El agua es una de las bebidas vitales y saludables para el cuerpo humano; sin embargo, hay otras dos que si las consumes moderadamente y sin azúcar podrían potenciar el sistema inmunitario. Esto es lo que reveló un estudio reciente de la prestigiosa Universidad de Harvard. La investigación además indica cuáles son las bebidas que poseen una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudan al organismo a prevenir enfermedades como la demencia. Sigue leyendo para conocer más detalles.
Bebidas descubiertas por investigadores de Harvard
No hay mejor opción para saciar la sed que el agua. Restaura líquidos perdidos por procesos del metabolismo, mantiene la piel sana y una digestión adecuada. Sin embargo, un nuevo estudio indicó que hay otras dos bebidas que son saludables y puede que las conozcas y la hayas tomado alguna vez, ya sea en el desayuno o la merienda. Pero asimismo, los investigadores alertan que se deben ingerir de forma moderada porque aumentan el estado de alerta y la capacidad de concentración de casi todas las personas. A continuación te develamos cuáles son:
