Una infusión es buena opción para incorporarla a la dieta en sustitución de otras bebidas como pueden ser el café o las bebidas azucaradas, por ejemplo. En esta ocasión te vamos a hablar de una que podemos preparar en casa y te ayudará a reducir el abdomen para lucir un vientre plano en la playa. Podría decirse que es mágica, pero verdaderamente, esta infusión se puede tomar en ayunas y se trata de la bebida de aloe vera. Te damos todos los detalles de cómo realizarla a continuación:
Cómo preparar la infusión de aloe vera
Para preparar la infusión de aloe vera para adelgazar necesitaos un litro de agua y una hoja grande de aloe vera. Para elaborar el jugo realizamos el paso anterior cortando una hoja de la planta y extrayendo el gel. Luego, en la batidora, añadimos el agua y este gel que hemos sacado y lo pasamos a una jarra. Se puede endulzar con un poco de zumo de lima o limón, e incluso con zumo de piña. Debes tomarlo diariamente en ayunas. Aunque, también se puede mezclar esta planta con otros ingredientes que fomentarán la pérdida de grasa y acelerarán el metabolismo.
