Los dientes, con los años, se vuelven amarillentos por el consumo de ciertos alimentos, el tabaco, etc. Es por ello que muchas personas acuden a centros especializados para aclarar su dentadura. Los blanqueamientos dentales son una manera muy popular de tener una sonrisa lo más perfecta posible. Pero es necesario conocer que existen posibles riesgos en este tipo de tratamiento para tu salud bucal, además de que los costos son elevados. Existen una gran variedad productos que puedes elegir cuando se trata de blanquear los dientes. Por eso, a continuación te contamos algunos trucos caseros para blanquear los dientes sin ir al dentista y ahorrarte algo de dinero.
7Limitar la ingesta de azúcar
Si quieres tener dientes más blancos, reduce tu consumo de azúcar. Una dieta rica en azúcar favorece el crecimiento de Streptococcus mutans, el tipo primario de bacteria que causa placa y gingivitis. Cuando consumas un alimento azucarado, asegúrate de cepillártelos inmediatamente después. Otro consejo es consumir alimentos ricos en calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ayudar a protegerlos de la erosión del esmalte.
