Existen pequeñas acciones de nuestra vida diaria que repercuten de manera negativa o positiva sobre nuestra salud, como por ejemplo la postura y el calzado que utilizamos dentro de casa. Este segundo, aunque perezca algo menor, es muy importante. Especialistas sugieren que caminar descalzos dentro de casa puede traer varios beneficios para la salud de tus pies. En este artículo te contaremos cuáles son.
3Caminar descalzo elimina el estrés
Por otro lado, caminar descalzos dentro de nuestro hogar puede liberarnos del estrés que recolectamos a lo largo de nuestro día. Tener la planta del pie en contacto con el suelo te ayudará a liberar las presiones del día y a fortalecer el sistema nervioso. Esto se debe a que nuestras extremidades cuentan con una innumerable cantidad de terminaciones nerviosas y al tener los pies en contacto con el suelo se estimulan.
