Existen pequeñas acciones de nuestra vida diaria que repercuten de manera negativa o positiva sobre nuestra salud, como por ejemplo la postura y el calzado que utilizamos dentro de casa. Este segundo, aunque perezca algo menor, es muy importante. Especialistas sugieren que caminar descalzos dentro de casa puede traer varios beneficios para la salud de tus pies. En este artículo te contaremos cuáles son.
8La importancia del ejercicio y la dieta
Por último, más allá de los beneficios que puede tener el caminar descalzos dentro del hogar, siempre es necesario hacer ejercicio para fortalecer nuestras extremidades. La dieta también cumple un rol crucial en la salud de nuestros pies. Está demostrado que algunas dietas pueden eliminar la presencia de sequedad en la piel y puede prevenir la aparición de dolorosas lesiones y esguinces.
