Los alimentos de cuchara son un infaltable en la dieta de todo aquel que quiera tener una dieta equilibrada y otorgar a su cuerpo de todo lo que necesita. Si tuviéramos que hacer una lista de esos platos que tenemos que incluir sí o sí en este ranking, estaría sí o sí la fabada asturiana, un plato copioso con el que nunca te quedas con hambre. Hoy te traemos una receta de este alimento que podrás hacer en menos de 30 minutos.
9Las alubias son muy poco calóricas
Bajo estos parámetros, hay quienes piensa que las alubias engordan, pero son poco calóricas. Una ración de esta legumbre otorga al cuerpo menos de 250 kilocalorías, la mitad o hasta menos que lo que encontramos en un plato de esta tipología.
