El colesterol es un tema que está a la orden del día. Aquel que lo padece ve reducida su dieta en grandes niveles, por lo que de buscar de forma constante nuevas recetas para no caer en comer siempre lo mismo y terminar incurriendo en una dieta aburrida que afecte su estado de ánimo. En este contexto, te contamos que existe una infusión que se hace a partir del hueso de aguacate que te vendrá de fábula si este es tu caso. Si no lo es igualmente te encantaría, puesto que presenta un sabor exquisito.
3Por qué es bueno este fruto que recetan para bajar el colesterol
Se recomienda el hueso del aguacate porque tiene un 70% de aminoácidos, fibra soluble y otras propiedades que contribuyen al óptimo desarrollo humano, como una aceleración del metabolismo, producción de colágeno, antiinflamación y reducción del estreñimiento. Lo primero que ha de hacerse para preparar esta infusión es lavar la semilla y retirar la piel exterior. Acto seguido, la rallamos y ponemos a hervir en un litro de agua con un poco de canela. Pasados 15 minutos, agregamos miel y edulcorante. Si encima ayuda al colesterol, ¿Cómo podríamos negarnos a tomarlo?
