El café es una de las bebidas preferidas por muchas personas en todo el mundo. Un producto rico en compuestos antioxidantes, especialmente en polifenoles que actúan contra los radicales libres. Pero, algunas personas no pueden tomar café o no les gustan y buscan alternativas interesantes como el té, la yerba mate u otras infusiones que se pueden encontrar en Mercadona.
Una de las alternativas puede ser la yerba mate que también tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en el organismo. También se puede optar por infusiones de té, jengibre con limón y miel, achicoria o cacao.
El mate es un gran sustituto del café y la bebida más famosa de Argentina en la actualidd. También se consume bastante en Uruguay y Paraguay y poco a poco su uso se va extendiendo por el mundo. Al igual que el café, el mate contiene cafeína y antioxidantes y cuenta con numerosos beneficios para el organismo. Por ejemplo, el mate ayuda a la digestión y se está convirtiendo en una de las bebidas que son la alternativa al café tradicional.
La yerba mate de la marca Amanda en Mercadona
La yerba mate es una planta tiene su origen en las tribus indígenas guaraníes y tupí de Sudamérica. Estas tribus consumían las hojas de la planta por sus beneficios nutricionales y energizantes mucho antes de la llegada de los colonizadores europeos. Cuando llegaron los colonizadores y los jesuitas en el siglo XVI, la yerba mate se comenzó a tomar por más gente y se convirtió al final en una de las tradiciones de la región.
En Mercadona se puede encontrar yerba mate de la marca Amanda, una de las más conocidas del mercado. El envase de 500 gramos se vende a un precio de solo 3 euros, lo que es bastante asequible para todos los consumidores de esta bebida.
Una yerba mate la de la marca Amanda que para muchos no es muy ácida ni tampoco demasiado intensa. Según los entendidos, la yerba mate Amanda es perfecta para tomar todos los días y le gusta tanto a las personas que lo prueban por primera vez como a los que ya llevan tiempo disfrutando de estas infusiones. En Mercadona se puede encontrar esta yerba mate de la marca Amanda que es una de las preferidas de sus clientes.
Los beneficios de la yerba mate
La yerba mate tiene numerosas ventajas y beneficios para nuestro organismo ya que actúa como un poderoso antioxidante. Una planta rica en cafeína, también llamada mateína, que actúa como un estimulante cerebral. Es perfecta para mejorar la concentración y la atención a la hora de estudiar. También ayuda a mejorar la fatiga física y mental y el cansancio.
Esta planta es una fuente de energía natural y una alternativa saludable al café tradicional que ya se empieza a consumir en todo el mundo. Estimula el sistema nervioso de forma natural y aumenta la capacidad de concentración. Esta yerba mejora la resistencia a la fatiga física y mental, Además, funciona como un diurético y laxante suave y facilita la eliminación de líquidos y la depuración de toxinas.
Un producto beneficioso para la digestión y para las personas con problemas de estómago. Además, se le atribuye la capacidad de reducir los niveles de colesterol, lo que la convierte en un buen aliado para la salud cardiovascular. Este propiedad convierte esta yerba en una aliada valiosa para la salud cardiovascular.
La yerba mate proporciona mayor energía y vitalidad. Esta planta es una fuente de minerales y vitaminas B1, B2, C y A. En cuanto a los minerales es rica en como minerales como calcio, potasio, calcio, hierro, manganeso, magnesio y sodio. Hay que tener cuidado porque si se sobrepasa la dosis recomendada, la tanina elimina el hierro ingerido.
Además, no se recomienda para las personas que tengan trastornos del sueño, ya que es un estimulante energético y puede provocar que la persona se sobreexcite. Esto es positivo para las personas que sufren cansancio y fatiga, pero no para los que tienen problemas de sueño.
Cómo preparar un mate
Cada envase de esta yerba mate de la marca Amanda que se vende en Mercadona ofrece aproximadamente 10 porciones. Hay que almacenarla en un lugar fresco y seco para preservar siempre su frescura y calidad.
Para preparar un mate con la yerba mate Amanda comprada en Mercadona se necesita rellenar el mate con unos 50 gramos de producto, para seguidamente humedecer la yerba con agua y cebar las hojas con agua a 70 grados centígrados de temperatura. Después hay que tapar con la mano la boca del mate, para invertirlo y agitarlo durante unos instantes antes de devolver el objeto a su posición normal. Hay que intentar que la yerba se encuentre recostada sobre una de las paredes del mate y se forme un pequeño agujero.
Para empezar a preparar la infusión el mate se tiene que colocar el agua tibia suavemente en el hueco que quedó en la yerba y empezar el mate con agua tibia, evitando que se queme la yerba y pueda perder el sabor. Luego hay que dejarlo reposar unos instantes e introducir la bombilla en el hueco húmedo. Una vez realizados estos pasos es posible comenzar a cebar el mate, procurando no mover la bombilla y cebando siempre en el mismo lugar para evitar mojar toda la yerba y que se pueda conservar su exquisito sabor.
También, según las instrucciones del fabricante Amanda, se puede preparar esta cómoda bebida de otra forma. El primer paso sería hervir agua. Después hay que colocar el saquito de mate cocido y el agua en la taza. Por último, hay que esperar unos minutos y retirar el saquito. Una forma más rápida y menos complicada de preparar esta bebida.
La yerba mate se puede consumir tres veces al día, lo que supondría entre 1,5 y 2 litros. Los expertos indican que no se debe tomar después de las 20 horas, ya que su efecto diurético podría llegar a producir trastornos en el sueño y no está recomendado para las personas con problemas para dormir.
Además de la yerba mate, la marca Amanda también tiene entre sus productos yerbas especiales, mate cocido, arroz y accesorios para el consumo de mate. Ninguno de estos productos los hemos encontrado en la web de Mercadona La Cachuera S.A. es la principal empresa exportadora de yerba mate de Argentina, comercializando a países como Siria, Líbano, Chile, España, Francia, Estados Unidos, Australia, Canadá, entre otros. Esta es la empresa que exporta la yerba mate de la marca Amanda. La planta de yerba mate con la que se hace el producto que comercializa Amanda se encuentra en la localidad de Apóstoles, en la provincia de Misiones.
