En el mundo de la salud bucal, la higiene dental juega un papel fundamental. Sin embargo, en ocasiones, la importancia de la higiene dental puede pasar desapercibida o subestimarse. Para arrojar luz sobre este tema fundamental, se ha tenido el privilegio de entrevistar a Goretti Ferreira, especialista en higiene dental en la ClĂnica Erwindental, situada en Santa Comba, A Coruña. En esta entrevista, se explorará la relevancia de la higiene dental, los mitos comunes que se deben desechar y los consejos clave que todas las personas pueden seguir para mantener sonrisas saludables, descubrir los secretos de una higiene dental efectiva y cĂłmo puede influir positivamente en la vida diaria.
¿Qué importancia tiene la higiene bucal para la salud general de una persona?
Mantener una higiene bucal adecuada implica tener una boca libre de enfermedades, previene la apariciĂłn de caries, gingivitis (encĂas inflamadas), halitosis (mal aliento) y tambiĂ©n un mayor bienestar en consecuencia.
¿Cuáles son los errores comunes que la gente comete en su rutina de higiene dental?
Uno de los errores más comunes es que la tĂ©cnica de cepillado no sea la adecuada, cepillándose de forma horizontal y traumatizando asĂ las encĂas. TambiĂ©n está el no hacer una buena limpieza interdental, o sea entre las piezas, ya que un buen cepillado no es suficiente y debe estar complementado con cepillos interproximales o seda dependiendo del caso.
ÂżCuáles son los principales consejos que podrĂas dar para mantener una buena higiene bucal?
Los principales consejos serĂan cepillarse cada vez que se coma, con un mĂnimo de 2-3 veces al dĂa con una tĂ©cnica adecuada y con una buena limpieza interdental (seda, interproximales). Además del cepillado dental, hacer las revisiones rutinarias en tu clĂnica de confianza, como la nuestra, para valorar si lo estamos haciendo correctamente, utilizar colutorios o una pasta dental especĂfica si fuese necesario y no olvidar cepillar la lengua.
¿Qué impacto tienen los hábitos alimenticios en la salud dental?
SĂ que nos influyen. Idealmente, deberĂamos evitar los alimentos con alto contenido de azĂşcares y las bebidas azucaradas y carbonatadas, ya que favorecen la formaciĂłn de placa y la apariciĂłn de caries y si se consumen, realizar un cepillado de dientes despuĂ©s serĂa lo más indicado para minimizar consecuencias.
¿Cuándo es el momento adecuado para llevar a cabo una limpieza dental profesional?
Lo ideal es que en nuestras visitas regulares el especialista nos aconseje cuando es necesario y sigamos sus pautas.
¿Cuáles son los signos a los que las personas deben prestar atención que indiquen problemas dentales?
Signos como pueden ser el sangrado de las encĂas, sensibilidad, cambios de coloraciĂłn en los dientes, desgaste, aftas, etc.
ÂżQuĂ© recomendaciones darĂas para cuidar los dientes de los niños?
Enseñándoles desde pequeños a cepillarse los dientes de una manera divertida como un juego siempre supervisado por un adulto hasta que lo consigan ellos de manera individual y correcta.
¿Cómo puede alguien mantener su sonrisa blanca y brillante después de un tratamiento profesional de blanqueamiento dental?
Llevar una higiene adecuada es fundamental, no utilizar colutorios que contengan clorhexidina que pueden teñirlos y adaptar nuestra dieta un poco intentando evitar aquellos alimentos que nos pueden perjudicar. En nuestra clĂnica lo que hacemos es dar unas pautas tambiĂ©n por escrito para que los pacientes las tengan muy presentes.
ÂżQuĂ© tecnologĂas o avances en el cuidado de la higiene dental se están utilizando en la clĂnica Erwindental?
En nuestra clĂnica como ya he comentado la labor de implicaciĂłn de los pacientes en prevenciĂłn es muy importante por lo que todos los planes de tratamiento en caso de que sea necesario incluyen instrucciones de higiene oral y un seguimiento en ello. Y en esta área además acabamos de incorporar a nuestra aparatologĂa un limpiador dental con aeropulidor con el que la limpieza por aeropulido utiliza polvo de bicarbonato y glicina de alta calidad, impermeable y de baja dureza, y de esta forma la limpieza dental se realiza de forma indolora, sencilla y muy llevadera para nuestros pacientes.
¿Qué papel juega la prevención en la salud dental y cómo pueden las personas mantener una rutina preventiva efectiva?
El papel de la prevenciĂłn es fundamental, por ello en la clĂnica nosotros en las instrucciones de prevenciĂłn insistimos mucho, la mayorĂa de los problemas bucales se pueden prevenir con el cuidado y la limpieza de los dientes y la implicaciĂłn del paciente en ello para nosotros es muy importante y trabajamos en ello en cada tratamiento.