Mercadona ya está implantando las Tiendas 8 y esto es lo que cambia

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La revolución silenciosa está en marcha en los supermercados españoles y muchos clientes aún no son conscientes. Mercadona ha comenzado la implantación progresiva de su nuevo modelo de establecimientos denominados «Tiendas 8», una evolución sustancial que promete transformar por completo la experiencia de compra del consumidor español. Estos innovadores espacios representan un salto cualitativo en la forma de entender el supermercado tradicional, combinando mayor amplitud, eficiencia energética y un catálogo de servicios pensados para satisfacer las necesidades de una clientela cada vez más exigente.

El gigante valenciano de la distribución alimentaria sigue así demostrando su capacidad para reinventarse y adaptarse a los nuevos tiempos sin perder su esencia de ofrecer productos de calidad a precios competitivos mientras mejora constantemente la experiencia de compra. Las Tiendas 8 no son simplemente una reforma cosmética, sino que constituyen una reinvención integral del concepto de supermercado con el que Mercadona pretende consolidar su liderazgo en el sector durante las próximas décadas, anticipándose a las tendencias del mercado y a los cambios en los hábitos de consumo de los españoles.

LA REVOLUCIÓN SILENCIOSA DE MERCADONA: ASÍ SON LAS NUEVAS TIENDAS 8

LA REVOLUCIÓN SILENCIOSA DE MERCADONA: ASÍ SON LAS NUEVAS TIENDAS 8
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El nuevo modelo de establecimiento que está implementando la cadena valenciana supone un antes y un después en la historia de Mercadona. Las Tiendas 8 representan la octava generación de supermercados desde la fundación de la empresa y recogen todas las lecciones aprendidas durante décadas de experiencia en el sector para ofrecer espacios notablemente más amplios que oscilan entre los 1.400 y 1.800 metros cuadrados de superficie. Esta considerable ampliación permite una redistribución más inteligente de las secciones, facilitando el tránsito de los clientes por los pasillos y reduciendo la sensación de agobio en horas punta.

El diseño arquitectónico de estos nuevos establecimientos ha sido minuciosamente estudiado para optimizar cada metro cuadrado disponible. Los techos más altos y la iluminación natural que se complementa con sistemas LED de bajo consumo crean una sensación de amplitud y bienestar que invita a prolongar la estancia y disfrutar de la experiencia de compra. Mercadona ha apostado por un concepto abierto donde los productos son los verdaderos protagonistas, con una distribución más intuitiva que facilita al cliente encontrar rápidamente lo que busca sin necesidad de recorrer todo el establecimiento, algo especialmente valorado por quienes realizan compras específicas y disponen de tiempo limitado.

MÁS AMPLIAS Y FUNCIONALES: EL DISEÑO QUE TRANSFORMA LA EXPERIENCIA DE COMPRA

MÁS AMPLIAS Y FUNCIONALES: EL DISEÑO QUE TRANSFORMA LA EXPERIENCIA DE COMPRA
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La funcionalidad es uno de los pilares sobre los que se asientan las nuevas Tiendas 8 de Mercadona. Los pasillos significativamente más anchos permiten el cruce cómodo de varios carros de compra sin generar esos incómodos atascos que todos hemos sufrido alguna vez en establecimientos más antiguos y reducidos. Esta mejora puede parecer sencilla, pero representa un cambio sustancial en la fluidez del recorrido y en la percepción de comodidad por parte del usuario, especialmente durante los fines de semana y horarios de máxima afluencia cuando las aglomeraciones suelen generar mayor estrés.

Las zonas de frescos han recibido una atención especial en este nuevo modelo, con mostradores más amplios y accesibles que permiten al cliente visualizar mejor la oferta disponible. La pescadería, carnicería, charcutería y panadería ocupan posiciones estratégicas dentro del establecimiento para facilitar un recorrido circular que resulta más eficiente y agradable. Mercadona ha entendido que la distribución espacial no es un asunto menor, sino un factor determinante en la satisfacción del cliente, y por ello ha realizado numerosos estudios de comportamiento del consumidor antes de decidir la ubicación ideal de cada sección, priorizando la comodidad y la eficiencia en el acto de compra.

EFICIENCIA ENERGÉTICA: EL COMPROMISO VERDE DE LAS TIENDAS 8

EFICIENCIA ENERGÉTICA: EL COMPROMISO VERDE DE LAS TIENDAS 8
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La sostenibilidad no es solo una tendencia pasajera para Mercadona, sino un compromiso firme que se materializa en cada detalle de sus nuevas Tiendas 8. Los establecimientos incorporan sistemas de climatización de última generación que reducen hasta un 40% el consumo energético respecto a los modelos anteriores gracias a la implementación de tecnologías más eficientes y a un mejor aislamiento térmico. Esta significativa reducción no solo supone un ahorro económico para la empresa, sino que constituye una importante contribución a la disminución de la huella de carbono del sector de la distribución alimentaria.

El aprovechamiento de la luz natural mediante lucernarios estratégicamente ubicados, combinado con iluminación LED inteligente que se autorregula según la luminosidad exterior, permite crear ambientes agradables y bien iluminados sin el derroche energético asociado a los sistemas de iluminación convencionales utilizados en establecimientos más antiguos. Mercadona ha instalado también en sus Tiendas 8 avanzados sistemas de refrigeración que utilizan gases refrigerantes de bajo impacto ambiental, así como mobiliario frigorífico cerrado que mantiene mejor la temperatura y reduce el consumo eléctrico, demostrando que la eficiencia operativa y el respeto al medio ambiente pueden y deben ir de la mano.

LOS NUEVOS SERVICIOS QUE MARCAN LA DIFERENCIA EN MERCADONA

LOS NUEVOS SERVICIOS QUE MARCAN LA DIFERENCIA EN MERCADONA
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Las Tiendas 8 no destacan únicamente por su diseño y eficiencia, sino también por el catálogo ampliado de servicios que ofrecen a los clientes. La sección de horno ha sido completamente rediseñada para incluir una mayor variedad de panes artesanos y productos de bollería recién horneados que atraen por su aroma y frescura desde la entrada del establecimiento. Asimismo, se ha potenciado el espacio dedicado a comidas preparadas, con una oferta mucho más amplia que responde a la creciente demanda de soluciones rápidas pero de calidad para el día a día de familias con poco tiempo para cocinar.

Otro de los grandes avances en las Tiendas 8 de Mercadona es la incorporación de zonas específicas para la recogida de pedidos online, un servicio cada vez más utilizado que ahora cuenta con espacios propios para agilizar la entrega y evitar interferencias con el flujo habitual de clientes que realizan su compra presencial. Los mostradores de atención al cliente también han sido rediseñados para ofrecer un servicio más personalizado, con mayor privacidad y comodidad tanto para los empleados como para los usuarios que necesitan realizar consultas, devoluciones o gestiones específicas, elevando así el estándar de atención que caracteriza a la cadena valenciana.

EL FUTURO DE LA CADENA VALENCIANA: EXPANSIÓN Y TRANSFORMACIÓN

EL FUTURO DE LA CADENA VALENCIANA: EXPANSIÓN Y TRANSFORMACIÓN
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El plan de implantación de las Tiendas 8 representa una de las mayores inversiones en la historia reciente de Mercadona, con un presupuesto que supera los 1.000 millones de euros para los próximos cinco años. La estrategia contempla tanto la construcción de nuevos establecimientos que ya nacen con este formato como la progresiva reconversión de tiendas existentes que serán completamente renovadas para adaptarse a los estándares del nuevo modelo. Esta transformación no se está produciendo de manera uniforme en toda la geografía española, sino que sigue un meticuloso plan de expansión que prioriza determinadas zonas en función de diversos factores demográficos y comerciales.

La apuesta de Mercadona por este nuevo concepto de establecimiento refleja su visión a largo plazo en un sector altamente competitivo y en constante evolución. Mientras otras cadenas siguen enfocadas en la guerra de precios o en estrategias promocionales agresivas pero efímeras el gigante valenciano ha decidido centrar sus esfuerzos en mejorar estructuralmente la experiencia de compra, convencido de que la fidelidad del cliente se construye día a día con cada visita satisfactoria. La transformación hacia las Tiendas 8 no solo busca mantener el liderazgo actual de Mercadona en el mercado español, sino consolidar un modelo de negocio sostenible y adaptado a las nuevas necesidades y expectativas de una sociedad cada vez más consciente y exigente con los espacios donde realiza sus compras habituales.

Si haces esto en patinete eléctrico, prepárate para la multa más cara

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La movilidad urbana ha experimentado una revolución sin precedentes en las grandes ciudades españolas durante los últimos años. El auge del patinete eléctrico como alternativa de transporte ha transformado el paisaje urbano, aportando una solución ágil y ecológica para desplazamientos cortos en entornos congestionados. Sin embargo, esta proliferación ha venido acompañada de un vacío normativo que las autoridades han ido solventando progresivamente, endureciendo las sanciones para garantizar la seguridad vial.

La convivencia entre peatones, vehículos tradicionales y estos nuevos dispositivos de movilidad personal no ha estado exenta de conflictos. Las estadísticas revelan un preocupante aumento de accidentes relacionados con patinetes eléctricos, muchos de ellos vinculados al consumo de alcohol o sustancias estupefacientes. Ante esta realidad, la Dirección General de Tráfico ha tomado cartas en el asunto equiparando las multas por infracciones bajo los efectos de estas sustancias a las contempladas para conductores de automóviles, estableciendo sanciones económicas que pueden alcanzar los 1.000 euros.

LA DGT APRIETA LAS TUERCAS: TOLERANCIA CERO AL VOLANTE DEL PATINETE

LA DGT APRIETA LAS TUERCAS: TOLERANCIA CERO AL VOLANTE DEL PATINETE
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La normativa actual refleja un cambio sustancial en la percepción de estos vehículos de movilidad personal. Lo que comenzó como un juguete tecnológico ha pasado a considerarse un vehículo en toda regla, con responsabilidades equiparables a las de cualquier conductor en lo referente a seguridad vial. Esta equiparación supone un punto de inflexión en la regulación de los patinetes eléctricos, estableciendo un marco legal que pretende reducir la accidentalidad asociada a su uso.

El mensaje de la DGT es claro y contundente: no hay espacio para la improvisación ni para comportamientos irresponsables. Las autoridades han comprendido que la libertad que proporciona el patinete eléctrico debe ir acompañada de una concienciación sobre los riesgos que implica su conducción bajo los efectos del alcohol o las drogas, estableciendo un régimen sancionador proporcional al peligro que representa para la seguridad colectiva en espacios compartidos. Esta nueva postura marca un antes y un después en la integración de estos vehículos en nuestras ciudades.

MULTAS QUE DUELEN AL BOLSILLO: ¿HASTA DÓNDE LLEGAN LAS SANCIONES?

MULTAS QUE DUELEN AL BOLSILLO: ¿HASTA DÓNDE LLEGAN LAS SANCIONES?
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El esquema sancionador implementado por la DGT establece tres niveles de penalización económica en función de la gravedad de la infracción. Conducir un patinete eléctrico con una tasa de alcohol entre 0,25 mg/l y 0,50 mg/l en aire espirado supone una multa de 500 euros, una cantidad nada desdeñable que busca disuadir a los usuarios de adoptar este comportamiento de riesgo en sus desplazamientos urbanos. Esta primera escala ya representa un aviso contundente para quienes consideraban que las normativas eran más laxas con estos vehículos.

El escenario se complica considerablemente cuando las tasas superan el umbral de 0,50 mg/l o cuando se detecta presencia de drogas en el organismo. En ambos casos, la sanción se duplica hasta alcanzar los 1.000 euros, una cifra que supera con creces el valor de adquisición de muchos modelos de patinete eléctrico disponibles en el mercado y que pone de manifiesto la determinación de las autoridades para erradicar estas prácticas. Esta equiparación con las sanciones aplicables a otros vehículos refleja la seriedad con que se toma esta problemática.

EL PATINETE BAJO LA LUPA: CONTROLES Y VIGILANCIA INTENSIFICADOS

EL PATINETE BAJO LA LUPA: CONTROLES Y VIGILANCIA INTENSIFICADOS
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La implementación efectiva de esta normativa ha traído consigo un incremento significativo de los controles policiales dirigidos específicamente a usuarios de patinetes eléctricos. Los agentes de tráfico han recibido formación específica para realizar pruebas de alcoholemia y detección de drogas a conductores de estos vehículos, integrándolos de manera sistemática en los dispositivos de control rutinarios que antes se centraban principalmente en automóviles y motocicletas en las vías urbanas españolas.

Las operaciones especiales durante fines de semana y periodos festivos han intensificado su atención sobre este colectivo. La policía municipal de numerosas ciudades españolas ha establecido puntos de control estratégicos en zonas de ocio nocturno y áreas con alta concentración de usuarios de patinete eléctrico, realizando campañas preventivas que combinan la información ciudadana con la acción sancionadora para maximizar el impacto de la nueva normativa entre la población. Esta presencia policial reforzada busca generar un efecto disuasorio y educativo simultáneamente.

MÁS ALLÁ DE LA MULTA: CONSECUENCIAS ADICIONALES QUE POCOS CONOCEN

MÁS ALLÁ DE LA MULTA: CONSECUENCIAS ADICIONALES QUE POCOS CONOCEN
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Aunque la sanción económica constituye el aspecto más visible y comentado de la normativa, existen implicaciones adicionales que muchos usuarios desconocen. En determinados supuestos de especial gravedad o reincidencia, las autoridades están facultadas para proceder a la inmovilización del patinete eléctrico, generando inconvenientes logísticos y costes adicionales relacionados con el depósito y la recuperación del vehículo que se suman a la cuantía inicial de la multa impuesta al infractor.

Las consecuencias pueden trascender también al ámbito de los seguros. Aunque la contratación de seguros para patinetes eléctricos no es obligatoria a nivel nacional (salvo en algunos municipios que así lo exigen mediante ordenanzas específicas), muchas compañías aseguradoras están incluyendo cláusulas que eximen de cobertura los accidentes producidos bajo la influencia del alcohol o drogas, dejando al conductor en una situación de absoluta vulnerabilidad económica ante posibles reclamaciones por daños personales o materiales derivados de un accidente en estas circunstancias. Esta realidad añade una capa adicional de riesgo para los infractores.

POLÉMICA SERVIDA: ¿MEDIDAS JUSTAS O DESPROPORCIONADAS?

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La equiparación de sanciones ha generado un intenso debate en diversos ámbitos. Los defensores de la medida argumentan que la potencial peligrosidad de un patinete eléctrico mal utilizado justifica plenamente este endurecimiento, especialmente cuando su conductor tiene mermadas sus capacidades por el consumo de sustancias, recordando que estos vehículos pueden alcanzar velocidades considerables y su uso inadecuado ha provocado accidentes con consecuencias graves e incluso mortales en nuestras ciudades durante los últimos años.

En el otro extremo, algunas asociaciones de usuarios consideran excesivo aplicar idéntico baremo sancionador a vehículos con características tan diferentes. Señalan que la masa y potencia de un patinete eléctrico son significativamente menores que las de un automóvil, cuestionando la proporcionalidad de imponer multas de igual cuantía cuando el potencial destructivo en caso de accidente es objetivamente diferente según el tipo de vehículo implicado. Este contraste de opiniones refleja la complejidad de regular un medio de transporte que ocupa una posición intermedia en el ecosistema de movilidad urbana.

Así funciona el ‘dead bug’, el ejercicio que los entrenadores recomiendan para un abdomen firme

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El deseo de alcanzar un abdomen firme ha llevado a muchas personas a explorar diferentes rutinas de ejercicios y consejos nutricionales. Sin embargo, no todos los métodos son igual de efectivos ni seguros. Entre las recomendaciones de los entrenadores se encuentra un ejercicio que ha demostrado ser eficaz y accesible para la mayoría: el ‘dead bug’. Este ejercicio, que consiste en movimientos controlados de las extremidades, se basa en la activación del core, lo que proporciona una base sólida para tonificar y fortalecer el abdomen.

La simplicidad del ‘dead bug’ lo convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan minimizar el riesgo de lesiones mientras trabajan en su condición física. Este ejercicio no solo se enfoca en los músculos abdominales, sino que también involucra la estabilización de la columna vertebral, lo que resulta en un entrenamiento completo. Incorporar el ‘dead bug’ en la rutina de ejercicios puede ser una excelente manera de trabajar hacia un abdomen firme sin comprometer la seguridad ni la técnica.

¿QUÉ ES EL ‘DEAD BUG’ Y CÓMO SE REALIZA?

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El nombre ‘dead bug’ hace referencia a la imagen de un insecto boca arriba, y es precisamente esa representación visual la que ayuda a entender la posición inicial del ejercicio. Para llevar a cabo el ‘dead bug’, es necesario comenzar acostado en una superficie plana, ya sea en una colchoneta o en el suelo, con los brazos extendidos hacia el techo y las piernas levantadas en un ángulo de 90 grados. Este primer paso asegura que el core esté bien activado y preparado para el ejercicio.

El movimiento del ‘dead bug’ implica una alternancia controlada entre los miembros superiores e inferiores. A medida que se baja una pierna hacia el suelo, el brazo opuesto se extiende hacia atrás, proporcionando un trabajo coordinado que requiere concentración y control corporal. Este ejercicio promueve una mayor conexión entre los músculos abdominales y la cabeza, lo que resulta en una activación eficaz de la zona media del cuerpo.

Realizar el ‘dead bug’ correctamente es esencial para obtener los beneficios deseados. La técnica adecuada limita el riesgo de lesiones y maximiza el trabajo en el abdomen. Mientras se ejecuta, mantener una postura adecuada y evitar que la zona lumbar se eleve del suelo es fundamental para proteger la columna vertebral. Este detalle es lo que hace que el ‘dead bug’ sea recomendado por muchos entrenadores y expertos en fitness.

LOS BENEFICIOS DEL ‘DEAD BUG’ PARA EL ABDOMEN

LOS BENEFICIOS DEL 'DEAD BUG' PARA EL ABDOMEN
Fuente: Freepik

Uno de los principales beneficios del ‘dead bug’ es su capacidad para fortalecer el abdomen sin causar tensión innecesaria en la columna vertebral. A diferencia de otros ejercicios para el core, como los abdominales tradicionales, el ‘dead bug’ no implica movimientos de flexión que puedan resultar en lesiones si no se realizan correctamente. Este enfoque permite que personas de diferentes niveles de condición física puedan beneficiarse del ejercicio sin sentirse abrumadas.

Además de ayudar a desarrollar un abdomen firme, este ejercicio también mejora la estabilidad del core y la movilidad de las caderas. Al trabajar de manera coordinada, se favorece el equilibrio y la funcionalidad del cuerpo en general. Un core fuerte contribuye a una mejor postura y a la prevención de lesiones, lo que lo convierte en un ejercicio imprescindible para cualquier rutina de entrenamiento.

El ‘dead bug’ también puede resultar útil en la rehabilitación de lesiones. Muchas veces, las personas que se recuperan de problemas de espalda o abdominales encuentran en este ejercicio una manera segura de reintegrar el trabajo de fortalecimiento en su rutina. Al no ejercer una presión excesiva sobre la espalda baja, el ‘dead bug’ se convierte en una opción viable para aquellos que buscan recuperarse y mejorar su condición física de manera progresiva.

CÓMO INTEGRAR EL ‘DEAD BUG’ EN TU RUTINA

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Fuente: Freepik

Para aprovechar al máximo los beneficios del ‘dead bug’, es recomendable integrarlo de manera adecuada en la rutina de ejercicios. Una forma efectiva de hacerlo es dedicando entre 10 y 15 minutos a este ejercicio dentro de una sesión de entrenamiento más amplia. Incorporar el ‘dead bug’ al final de un entrenamiento de fuerza o como parte de un día específico dedicado al core puede ser particularmente efectivo.

Al practicar el ‘dead bug’, se sugiere comenzar con series de 8 a 12 repeticiones por cada lado. A medida que se gane fuerza y confianza en la técnica, se puede aumentar progresivamente la dificultad, interpretando diferentes variaciones del ejercicio o agregando peso corporal. Esta progresión permitirá que el abdomen se tonifique aún más y se ajuste a los objetivos personales de cada uno.

Además, es esencial cuidar la respiración durante la ejecución del ‘dead bug’. Inspirar al colapsar las extremidades y exhalar al regresar a la posición inicial ayuda a mantener la conexión entre el movimiento y el core. Esta atención a la respiración no solo maximiza el trabajo en la zona media, sino que también promueve una mayor concentración y control durante la práctica.

VARIANTES DEL ‘DEAD BUG’ PARA AUMENTAR LA EFICIENCIA

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El ‘dead bug’ se puede modificar de diversas maneras para adaptarlo a diferentes niveles de habilidad y objetivos específicos. Una de las variantes más comunes es la ‘variación de peso’, donde se sostiene una pesa ligera en las manos mientras se realiza el movimiento. Este peso añadido aumenta la carga sobre el abdomen, lo que resulta en un esfuerzo adicional y un mayor desafío.

Otra variante es realizar el ‘dead bug’ con un ejercicio de pelota suiza. Al operar con una pelota de estabilidad, se proporciona inestabilidad adicional, lo que obliga a activar más músculos del core para mantener el equilibrio. Esta variación es ideal para quienes buscan maximizar la activación del abdomen y trabajar sobre la estabilidad en general.

También se puede explorar la opción de realizar el ‘dead bug’ en un entorno de entrenamiento de alta intensidad. Implementar este ejercicio en una rutina de intervalos puede proporcionar un excelente trabajo cardiovascular mientras se fortalece el abdomen. Al alternar entre períodos de alta intensidad y la ejecución controlada del ‘dead bug’, se puede conseguir una sesión efectiva que trabaja tanto en la resistencia como en la tonificación del core.

Incorporar el ‘dead bug’ en la rutina diaria no solo es una manera efectiva de trabajar hacia un abdomen firme, sino que también promueve una mayor conciencia corporal y control. La práctica constante y la atención a la técnica son la clave para obtener resultados óptimos. Este ejercicio se ha convertido, sin duda, en una recomendación habitual entre entrenadores y profesionales del fitness, por su capacidad de entregar resultados con un mínimo riesgo de lesión y su adaptabilidad a diferentes niveles de condiciones físicas.

El truco legal para evitar peajes en España sin multas ni complicaciones (es totalmente legal)

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En España los peajes suelen ser un gran incordio para los conductores aunque es una condición necesaria para asegurar el mantenimiento y la seguridad de las mismas. En España estos son obligatorios y no hay manera de eludirlos. Algunas carreteras los incluyen y las personas deben frenar, sacar las cartera y pagarlos sin decir ni una palabra.

De todas maneras, existe un truco en el que se pueden eludir algunas vías y evitar pagar los peajes de manera legal. Días atrás, en el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible se debatió el aumento de los valores de peajes y de las cabinas correspondientes pero esto se frenó y se quedó sin efecto. Por el momento, no aumentarán los espacios de cobro en el país por lo que el alivio es mayor entre los conductores.

Cuáles son las carreteras de España en la que se puede evitar el peaje

Cuáles son las carreteras de España en la que se puede evitar el peaje
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En la actualidad, en España existen 12 autopistas que cuentan con peajes obligatorios, aunque existen algunas en las que no se cobra el paso en un determinado horario: entre las 00:00 y las 06:00. En estas vías se hace esta salvedad porque se considera que en esas horas el tráfico es menor y la demanda se reduce. Tal como compartió el diario.es esta medida se dispone en las carreteras AP-7 de Cartagena – Vera y la circunvalación de Alicante; la AP-36 de Ocaña – La Roda; la AP-41 Madrid – Toledo; la M-12 en el Acceso al Aeropuerto de Barajas.

La lista se completa con los Radiales de Madrid de R-2 (Madrid – Guadalajara); la R-3 (Madrid – Arganda), R-4 (Madrid – Ocaña) y R-5 (Madrid – Navalcarnero). Estos sitios son los que mantienen la excepción, que garantiza la mejor fluidez. Lo cierto es que manejar a estas horas de la noche puede ser riesgoso para los conductores, que deben estar más atentos por el sueño y la disminución de los reflejos.

Las carreteras gratuitas en España

Las carreteras gratuitas en España
Fuente: Pexels

Más allá de los peajes reducidos en la noche, existen algunas vías en España que son gratuitas. Desde 2018 la AP-1 (Burgos – Armiñón) no cobra peajes. Lo mismo sucede con la AP-4 (Sevilla – Cádiz) y AP-7 (Tarragona – Alicante) desde 2020. En el año siguiente, la carretera
AP-2 (Zaragoza – El Vendrell) y AP-7 en dos tramos (Tarragona – La Junquera y Montmeló – El Papiol) dejaron de cobrar peajes, siendo un ahorro considerable para todos los conductores que ven esta medida impactada en su salario a finales de mes.

Otras pasarán a estar libre de peajes en la brevedad y entre ellas se incluye a la AP-68, una de las más caras de España y Europa, con un precio de 38,60 euros el tramo entre Bilbao y Zaragoza. La medida empezará a ejercer a partir de noviembre del próximo año, pero el resto de carreteras de pago tardarán entre cuatro y 25 años en quedar libres de peaje.

El truco para evitar radares en España que preocupa a la DGT

El truco para evitar radares en España que preocupa a la DGT
Foto: DGT

Más allá de evitar peajes, muchos conductores en España aplican mecanismos polémicos para adelantarse a los radares y evitarlos. Más allá del método gallego, existe otro que preocupa a la DGT. Lejos de ser un sistema ilegal, este se puede activar de manera simple en Google Maps que posee la función de avisar cuando se está ante la presencia de un radar en las carreteras.

Para poder ponerlo en funcionamiento, se debe ir a la opción de «Tráfico» en una de las solapas de la App donde se mostrarán los radares fijos (en color naranja) como los móviles (en azul) que son los que fueron marcados por otros usuarios de la aplicación. Lo que garantiza el buen servicio de esta función es que, para poder detectarlos, se usa la base de datos de la Dirección General de Tráfico. De esta manera, se pueden eludir estos radares o controlar la velocidad cuando se está llegando a ellos.

Netflix tiene estas 3 joyas de amor ocultas y son perfectas para el finde

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En la actualidad, encontrar una buena película que nos transporte a otra época y nos haga sentir el cosquilleo del amor puede convertirse en una odisea dentro del inmenso catálogo de Netflix. La plataforma de streaming alberga entre sus filas verdaderas joyas cinematográficas que, por diversos motivos, han quedado relegadas a un segundo plano, esperando pacientemente ser descubiertas por aquellos espectadores ávidos de historias románticas ambientadas en tiempos pasados. Para muchos usuarios, navegar por el extenso catálogo de Netflix supone un desafío que a menudo termina con la elección de los títulos más populares, dejando en el olvido producciones de gran calidad que merecen una oportunidad.

El fin de semana se presenta como el momento idóneo para sumergirse en estas narrativas que combinan la pasión del romance con la riqueza histórica de diferentes épocas. Netflix, consciente de las preferencias de su audiencia, mantiene en su oferta algunas producciones que, pese a no haber alcanzado el estrellato de otros títulos más comerciales, poseen una calidad innegable tanto en su apartado técnico como en su desarrollo narrativo. Estas películas, auténticos tesoros escondidos en el vasto océano de contenidos de la plataforma, ofrecen una experiencia cinematográfica completa que transporta al espectador a otros tiempos mientras le hace partícipe de historias de amor intensas y conmovedoras.

EMMA: EL INGENIO Y LA ELEGANCIA DE LA INGLATERRA REGENCIA

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La adaptación de la novela homónima de Jane Austen dirigida por Autumn de Wilde en 2020 es una de las joyas más brillantes y menos valoradas del catálogo de Netflix. Protagonizada por la talentosa Anya Taylor-Joy, esta película nos sumerge en la Inglaterra de principios del siglo XIX a través de los ojos de Emma Woodhouse, una joven adinerada que disfruta ejerciendo de casamentera entre sus conocidos. La cinta destaca por su meticulosa reconstrucción de la época, con unos decorados y un vestuario que respiran autenticidad en cada fotograma, transportando al espectador a los salones y jardines de la alta sociedad inglesa con una precisión que fascina a los amantes del género histórico.

Lo que convierte a Emma en una propuesta ideal para el fin de semana es su equilibrio perfecto entre comedia y drama romántico. La directora logra capturar la ironía y el ingenio de la obra original de Austen, presentando personajes complejos que evolucionan a lo largo de la trama mientras se entrelazan en enredos amorosos y situaciones llenas de humor y ternura. Netflix apuesta por producciones como esta, que conjugan la fidelidad a los textos clásicos con una estética contemporánea capaz de atraer a nuevas generaciones de espectadores, sin perder la esencia que ha hecho de estas historias clásicos atemporales. La química entre los protagonistas, sumada a una banda sonora exquisita, completa una experiencia cinematográfica que hará las delicias de quienes busquen una película romántica con profundidad y elegancia.

PERSUASIÓN: EL REENCUENTRO Y LA SEGUNDA OPORTUNIDAD EN EL AMOR

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La versión de Netflix de «Persuasión», otra de las grandes obras de Jane Austen, ofrece una mirada fresca y modernizada sobre la última novela completa de la autora británica. Con Dakota Johnson en el papel de Anne Elliot, esta adaptación narra la historia de una mujer que, tras rechazar años atrás al hombre que amaba por presiones familiares, se reencuentra con él en circunstancias completamente diferentes. La película, disponible en Netflix desde 2022, presenta un enfoque renovado que, si bien ha generado opiniones divididas entre los puristas de Austen, consigue acercar esta historia clásica a un público contemporáneo.

Lo que hace especial a esta producción de Netflix es precisamente su atrevimiento a la hora de reinventar un clásico sin perder la esencia de la historia original. La protagonista rompe la cuarta pared dirigiéndose directamente al espectador, creando una complicidad inmediata que nos convierte en confidentes de sus pensamientos más íntimos. Los escenarios de la Inglaterra de principios del siglo XIX cobran vida con una fotografía cuidada que juega con colores vivos, alejándose de la sobriedad habitual de otras adaptaciones de época para ofrecer un aspecto visual más accesible y contemporáneo sin traicionar el contexto histórico. Esta joya oculta de Netflix es perfecta para quienes buscan una historia romántica de segundas oportunidades con un toque moderno y refrescante.

EXPIACIÓN: LA TRAGEDIA DEL AMOR INTERRUMPIDO

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Basada en la aclamada novela de Ian McEwan, «Expiación» se ha convertido en una de las películas más emotivas y conmovedoras disponible en el catálogo de Netflix. Ambientada inicialmente en la Inglaterra de 1935 y posteriormente durante la Segunda Guerra Mundial, esta joya cinematográfica narra la historia de amor entre Robbie Turner y Cecilia Tallis, cuyas vidas quedan devastadas por la acusación falsa de una niña con demasiada imaginación y escaso entendimiento de la vida adulta. Con interpretaciones magistrales de James McAvoy y Keira Knightley, la película se sumerge en las consecuencias de un malentendido que marca el destino de todos los personajes.

La magia de esta producción, que muchos suscriptores de Netflix desconocen tener al alcance de un clic, reside en su capacidad para entrelazar distintas líneas temporales mientras mantiene intacta la tensión emocional y la esperanza de un desenlace justo para sus protagonistas. La dirección de Joe Wright logra transmitir tanto la opulencia de la alta sociedad británica de preguerra como el horror de los campos de batalla en Dunkerque, con escenas que han pasado a la historia del cine por su complejidad técnica y su intensidad dramática. Netflix rescata con esta película una obra que, pese a haber sido reconocida con numerosos premios en su momento, permanece en segundo plano para muchos usuarios que buscan historias de amor intensas y con profundidad histórica para disfrutar durante el fin de semana.

EL ENCANTO VISUAL Y NARRATIVO DE ESTAS JOYAS HISTÓRICAS

EL ENCANTO VISUAL Y NARRATIVO DE ESTAS JOYAS HISTÓRICAS
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Lo que hace especialmente valiosas estas tres películas dentro del catálogo de Netflix es su cuidada producción visual. Cada una, a su manera, consigue recrear épocas pasadas con una atención al detalle que va más allá de lo meramente decorativo para convertirse en parte integral de la narración. En el caso de «Emma», los colores pastel y la meticulosa recreación de la moda de la Regencia inglesa no son solo un capricho estético, sino un reflejo del carácter ordenado y artificioso de una sociedad regida por estrictas normas de comportamiento que la protagonista desafía sutilmente. Netflix acierta al incluir en su oferta producciones como esta, donde cada elemento visual está al servicio de la historia.

Por su parte, tanto «Persuasión» como «Expiación» utilizan la fotografía y el diseño de producción para transmitir emociones y estados de ánimo que complementan las interpretaciones de sus protagonistas. Netflix ha sabido valorar estas características en su selección de contenidos, ofreciendo a sus suscriptores películas que trascienden el mero entretenimiento para convertirse en experiencias sensoriales completas. Los tonos azulados de las escenas de guerra en «Expiación» contrastan con la luminosidad dorada de los recuerdos felices, mientras que en «Persuasión» los paisajes costeros de Lyme Regis se convierten en testigos silenciosos de los reencuentros y las conversaciones no dichas. Estas decisiones estéticas enriquecen unas narrativas ya de por sí poderosas, convirtiendo estas películas en opciones perfectas para quienes buscan sumergirse completamente en historias de otros tiempos durante el fin de semana.

POR QUÉ ESTAS PELÍCULAS SON IDEALES PARA UN FIN DE SEMANA ROMÁNTICO

POR QUÉ ESTAS PELÍCULAS SON IDEALES PARA UN FIN DE SEMANA ROMÁNTICO
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Lo que convierte a estas tres joyas de Netflix en opciones perfectas para el fin de semana es su capacidad para transportarnos a otros tiempos mientras nos hacen reflexionar sobre temas universales como el amor, el arrepentimiento y las segundas oportunidades. A diferencia de otras producciones más comerciales, estas películas exigen una cierta atención del espectador, recompensando su paciencia con narrativas elaboradas que se despliegan capa a capa hasta revelar toda su complejidad emocional. El fin de semana, con su ritmo más pausado, ofrece el contexto ideal para disfrutar de estas historias sin las prisas del día a día.

Netflix ha sabido identificar y mantener en su catálogo estas producciones que, pese a no liderar los rankings de popularidad, satisfacen a un público que busca algo más que entretenimiento pasajero. Las tres películas comparten, además de su ambientación histórica, una profundidad psicológica en sus personajes que las hace especialmente adecuadas para ver en compañía, generando conversaciones sobre las motivaciones y decisiones de los protagonistas que pueden extenderse mucho después de los créditos finales. Y es precisamente esa capacidad para permanecer en la memoria y en las emociones del espectador lo que diferencia a estas joyas ocultas de Netflix de otras propuestas más efímeras. Sea cual sea la elección para este fin de semana, cualquiera de estas tres películas garantiza una experiencia cinematográfica completa, con el romanticismo histórico como telón de fondo para historias que hablan directamente al corazón.

El nuevo fraude online que ya investiga la Policía Nacional: así te engañan con el ‘tabnabbling’

La era digital ha traído consigo múltiples ventajas, pero también ha abierto las puertas a un sinfín de riesgos, principalmente los fraudes que acechan a los usuarios desprevenidos. Un fenómeno que está ganando notoriedad en los últimos meses es el fraude conocido como ‘tabnabbling’. Este término, relativamente nuevo, hace referencia a una técnica que varios ciberdelincuentes están utilizando para engañar a usuarios en línea y sustraer información confidencial, así como datos bancarios. La Policía Nacional ya ha comenzado a investigar este tipo de estafa, que se basa en un comportamiento muy ingenioso y persuasivo.

El ‘tabnabbling’ se caracteriza por la manipulación emocional y cognitiva que sufren las víctimas durante su navegación. Al abordar la educación digital y la seguridad en línea, es fundamental comprender en qué consiste este tipo de fraude y cómo prevenirlo. El conocimiento es la mejor herramienta para protegerse en un entorno donde cada clic puede convertirse en una trampa. Los delincuentes han perfeccionado sus técnicas y el hecho de ser conscientes de estas estrategias se vuelve esencial para salvaguardar nuestra información y, sobre todo, nuestras finanzas personales.

CÓMO FUNCIONA EL ‘TABNABBLING’

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El fraude conocido como tabnabbling se basa en una estrategia de distracción que se ejecuta mientras un usuario navega por diferentes sitios web. Esta técnica consiste en hacer que los usuarios pierdan el foco de su actividad original, orientándolos hacia un objetivo engañoso. Los delincuentes crean ventanas emergentes o pestañas que imitan a las originales de navegadores conocidos, haciendo que el usuario crea que está interactuando con un sitio legítimo. A menudo, estas ventanas piden información sensible, como contraseñas o datos de tarjetas de crédito, perpetuando así el engaño.

Los ciberdelincuentes aprovechan la creciente familiaridad de las personas con la navegación por Internet. A medida que más usuarios utilizan distintas plataformas digitales, la posibilidad de un fraude aumenta al generar una falsa sensación de confianza. La mayoría de las personas pueden ser engañadas por un diseño visual convincente que imita a los sitios legítimos. Esta ingeniería social se basa en la idea de que las víctimas, al sentirse seguras, proporcionarán la información confidencial que buscan los estafadores.

En muchos casos, este tipo de fraude no solo se limita a la sustracción de información bancaria, sino que incluso puede dar lugar a un robo de identidad total. La información que se obtiene puede ser utilizada para abrir cuentas fraudulentas en bancos o para realizar compras en línea a costa de la víctima. Por ello, es esencial estar siempre alerta y mantener una mentalidad crítica ante cualquier interacción que suceda en línea.

SEÑALES DE ALERTA QUE NO DEBES IGNORAR

SEÑALES DE ALERTA QUE NO DEBES IGNORAR

Reconocer las señales de un posible fraude es vital para evitar caer en la trampa. La primera señal de alarma está relacionada con el comportamiento del sitio web; si empiezas a recibir pop-ups o mensajes que parecen sospechosos y que piden información privada, lo más seguro es que estés ante un intento de tabnabbling. También es importante recordar que las entidades legítimas nunca solicitarán información confidencial a través de canales no seguros o fuera de su plataforma oficial.

Otro indicador relevante es el propio diseño del sitio o del pop-up. Si presenta errores ortográficos, gráficos de baja calidad o enlaces sospechosos, es muy probable que estés ante una estafa. A menudo, este tipo de fraude se lleva a cabo mediante páginas que se asemejan a las originales, pero que contienen errores que son fáciles de identificar. Siempre es recomendable pasar el ratón por encima de los enlaces antes de hacer clic; de esta forma, podrás ver adónde llevan realmente.

Además, si notas que tu computadora o dispositivo empieza a funcionar lentamente o se comporta de forma extraña tras visitar un sitio web, podría ser un signo de que ha sido infectado por malware, algo que se asocia con este tipo de fraude. En estos casos, es fundamental realizar un análisis de seguridad y actuar rápidamente eliminando cualquier software malicioso que haya entrado en tu sistema.

CÓMO PROTEGERTE DEL ‘TABNABBLING’

CÓMO PROTEGERTE DEL 'TABNABBLING'

La prevención es clave cuando se trata de combatir el fraude de tabnabbling. Mantenerse informado sobre estas estafas es el primer paso hacia la seguridad. Utilizar contraseñas robustas y actualizarlas de forma periódica puede ayudar a minimizar riesgos. Asegurarse de que se utilizan contraseñas diferentes para cada una de las cuentas importantes es vital, dado que esto limita el impacto que puede tener un posible robo de datos.

Utilizar herramientas de seguridad, como antivirus y bloqueadores de pop-ups, puede ser un buen recurso para las personas que pasan mucho tiempo en línea. Estas herramientas no solo ayudan a detectar amenazas sino que también proporcionan una capa adicional de protección al navegar por diferentes sitios. Una vez que se ha instalado este tipo de software, es importante mantenerlo actualizado para asegurar que se combate a los nuevos tipos de fraude que realizan los ciberdelincuentes.

Finalmente, es recomendable ser escéptico ante cualquier solicitud de información personal. Antes de proporcionar datos sensibles, verifica la autenticidad del sitio web y considera la posibilidad de contactar directamente a la entidad en cuestión a través de números telefónicos o correos electrónicos verificados. La cautela siempre debe prevalecer al navegar por Internet, especialmente en un entorno donde el fraude es cada vez más sofisticado y común.

EL PAPEL DE LAS AUTORIDADES EN LA LUCHA CONTRA FRAUDES

EL PAPEL DE LAS AUTORIDADES EN LA LUCHA CONTRA FRAUDES

El trabajo de la Policía Nacional en la investigación del fraude asociado al tabnabbling es vital para proteger a los ciudadanos. A través de campañas de concienciación, se busca informar a la población sobre los riesgos que presenta este tipo de estafa y cómo pueden identificarla. La colaboración de las autoridades en la detección de patrones puede ayudar a prevenir que más personas caigan en esta trampa y son cruciales en la promoción de una cultura de seguridad digital.

El avance en las técnicas de los ciberdelincuentes obliga a las instituciones a estar un paso adelante. La Policía Nacional está trabajando estrechamente con organismos internacionales para desarrollar protocolos más efectivos en la denuncia y persecución de estos delitos. Así, la creación de redes de colaboración en la lucha contra el fraude online tiene como finalidad proteger a la ciudadanía y crear un entorno más seguro para todos.

La combinación de educación, participación ciudadana y respuesta eficaz de las autoridades puede contribuir significativamente a reducir la incidencia de los fraudes en línea. Al estar alerta y actuar de forma conjunta, es posible construir entornos digitales más seguros, donde las estafas como el tabnabbling tengan menos oportunidades de prosperar. La colaboración entre ciudadanos y autoridades puede ser la clave para erradicar este tipo de prácticas ilícitas en el futuro.

Estar informado sobre el fraude que se presenta en el mundo digital es esencial para la seguridad personal. Conociendo cómo funcionan las técnicas de los ciberdelincuentes, cada uno puede poner en práctica medidas efectivas para proteger su información. No caer en la trampa del tabnabbling es posible si se presta atención a las señales de alerta y se configura un entorno seguro para navegar por Internet. En un mundo cada vez más conectado, el compromiso hacia la seguridad digital no solo ayuda a individuos, sino que también enriquece a toda la comunidad.

El truco de los viajeros expertos para visitar dos ciudades con un solo billete (y casi nadie lo usa)

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Los viajeros expertos tiene el truco ideal para poder visitar dos ciudades pagando un sólo billete. En tiempos donde el billete de avión suele ser poco asequible por el comienzo de la temporada alta, existe una estrategia que es legal y que permite conocer dos ciudades pagando una sola vez.

Aunque es un artilugio común este es uno de los métodos menos aplicados por los viajeros frecuentes pero que pueden traerle impecables beneficios. Se trata del «stop over» que está de moda en muchas aerolíneas de Europa y otras partes del mundo. Emirates, Qatar Airways, y KLM son algunas de las compañías que la empezaron a aplicar y perfeccionar para mejorar la experiencia del usuario.

De qué se trata el «stop over», el método para conocer dos ciudades con un solo billete

De qué se trata el "stop over", el método para conocer dos ciudades con un solo billete
Fuente: Freepik

Este truco conocido como «stop over» es tan sencillo que no requiere de ninguna habilidad especial. Esto permite al viajero comprar un billete con una escala prolongada, que permita a los pasajeros conocer la ciudad donde se realiza esta «parada» para aprovechar las horas de espera. Estas opciones varían según la aerolínea y pueden durar desde 24 horas a varios días. De esta manera, las personas pueden aprovechar la ocasión y conocer los destinos distintos y disfrutar de algunos sitios cercanos al aeropuerto.

Emirates es la aerolínea pionera en este tipo de beneficios y ofrece la posibilidad de realizar una escala de hasta tres días en Dubái con hoteles incluidos y gratis. Qatar Airways, en tanto, ofrece precios asequibles en hoteles de lujo con hasta 14 dólares la noche. Una buena alternativa para aprovechar el tiempo perdido y disfrutar de otros sitios que no están en el plan de viaje.

Un destino inhóspito que se puede conocer con un sólo billete

Un destino inhóspito que se puede conocer con un sólo billete
Fuente: Pexels

Además de las ya mencionadas aerolíneas, existe una en particular en uno de los destinos más inhóspitos del mundo. La empresa Icelandair es una de las que más beneficios regala porque da la posibilidad de aprovechar una semana en Islandia sin costo adicional si el cliente posee un billete en vuelos transatlánticos.

El «Stop over» es una técnica que se aplica desde hace ya mucho tiempo y tiene su origen en 1950. Una de las primeras en aplicarla es la aerolínea holandesa KLM que logró llevarla a cabo con éxito desde su implementación. Esto no sólo alienta a la compra de más billetes, sino que también ayudan al crecimiento económica de las regiones donde la persona realiza la escala, fomentando la actividad comercial.

El método polémico para conseguir billetes de avión más baratos

El método polémico para conseguir billetes de avión más baratos
Fuente: Pexels

Más allá de los métodos legales como el «stop over», existe uno que logró gran repercusión negativa. Se trata del skiplagging o “vuelos de ciudad oculta”, que consiste en comprar un billete con una escala de varias horas pero no viajar hacia el destino final, sino al lugar donde se hace la «parada». Skiplagged, una empresa fundada en 2013 por Aktarer Zaman, ayuda a los turistas a encontrar este tipo de ofertas que generó una serie de conflictos con las compañías que comenzaron a tomar medidas para evitarlo.

Las multas pueden ser severas si la aerolínea distingue a las personas que llevan adelante este método y esta puede ir desde la quita de millas hasta demandas. La mencionada empresa ha recibido denuncias en los últimos años por parte de United Airlines, American Airlines y Southwest Airlines. La desventaja de este método no sólo es el problema con las empresas sino que el equipaje puede no ser recuperado en la ciudad donde se desea instalarse. De esta manera, muchos que lo utilizan deciden no dejar las maletas en cabina para poder asegurarse el éxito en su plan.

Un gesto cotidiano en el supermercado que revela los primeros signos de demencia

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Existen hábitos y acciones tan arraigados en nuestra vida cotidiana que los realizamos sin pensar. Por ejemplo, ir al supermercado se ha convertido en una de las actividades más rutinarias, algo que todos hacemos de manera casi automática. Sin embargo, un sencillo gesto realizado en esa actividad puede ser un indicativo importante de algo más serio: los primeros signos de demencia. Si al momento de hacer la compra te das cuenta de que te vas olvidando las cosas que necesitas, esto podría ser un signo primitivo de deterioro cognitivo leve.

La rutina del supermercado nos enfrenta a una serie de decisiones y acciones que, aunque parezcan triviales, son reflejos de nuestra capacidad cognitiva y memoria. Prestar atención a cómo gestionamos esta actividad diaria puede proporcionarnos pistas valiosas sobre nuestro estado de salud mental. La vida moderna, en ocasiones, nos sumerge tanto en la rutina que perdemos de vista aspectos serios de nuestro bienestar, como es el caso del deterioro cognitivo. A través de este análisis, se busca poner de relieve la importancia de detenerse a pensar sobre esos pequeños detalles que pueden tener un gran significado.

EL IMPACTO DE LA MEMORIA EN LA VIDA COTIDIANA

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La memoria juega un papel crucial en nuestra vida diaria. Cada acción llevada a cabo, desde recordar hacer una lista hasta elegir el producto adecuado en el supermercado, está íntimamente ligada a la función cognitiva. Olvidar con frecuencia elementos básicos de la lista de la compra puede ser un primer indicador de que algo no va bien. Este tipo de gesto puede parecer inofensivo, pero es fundamental reconocer cuándo se convierte en un problema recurrente.

El deterioro cognitivo leve se manifiesta de diferentes maneras, y olvidar las tareas cotidianas es uno de los primeros signos. A menudo, estas omisiones se asocian con el estrés o la sobrecarga de tareas, lo que lleva a muchas personas a normalizar la situación. Sin embargo, es esencial prestar atención a esos olvidos y analizarlos. Una memoria que falla en actividades simples puede tener implicaciones más serias a largo plazo.

Además, este tipo de gesto no solo afecta a la persona que lo experimenta, sino que también tiene un impacto en la vida de quienes la rodean. Los seres queridos pueden comenzar a notar cambios en el comportamiento de la persona afectada, lo que puede llevar a preocupaciones y, en algunos casos, a la negación de la realidad. Es crucial fomentar un ambiente en el que se hable abiertamente sobre estos síntomas y se busque ayuda en su momento.

LA NECESIDAD DE RECONOCER LOS SÍNTOMAS TEMPRANOS

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Identificar los primeros signos de demencia se convierte en una tarea esencial para garantizar una intervención adecuada. El simple gesto de olvidarse las compras del supermercado puede ser el principio de un camino que muchos no desean recorrer, pero que es vital enfrentar. La aceptación de que la memoria ya no funciona como antes es el primer paso hacia la búsqueda de ayuda y evaluación profesional.

Cuando los olvidos comienzan a hacerse más frecuentes, es fundamental no solo observar el propio comportamiento, sino también recibir el feedback de familiares y amigos. Ellos pueden ofrecer una perspectiva más objetiva y crear un espacio donde se pueda hablar de estos temas sin tabúes. La detección temprana de estos signos brinda la oportunidad de iniciar un tratamiento adecuado y tomar medidas que pueden ralentizar el progreso de la enfermedad.

En el contexto del supermercado, un cambio simple como olvidar un producto puede escalar a no recordar la lista completa de la compra, lo que aumenta el riesgo de inconsistencias en la alimentación y el bienestar general. Esto puede tener un impacto en la salud física y mental, convirtiéndose en un ciclo vicioso que se retroalimenta. Por lo tanto, estar alerta a estos cambios es crucial y debe ser parte de una discusión más amplia sobre la salud cognitiva.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA MEMORIA DIARIA

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Para quienes empiezan a notar que ciertas rutinas se complican, existen múltiples estrategias que pueden ayudar a mejorar la memoria y minimizar esos olvidos. Desde el uso de listas de compras hasta la práctica de técnicas de memoria, es posible implementar hábitos que fomenten el bienestar cognitivo. Estos cambios simples en la rutina pueden ser suficientes para contrarrestar los efectos del deterioro cognitivo leve.

El uso de herramientas digitales, como aplicaciones de listas de compras, puede ser una solución efectiva. Estas aplicaciones permiten añadir, eliminar y gestionar los productos de forma sencilla, aliviando la carga de la memoria. Asimismo, crear asociaciones entre productos y lugares del supermercado puede resultar útil para recordar lo que se necesita. Este tipo de gesto ayuda a mantener la mente activa y a establecer conexiones que facilitan el proceso de compra.

Además, la práctica de ejercicios mentales puede ser un aliado. Juegos de memoria, crucigramas o actividades que estimulen el razonamiento pueden contribuir a mantener la mente ágil y en forma. Al abordar el tema desde una perspectiva activa, es posible reducir el impacto del deterioro cognitivo y fomentar una vida más plena. La clave está en la prevención y en tomar decisiones conscientes respecto a la salud cerebral.

DEMENCIA: LA IMPORTANCIA DEL APOYO EMOCIONAL Y SOCIAL

DEMENCIA: LA IMPORTANCIA DEL APOYO EMOCIONAL Y SOCIAL

Buscar y ofrecer apoyo emocional es algo fundamental cuando se enfrentan los primeros síntomas de demencia. Hablar sobre los olvidos y compartir experiencias puede ser de gran ayuda tanto para quienes padecen estos problemas como para sus seres queridos. Este tipo de gesto fortalece los lazos y crea un ambiente en el que es más fácil manejar la situación.

El apoyo social también juega un papel crítico en el bienestar emocional. Participar en grupos comunitarios o actividades sociales puede ofrecer un sentido de pertenencia, algo que puede ser especialmente beneficioso cuando se siente que la memoria se está desvaneciendo. La interacción con otras personas proporciona no solo compañía, sino también oportunidades para aprender y compartir estrategias que ayuden a mitigar los síntomas.

Involucrar a la familia en este proceso es esencial. Las charlas abiertas y honestas sobre la salud cognitiva permiten que todos los involucrados se sientan informados y preparados para afrontar cualquier situación futura. Al compartir preocupaciones y experiencias, se crean caminos hacia soluciones colaborativas y se reduce la carga emocional que muchas veces recae en una sola persona.

En este contexto, tener un sistema de apoyo bien establecido es invaluable. Fomentar un ambiente en el que se habla abiertamente de la salud mental y la memoria puede ser transformador no solo para quienes muestran síntomas de deterioro cognitivo, sino también para aquellos que se preocupan por ellos. Esto ayuda a desmitificar el tema y a abordar la situación con la seriedad que merece.

El simple gesto de ir al supermercado puede revelar mucho más que una rutina diaria; puede ser un indicador de cambios importantes que necesitan atención. A medida que la sociedad continúa evolucionando, se debe prestar especial atención al bienestar cognitivo, no solo desde una perspectiva médica, sino también social y emocional. La capacidad de detectar estos primeros signos y actuar en consecuencia puede marcar la diferencia en la calidad de vida y la salud mental de muchas personas.

El clon de la fragancia top de Carolina Herrera está en Stradivarius a un precio de regalo

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Carolina Herrera se convirtió en una de las más importantes marcas de lujo y Stradivarius hace posible contar con algunos de sus productos. Stradivarius logró tener la réplica exacta de uno de los perfumes predilectos de la marca y los fanáticos están felices con este producto. Aunque las copias no siempre son buenas, en este caso la tienda logró conmover hasta a los más inmutables con una fragancia que cautiva.

No es la primera vez que las marcas de lujo tiene sus clones dando vueltas. Lo cierto es que no siempre logran cumplir con los requisitos para que los usuarios logren reemplazarlos más allá del dinero. En el caso de este aroma de Stradivarius las ventas demuestran lo contrario. Este producto consiguió ser un verdadero furor en las tiendas.

La réplica de Carolina Herrera que la está petando en Stradivarius

La réplica de Carolina Herrera que la está petando en Stradivarius
Fuente: Stradivarius

Uno de los perfumes más icónicos de Carolina Herrera es el Good Girl, una fragancia fresca, ideal para esta nueva temporada que comienza. Este aroma de la marca posee notas de almendra y el café, además de un corazón de jazmín y tuberosa cacao, haba tonka y ámbar. Esta es una de las más vendidas de la empresa y tiene un valor aproximado de 80 euros. Aunque muchas lo eligen, esta fragancia tiene su clon y en Stradivarius su reemplazo tiene un valor mucho menor.

Se trata del Unique Nº141, un Eau de Toilette de 50 ml cuesta solo 9,99 euros y que los expertos lo comparan con el clásico Good Girl. La composición de este producto es similar al ya mencionado y cuenta con una estela cítrica de bergamota y especies que también se asemejan al café. Además, se puede percibir la tuberosa, el jazmín y la flor de naranjo, lo que lo hace casi idéntico al Carolina Herrera.

La fragancia ideal de Stradivarius que huele a lujo por menos de 15 euros

La fragancia ideal de Stradivarius que huele a lujo por menos de 15 euros
Fuente: Stradivarius

Tener un perfume de calidad puede ser costoso para muchos por lo que siempre se intenta buscar las réplicas en las marcas low cost. En este caso, Stradivarius cuenta con uno que es una copia fiel de ‘Bianco Latte’ de la casa italiana Giardini di Toscana, que posee un particular aroma a vainilla y que tiene un valor de 125 euros. Este es uno de los productos más codiciados de la marca y su composición es tan particular que no todos logran replicarlo. Sin embargo, la tienda logró hacerlo y cautivó a sus fanáticos con este aroma.

Se trata del Nº058 Vanilla Bliss que cuenta con aroma a caramelo, detalles de miel y ámbar y un aroma tan cremoso que es perfecto para usar todos los días. Su valor también es de lo más curioso y tiene un precio de 12,99 euros. Tal como describen en la página oficial de la marca, este aroma posee una mixtura de ámbar, vainilla y almizcle blanco, aportando un fondo cálido y envolvente.

Colonia con aroma a pistacho, el nuevo éxito de Stradivarius

Colonia con aroma a pistacho, el nuevo éxito de Stradivarius
Fuente: Stradivarius

Las fragancias frescas son ideales para el verano aunque también pueden ser usadas en invierno. Hacia finales de 2024, la marca de Inditex lanzó un particular perfume que sigue su éxito en la actualidad y promete instalarse en los bolsos y neceser de todas este verano. Se trata del ‘N.175 Pistachious’, un aroma tan particular que también cautiva por su envase, que cuenta con un diseño tan particular que es perfecto para regalar.

Tal como define la marca en su presentación, este perfume es «una delicia de pistacho recogida en cada gota, como una sinfonía que combina una cremosidad exquisita con un atractivo toque a frutos secos». Su valor es de 15.99 y es una buena manera de sorprender a alguien con este presente o llevar siempre en el bolso, para permanecer fresca en cada ocasión.

Triunfó el verano pasado pero se quedará este 2025 en Stradivarius

Triunfó el verano pasado pero se quedará este 2025 en Stradivarius
Fuente: Stradivarius

La llegada del verano es inminente y los perfumes no sólo deberán ser renovados. En esta época del año también es ideal usar perfumes corporales, colonias y otros productos perfectos para mantenerse fresco y oler a limpio durante todo el día. Los aromas dulces son los preferidos en esta temporada con las composiciones que poseen vainilla, caramelo y ámbar. Para reemplazar al clásico perfume, Stradivarius tiene una versión perfecta que se llama Solar Bliss que cuenta con notas de coco y la vainilla.

Este producto es ideal para llevar en el bolso de playa, para salir del mar con otro aroma más fresco y sacar la sal del cuerpo y toda su fragancia. Este tiene un valor tan asequible que muchos querrán obtenerlo y se puede conseguir por 7.99 euros. Para complementar su uso, también se puede comprar Vainilla Caramelo Body Mist que posee el mismo valor y un marcado aroma a dulce, perfecto para los días de calor.

Dolce & Gabbana también está en Stradivarius

Dolce & Gabbana también está en Stradivarius
Fuente: Stradivarius

Dolce & Gabbana también es una de las marcas más requeridas y preferidas por muchos pero tan costosa que no todos pueden acceder. Una de las fragancias más exitosas es The One, que logró ser uno de los productos más icónicos e ideales para oler a limpio continuamente. Sin embargo, su valor no es tan asequible por lo que es necesario recurrir a sitios como Stradivarius para obtener alguno similar. Encontrarlo no es tarea difícil y la tienda de Inditex cuenta con el número 025 The Star.

Este es un eau de toilette que tiene una gran presencia cítrica gracias a sus notas de naranja, bergamota y los frutos rojos. Esta es una colonia suave, ideal para las mujeres fuertes con gran presencia. The Star tiene una mixtura de rosa, muguet y jazmín. Como base, esta fragancia utiliza almizcle, ámbar y vainilla. Los expertos aseguran que este es el clon del que Dolce & Gabbana sacó en 2006 y que se convirtió en un furor de ventas a un valor de 88 euros. A pesar de esto, las réplicas no son malas y tener esta opción de Stradivarius es una buena alternativa para usar este verano y oler a lujo todo el rato.

Menú de Solete por 16 euros y olas perfectas: el pueblo donde mejor se come en España

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En la costa española, Zarautz se erige como un auténtico tesoro, donde la gastronomía y el mar se dan la mano de forma magistral. Este encantador pueblo guipuzcoano no solo es famoso por sus impresionantes olas, que atraen a surfistas de todo el mundo, sino que también destaca por una oferta culinaria que ha puesto a esta localidad en el mapa gastronómico de España. Con el menú de Solete a un precio asequible de 16 euros, es difícil resistirse a la tentación de descubrir los secretos que se esconden en este rincón del País Vasco.

La combinación de un entorno natural idílico y una cocina excepcional hace de Zarautz un destino perfecto tanto para los amantes del mar como para los paladares más exigentes. En este pueblo, la comida no es solo un trámite, es toda una experiencia que refleja la cultura local y la pasión por los sabores auténticos. Con cada bocado, se puede saborear la frescura de los ingredientes y la tradición que respalda cada plato, convirtiendo a Zarautz en un lugar donde realmente se come de maravilla.

SABORES DEL MAR: UNA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA ÚNICA

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La gastronomía de Zarautz es un reflejo de su cercanía al mar, donde el pescado y los mariscos frescos son protagonistas indiscutibles. En los menús de los restaurantes locales, es posible degustar platos típicos que resaltan la calidad de los ingredientes y la creatividad de los chefs. La oferta se enriquece con el tradicional merluza a la plancha, anchoas del Cantábrico y diversos mariscos que se preparan de maneras sencillas pero exquisitas.

El pueblo se enorgullece de mantener vivas las tradiciones culinarias vascas, que se transmiten de generación en generación. Esta herencia se puede apreciar en cada rincón de los restaurantes, donde la cocina vasca se adapta a los tiempos modernos sin perder su esencia. El menú de Solete, que incluye una variedad de platos que cambian según la temporada, es una de las formas más accesibles para disfrutar de la cocina local y descubrir nuevos sabores.

Cada plato cuenta una historia, no solo de la materia prima, sino también del territorio y las técnicas de cocción tradicionales que se han perfeccionado a lo largo del tiempo. La atención al detalle en la presentación de los platos es igualmente destacable, invitando a los comensales a disfrutar no solo de un sabor excepcional, sino también de una experiencia visual.

UN MENÚ QUE REFLEJA LA CULTURA LOCAL

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El menú de Solete se ha convertido en un referente para aquellos que desean degustar la gastronomía zarautztarra sin necesidad de gastar una fortuna. Con un precio de 16 euros, ofrece una selección de platos que captura la esencia del pueblo. Este menú, que se renueva con frecuencia, refleja la versatilidad de la cocina vasca y la capacidad de sus cocineros para jugar con los sabores y texturas.

Los comensales encuentran en este menú una opción equilibrada que les permite probar múltiples platos, desde entrantes hasta postres, todo elaborado con mimo y productos locales. La idea detrás del menú es que cada bocado represente lo mejor de la tradición y la innovación, haciendo de la comida una celebración de la cultura vasca. Además, se adapta a diferentes gustos y preferencias, promocionando también opciones vegetarianas y veganas.

Disfrutar de un menú como el de Solete en Zarautz es algo más que saciar el hambre; es una forma de conectar con la cultura local y comprender la importancia de la gastronomía en la vida de los zarauztarras. La comida se convierte en el hilo conductor que une a las personas, creando momentos memorables alrededor de la mesa.

OLAS PERFECTAS Y ACTIVIDADES EN EL PUEBLO

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Zarautz no solo ofrece un deleite culinario, sino que su ubicación privilegiada la convierte en un destino ideal para los amantes del surf y de la playa. Las olas de Zarautz son reconocidas como unas de las mejores de Europa, atrayendo a surfistas de todos los niveles. Desde principiantes hasta expertos, todos encuentran aquí el espacio perfecto para practicar este deporte mientras disfrutan de un clima templado durante la mayor parte del año.

El ambiente vibrante del pueblo, lleno de energía y entusiasmo, se respira en la playa, donde el sonido de las olas y las risas de los surfistas crean una atmósfera incomparable. Las escuelas de surf locales son accesibles y ofrecen clases para aquellos que deseen iniciarse en este apasionante deporte. Además, hay numerosos puntos de alquiler de material, garantizando que todos tengan la oportunidad de experimentar la felicidad de deslizarse sobre las olas.

Tras un día de surf, nada mejor que disfrutar de una cena con el menú de Solete. La combinación de ejercicio al aire libre y buena comida hace que Zarautz se convierta en un lugar privilegiado para disfrutar de momentos únicos, convirtiendo un simple día de playa en una experiencia memorable.

EL ARTE DE COMER Y BEBER EN ZARAUTZ

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En Zarautz, comer no es solo un placer; es un arte. La forma en que se presenta la comida, el ambiente de los restaurantes y la calidad de los productos reflejan un compromiso inquebrantable con la excelencia gastronómica. Los chefs locales se esfuerzan por innovar sin dejar de lado las raíces de la cocina vasca, incorporando técnicas modernas y sabores internacionales que enriquecen aún más la oferta.

El pueblo también es conocido por sus abundantes opciones de vinos, uno de los pilares de la gastronomía vasca. La selección de caldos de la región, especialmente los txakolis, complementa perfectamente la frescura de los mariscos y pescados disponibles. Estos vinos, conocidos por su carácter y frescura, son ideales para acompañar los platos del menú de Solete, enriqueciendo aún más la experiencia gastronómica.

Cada visita a Zarautz es una oportunidad para explorar nuevas combinaciones de sabores y aprender sobre la cultura del vino en el País Vasco. Las bodegas locales ofrecen catas y visitas guiadas que permiten a los visitantes profundizar en el proceso de elaboración del vino, haciendo del acto de comer y beber una verdadera celebración de los sentidos.

ZARAUTZ: UN PUEBLO CON ALMA Y SABOR

ZARAUTZ: UN PUEBLO CON ALMA Y SABOR
Fuente: Freepik

Zarautz se presenta como un pueblo lleno de vida, donde la gastronomía y el mar se integran en una experiencia única e inolvidable. Con su menú de Solete al alcance de todos y olas que atraen a surfistas de todo el mundo, esta localidad se convierte en un destino gastronómico y de ocio del más alto nivel. No es solo un lugar para comer bien, sino también un espacio para disfrutar de la naturaleza, hacer amigos y crear recuerdos.

La hospitalidad de los zarauztarras y la belleza del entorno hacen que cada visita sea especial. Este pueblo no solo es un rincón privilegiado del País Vasco, sino también un símbolo de cómo la buena comida puede unir a las personas y crear lazos duraderos. Visitar Zarautz significa sumergirse en la cultura vasca, explorar su rica historia y, sobre todo, saborear los productos frescos y de calidad que hacen de este lugar un paraíso culinario.

En cada rincón de Zarautz, desde sus restaurantes a pie de playa hasta sus acogedores bares, el menú de Solete se alza como un testimonio de la pasión por el buen comer. Aquí, las olas perfectas y la tradición culinaria se unen para ofrecer una experiencia que va más allá de lo gastronómico, convirtiendo cada visita a este encantador pueblo en un deseo de volver a repetir.

Hay algo extraño en los colores de las especias de Mercadona y no es casualidad

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Mercadona parece esconder secretos en sus estanterías que no todos los usuarios saben identificar. Más allá de descubrir el mejor horario para hacer las compras en Mercadona, una usuaria reveló por qué los envases de la sección de especias tienen colores diferentes. Aunque es algo que quizás pasa desapercibido, esto tiene un sentido que muy pocos conocen. Las estrategias de marketing son diferentes en cada empresa y en Mercadona parece que todas las secciones tienen la suya.

La usuaria @nineta34 fue la que descubrió esta particularidad y dejó flipando a sus seguidores. La joven mostró esta disposición distinta en el sector, cambiando de esta forma la manera de comprar de los clientes y generando una experiencia más simple y útil para quien se encuentra ante la diversidad de especies sin saber qué es cada cosa, cómo elegirla y dónde se halla. Un truco divertido pero también necesario para hacer mejor la compra.

El secreto de las especias en Mercadona

@nineta34

¿Conocíais el significado de los distintos colores de los tapones de las especies de Mercadona? #tips #ideas #trucos #hogar #mercadona #tip #mumlife #lifestyle

♬ Anxiety – Doechii

Quien vaya a la sección de especias de Mercadona se encontrará con una serie de envases con tapas de diferentes colores: rojos, verdes, amarillos y azules. A simple vista, esta disposición no dice nada pero la tiktoker @nineta34 logró descubrir cómo identificar cada cosa, sin tener que buscar en todos ellos. Cada tapón tiene un color especial y este indica el tipo de producto que posee. Por ello, los del tapón rojo indican que son especias molidas, como la pimienta negra o el jengibre en polvo.

Los marrones son los que cuentan con especies enteras, como la canela en rama. Tal como explica la usuaria, las que tienen combinaciones con otras especias se pueden distinguir por el color azul (sazonadores para carne o pollo). Con este revelador video, la joven dio uno de los mayores secretos del Mercadona y facilitó la compra de muchos de los usuarios. Ahora, cada vez que no se sepa cómo ubicar la especie que se necesita sólo basta con tener en cuenta esta clasificación.

Más significados en las especias de Mercadona

Más colores en las especias de Mercadona
Fuente: Mercadona

La clasificación que distinguió @nineta34 no sólo incluye a las especias, sino a otros productos similares. Quien se detenga en el escaparate de este sector puede descubrir que todo es más simple de lo que parece y, si conoce este truco, podrá hacer su compra mucho más ágil. El tapón verde en las estanterías tienen un significado y es el elegido para distinguir a las hierbas secas, como el orégano, la albahaca o el perejil, lo que marca el punto de diferencia con las especias tradicionales.

El naranja está definido para los colorantes, por lo que es muy fácil de identificar. Es común que las estanterías de los supermercados cuenten con una disposición especial, que va a determinar la estrategia de venta que cada tienda quiera tener. En Mercadona algunos productos son seleccionados especialmente para ser ubicados en lugares específicos, a fin de que el usuario pueda verlos y llevárselos sin tener que buscar demasiado. Con las especies esta regla del marketing parece cumplirse y cada color tiene una función asignada. Algo que ahora será fácil de identificar.

El truco de la estantería de Mercadona, otro secreto revelado

El truco de la estantería de Mercadona, otro secreto revelado
Fuente: Pexels

Cada empresa tiene su estrategia de marketing bien planteada y Mercadona no es la excepción. Tal como han revelado los especialistas en mercadotecnia, la empresa de Juan Roig aplicó la conocida como exhibición Hangsell que es la que consiste en distribuir ciertos productos en tiras, sobresaliendo de los escaparates para llamar la atención de los consumidores y generar compras compulsivas.

El artilugio de la compañía no es sólo resaltar aquellos productos que se venden, sino también generar ambientes, pasillos y escaparates propicios para la compra, que inviten a los consumidores a elegir esos productos y no otros. Por ello, la iluminación también es importante. En la tienda valenciana se eligen destacar con luces más cálidas o más fuertes a ciertos productos, llamando la atención del cliente y generando las ganas de comprar tal alimento. Provocar un «ambiente» prolijo, bien iluminado y hasta íntimo puede hacer que el usuario elija determinados productos por sobre otros y así el método obtiene éxito.

La estrategia de Mercadona que lo llevó al éxito

La estrategia de Mercadona que lo llevó al éxito
Fuente: Mercadona

Siguiendo con la línea de estrategias visuales, Mercadona parece ser una experta en el tema. Tal como confirmó el asesor @Maestro Financiero en TikTok, Juan Roig aplicó una técnica especial para poder ubicar a su marca blanca Hacendado dentro de las preferidas por los clientes de Mercadona. Según definió el especialista, la compañía eligió «poner en sus estantes productos de marcas conocidas y al lado el producto de su marca blanca, que había sido fabricado por estas marcas conocidas pero se vendía a un precio mucho menor».

Tal como indica @MaestroFinanciero con este artilugio, la empresa logró posicionar Hacendado haciéndola la preferida por todos. «Una vez que había fidelizado a media España, empezaron a retirar los productos de marcas conocidas y ofrecer sólo los productos de su marca blanca», agregó el experto. De esta manera, la tienda logró mantener a su propia línea dentro de las más consumidas de España. Una estrategia con éxito que se mantiene en la actualidad.

La técnica para ahorrar hasta 30 euros en Mercadona

La técnica para ahorrar hasta 30 euros en Mercadona
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En TikTok las recomendaciones son tantas que es difícil dar con la adecuada. Pero la usuaria de TikTok @drfinanzass parece tener la más exitosa para todos los clientes de Mercadona porque permite ahorrar hasta 30 euros en la compra. La especialista reveló cuál es el secreto en las estanterías de la tienda para obtener los productos más baratos. Tal como reveló la experta, el detalle está en la disposición que tienen los alimentos. Según su análisis, los productos que están dispuestos arriba o de abajo suelen ser más baratos en relación los que están en el medio.

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Caso Hidrocarburos: Turno de la empresaria que dijo «el chalet de Ábalos era por una licencia»

La empresaria María del Carmen Pano Sánchez y su hija Leonor González Pano vuelven a la Audiencia Nacional, esta vez sí, después de haber prestado su declaración ante el Tribunal Supremo sobre su relación con los negocios de Aldama y Claudio Rivas dentro de la trama Hidcrocarburos y de haber contado ante el Tribunal Supremo que la compra del chalet en La Alcaidesa, que disfrutó el ex ministro Ábalos durante 3 meses «era como pago de una licencia de hidrocarburos».

El juez Santiago Pedraz, que instruye esta causa, intentará demostrar que la compra del chalet de La Alcaidesa que el ex ministro Ábalos disfrutó fue motivada a cambio de la obtención de una licencia como operadora de hidrocarburos para Villafuel SL, la empresa en medio de toda la trama acusada de haber defraudado unos 230 millones de euros a las arcas públicas por el impago del IVA. Además, Carmen Pano era la administradora de Combustibles Lucinala SL vinculada a la operativa encabezada por Villafuel.

Las empresarias, Carmen Pano y su hija Leonor González, ya declararon el pasado 25 de febrero en el Tribunal Supremo ante el juez Leopoldo Puente. Carmen Pano llegó a afirmar que la compra de la casa de La Alcaidesa «era como pago de una licencia de hidrocarburos», una trama que es precisamente la que ahora se investiga en la Audiencia Nacional, aunque también aseguró desconocer al ex ministro Ábalos.

Las conversaciones de mensajería móvil interceptadas por la UCO de la Guardia Civil ponen de manifiesto que tras la primera respuesta negativa del ministerio de Industria, en diciembre de 2021, a la petición de una licencia provocó el enfado de Claudio Rivas, propietario de Villafuel, que acabó ejecutando una orden de desahucio del chalet que disfrutaba el ministro Ábalos.

El interrogatorio a Carmen Pano lo comenzó el juez Puente.

Juez (J):¿Usted conoce a don José Luis Ábalos Meco?

Carmen Pano (CP):No. 

J: ¿No tiene usted en consecuencia ninguna relación personal con él? 

CP: Ninguna.

J: Al señor don Koldo García Izaguirre. ¿Lo conoce usted personalmente? 

CP: Sí. 

J: ¿Qué relación tiene usted con el? Sucintamente decir… son amigos, enemigos, indiferentes

CP: No tengo ninguna relación, le conozco personalmente porque estuve en una reunión en la cual él asistió. 

LICENCIA DE HIDROCARBUROS

Esa reunión se celebró el 14 de enero de 2021 en la sede del Ministerio de Industria con Juan Ignacio Díaz Bidart, entonces jefe de gabinete de la ministra Reyes Maroto, entre el propio Díaz Bidart, Claudio Rivas, Carmen Pano, Álvaro Gallego y Koldo García. Se trataba de obtener para Villafuel una licencia de operador de hidrocarburos por parte del ministerio. La primera petición resultó en fracaso, pero finalmente Villafuel obtuvo esa licencia meses más tarde: «Denegado el título de operador de Villafuel. Esto va a traer problemas. Y muy serios», escribía Rivas a Aldama. En mensajes posteriores le dice que «Por cierto, al burofax no contestan, hay que empezar a tramitar el desahucio, antes de que vengan los líos». A esto Aldama contestaba: «Espera a que hablemos no la vayamos a liar más».

Juez: ¿Al señor Aldama lo conoce usted?

Carmen Pano: Sí.

J:¿Y qué relación tiene usted con él? 

CP: Tenía relación de amistad con él .

J: Tuvo usted una relación de amistad…

CP: Fue pareja de mi hija hace 20 o 22 años. 

J: De su hija, doña Leonor María.

CP: Sí.

También durante el interrogatorio el juez preguntó a Carmen Pano sobre la compra del chalet en la urbanización La Alcaidesa.

Juez: En este caso, Claudio Rivas y y Aldama le indican que tiene usted que comprar una casa para alquilárselo a tercero…

Carmen Pano: Efectivamente.

J: Usted sigue esa indicación exactamente, y no solo esto, sino que cuando después el arrendatario deja de pagar las rentas, usted no procede conforme considera más idóneo, sino que también eso se lo comunica a don Claudio Rivas para que le da instrucciones a usted.  

CP: Sí.

J: Esto ¿Por qué lo hacía así? ¿Qué interés tenía usted en comprar la casa para alquilárselo a un señor y tal?

CP: Eran instrucciones del señor Rivas y del señor Víctor Aldama.

J: Lo que le estoy preguntando es simplemente usted era empleado del señor Rivas o, ¿el señor Aldama, obedecía a sus órdenes? Usted ¿qué beneficio obtenía? 

CP: Yo ninguno, yo, ninguno, el beneficio lo tenía el señor Claudio Rivas y el señor Víctor de Aldama, y yo me enteré con con posterioridad. 

J: Sí pero si usted no obtenía ningún beneficio…

CP: Ninguno, yo ninguno.

J: Doña Carmen, trate de entender lo que le pregunto. Si usted no obtenía ningún beneficio, ¿por qué compró la casa porque seguía instrucciones del señor Claudio? Pero, ¿por qué seguía instrucciones del señor Claudio, qué le vinculaba usted con el señor Claudio, con el señor Aldama?

CP: Yo había actuado como intermediaria en la presentación del señor Claudio Rivas, al señor Víctor de Aldama. Entonces, el señor Claudio Rivas… quería una licencia de hidrocarburos y luego yo entendí que la compra de esa casa era como pago de esa licencia de hidrocarburos.

J: A usted le hacía un favor al señor Rivas para que él pudiera obtener con una compra de esa casa y su posterior arrendamiento una licencia de hidrocarburos.

CP: Efectivamente es esto, así es.

OPERADORA DE HIDROCARBUROS

Luego también interrogó a Carmen Pano el fiscal Anticorrupción Alejandro Luzón.

Fiscal: Ha dejado constancia aún con la condición de administradora que percibía una cantidad mensual 3.000 euros, si luego el dinero de la compra del chalet de La Alcaidesa, que paga Have Got Time administrada por su hija, es un dinero procedente de Claudio Rivas, de las empresas de Claudio Rivas. Bien la compra de La Alcaidesa por Have Got Time y, en definitiva, por Claudio Rivas y tenía hoy o venía condicionada a la consecución de la condición de operadora para Villafuel. ¿Si era un regalo, digamos, una contraprestación que el señor Claudio Rivas iba a hacer al señor Ábalos a cambio de su mediación para conseguir la condición de operadora de Villafuel?

CP: Sí.

F: ¿Qué intervención tuvo el señor Aldama en esa gestión, en esas gestiones para conseguir la condición de operadora de Villafuel?

CP: Vamos a ver absolutamente todo, porque yo hago la presentación. Como he dicho con anterioridad del señor Claudio Rivas, al señor Víctor Aldama en un principio era para una inversión en restaurantes, y la segunda o tercera reunión ya fue cuando el señor Claudio Rivas le dice al señor Victor Aldama que está interesado en conseguir una operadora, y el señor Víctor de Aldama dice que él tiene contactos en el Gobierno y que lo dejen en sus manos. Al poco tiempo, 15 o 20 días ya le dice que ha hablado con quien tiene que hablar y que, en palabras textuales el ministro quiere una casa. El señor Claudio Rivas le dice «no hay ningún problema».

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Mensaje de Koldo García a Díaz Bidart y el documento que mandó Claudio Rivas a Aldama sobre la negativa a Villafuel.

Después Carmen Pano continuó relatando su visita al ministerio de Industria.

CP: Al poco tiempo nos vuelve a llamar (Aldama) y nos dice que tenemos una reunión en el Ministerio de Industria y a la citada reunión que tiene lugar creo recordar sobre las 4 media de la tarde acudimos al señor Claudio Rivas, 2 técnicos que vinieron de Córdoba y yo en esas reuniones, en esa reunión estaba esperando en el hall de entrada el señor Koldo. Subimos la escalinata del Ministerio de Industria, nos metieron en una sala y allí estábamos los 4 salió cuando salió y vino acompañado de otro señor que hizo la presentación y era el señor Bidart (Díaz Bidart, jefe de gabinete y mano derecha de la ministra Reyes Maroto).

F: ¿El señor Bidart era el jefe del gabinete de la ministra? 

CP: Era el jefe del gabinete de la ministra porque nos entregó una tarjeta en la cual figuraba su nombre y figuraba como jefe de gabinete.

F: Y esta reunión se celebra en enero, el 14 de enero de 2021. Es después cuando cuando se se inicia la compra o las gestiones para la compra de La Alcaidesa.

CP: Si.