Cada día miles de personas se deciden a empezar una nueva dieta con la que tratar de adelgazar y dejar atrás esos «kilos» de más que han ganado durante los últimos meses. Muchas recurren a profesionales para seguir un plan establecido a medida, mientras que otras deciden apostar por las «dietas milagro», como es el caso de la dieta Indiana.
Esta es la última tendencia entre las famosas, un plan de alimentación que dura una semana y que permite perder un kilo al día. Todo ello sin perder energía y purificando el organismo, o al menos así lo aseguran sus defensores. Te explicamos todo lo que debes saber sobre esta dieta.
4EL ALCOHOL, PROHIBIDO
Las bebidas alcohólicas son muy perjudiciales para la salud, sobre todo si se consumen con frecuencia y de forma excesiva, afectando a diferentes órganos del cuerpo humano y al organismo en general.
Para mantener una dieta con grandes resultados en la pérdida de peso es imprescindible dejar de consumirlo. Esto ocurre también en esta dieta donde está totalmente prohibido el consumo de alcohol.
Además de no poder tomarlo durante la propia semana en la que dura la dieta, es necesario no consumirlo ni la semana previa ni la posterior para conseguir mejores resultados en el plan de adelgazamiento.
