¿Eres de esas personas que se acuestan a dormir y cae en un sueño profundo, como un completo fundido a negro sin sueños? En realidad según los expertos todos soñamos, y generalmente tenemos unos 5 sueños cada noche, el problema es que, o no los recordamos en absoluto, o se nos olvidan a los pocos minutos de despertar. Esto puede ser decepcionante, ya que acodarnos de nuestros sueños puede ser divertido, curioso e interesante, si te gusta el tema de la interpretación de sueños. Para saber por qué no recordamos lo que hemos soñado es fundamental aclarar antes como funciona el mecanismo del sueño y cuáles son sus fases.
9¿DÓNDE SE FORMAN LOS RECUERDOS?
Otra de las explicaciones a esta incapacidad para recordar los sueños es que durante la fase REM el cerebro está produciendo una serie de ondas que hacen complicado procesar la información, por eso cuando recordamos sueños lo hacemos con vaguedad. El área del cerebro que produce los sueños es la misma que el área cognitiva, pero para tener un recuerdo el cerebro lo tiene que formar en el hipocampo para después moverlo al neocórtex. Sin embargo durante el sueño esta sincronización entre las áreas del cerebro está ‘desconectada’.
