¿Eres de esas personas que se acuestan a dormir y cae en un sueño profundo, como un completo fundido a negro sin sueños? En realidad según los expertos todos soñamos, y generalmente tenemos unos 5 sueños cada noche, el problema es que, o no los recordamos en absoluto, o se nos olvidan a los pocos minutos de despertar. Esto puede ser decepcionante, ya que acodarnos de nuestros sueños puede ser divertido, curioso e interesante, si te gusta el tema de la interpretación de sueños. Para saber por qué no recordamos lo que hemos soñado es fundamental aclarar antes como funciona el mecanismo del sueño y cuáles son sus fases.
10OLVIDAMOS LOS SUEÑOS EN CUESTIÓN DE SEGUNDOS
Otro motivo que apuntan algunos es el uso de la tecnología. ¿Qué es lo primero que haces al despertar? ¿Mirar si hay mensajes nuevos en tu móvil? ¿Revisar redes sociales? ¿Poner las noticias? Al centrar rápidamente nuestra atención en otros estímulos, la mente no tiene tiempo a fijar los sueños en la memoria. También puede ser que no los recordemos porque lo que hemos soñado no tiene nada de especial y simplemente lo descartamos. A menudo lo sueños no son más que actividad cerebral ligera con imágenes, sin argumento ni emociones y por lo tanto no tienen la suficiente relevancia como para acordarnos de ello.
