La miel es un fluido viscoso y muy dulce que producen las abejas a partir del néctar de las flores, siendo una sustancia que es utilizada desde hace miles de años en todo el mundo, ya sea como saborizante de brebajes, medicamento o alimento.
Más allá de sus empleos habituales hay que tener en cuenta que hay otros usos de la miel que nunca te han contado. Sigue leyendo para conocer todo lo que es capaz de aportarte este fluido.
9AYUDA A DORMIR MEJOR
Un poco de miel, que se puede consumir con una infusión de manzanilla o bien con un vaso de leche tibia, es una de las mejores formas de hacer frente al insomnio; y de esta manera se conseguirá un sueño más profundo.
La miel puede elevar los niveles de insulina en la sangre, lo que estimula la liberación de serotonina, que posteriormente se convierte en melatonina.
