SeƱales que te avisan que has bebido demasiada agua

El agua es el componente principal de nuestro cuerpo, siempre nos recomiendan mantenernos bien hidratados, que debemos consumir al menos dos litros y medio de agua al dĆ­a y cada uno conoce mĆ”s o menos los sĆ­ntomas de la deshidrataciĆ³n.

Pocas veces nos hemos preguntado que nos puede ocurrir si tomamos mĆ”s agua de la que el cuerpo requiere. Para cualquier falta o exceso, el cuerpo tiene sus seƱales. A continuaciĆ³n les indicamos algunas seƱales que nos darĆ” el organismo para indicar que estamos consumiendo mĆ”s cantidad de agua que la requerida.

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Trastornos metabĆ³licos

Las neuronas son extremadamente sensibles a la hiperhidratacion, por causar esta, una disminuciĆ³n en la concentraciĆ³n de sodio en la sangre. Si la hiperhidratacion es producida en forma lenta y gradual, lo que la hace leve o moderada, las neuronas pueden adaptarse y aparecerĆ”n reacciones leves, como letargo o distracciĆ³n.

Si por el contrario esta ocurre en forma rĆ”pida o acelerada, podrĆ”n aparecer vĆ³mitos, reflejaran problemas que se relacionen con el equilibrio, si no es tratado a tiempo y empeora la persona pudiese convulsionar y hasta entrar en estado de coma