Las ojeras son un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres, da igual la edad que tengan. La mejor receta para eliminarlas es descansar y mantenernos hidratados. Sin embargo esto no siempre es posible y, muchas veces, nos levantamos por la mañana con la zona hinchada y oscurecida. Una manera de contrarrestarlas es hacer ejercicio por la mañana al levantarnos, pero esto requiere de un tiempo del que no siempre disponemos y terminamos intentando taparlas con algún tipo de corrector que camuflará el problema pero no lo arreglará. Si no tienes tiempo para descansar, duermes mal o tus ojeras se han convertido en algo crónico, hay una serie de alimentos a los que puedes recurrir para eliminarlas.
9Avena, un gran remedio para deshinchar
Las ojeras y las bolsas en los ojos pueden surgir, además de por cansancio y deshidratación, por retención de líquidos o estreñimiento. Por lo tanto, los alimentos ricos en fibra y diuréticos que nos ayudan a eliminar toxinas y mejorar nuestro sistema digestivo pueden ayudar a eliminar las ojeras. La avena es muy eficaz contra esto, ayudándote a deshincharte y mejorando el tránsito intestinal. Además, las mascarillas a base de avena tienen muchos beneficios para tu piel. Parta fabricarla solo necesitas mezclar un poco de avena, una cucharada de miel y un yogur natural, y aplicarlo durante 10 minutos sobre el rostro.
