A medida que nos vamos adentrando en la temporada veraniega son muchos los que deciden apostar por dietas y ejercicio para bajar los kilos y excesos de Navidad e invierno y lucir tipo en vacaciones. Realizamos y comprobamos nuevas dietas que intenten resultar eficientes para conseguir bajar de peso pero al final nos liamos con tantas opciones. Una de las más seguidas aunque menos conocidas por el público es la dieta de los huevos duros.
Hablamos de una dieta que llama la atención porque consigue que perdamos peso de una manera rápida, efectiva y sobre todo de una manera saludable. La también conocida como dieta del huevo cocido mantiene también que sea sin efecto rebote, por lo que no hará recuperar los kilos que se habían perdido durante la dieta. Y es que está basada en la proteína, pero vamos a conocerla pormenorizadamente.
4OTROS BENEFICIOS DE LA DIETA DEL HUEVO DURO
Veamos otro gran aspecto que gana enteros en todo lo que son este tipo de dietas: que aparte de ser un gran plan alimenticio (momentáneo) para ayudar a que bajemos peso, también aporta beneficios para la salud.
Y es que en general el huevo tiene numerosas propiedades que hará para nosotros un gran recurso para mantenernos sanos, fuertes y saludables, como es el caso de la vista, donde mejoraremos en visión gracias a su alto contenido de vitamina A y luteína. Nos hace prevenir las cataratas y la degeneración ocular, pero hay más…
