Los huevos están dentro de miles de recetas, son sencillos de hacer y aportan grandes vitaminas y minerales a nuestro organismo. Sin embargo, en reiteradas ocasiones pueden llegar a ser un peligro cuando se consumen al calor del verano. En esta época del año, miles de personas asisten a las guardias médicas de España por intoxicaciones alimentarias derivadas del consumo de huevo.
A continuación les contaremos qué efectos puede llegar producir en nuestro organismo consumir este alimento en mal estado.
8El huevo puede ser beneficioso para la salud
Por sà mismo, el huevo es un alimento saludable que posee pocas calorÃas. Es empleado en distintas dietas y se recomienda para adelgazar. De igual modo, es necesario tener en cuenta que agregados como la sal u otros condimentos pueden alterarlo. Por este motivo, se recomienda discreción con su consumo, más cuando es acompañado por otros tipos de alimentos grasos. Su forma de cocción también es algo a tener en cuenta. Evitar freÃrlo hará que sea mucho más saludables.
