Al igual que existen batidos milagrosos para adelgazar hay batidos que sí que son buenos, como es el caso del batido de plátano, con el cual es posible disfrutar de una de las frutas que mayor cantidad de energía nos aporta.
Se trata de una fruta que tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y este batido es un aperitivo frío repleto de vitaminas que es ideal para el verano. Te contamos cómo prepararlo paso a paso.
3CÓMO PREPARAR UN BATIDO DE PLÁTANO
Cuando se hayan reunidos todos los ingredientes, será el momento de comenzar la preparación del batido de plátano. El primer paso consiste en pelar tanto el mango como el plátano, para seguidamente trocearlos. Cuando lo hagas, reserva algunos de sus trocitos para la decoración final.
A continuación añade la fruta en el vaso de una licuadora o batidora. Cuando lo hayas hecho deberás seguir con el siguiente paso, que consiste en proceder a agregar la bebida de soja junto a unos hielos y la miel de azahar.
