Al igual que existen batidos milagrosos para adelgazar hay batidos que sí que son buenos, como es el caso del batido de plátano, con el cual es posible disfrutar de una de las frutas que mayor cantidad de energía nos aporta.
Se trata de una fruta que tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y este batido es un aperitivo frío repleto de vitaminas que es ideal para el verano. Te contamos cómo prepararlo paso a paso.
4FINALIZANDO LA RECETA
Cuando se hayan añadido los ingredientes mencionados al vaso de la batidora o licuadora, será el momento de triturar bien hasta que la fruta esté bien deshecha y, por lo tanto, se encuentre perfectamente integrada con el resto de ingredientes.
Hecho lo anterior ya estará listo nuestro batido de plátano enérgico, y será suficiente con pasar a servir el batido en vasos. Al hacerlo se añadirán los trocitos de fruta y unas hojitas de hierbabuena para darle el toque definitivo.
