El arroz con patatas es uno de los platos más completos que podemos preparar, siendo una gran opción para elaborar como alternativa al arroz con calamar o el arroz meloso con gambas, siendo en este caso aún más sencillo de preparar.
Esta receta es muy sencilla de preparar pero esto no está reñido con que ofrezca un gran sabor que a buen seguro logrará conquistar a todos los comensales. Te explicamos cómo preparar este plato pobre lleno de sabor para toda la familia.
9LOS APORTES DEL ARROZ
Además de los beneficios de las patatas, conviene tener presentes las ventajas que supone el consumo de arroz. El arroz es un carbohidrato complejo sin grasa ni sodio que tiene distintos beneficios.
Aunque se trata de un cereal de contenido limitado en lo que respecta a las proteÃnas, es superior en comparación con la cantidad de proteÃnas que ofrecen otros cereales. Además, si se combinan con algunas legumbres se convierte en una proteÃna de alta calidad.
