Además de lo que comes, lo que bebes tiene un gran impacto en tu salud bucal. Cuando bebes un líquido, básicamente estás dañando tus dientes en esa bebida. Y muchas bebidas suponen un peligro para tu salud dental similar al de los dulces como los caramelos y el chocolate.
En lo que respecta a tu dieta, hay dos amenazas principales para la salud de tus dientes: el azúcar, que promueve el crecimiento de bacterias en tu boca y daña el esmalte, y el ácido, que también daña el esmalte. Ambos se encuentran en una variedad de alimentos y bebidas populares.
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Bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas contienen mucho azúcar. El azúcar de estas bebidas estimula a las bacterias dañinas de la boca a producir ácidos que atacan el esmalte de tus dientes, erosionándolos, causando caries e incluso la pérdida de los mismos.
