Además de lo que comes, lo que bebes tiene un gran impacto en tu salud bucal. Cuando bebes un líquido, básicamente estás dañando tus dientes en esa bebida. Y muchas bebidas suponen un peligro para tu salud dental similar al de los dulces como los caramelos y el chocolate.
En lo que respecta a tu dieta, hay dos amenazas principales para la salud de tus dientes: el azúcar, que promueve el crecimiento de bacterias en tu boca y daña el esmalte, y el ácido, que también daña el esmalte. Ambos se encuentran en una variedad de alimentos y bebidas populares.
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Té oscuro
El té oscuro que mancha los dientes, el té claro o verde enjuagar su boca de cualquier partícula de comida protegiendo sus dientes contra las caries. El té claro o verde también estimula la excreción de saliva, que es esencial para los dientes y la salud bucal en general.
