La caída del pelo es un problema al que tienen que hacer frente muchos hombres y mujeres. El hecho de cumplir años y los genes, así como otras cuestiones como el estrés, pueden llegar a hacer que se sufra de alopecia y que, para hacerles frentes haya que recurrir a métodos para retrasar la caída del cabello o los injertos capilares. En esta ocasión te vamos a dar una serie de consejos para retrasar la caída del pelo con unos sencillos trucos.
7HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES
Una buena higiene y una alimentación sana es fundamental para frenar la caída del cabello, pero también lo es mantener otros hábitos de vida saludables. Entre ellos se encuentra la práctica regular de actividad física, evitando de esta forma el sedentarismo todo lo posible.
Si puedes salir a caminar a diario, bailar o practicar algún deporte, mejor. Además debes apostar por mantener un estilo de vida con buenos hábitos en general para poder ayudar a retrasar al máximo la caída, y uno de los más relevantes es evitar el estrés, ya que este favorece la pérdida capilar.
