¿Sabías que la alimentación desempeña un papel crucial para avivar la pasión antes de un encuentro romántico? Hay algunos alimentos que no solo contribuyen a una vida más saludable, sino que también elevan el estado de ánimo y la libido. Al igual que hay alimentos afrodisíacos que mejoran la vida sexual, existen otros que tienen efectos opuestos. El estrés y el cansancio son comunes causantes de la disminución del deseo sexual, pero algunos alimentos también inciden en los niveles hormonales, afectan la circulación o desencadenan patologías que luego repercuten en la intimidad. Aquí te presentamos algunos ejemplos señalados por expertos.
1SOJA
A pesar de los numerosos beneficios para la salud asociados con la soja, es importante tener en cuenta que contiene fitoestrógenos, los cuales pueden influir en el deseo sexual. Un estudio de la Universidad de Harvard indicó que el consumo excesivo de soja puede disminuir el número de espermatozoides y provocar disfunción eréctil.
