Un sector de IU exige la dimisión de Marlaska, mientras Rego se ancla al sillón

La rescisión del contrato de 6,6 millones para comprar 15 millones de balas 9 mm Parabelum para las ‘Ramón’ de la Guardia Civil no es suficiente. Un sector de IU exige la dimisión o cese fulminante de Fernando Grande-Marlaska, el reprobado ministro de Interior, por permitir la adjudicación a pesar de asegurar que no se llevaría a cabo. La licitación deja a la Guardia Civil sin munición y se espera que Interior haga la ‘ruleta rusa’ para adquirir estas mismas balas a la empresa israelí, la única que las hace.

De esta forma, adquirirá la munición a intermediarios, pero los israelíes ganarán por partida doble: por un lado los 6,6 millones que paga España (y todos los contribuyentes) a cambio de nada y por otro, percibirá la misma cantidad del intermediario que las adquiera, duplicando así su facturación por un mismo pedido. Toda una lección de economía de la izquierda, a costa del bolsillo de todos.

El PP ha contraatacado a este movimiento con un escrito ante el Tribunal de Cuentas y estudia la posibilidad de denunciar la rescisión de este contrato por un presunto delito de malversación de caudales públicos. Asimismo, los guardias civiles recuerdan que la pistola ‘Ramón’ solo acepta este tipo de munición y solo la empresa IMI Systems LTD la fabrica.

MARLASKA, SIN APOYOS NI EN EL PSOE NI MUCHO MENOS EN SUMAR

De esta forma, Marlaska está ahora mismo en la situación de un muñeco en un campo de tiro y las críticas vienen de un lado y otro. «No se aguanta esta situación. Marlaska está completamente desautorizado. Ha perdido todos los apoyos en la Guardia Civil, los ha perdido en el lado de los socios del Gobierno y no encuentra ningún apoyo entre los suyos», afirman fuentes políticas consultadas por MONCLOA. Cabe recordar que Marlaska ha sido reprobado hasta en tres ocasiones en estos siete años de Gobierno del PSOE y su actuación al frente del Ministerio está más que en entredicho tras el asesinato de dos guardias civiles en Barbate (Cádiz).

Marlaska, en el foco de las víctimas del terrorismo
Marlaska, en el foco por el contrato israelí | Fuente: Agencias

Por honor, el poco que le queda tras los reconocimientos por su labor en la Justicia, «debería dimitir», ahondan las fuentes. «Es insostenible que mantenga una cartera tan importante y que se haya vendido por mantener al PSOE en La Moncloa», consideran. Los críticos de IU no dejan lugar a dudas: «El contrato nunca debió realizarse, como tampoco los 1.000 millones de euros gastados en misiles».

MARLASKA DEBE HACER LAS MALETAS

Por esta razón, consideran que debe hacer las maletas y dejar a otro en su lugar. «Pero Sira Rego no se ha pronunciado ante esta situación. Es una vergüenza que no haya pedido públicamente el cese de Marlaska. Solo se conforma con la rescisión, y veremos si se produce», puntualizan.

El Ministerio de Interior afirmó que se pagará todo el contrato, pero sin recibir ni una sola bala de los quince millones del contrato público. No existe informe alguno sobre cómo se puede rescindir un contrato para mantener la unidad interna en el Gobierno de coalición, no hay cláusulas en ese sentido, y la empresa israelí puede tomar su acción judicial para exigir una mayor indemnización en los tribunales.

En ningún caso se estipula que la recesión del contrato se establezca por una posible crisis de Gobierno, como tampoco sería legal anular un contrato adjudicado porque la beneficiaria no es de la sintonía ideológica del Ejecutivo. Además, no se descarta un delito de odio por antisemitismo.

Que Marlaska rescinda el acuerdo sin tener en cuenta la normativa y siendo un juez en excedencia dice mucho de las líneas rojas que ha llegado a traspasar el Ejecutivo

En todo caso, el contrato solo podría romperse antes de la formalización, y se ha realizado. Por tanto, la decisión del Gobierno choca con todas las cláusulas y genera una inseguridad jurídica significativa de cara a próximas adjudicaciones. «Que Marlaska rescinda el acuerdo sin tener en cuenta la normativa y siendo un juez en excedencia dice mucho de las líneas rojas que ha llegado a traspasar el Ejecutivo», advierten las fuentes consultadas.

La normativa señala que un incumplimiento por parte de la Administración «determinará
para aquella, con carácter general, el pago de los daños y perjuicios que por tal causa se irroguen al contratista», según apunta la ley de contratos públicos. En el caso de la compra de munición, el contratista percibirá el 3% del precio de la adjudicación, siempre y cuando no se haya realizado el suministro. El problema es que las pistolas ‘Ramón’ de la Guardia Civil solo aceptan este tipo de balas.

La munición se usa en los traslados de presos, controles, identificación de personas…, es decir, en los principales ámbitos de actuación de la Benemérita, que ahora tendrá que utilizar la culata una vez la munición existente hasta ahora caduque, porque las balas tienen fecha máxima autorizada de uso. Sería incluso peligroso disparar con una bala caducada por la pérdida de propiedades de sus componentes.

De esta forma, las pistolas Ramón quedarían inservibles para poder actuar y no la imagen y reputación del cuerpo no deja de caer debido a la ideología, en un momento de alerta 4 de nivel antiterrorista.

Carlos Lillo: «La falta de identidad Occidental complica nuestra ciberseguridad»

Con este nuevo orden mundial y los continuos desafíos que se presentan a los países del llamado bloque Occidental, entre los que se encuentra España, la preocupación por la ciberseguridad cada día es mayor. Por este motivo, son muchas personas las que se preguntan si estamos preparados para combatir estos ataques que ya son una realidad, y bombardean día a día nuestros sistemas informáticos con el objetivo de desestabilizarnos.

En este sentido, el director de Ciberseguridad de Nettaro, Carlos Lillo, afirmó en una entrevista en MONCLOA.COM que nuestro país cuenta con buenos profesionales dentro de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, pero la falta de presupuesto limita sus acciones de defensa contra estos ciberataques. Una situación que hace pensar que estamos ante unas circunstancias bastante complejas y complicadas y que a día de hoy no estemos preparados completamente para rechazar y hacer frente con total seguridad a estas agresiones cibernéticas.

Lillo asegura que los principales ataque que sufren las estructuras españolas preferentemente vienen de Rusia, Corea del Norte y grupos yihadistas del Sahel o incluso cercanos a Irán. Con una potente carga ideológica todos que los hace difícil de perseguir y neutralizar. Es más, según Lillo y fuentes policiales consultadas por este diario, muchos de ellos colaboran entre si al tener a Occidente como enemigo común, «La falta de identidad Occidental complica nuestra ciberseguridad», asegura el propio Lillo.

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Entrevista a Carlos Lillo, director de Ciberseguridad de Nettaro

FALTA DE INVERSIÓN

Los Ministerios de Defensa e Interior y las Fuerzas de Seguridad del Estado están concienciados y preparados ante estos enemigos y sus ataques. «Buenos profesionales con escasos recursos técnicos, siempre infradotados de herramientas para la ciberdefensa y la vigilancia cibernética», responde Lillo.

Cuando hablas con cualquiera de los responsables, señalan que tienen gente muy buena y preparada, pero siempre la defensa va por detrás del ataque, eso es así. Y en el caso de la Administración Pública, encima como en muchos de los casos, todas las licitaciones se tienen que hacer con mucho tiempo de antelación. Se publican pliegos, y esos pliegos muchas veces tienen que ver con tecnologías de hace un año o dos años. Entonces, vamos siempre por detrás«, explica detalladamente el director de Ciberseguridad de Nettaro.

«Es un reto bastante grande e increíble para nuestras policías y es increíble el trabajo tan bueno que hacen», enfatiza Lillo. Por ejemplo, el directivo de Nettaro comentó la situación tan difícil que hay en Cataluña, donde los Mossos d’Esquadra hacen frente a la seguridad en una región crítica como es Cataluña, con una fuerte amenaza islamista.

En este último sentido, Lillo pide más coordinación entre todos los cuerpos policiales y de seguridad del estado para mejorar los resultados de las actuaciones. Añadiendo que «siempre se puede mejorar, nunca hay que conformarse, puesto que, los ciberdelincuentes van a intentar innovar para atacar a sus posibles objetivos».

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Representación de un ciberataque (Fuente: Agencias)

OBJETIVOS Y RECOMENDACIONES

Para quitar algo de pesimismo al asunto, el propio Lillo recalco que «el mundo nuclear es un sector que está muy protegido en su origen, dado la naturaleza del negocio que tienen, es lógico que esté con unas protecciones muy importantes». 

Tan es así que todo lo que sería la infraestructura informática está totalmente separada, segmentada de lo que es la infraestructura industrial, donde están los aceleradores, esos elementos que suben y bajan barras de control de las centrales nucleares, desarrolla el experto en ciberseguridad. «En una central nuclear me siento tranquilamente confortable con la seguridad que hay», agrega.

Carlos Lillo, director de Ciberseguridad de Nettaro (Fuente: Nettaro)
Carlos Lillo, director de Ciberseguridad de Nettaro (Fuente: Nettaro)

Por otro lado, Lillo explica que donde hay mayores problemas y carencias es siempre en la parte de las tecnologías de la información. Ahí es donde está bastante desprotegido, porque todo está muy unido a Internet. «Siempre el elemento clave de ataque de un ciberdelincuente, donde se fijan es en el eslabón humano, en ese funcionario, en ese trabajador, en esa persona como tú o como yo, que no está suficientemente concienciada», detalla el directivo de Nettaro.

En referencia a esto, Lillo pone por ejemplo la incomodidad de poner contraseñas largas y complicadas para ser recordadas por los usuarios. «A todo el mundo nos resulta incómodo tener una contraseña así de larga, así de larga para este activo, así de larga para este otro. Es muy complicado. Hay que tomarlo a broma, no. Y es que la ciberseguridad y la comodidad conjugan muy mal», remarca el experto.

«Ese eslabón humano es el que conocen los ciberdelincuentes y es donde atacan con técnicas de ingeniería social, una palabra que suena muy bien, pero puede ser algo tan sencillo como que sea una persona, trabajando en su puesto de trabajo, y se le ponga alguien por detrás y se fije en sus claves de seguridad. Eso, por ejemplo, son técnicas de ingeniería social de manual», finaliza Lillo. Que hace un llamamiento a la toma de conciencia de la población en este tema y una mayor inversión de todas las instituciones para mejorar nuestra seguridad y defensa ante los ciberataques.

Una representación gráfica en un ordenador (Fuente: Agencias)
Una representación gráfica en un ordenador (Fuente: Agencias)

Esto es lo que han opinado en Redes sobre el estreno de ‘The Floor’ en La1

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‘The Floor’ ha desembarcado en La 1 de Televisión Española tras una intensa campaña promocional que ha mantenido a los espectadores en vilo durante semanas. El esperado estreno se produjo este miércoles 23 de abril en el prime time de la cadena pública, bajo la batuta de Chenoa, quien debuta como presentadora en un formato de estas características. Desde el primer minuto, la expectación era máxima, y las redes sociales no tardaron en llenarse de opiniones de todo tipo, marcando así el arranque de una nueva etapa para el concurso.

Aunque ‘The Floor’ ya había tenido una vida anterior en Antena 3 hace dos años, ahora regresa con notables cambios que buscan refrescar su imagen y captar una nueva audiencia. No solo cambia de cadena y presentadora, sino también de productora, pasando de Mediacrest a Satisfaction Iberia, y ofreciendo una escenografía mucho más luminosa y sofisticada, muy en la línea de las versiones internacionales. Estos ajustes no pasaron desapercibidos para los usuarios de redes, que rápidamente señalaron las diferencias entre ambas etapas del programa.

El retraso en el horario empañó el estreno de ‘The Floor’

El retraso en el horario empañó el estreno de 'The Floor'
Fuente: RTVE.es

Uno de los aspectos más criticados en la noche del miércoles fue el notable retraso en el inicio de ‘The Floor’. Aunque inicialmente estaba anunciado para las 22:50 horas, finalmente no arrancó hasta cerca de las 23:20 horas, después de que ‘La Revuelta’, el programa de David Broncano, se extendiera más de lo habitual. Esta decisión de TVE provocó una oleada de quejas en redes sociales, donde muchos espectadores manifestaron su enfado y frustración por tener que esperar más de media hora.

A pesar de las molestias, una vez iniciado ‘The Floor’, el ritmo dinámico del concurso logró reconducir parte de la irritación inicial. Sin embargo, no son pocos los usuarios que advierten que, de persistir estos retrasos, podría afectarse la fidelidad de una audiencia que busca alternativas más puntuales en otras cadenas o plataformas.

Chenoa, gran acierto para la nueva etapa de ‘The Floor’

Chenoa, gran acierto para la nueva etapa de 'The Floor'
Fuente: RTVE.es

Entre los comentarios más positivos que generó el estreno de ‘The Floor’, destacó especialmente el reconocimiento unánime hacia Chenoa como presentadora. La artista mallorquina, con su carisma natural y su cercanía, convenció incluso a los más escépticos, demostrando soltura y frescura en su primer gran reto en el mundo de la conducción televisiva de concursos.

Los espectadores aplaudieron la energía que Chenoa transmitió en ‘The Floor’, considerándola un soplo de aire fresco para el formato. Su capacidad para conectar con los concursantes y mantener el dinamismo de los duelos sobre el tablero fue uno de los aspectos más destacados en las opiniones vertidas en Twitter, donde no faltaron mensajes de apoyo y felicitaciones.

El nuevo formato de ‘The Floor’ conquista con su puesta en escena y mecánica

El nuevo formato de 'The Floor' conquista con su puesta en escena y mecánica
Fuente: RTVE.es

Más allá de la presentadora, la nueva escenografía de ‘The Floor’ también recibió elogios generalizados. La comparación con su anterior paso por Antena 3 fue inevitable, y la mayoría coincidió en que esta versión, más luminosa y elegante, acercaba el concurso a los altos estándares internacionales, especialmente a la edición estadounidense que ha marcado tendencia.

Asimismo, la introducción de nuevas mecánicas, como la codiciada casilla dorada que otorga ventaja a quienes logran encadenar tres victorias consecutivas, fue valorada muy positivamente. Esta novedad de ‘The Floor’ aporta un punto estratégico adicional que promete duelos más intensos y emocionantes, algo que los espectadores han agradecido, viendo en este cambio un motivo para seguir enganchados a esta nueva etapa del programa.

Sfera presume de colección de pantalones fresquitos para este verano

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Sfera presume este verano de una colección que promete cambiar la manera en la que vestimos cuando aprieta el calor. Lejos de resignarse a looks menos elegantes en los meses de altas temperaturas, la firma española ha demostrado que frescura y estilo pueden ir de la mano. Para quienes pensaban que solo los shorts o las faldas midi eran las únicas alternativas, ahora hay una opción ganadora, y son los pantalones fluidos.

La nueva colección de Sfera ofrece diseños que no solo son fresquitos, sino que además estilizan, disimulan y resultan increíblemente cómodos. De inspiración boho pero con una versatilidad que encaja en cualquier armario cápsula, estos pantalones se han convertido en el secreto mejor guardado de las que más saben de moda. Y lo mejor es que hay modelos para todos los estilos, todos ellos con una excelente relación calidad-precio.

Pantalón recto en marrón de Sfera

Pantalón recto en marrón de Sfera
Fuente: Sfera

Entre las propuestas más aplaudidas de Sfera destaca el pantalón recto en tono marrón. Se ha convertido en un auténtico favorito entre las mujeres bajitas gracias a su efecto visual de alargar las piernas, algo que consigue gracias a su corte fluido y su diseño sencillo pero elegante. La cintura con goma no solo aporta comodidad, sino que también ayuda a ajustar la prenda a diferentes tipos de silueta, sin perder un ápice de sofisticación.

Disponible en marrón y azul marino, este modelo de Sfera es ideal tanto para looks de oficina como para combinaciones más relajadas de fin de semana. Su tejido fresco y su caída impecable hacen de él una opción imbatible para quienes buscan un pantalón que funcione igual de bien con sandalias planas como con unos tacones discretos. A un precio de 35,99 euros, es una inversión inteligente para este verano.

Pantalón holgado en negro de Sfera

Pantalón holgado en negro de Sfera
Fuente: Sfera

Otra joya dentro de la colección de Sfera es el pantalón holgado en color negro, la prenda ideal para quienes buscan versatilidad sin renunciar a la elegancia. Este modelo destaca por su capacidad de adaptarse a cualquier situación. Puedes llevarlo con un top y unos tacones para una cena especial o combinarlo con una blusa ligera y sandalias planas para un look más casual pero igual de estiloso.

Sfera ha conseguido con este pantalón una pieza que no solo es cómoda, gracias a su tejido vaporoso, sino que además resulta tremendamente favorecedora. El negro es siempre un color aliado, y en este diseño holgado cobra un nuevo sentido al permitir una silueta relajada pero pulida. Por 25,99 euros, es el comodín perfecto para resolver cualquier dilema de vestuario este verano.

Pantalón fluido liso en marrón de Sfera

Pantalón fluido liso en marrón de Sfera
Fuente: Sfera

El pantalón fluido liso en marrón es otra de las apuestas fuertes de Sfera para este verano, y una auténtica joya para quienes buscan piezas funcionales y estilosas. Disponible en cinco colores distintos, entre los que están verde, azul marino, negro, gris piedra y rojo, este modelo ofrece una versatilidad que pocas prendas logran. Su diseño sencillo permite combinarlo con casi cualquier prenda del armario, lo que lo convierte en un verdadero básico de temporada.

Sfera ha pensado en todo, desde un tejido ligero y un corte cómodo hasta colores de fondo de armario que permiten crear combinaciones infinitas. Un truco de estilismo infalible puede ser combinarlo con una blusa boho y unas sandalias planas para conseguir un look veraniego fresco y a la última. Además, su precio de 21,99 euros lo convierte en una opción más que atractiva para renovar el armario sin gastar de más.

Lidl tiene por menos de 5 euros el acondicionador perfecto para reparar tu cabello

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Lidl vuelve a revolucionar el mundo de la belleza con un producto que promete convertirse en el imprescindible del verano. Y no es para menos, ya que la cadena de supermercados ha lanzado un acondicionador sin aclarado que no solo repara el cabello, sino que lo hace por menos de 5 euros. En un mercado saturado de tratamientos capilares de alto precio, Lidl demuestra, una vez más, que calidad y buen precio pueden ir perfectamente de la mano.

Hace apenas unos meses, la cadena de supermercados presentó su línea capilar Plex, despertando inevitablemente comparaciones con firmas de renombre como Olaplex. Ahora, gracias a la comunidad beauty de redes sociales, sabemos que su nuevo Acondicionador sin Aclarado Plex podría competir directamente con productos premium como el Bond, J’Aime Bond de Moncho Moreno. Y lo mejor es que cuesta casi una tercera parte.

Acondicionador sin aclarado Plex de Lidl

Acondicionador sin aclarado Plex de Lidl
Fuente: Lidl

El Acondicionador sin Aclarado Plex de Lidl llega para consolidar la apuesta de la cadena por la cosmética de calidad a precios imbatibles. Con un precio de tan solo 4,49 euros, este producto no solo ha llamado la atención por su efectividad, sino también por su increíble parecido en formulación con el famoso acondicionador de Moncho Moreno, cuyo precio asciende a 14,30 euros.

Más allá de la formulación, la clave del éxito de este producto de Lidl radica en su capacidad para ofrecer un tratamiento profesional a un precio accesible. Diseñado para fortalecer la fibra capilar, mejorar la suavidad y controlar el encrespamiento, este acondicionador se ha convertido rápidamente en un favorito para quienes buscan mantener un cabello saludable sin arruinarse en el intento.

Un tratamiento completo con sello Lidl

Un tratamiento completo con sello Lidl
Fuente: Lidl

El acondicionador sin aclarado de Lidl no es simplemente un clon más en el mercado; es una propuesta real que cubre las necesidades capilares más exigentes. Además de reparar y fortalecer el cabello, ofrece protección térmica frente al calor de planchas y secadores, así como defensa ante los daños que provocan los rayos UV, un detalle fundamental ahora que llega el verano y exponemos más nuestra melena al sol.

Otro punto fuerte de este producto de Lidl es su textura ligera y su facilidad de aplicación. No engrasa ni apelmaza el cabello, algo que muchas consumidoras valoran enormemente en los acondicionadores sin aclarado. El acabado sedoso y el extra de brillo que aporta convierten este producto en un aliado perfecto para las rutinas de cuidado diario, especialmente en épocas de calor y humedad.

Diferencias sutiles pero importantes

Diferencias sutiles pero importantes
Fuente: Pexels

Aunque el acondicionador de Lidl y el de Moncho Moreno son prácticamente idénticos en su composición, existen pequeñas diferencias que pueden influir en la experiencia de uso. La más destacada es el aroma, ya que mientras que el producto de Moncho Moreno apuesta por una fragancia avainillada y cálida, el de Lidl se inclina por notas florales más frescas, ideales para quienes buscan una sensación más ligera y veraniega.

La otra diferencia, por supuesto, es el precio. Mientras que el tratamiento de Moncho Moreno se sitúa por encima de los 14 euros, el de Lidl apenas roza los 4,50 euros, haciéndolo accesible para todo tipo de bolsillos. En definitiva, una opción inteligente para quienes desean un cabello fuerte, brillante y protegido sin tener que invertir grandes cantidades de dinero.

La Feria de Abril ya está aquí y Zara te trae sus mejores propuestas

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Zara sabe que La Feria de Abril ya está aquí y que las ganas de lucir los mejores looks estivales se sienten en el ambiente. Frente a la creencia de que el calor limita nuestras opciones de vestir con estilo, esta temporada nos recuerda que elegancia y altas temperaturas no están reñidas. Solo hace falta apostar por tejidos frescos, siluetas ligeras y diseños que, además de cómodos, resulten irresistiblemente chic. Y si hablamos de prendas clave para estos días, no hay duda que el vestido de lino es el auténtico rey del armario.

Esta primavera-verano 2025, el lino se ha consolidado como el material preferido para quienes persiguen ese estilo relajado pero sofisticado que tanto gusta. Desde las pasarelas hasta las calles de Sevilla, su frescura y naturalidad marcan tendencia. Y para encontrar las propuestas más deseadas para la Feria de Abril Zara nos lo pone fácil, con una selección de vestidos que reúnen todo lo que necesitamos, desde elegancia y comodidad hasta ese toque de moda que no pasa desapercibido.

Vestido blanco de lino de Zara

Vestido blanco de lino de Zara
Fuente: Zara

Zara ha entendido perfectamente que menos es más, y su vestido blanco de lino lo demuestra a la perfección. Este diseño de corte midi, tirantes finos y líneas depuradas se convierte en la pieza básica que todo fondo de armario necesita. Gracias a su sencillez, este vestido permite infinitas combinaciones, desde un look relajado con sandalias planas hasta un outfit más sofisticado acompañado de tacones y un bolso de mano especial.

La gran ventaja de este vestido blanco de Zara es su capacidad para adaptarse a cualquier ocasión sin perder ni un ápice de estilo. Además, el lino aporta esa frescura tan necesaria cuando el calor aprieta, convirtiéndolo en la opción ideal para pasear por el Real de la Feria sin renunciar a la elegancia. Por 39,95 euros, invertir en esta prenda es apostar por la versatilidad a largo plazo.

Vestido lencero azul de Zara

Vestido lencero azul de Zara
Fuente: Zara

Si hay una tendencia que sigue ganando terreno esta temporada, esa es la de los vestidos lenceros, y Zara no podía quedarse atrás. Su vestido lencero azul de lino es la prueba de que el minimalismo puede ser tremendamente sofisticado. Confeccionado en un tono azul diferente y favorecedor, con un precio de 69,95 euros, este vestido fluido resulta perfecto para marcar la diferencia en la Feria de Abril o en cualquier evento primaveral.

La caída ligera del lino en este diseño de Zara permite que la prenda no marque la figura en exceso, aportando comodidad y libertad de movimiento. Un detalle que se agradece especialmente en jornadas largas como las que vivimos durante la Feria. Combinado con unas sandalias de tiras y unos pendientes llamativos, este vestido se convierte en una opción infalible para quienes buscan destacar con discreción y buen gusto.

Vestido de lunares de Zara

Vestido de lunares de Zara
Fuente: Zara

Si hay un estampado que nunca falla en la Feria de Abril, ese es el de los lunares, y Zara lo ha reinterpretado de una manera simplemente impecable. Su vestido de lino marrón con lunares y abertura lateral es la mezcla perfecta entre tradición y modernidad. Gracias al corte sencillo y al frescor del lino, este vestido de Zara se convierte en un must-have para quienes quieren homenajear el espíritu de la feria sin recurrir al clásico vestido de flamenca.

El encanto de este vestido de lunares de Zara es que trasciende la Feria, con su diseño atemporal permite que lo luzcas durante toda la primavera y verano, combinándolo con alpargatas, bailarinas o sandalias, dependiendo del estilo que quieras darle. Además, su precio de 29,95 euros lo convierte en una de las compras más inteligentes de la temporada para quienes buscan piezas que no pasan de moda.

Multitudinaria despedida al Papa Francisco I con la ausencia de Pedro Sánchez

Unos 250.000 fieles junto a más de 50 jefes de Estado y más de 150 delegaciones internacionales de todo el mundo han asistido este sábado al funeral del Papa Francisco, en la Plaza de San Pedro del Vaticano. En total, unas 400.000 personas, según el Vaticano, han despedido al Pontífice, ya que otros 150.000 le han dado su último adiós por las vías romanas mientras el féretro era trasladado a la Basílica de Santa María la Mayor para ser enterrado.

Según las autoridades, la plaza fue cerrada tras alcanzar el límite de capacidad de 50.000 participantes, y los fieles restantes se quedaron en Via Concilazione y calles aledañas, con pantallas gigantes. El tráfico en la capital romana estaba prácticamente paralizado, según informa el portal oficial del Vaticano ‘Vatican News‘.

En la ceremonia, que ha dado comienzo a las 10:00 horas, han participado más de 150 delegaciones oficiales, entre ellas numerosos jefes de Estado y de gobierno, una decena de monarcas así como representantes de religiones del mundo.

Desde España, la delegación ha estado encabezada por los Reyes Felipe VI y Letizia, junto a las vicepresidentas primera y segunda del Gobierno, María Jesús Montero y Yolanda Díaz, el ministro de Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes, Félix Bolaños, y el presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo. El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, no ha estado presente.

A nivel internacional, destacaba la presencia del presidente de Argentina (país natal del Papa Francisco), Javier Milei; y la primera ministra italiana, Giorgia Meloni –ubicados en primer lugar–, seguidos por los monarcas y el resto de mandatarios según el orden alfabético francés. Entre otros, se encontraban el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump; el presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, y su homólogo francés, Emmanuel Macron.

Los Reyes Felipe VI y Letizia se han saludado brevemente con el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, antes del inicio del funeral y han intercambiado alguna palabra también con su esposa, Melania Trump. También se han estrechado la mano durante la misa, en el momento del saludo de la paz, ya que estaban sentados al lado.

También han acudido nueve delegaciones de organizaciones internacionales, como la ONU, el Consejo de Europa, el Programa Mundial de Alimentos (PMA), la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Agencia de la ONU para los Refugiados (ACNUR) o la Organización Internacional para las Migraciones (OIM).

En la Plaza de San Pedro estuvieron asimismo presentes representantes de las iglesias ortodoxas, evangélicas, anglicana, así como representantes del judaísmo, del islam, del budismo, del hinduismo, del sijismo, del zoroastrismo o del jainismo.

Todas las delegaciones han llegado a la plaza en medio de un reforzado dispositivo de seguridad, con francotiradores, escuadrones caninos, equipos de desactivación de bombas, fuerzas especiales en el río Tíber y otras unidades.

Tal y como ya avanzó el maestro de las celebraciones litúrgicas pontificias, Diego Ravelli, ha sido «el funeral de un pastor, no de un soberano«. El cuerpo del Papa, de hecho, no ha sido expuesto en el catafalco.

Las campanas de la basílica de San Pedro del Vaticano han repicado a muerto instantes antes del inicio del funeral, sobre las 10:00 horas, cuando un cortejo fúnebre ha trasladado, a pie, el ataúd de Francisco que estaba en el interior de la Basílica –donde ha permanecido durante tres días y ha sido despedido por cerca de 250.000 personas– hacia la plaza de San Pedro, donde se ha celebrado la santa misa exequial.

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alida del féretro del Papa hacia el entierro en la Basílica de Santa María la Mayor tras el funeral, en la plaza de San Pedro, a 26 de abril de 2025 (Fuente:Agencias)



GRAN REPRESENTACIÓN DE UNA IGLESIA UNIVERSAL


Tras el ataúd caminaban diáconos y cardenales, todos ellos vestidos de rojo, el color del luto papal. Había 980 concelebrantes, entre cardenales, obispos y sacerdotes, además de 200 ministros de la Comunión y más de 4.000 sacerdotes en el lado derecho del atrio, donde se encuentra la estatua de San Pedro. Se han preparado 225 copones para los fieles, mientras que para los sacerdotes se han preparado 80 cálices y el mismo número de copones. Frente al altar, a la derecha, se situaba el icono de la Salus Populi Romani.

Una vez depositado el féretro en el atrio –sobre el que se ha colocado un Evangelio abierto–, han sonado cánticos gregorianos, entonados por el Cantore della Cappella Sistina, el coro personal del Papa. Estos cánticos han precedido a la primera lectura, sobre las 10:20 horas, realizada en inglés, de la carta del apóstol de San Pablo. Posteriormente, han vuelto a sonar cánticos gregorianos en latín y se ha producido otra lectura, esta vez en español, la lengua materna del Papa Francisco.

El cardenal decano del colegio cardenalicio, Giovanni Battista Re, ha pronunciado la homilía, en la que ha recordado a Francisco como «un Papa en medio de la gente, con el corazón abierto a todos»; ha destacado que alzó la voz contra las guerras y a favor de los migrantes y de las personas marginadas, que promovió una Iglesia con «las puertas siempre abiertas» y le ha pedido que «bendiga al mundo entero.

«Conservó su temperamento y su forma de liderazgo pastoral y enseguida dio la impronta de su fuerte personalidad en el gobierno de la Iglesia, estableciendo un contacto directo con las personas y las poblaciones, deseoso de estar cerca de todos, con una marcada atención a las personas en dificultad, gastándose sin medida, especialmente por los últimos de la tierra, los marginados. Ha sido un Papa en medio de la gente, con el corazón abierto a todos», ha destacado con ímpetu Re, de 91 años.

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Miles de personas durante el funeral del Papa, en la plaza de San Pedro, a 26 de abril de 2025, en Ciudad del Vaticano (Fuente: Agencias)

PRODUCTIVA REUNIÓN DE TRUMP CON ZELENSKY

Además, ha destacado ante los presidentes de Ucrania y EE.UU, Volodimir Zelenski y Donald Trump, que, «frente al estallido de tantas guerras, con horrores inhumanos e innumerables muertes y destrucciones», el Papa Francisco «ha alzado incesantemente su voz implorando la paz» y «llamando a la sensatez, a la negociación honesta para encontrar posibles soluciones». En este momento, los asistentes al funeral han interrumpido la homilía unos segundos con aplausos.

También ha señalado que «a pesar de su fragilidad y sufrimiento final, el Papa Francisco eligió recorrer este camino de entrega hasta el último día de su vida terrenal» y ha puesto en valor sus «innumerables gestos y exhortaciones a favor de los refugiados y desplazados», sin olvidar su «constante insistencia en actuar a favor de los pobres».

Posteriormente, se han leído las seis oraciones de los fieles (en francés, árabe, portugués, polaco, alemán y chino) y, tras la homilía, los asistentes se han dado la paz.

Cuando el decano del colegio cardenalicio, Giovanni Battista Re, ha ordenado que los presentes a la misa exequial se den la paz, Donald Trump se encontraba hablando con su mujer y han sido los Reyes Felipe VI y Letizia los primeros en acercarse a estrechar la mano.

Posteriormente, Trump y su esposa han dado la paz a las autoridades más cercanas, entre las que se encontraban Macron, Rebelo de Sousa y otros jefes de Estado. Este gesto simbólico se ha producido en un contexto de tensión entre la Administración de Donald Trump y Europa por los aranceles que ha previsto el presidente de Estados Unidos para algunos productos.

Posteriormente, ha tenido lugar la Valedictio, la despedida, o último saludo antes del entierro, con la Súplica de la Iglesia de Roma seguida de la oración pronunciada por el cardenal Baldassare Reina, vicario general de la diócesis de Roma, y, en griego, la Súplica de las Iglesias Orientales, y la posterior oración del Patriarca de Antioquía de los greco-melquitas Youssef Absi.

Al final, el cardenal Re ha rociado con agua bendita e incienso el ataúd, que después ha sido trasladado a la Basílica de San Pedro y desde allí, con una procesión fúnebre, a la Basílica de Santa María la Mayor para el entierro.

El periodista Roberto Brasero recibe el Premio Ana Baschwitz de Comunicación

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Antonio Brasero Moncloa

El jueves 24 de abril se han entregado en el Centro Cultural Eduardo Úrculo de Madrid los reconocimientos de la tercera edición de los Premios Ana Baschwitz de Comunicación


Bajo la presidencia de la concejala de Distrito del Ayuntamiento de Madrid, Paula Gómez-Angulo, y de Luis Fernández-Matamoros, presidente de la entidad organizadora, la Asociación Cultural Ana Baschwitz, contó con la presencia de un numeroso grupo de asistentes entre los que se encontraron figuras del arte, el periodismo y los medios de comunicación y contó asimismo con la presencia del presidente de la CEIM, Miguel Garrido.

La presentación del acto de la entrega de premios contó con la presencia corrió a cargo de la periodista, coach y actriz Candela Palazón y del periodista y comunicador José Luis Barceló, director de ElMundoFinanciero.com  

Estos galardones, organizados por la Asociación Cultural Ana Baschwitz en honor a esta reconocida periodista y doctora en Comunicación que falleció en 2022, fomentan y reconocen la labor de los profesionales del sector de la comunicación y el compromiso y profesionalidad de los medios de comunicación.

La concejala de Distrito del Ayuntamiento de Madrid, Paula Gómez-Angulo, ha subrayado que esta gala «es el reflejo de un proyecto de éxito tanto profesional como personal, que hace que en estos premios nos unamos en su recuerdo.

Ana Baschwitz, Doctora en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Complutense de Madrid, fue una destacada profesional del mundo de la comunicación, fallecida hace justo un año, el 19 de abril de 2022. Presidenta de AB Public Relations, comenzó a trabajar en el mundo de la comunicación muy joven. AB surgió en el año 2002 como continuación de «Urzáiz Comunicación». Fue en Urzaiz donde Ana Baschiwitz, una mujer tenaz, políglota y muy trabajadora, inició su carrera profesional. Actualmente trabajaba junto a Luis Fernández-Matamoros en Stil Comunicación.  Capital Española de Turismo y ocio S.L CETYO

El premio consiste en tres categorías, al Mejor Medio de Comunicación, a la Mejor Agencia de Comunicación y al Mejor Profesional.

El jurado que ha valorado las diferentes propuestas ha estado compuesto en esta primera edición de los premios por prestigiosas personalidades del mundo del periodismo y la comunicación, como son Jaime Estévez, CEO de Ágora News, Andrés Dulanto Scott, redactor jefe de economía de la agencia EFE, el periodista Alfredo Urdaci, CEO de la Agencia de Comunicación Ludiana, la periodista Ana Samboal, directora del programa «Código Samboal» en Trece TV, Rosana Ribera, DIRCOM de Lo Comunicas, Miguel Garrido de la Cierva, presidente de CEIM Confederación Empresarial de Madrid-CEOE; Mariló Montero, periodista, y presentadora de televisión y el periodista José Manuel González Huesa, Director General de la Agencia SERVIMEDIA.

Los presentadores del acto agradecieron al Ayuntamiento de Madrid y a su Alcalde, José Luis Martínez-Almeida, la cesión desinteresada del espacio del centro cultural para esta ocasión, así como a las empresas patrocinadoras y agencias colaboradoras, entre las que figuran Jamones BEHER, Aldaba Comunicación, Lanza y Alcanza Marketing Digital, DIMA Diseño y Comunicación, Bodegas Servillo, Quesos Campos Góticos, la D.O. de Somontano, chorizo Cantimpalos, aceitunas Gordal de Sevilla y Manzanilla, jamón de Teruel, AICAD Business School y Bodegas Diego Rivera.

El premio al mejor Medio de Comunicación ha recaído sobre la revista GastroPlanet, siendo finalista Grupo 12Comunicación por el proyecto de televisión de proximidad de 12TV.

El premio a la Mejor Agencia de Comunicación recayó sobre Agencia Indie, siendo finalista la Agencia Gente.

Finalmente, el Premio al Mejor Profesional de la Comunicación recayó sobre el periodista Roberto Brasero, siendo finalista Rosana Ribera de Gracia.

El Premio consistió en un trofeo y diplomas acreditativos. El autor de la escultura del premio es el artista español de origen croata Zvonimir Kremenic, quien ha realizado una escultura en acero forjado y pavonado, una esfera metálica con pan de oro y pie de mármol travertino, en la que quería transmitir los valores de Ana Baschwitz.

La página web es accesible en la URL www.premiosanabaschwitz.com  

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Comunicado de FCC Medio Ambiente sobre la huelga de basuras en Madrid

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Comunicado de FCC Medio Ambiente sobre la huelga de basuras en Madrid

Ante la situación de desinformación que se está produciendo con motivo de la huelga de los trabajadores del servicio de Recogida de Basuras de Madrid, las empresas prestatarias del servicio desean aclarar los siguientes puntos:


1º: El pasado 22 de abril se llegó a un preacuerdo con los representantes de los trabajadores de recogida de residuos urbanos del municipio de Madrid que no fue ratificado por la asamblea de los trabajadores posteriormente.  La oferta económica propuesta por las empresas supone una subida acumulada del 24% en 6 años, lo cual duplica el IPC esperado para el mismo periodo. Es similar al convenio firmado el pasado 20 de abril para el servicio de recogida selectiva de las fracciones de vidrio y papel/cartón.

2º: El salario medio actual de la plantilla de recogida de residuos urbanos en Madrid es superior en más de un 60% al salario medio en España, y en los últimos 5 años no ha estado congelado ya que ha recibido una subida acumulada del 12%.

3ª: Diariamente se cubre el 100% de los Servicios Mínimos decretados, pero su ejecución se ve afectada por continuos sabotajes a los vehículos.

4ª: La convocatoria de huelga adolece de varios defectos legales, por lo que la huelga es ilegal y las empresas adjudicatarias han presentado la correspondiente instancia al Instituto Regional de Mediación y Arbitraje.

Las empresas responsables del servicio son:

Lote 1: FCC Medio Ambiente se encarga de la recogida en los distritos de Centro, Tetuán, Chamberí, Fuencarral-El Pardo, Moncloa-Aravaca y Latina.

Lote 2: La UTE formada por Valoriza, Acciona y OHL recoge en Salamanca, Retiro, Chamartín, Moratalaz, Ciudad Lineal, Hortaleza, Vicálvaro, San Blas-Canillejas y Barajas.

Lote 3: La UTE Urbaser-Prezero tiene a su cargo los servicios de Arganzuela, Carabanchel, Usera, Puente de Vallecas, Villaverde y Villa de Vallecas

 

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La DGT avisa del peligro de llevar chanclas o tacones al conducir, la multa puede ser la menor de tus preocupaciones

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El verano invita a relajarse, a buscar la comodidad en cada gesto, y nuestros pies no son una excepción. Llega el calor y, casi por instinto, sustituimos el calzado cerrado por opciones más frescas como las chanclas o sandalias, mientras que otras ocasiones pueden requerir el uso de elegantes tacones; sin embargo, lo que parece una elección inofensiva para caminar por la calle se transforma en un riesgo considerable al sentarnos al volante, un toque de atención que la DGT no se cansa de repetir año tras año. La comodidad momentánea puede tener consecuencias que van mucho más allá de una simple multa, afectando directamente a nuestra capacidad para reaccionar ante imprevistos en la carretera, convirtiendo un trayecto rutinario en una situación potencialmente peligrosa para nosotros y para los demás.

La cuestión no es baladí, pues aunque pueda parecer una exageración para algunos, la física y la ergonomía no engañan. Conducir exige precisión, sensibilidad en los pies para modular el acelerador y el freno, y una sujeción adecuada que permita movimientos rápidos y seguros. Un calzado inapropiado, ya sea por su falta de sujeción como las chanclas o por la postura antinatural que imponen los tacones, interfiere directamente con estas necesidades básicas, comprometiendo nuestra habilidad para controlar el vehículo eficazmente. Ignorar estas advertencias, a menudo lanzadas por la DGT a través de sus campañas de concienciación, es jugar con fuego en un entorno donde un segundo de vacilación o un error de cálculo pueden marcar la diferencia entre un susto y una tragedia.

CHANCLAS AL VOLANTE: EL PELIGRO DESCALZO DISFRAZADO

CHANCLAS AL VOLANTE: EL PELIGRO DESCALZO DISFRAZADO
Fuente: Pexels

Las chanclas, ese símbolo universal del verano y el relax playero, son quizás el enemigo número uno de la conducción segura en lo que al calzado se refiere. Su diseño, pensado para la comodidad al caminar distancias cortas sobre superficies planas, se revela tremendamente inadecuado para la tarea de manejar los pedales de un coche. La principal problemática reside en su nula sujeción al pie, lo que provoca que puedan deslizarse, doblarse o incluso salirse por completo en el momento más inoportuno, como al realizar una frenada de emergencia o al cambiar rápidamente del acelerador al freno. Esta falta de firmeza se traduce en una pérdida de control y de tiempo de reacción que puede resultar fatal.

Además del riesgo de deslizamiento, la fina suela de la mayoría de las chanclas dificulta sentir adecuadamente la presión ejercida sobre los pedales, impidiendo una modulación precisa de la velocidad o la frenada. Pueden engancharse en los propios pedales o en la alfombrilla, bloqueando el pie o impidiendo el movimiento necesario para una conducción fluida y segura. Es una trampa de comodidad que la DGT identifica claramente como un factor de riesgo, ya que cualquier elemento que merme la capacidad del conductor para controlar su vehículo es, por definición, peligroso, independientemente de que esté explícitamente prohibido nombrar ese tipo de calzado en la normativa.

TACONES DE AGUJA Y PLATAFORMAS: ELEGANCIA REÑIDA CON LA SEGURIDAD VIAL

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Si las chanclas pecan por defecto de sujeción, los tacones lo hacen por exceso de artificio y por alterar radicalmente la postura natural del pie. Conducir con tacones altos, especialmente los de aguja, supone un desafío considerable para el control del vehículo. El punto de apoyo se concentra en una superficie mínima, lo que dificulta enormemente aplicar la fuerza necesaria sobre los pedales de manera constante y controlada, además de reducir drásticamente la sensibilidad para sentir el recorrido del embrague, freno o acelerador. El talón elevado fuerza una posición incómoda y poco ergonómica que puede derivar en fatiga muscular y calambres.

No solo los tacones de aguja son problemáticos; las plataformas, aunque aparentemente más estables, también presentan inconvenientes significativos. Su suela gruesa y rígida aísla al pie de los pedales, eliminando cualquier atisbo de tacto y precisión en la conducción. Existe, además, el riesgo añadido de que el tacón o la plataforma se enganchen en la alfombrilla o queden atrapados bajo los pedales, impidiendo una reacción rápida ante una situación imprevista. La DGT insiste en que la seguridad debe primar sobre la estética, y este tipo de calzado es un claro ejemplo de cómo una elección de vestuario puede comprometer gravemente nuestra seguridad y la de los demás en la carretera.

LA LETRA PEQUEÑA DE LA LEY: ¿QUÉ DICE REALMENTE LA NORMATIVA DE LA DGT?

LA LETRA PEQUEÑA DE LA LEY: ¿QUÉ DICE REALMENTE LA NORMATIVA DE LA DGT?
Fuente: Freepik

Es frecuente escuchar que conducir con chanclas o tacones está prohibido y multado, pero la realidad normativa es algo más sutil. El Reglamento General de Circulación no contiene un artículo que prohíba explícitamente conducir con un tipo específico de calzado; no encontraremos una línea que diga «prohibido conducir con chanclas». Sin embargo, sí establece principios generales que son de aplicación directa, como el artículo 18.1, que obliga al conductor a mantener su propia libertad de movimientos, el campo necesario de visión y la atención permanente a la conducción, que garanticen su propia seguridad, la del resto de los ocupantes del vehículo y la de los demás usuarios de la vía.

Aquí es donde entra en juego la interpretación y la actuación de los agentes de la autoridad. Si un agente de la Guardia Civil o de la Policía Local considera que el calzado que lleva un conductor le impide controlar adecuadamente el vehículo o interfiere con una conducción segura, puede sancionarle basándose en ese principio general. La clave está en si el calzado afecta a la libertad de movimientos o a la capacidad de actuar sobre los pedales correctamente, una valoración que recae en el criterio del agente en el momento de la observación. Por ello, aunque no haya una prohibición expresa por tipo de zapato, la DGT advierte constantemente sobre los riesgos asociados a un calzado inadecuado, ya que puede ser motivo de sanción si se percibe un peligro.

MÁS ALLÁ DE LA SANCIÓN ECONÓMICA: LAS VERDADERAS CONSECUENCIAS

MÁS ALLÁ DE LA SANCIÓN ECONÓMICA: LAS VERDADERAS CONSECUENCIAS
Fuente: Freepik

Centrarse únicamente en la posibilidad de recibir una multa de tráfico, que suele rondar los 80 o 100 euros, es quedarse en la superficie del problema. El verdadero peligro de conducir con un calzado inapropiado reside en las consecuencias potencialmente devastadoras que puede tener un simple resbalón del pie en el pedal equivocado o la incapacidad de frenar a tiempo. Un segundo perdido, un movimiento impreciso causado por una chancla que se dobla o un tacón que se atasca, puede ser la diferencia entre continuar nuestro viaje sin incidentes o sufrir un accidente de tráfico, cuyas secuelas pueden ser infinitamente más graves que cualquier sanción administrativa.

Además de los daños físicos y materiales directos que puede ocasionar un siniestro, hay que considerar las implicaciones legales y con las aseguradoras. Si se demuestra que el uso de un calzado inadecuado ha sido un factor concurrente o determinante en el accidente, la compañía de seguros podría poner objeciones a la hora de cubrir los daños, alegando una negligencia por parte del conductor que contribuyó al siniestro. Esto podría derivar en complicaciones legales y económicas muy serias, que se suman al trauma del propio accidente. La DGT no se cansa de recordar que la prevención y la responsabilidad individual son claves para evitar estas situaciones.

CALZARSE LA PRUDENCIA: CONSEJOS PARA UNA CONDUCCIÓN SEGURA

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Ante este panorama, la solución es sencilla y reside en el sentido común y la prevención. La recomendación más práctica y segura es llevar siempre en el coche un par de zapatos adecuados para conducir. No hace falta que sea un calzado específico de competición, basta con unas zapatillas deportivas, unos mocasines o cualquier zapato plano, cerrado o bien sujeto al pie, que ofrezca buen agarre en la suela y permita sentir bien los pedales. Acostumbrarse a cambiar de calzado antes de arrancar y después de aparcar es un pequeño gesto que apenas lleva unos segundos y que puede ahorrarnos disgustos muy serios.

Este hábito no solo nos protege de posibles multas, sino que, lo que es mucho más importante, garantiza que tenemos el control total sobre el vehículo en todo momento. La seguridad vial es una responsabilidad compartida, y empieza por las decisiones individuales que tomamos cada vez que nos ponemos al volante. Priorizar la seguridad sobre la comodidad efímera o la estética es fundamental, asegurando así que nuestra conducción sea lo más segura posible para nosotros y para todos los que comparten la vía. Las advertencias de la DGT no son caprichosas, sino que se basan en la experiencia y en la necesidad de reducir al mínimo los factores de riesgo en la carretera.

Ojo con este postre de Mercadona, parece light pero esconde un bombazo de azúcar

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Mercadona es una de las cadenas de supermercado líderes en el país por tener productos de calidad y buenos para la salud. Cada vez más personas buscan llevar una alimentación equilibrada, cuidando los ingredientes que consumen sin renunciar del todo a esos pequeños placeres que endulzan el día. En ese intento por equilibrar salud y antojo, muchos acuden a consumir  que, a simple vista, parecen ligeros o incluso saludables, pero que podrían estar ocultando más de lo que imaginamos.

En los estantes de Mercadona, por ejemplo, abundan opciones que prometen ser aliadas del bienestar diario, pero no todo lo que parece «light» realmente lo es. Es importante leer con atención las etiquetas, porque algunas alternativas de la marca Hacendado pueden contener niveles de azúcar sorprendentes que contradicen esa apariencia inocente y saludable. Consigue cuidarte sin perderte de comer algo rico pero no lo hagas en exceso.

El postre de Mercadona que tienes que comer con cuidado

@paleomind.team

¡🚨 ¡ALERTA CONSUMIDORES! 🚨 Las natillas sabor galleta de Hacendado podrían estar poniendo en riesgo tu salud. 😱 Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), estos postres contienen niveles alarmantes de azúcar y aditivos que podrían ser perjudiciales para tu bienestar. 🍬⚠️ La OCU ha evaluado 33 variedades de natillas disponibles en los supermercados españoles, y los resultados son preocupantes. 😨 Todas las natillas analizadas contienen una cantidad elevada de azúcar, lo que las convierte en un producto para consumir con moderación. Además, se ha destacado la presencia de numerosos aditivos, que perjudican seriamente tu microbiota y que pueden estar detrás de numerosas enfermedades como el cáncer. ¡No pongas en riesgo tu salud ni la de tu familia! 🛑 Antes de elegir un postre, infórmate y opta por alternativas más saludables. 🍎🥗 #AlertaAlimentaria #saludable #ocu #cuidado #postressaludables #ultraprocesados #hacendado #mercadona #Natillas #Aditivos #azucar #ViralReel #Viral #fyp #parati

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Por muy tentadoras que parezcan, las natillas sabor vainilla con galleta de Hacendado no son precisamente la mejor opción si lo que buscas es cuidar tu alimentación. A simple vista, este postre de Mercadona, que se vende en un pack de 4 unidades por apenas 1,25 euros, puede parecer un antojo inofensivo. Sin embargo, su contenido nutricional revela una realidad menos dulce: su alto contenido de azúcar convierte a este producto en una bomba que, consumida con frecuencia, puede sabotear fácilmente una dieta equilibrada.

Cada vasito combina el sabor clásico de la vainilla con una galleta que potencia aún más la carga calórica y azucarada. Aunque ocasionalmente pueda formar parte de un capricho, incluirlo regularmente en la alimentación puede incrementar el riesgo de padecer problemas como el sobrepeso, la resistencia a la insulina o incluso alteraciones en los niveles de energía a lo largo del día. La clave está en no dejarse llevar solo por el precio o la presentación y prestar atención a lo que realmente estamos consumiendo.

La opción saludable de Mercadona que tienes que probar

@sergiovanherwaarde

POSTRE 0% de MERCADONA 🍮✅ #postre #novedad #mercadona #compra #saludable #sinazucar Hoy te traigo esta opción de postre dulce de @mercadona muy interesante 🤨 Me alegra que se estén poniendo las pilas y traigan opciones más saludables que las de habituales 💪🏼 Evidentemente siempre es mejor que sea casero ya que tendrás más control de las cantidades y ingredientes 🏠 Te recomiendo que su uso sea ocasional y no diario 📅 Espero que te gusten estos vídeos de novedades, si es así agradeceria mucho tu ❤️ y un comentario apoyándolo. Nos vemos en el próximo 🫡

♬ Smooth Operator (TikTok Remix) – Pandora’s Box

A diferencia de otras opciones más azucaradas, Mercadona también ofrece alternativas que pueden encajar mejor en una dieta equilibrada, como las natillas sabor vainilla +Proteínas de la marca Hacendado. Este postre se presenta en un pack de 4 unidades por 1,75 euros y destaca por su aporte de 12 gramos de proteína por ración, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan aumentar su ingesta proteica sin recurrir a productos demasiado procesados o calóricos.

Además de su alto contenido en proteínas, estas natillas tienen una textura cremosa y un sabor suave que las hace ideales para consumir después de entrenar, como snack o incluso como parte de un desayuno rápido. Al tener un perfil nutricional más equilibrado, ayudan a mantener la saciedad por más tiempo y a cuidar la masa muscular, especialmente en personas activas o en dietas de control de peso. Sin renunciar al placer de un postre, se puede optar por una versión más saludable del Mercadona que realmente sume al bienestar diario.

Tu dieta anti-colesterol empieza aquí: 3 alimentos que no pueden faltar

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Llevar una dieta equilibrada no solo es una decisión sabia, sino el primer paso hacia una vida más saludable y longeva. Cada elección que hacemos a la hora de comer tiene un impacto directo en nuestra salud cardiovascular, por lo que adoptar hábitos conscientes y sostenibles es fundamental para mantener a raya el colesterol. No se trata de hacer sacrificios extremos, sino de entender que nuestro cuerpo responde mejor cuando le damos lo que necesita en la medida adecuada.

Una dieta anti-colesterol va mucho más allá de lo que se sirve en el plato. Es el resultado de un estilo de vida que integra una buena alimentación con actividad física regular y un descanso reparador. Este equilibrio es clave para fortalecer el corazón, mejorar el metabolismo y mantener los niveles de colesterol en su sitio. Y si bien el cambio empieza con pequeñas acciones, hay ciertos alimentos que no pueden faltar en tu rutina diaria si lo que buscas es cuidar tu salud desde el interior. Ten en cuenta estos 3 alimentos para cuidarte.

Los 3 alimentos anti-colesterol para tu dieta

Una de las mejores formas de comenzar una dieta es incorporando alimentos que, de forma natural, ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, sin afectar el bueno. Los copos de avena son un clásico infalible, ricos en betaglucanos, una fibra soluble que actúa como una esponja en el intestino, atrapando el colesterol y evitando que pase a la sangre. El aguacate, por su parte, es una excelente fuente de grasas saludables, especialmente ácido oleico, que favorece el control del colesterol y protege el sistema cardiovascular. Y no pueden faltar las frutas, en especial manzanas y naranjas, que ayuda a limpiar las arterias mientras aporta vitaminas y antioxidantes esenciales.

Como complemento estrella, las semillas de chía se han ganado un lugar privilegiado en cualquier dieta enfocada al bienestar. Estas pequeñas semillas son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en aliadas para reducir la inflamación y mantener el colesterol en equilibrio. Incorporarlas a batidos, yogures o ensaladas no solo mejora la textura y el sabor de los platillos, sino que aporta un plus nutricional con grandes beneficios para el corazón. Un pequeño cambio que puede hacer una gran diferencia. Pero no es todo, hay más a tener en cuenta, que es tan básico pero que hace la diferencia.

Una dieta equilibrada no solo con alimentos saludables

Una dieta equilibrada no solo con alimentos saludables
Consigue un cuerpo sano siguiendo una buena alimentación, ejercicio y buen descanso. Fuente Freepik

Una dieta saludable es solo una parte del rompecabezas cuando se trata de mejorar la calidad de vida. Al combinarla con ejercicio físico regular, el cuerpo no solo quema calorías, sino que también se fortalece, mejora la circulación y libera endorfinas que elevan el ánimo. Ya sea una caminata diaria, una rutina de fuerza o una sesión de yoga, moverse activa el metabolismo y potencia los beneficios de los alimentos que consumimos. Este equilibrio se traduce no solo en una figura más esbelta, sino en una sensación de ligereza y energía que se nota desde el primer momento.

Pero hay un factor que muchas veces se subestima: el descanso. Dormir bien es tan importante como comer bien y moverse. Durante el sueño profundo, el cuerpo se regenera, el corazón se relaja y los niveles hormonales se estabilizan. Sin un buen descanso, ni la mejor dieta ni el ejercicio más exigente logran su máximo potencial. Es en ese momento de reposo cuando realmente se consolidan los beneficios de un estilo de vida saludable, dándole al cuerpo la vitalidad y el equilibrio que necesita para funcionar al 100%.