Córdoba no reserva plazas de policías locales para militares de tropa

Ni el Ayuntamiento ni la Diputación de Córdoba reservan puestos de trabajo como policías locales para militares que han dejado el Ejército a pesar de que aprobaron la ley de Policías Locales de Andalucía para reservar el 20% de las plazas de policía de nueva creación a militares de tropa con más de 5 años de servicio.

La Unión de Militares de Tropa (UMT) denuncia con firmeza la falta de respeto, compromiso y coherencia institucional tanto del Ayuntamiento de Córdoba como de la Diputación Provincial, al haber ignorado los mecanismos legales y los acuerdos políticos que reconocen los méritos y el derecho de los militares cordobeses a una oportunidad laboral digna tras años de servicio a España.

Pese a que la Ley 6/2023, de Policías Locales de Andalucía, aprobada por el actual Gobierno Andaluz del Partido Popular, permite expresamente la reserva de hasta un 20% de las plazas para militares profesionales de tropa y marinería con más de cinco años de servicio (Disposición Adicional Tercera), el Ayuntamiento de Córdoba también gobernado por el Partido Popular, ha publicado las bases de su convocatoria para 47 plazas de Policía Local sin incluir dicha reserva.

Una exclusión que contradice el espíritu de la ley y que supone un nuevo golpe para miles de soldados y marineros que veían en estas plazas una oportunidad legítima de continuar sirviendo a su sociedad desde el ámbito civil.

A esta falta de sensibilidad se suma el incumplimiento de la Diputación de Córdoba, presidida igualmente por el Partido Popular, que pese a haber aprobado por unanimidad en noviembre de 2024 una moción para reconocer los méritos de los miembros de las Fuerzas Armadas, no ha hecho absolutamente nada: ni se ha constituido la comisión técnica, tampoco se ha firmado el protocolo con el Ministerio de Defensa, ni se ha desarrollado el baremo de méritos comprometido.

La UMT considera especialmente grave que solo el grupo VOX en Córdoba haya denunciado públicamente este incumplimiento tanto en la Diputación como en el Ayuntamiento, mientras que el resto de formaciones —que votaron a favor de la moción en su día— callan ahora ante la inacción institucional. El silencio del resto de partidos, incluyendo los que conforman la oposición en el Ayuntamiento, resulta incomprensible y decepcionante, al evidenciar una falta total de coherencia y de compromiso con los militares que durante años han servido con honor bajo la bandera de España.

“Resulta lamentable que se llenen los discursos de aplausos al uniforme, pero cuando se trata de aplicar medidas reales de reconocimiento, los mismos partidos miren hacia otro lado”, denuncia Francisco José Durán Baños, Presidente de la Unión de Militares de Tropa – UMT.

“Córdoba alberga la Base Logística del Ejército de Tierra, y este es el triste homenaje que sus instituciones rinden a miles de militares que esperaban justicia y oportunidades, no promesas vacías”, añade Durán.

Por todo ello, la UMT pide que «el Ayuntamiento de Córdoba rectifique de inmediato las bases de la convocatoria de Policía Local, incorporando la reserva del 20% de plazas para militares, conforme a la Ley 6/2023».

La asociación también quiere que «la Diputación Provincial cumpla el acuerdo adoptado por unanimidad, creando la comisión, elaborando el baremo y firmando el protocolo con el Ministerio de Defensa» y que «los partidos políticos representados en ambas instituciones rindan cuentas ante los ciudadanos y los militares cordobeses, explicando por qué se ha incumplido un acuerdo aprobado por todos».

“No pedimos privilegios, pedimos justicia. Córdoba debería ser ejemplo de reconocimiento a sus militares, no símbolo del olvido y la incoherencia institucional”, concluye Francisco José Durán Baños, presidente de la UMT.

Inmigración y corrupción como elementos claves del PP para derrocar a Sánchez

El Partido Popular ha lanzado una doble ofensiva política que combina un endurecimiento de su discurso en materia de inmigración con una crítica frontal y sin paliativos contra la corrupción y la política de Igualdad del Gobierno de Pedro Sánchez.

Desde Badalona, la vicesecretaria de Coordinación Sectorial del PP, Alma Ezcurra, ha anunciado la medida estrella que el partido incluirá en su próximo Plan de Inmigración: la pérdida automática de la residencia para aquellos inmigrantes que establezcan vínculos con organizaciones criminales o grupos radicales violentos. El anuncio se produjo tras una visita cargada de simbolismo a un exitoso negocio de hostelería regentado por dos hermanas ecuatorianas, un marco que el PP utilizó para trazar una clara distinción entre la inmigración que aporta y la que delinque.

“Absoluta solidaridad con quien viene a trabajar y la absoluta firmeza con quien viene a abusar y delinquir”, sentenció Ezcurra, reforzando la línea divisoria de su propuesta. La vicesecretaria justificó la medida como un acto de justicia y responsabilidad: “No hacerlo sería inhumano e insolidario y tirar por la borda el esfuerzo de tantos millones de personas españolas y extranjeras que cada día madrugan para levantar este país”.

El PP busca así combatir lo que denomina una «moda política de victimizar a los inmigrantes o criminalizarles», poniendo como ejemplo el caso de las empresarias de origen ecuatoriano. “El testimonio de Nelly habla de la fuerza de la verdad, de que todo ser humano es digno, libre y capaz”, afirmó Ezcurra, defendiendo el éxito de quienes llegan a España para prosperar con esfuerzo.

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La vicesecretaria de Coordinación Sectorial del PP, Alma Ezcurra, ofrece una rueda de prensa en la sede nacional del Partido Popular, a 22 de septiembre de 2025, en Madrid (Fuente: Agencias)

Ezcurra insistió en el “derecho y la obligación” de todos los españoles de decidir “quién entra, cómo y para qué” en el país. En este sentido, elevó el tono contra el Ejecutivo socialista, acusándolo de haber “bloqueado” las vías de entrada legal, lo que, a su juicio, ha terminado por “condenar a la ilegalidad” a muchos inmigrantes. “Ha llegado el momento del orden y la legalidad”, advirtió.

El partido de Alberto Núñez Feijóo también destacó la importancia de lazos culturales en su visión migratoria, defendiendo la “facilidad de integración” de los hispanoamericanos. Ezcurra considera este un «motivo de orgullo», enfatizando que España, como parte de una «comunidad sentimental e histórica de 400 millones de hispanohablantes», debe contemplar esto «positivamente a la hora de elegir quién viene a nuestro país”.

La vicesecretaria concluyó su intervención en clave interna, pidiendo a las administraciones públicas que “garanticen las oportunidades” y establezcan “unas reglas del juego que nos permitan convivir en paz y en libertad”.

EL PP ATACA AL «ADN» DEL SANCHISMO: CORRUPCIÓN Y ‘MANOSEO’ FEMINISTA

Casi en paralelo, el vicesecretario de Educación e Igualdad del PP, Jaime de los Santos, tomó la palabra en Badalona para descargar un duro ataque contra el Gobierno, centrado en los casos de corrupción y la gestión del Ministerio de Igualdad.

De los Santos no dudó en afirmar que la corrupción “está en el ADN del Sanchismo, de la A a la Z”. Reprochó la “absoluta indecencia” del Ejecutivo y aseguró que la corrupción es la «característica que define al Gobierno de Sánchez y a todo lo que ocurre en Ferraz».

El vicesecretario vinculó directamente al presidente del Gobierno con los recientes escándalos, recordando que quienes auparon a Pedro Sánchez a la Secretaría General y al Gobierno de España fueron, según él, José Luis Ábalos, al que tildó de “un putero insoportable que utilizaba a las mujeres como si fueran simples objetos”, y Santos Cerdán, de quien afirmó que “está en la cárcel”. “Manejaban billetes de 500 euros como si fuera lo más normal del mundo”, apostilló De los Santos, sin aportar pruebas sobre la situación legal de Cerdán.

El PP arremetió con especial dureza contra el trato que el PSOE da a las mujeres, tildando de “repugnante” que el Gobierno pretenda implementar una ley abolicionista de la prostitución cuando, a su juicio, “en todos los casos de corrupción del PSOE hay uso de mujeres prostituidas”.

El foco de la crítica se dirigió también a la ministra de Igualdad, Ana Redondo, a quien De los Santos exigió nuevamente la dimisión por la “falsedad de las políticas erráticas de Igualdad de este Gobierno” y por, supuestamente, no ser «capaz de defender a las mujeres víctimas de violencia machista«. Recordó el “suspenso absoluto” que el Congreso y el Senado dieron a la ministra y criticó que siga “enrocada en su despacho sin dar explicaciones”.

De los Santos lamentó “el manoseo de la causa feminista” por parte del Ejecutivo y denunció la “irresponsabilidad” de la ministra Redondo al reclamar tranquilidad tras admitir que “posiblemente lleguen sentencias que dejen a agresores en la calle”. “Esto ya lo vivimos con la Ley del solo sí es sí”, advirtió.

El diputado del PP Jaime Miguel de los Santos durante una sesión plenaria en el Congreso de los Diputados, a 24 de junio de 2025, en Madrid (Fuente: Agencias)
El diputado del PP Jaime Miguel de los Santos durante una sesión plenaria en el Congreso de los Diputados, a 24 de junio de 2025, en Madrid (Fuente: Agencias)

EJES INTERNACIONALES: VENEZUELA Y OTAN

En sus declaraciones el PP también abordó la política exterior, especialmente en relación con Venezuela y las tensiones internacionales. Alma Ezcurra felicitó a María Corina Machado por el Premio Nobel de la Paz, calificándolo de “enorme reconocimiento y muy justo para la lucha del pueblo venezolano y de la oposición”. Ezcurra aprovechó el momento para criticar al ministro Torres por haber propuesto al presidente Sánchez para el mismo galardón. “Hoy es un mal día para el régimen de Nicolás Maduro, para el socialismo español y para el nexo que les une, José Luis Rodríguez Zapatero”, sentenció.

Finalmente, el PP defendió la fiabilidad de España en la OTAN ante las recientes declaraciones de Donald Trump, asegurando que “el problema no es España, es Pedro Sánchez”. Jaime de los Santos defendió que el país es “un socio fiable” y que “la irresponsabilidad de un presidente del Gobierno no puede arrastrar a toda la nación”, concluyendo que el problema de fondo es Sánchez, que “convierte a España en un socio poco fiable” y “solo utiliza cuestiones incluso internacionales para seguir levantando un muro”.

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El Rey Felipe VI (d) visita la base de Cincu, en el marco del viaje a Rumanía y Eslovaquia para visitar a los contingentes españoles desplegados en ambos países, a 10 de junio (Fuente: Agencias)

El largo viaje de la UCM en el Caso Begoña Gómez: de imputados a perjudicados

La figura de Joaquín Goyache, rector de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), ha dado un giro radical en la causa que el juez de Instrucción 41 de Madrid sigue contra Begoña Gómez. De estar imputado en la causa junto a la esposa del presidente pasó en menos de un año a no estar investigado y ahora ha aceptado el ofrecimiento de ejercer acciones legales por la presunta apropiación indebida del software que la Universidad sufragó para la cátedra de Transformación Social Competitiva (TSC) codirigida por Begoña Gómez.

El caso contra Begoña Gómez se inició el 24 de abril de 2024 tras una denuncia del sindicato Manos Limpias. La causa cayó por turno en el Juzgado de Instrucción 41 de Madrid, tutelado por el juez Juan Carlos Peinado, que no dudó en señalar primero como testigos y después como investigados en esta causa a Juan Carlos Barrabés y al rector de la UCM, por motivos diferentes, pero ambos relacionados con la esposa del presidente. En el caso de la UCM era su codirección en la cátedra de Transformación Social Competitiva (TSC) que impartía en la Complutense, organismo a la que el juez consideraba partícipe.

Sin embargo, en julio de 2024 la UCM comenzó a defenderse y presentó al juez un informe elaborado por sus servicios jurídicos en el que señalaba indicios de que Begoña Gómez pudo haber cometido un delito de apropiación indebida al apropiarse del software para su cátedra que había financiado la propia Universidad y de al emitir contratos y gastos en su nombre sin tener autorización para ello. Además, el informe destacó la falta de colaboración por parte de Gómez cuando fue llamada a dar explicaciones en la UCM.​

BEGOÑA GÓMEZ SE NEGÓ A DECLARAR

El 19 de julio de 2024 Begoña Gómez se negó a declarar ante el juez Peinado sobre asunto y ninguno otro. En declaraciones posteriores, los vicerrectores de la Universidad Complutense afirmaron haber advertido a Gómez que no podía registrar el software a su nombre, al estar financiado por la Universidad. El vicerrector Juan Carlos Doadrio también declaró que el rector Joaquín Goyache le ordenó crear directamente la cátedra de Begoña Gómez. Goyache, inicialmente citado como testigo, fue más tarde imputado como investigado.​

El 11 de septiembre de 2024 la Universidad Complutense comunicó a Begoña Gómez que no renovaría la cátedra extraordinaria dirigida por ella misma que había constituido el 30 de octubre de 2020, por un periodo inicial de cuatro años (2020-2024).

La causa siguió avanzando siempre con Goyache como imputado y la sombra de una «colaboración» de la UCM en los hechos investigados. El rector tuvo que acudir incluso a declarar en la comisión del Senado en noviembre de 2024.

Hasta que el 16 de mayo de 2025 la Audiencia Provincial de Madrid estimaba en parte los recursos presentados por las defensas de los imputados en la causa contra la mujer del presidente del Gobierno. De esa manera, quedaban desimputados o fuera de la investigación Juan José Güemes, ex consejero de la Comunidad de Madrid y Joaquín Goyache, rector de la Universidad Complutense de Madrid.

El auto dictado por la sección 23 de la Audiencia Provincial respondía así a un recurso de apelación presentado por las defensas de Begoña Gómez, de Juan Carlos Barrabés, y la acusación del partido político VOX y del ministerio Fiscal, contra un auto del juez Peinado dictado el 8 de enero de 2025.

CADA UNO PEDÍA UNA COSA

Cada uno de los apelantes pedía cosas diferentes. Por ejemplo Vox pedía que las declaraciones realizadas en la comisiones de investigación del Senado se llevaran a la causa, sobre lo que la Audiencia dijo que «resulta improcedente lo solicitado por el Partido Político VOX, apartándose de la Acusación Popular unificada, relativo a que se traiga a este procedimiento, lo actuado en las Comisiones de investigación del Congreso de Diputados y Senado, ya que no sólo resulta ajeno a esta instrucción, sino también por tratarse de información derivada de procedimientos en los que no se aplican las normas procesales del procedimiento penal, por
lo que pudiera contaminar la instrucción de la presente causa».

En los casos de Goyache y de Juan José Güemes, decía la Audiencia que «procede alzar la imputación por carecer de fundamento, lo que no ocurre en los otros casos, donde el cambio de situación se estima acertado, y, de hecho, de forma manifiesta en el caso de Juan Carlos Barrabés Cónsul, a quien se le debió siempre oír en calidad de investigado para garantizar al máximo sus posibilidades de asesoramiento y defensa; por la sencilla razón de que su directa implicación en lo investigado era conocida desde el inicio, hasta el punto de que se había inhibido parte de la investigación a la Fiscalía Europea».

Tras levantarse estas imputación el juez ofreció a la UCM la posibilidad de personarse como perjudicada. El 6 de octubre de 2025 la Universidad Complutense aceptaba personarse como perjudicada en la causa al considerar que Begoña Gómez pudo haberle causado un perjuicio económico en caso de haberse apropiado del software cuya financiación resultó a cargo de la Universidad.

El mágico pueblo de Castilla y León donde la Navidad se vive entre ángeles y melodías

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Castilla y León es una tierra que guarda en cada rincón una historia que se mezcla con la tradición, la fe y la belleza arquitectónica. Entre sus pueblos más encantadores hay uno que, cuando llega diciembre, parece salirse de un cuento. Allí, la Navidad no se vive solo como una festividad, sino como una experiencia mágica que envuelve a vecinos y visitantes por igual. Calles empedradas, aromas de castañas asadas, luces que iluminan fachadas centenarias y villancicos que resuenan entre los muros de piedra crean una atmósfera que difícilmente se olvida.

A poco más de media hora de Burgos y cerca de Valladolid, esta villa se transforma en un escenario navideño único, donde el espíritu de las fiestas se respira en cada esquina. Quien la visita por estas fechas descubre que Castilla y León no solo conserva sus tradiciones, sino que las eleva a una forma de arte. Desde su célebre Belén Monumental hasta los conciertos de la Rondalla y la mágica representación de los Ángeles de los Elementos, el pueblo de Lerma se convierte en un ejemplo perfecto de cómo la devoción y la cultura pueden convivir en armonía.

La maqueta viviente que conquista a toda Castilla y León

La maqueta viviente que conquista a toda Castilla y León
“Lerma, Burgos”. Fuente: Turismo Castilla y León

Uno de los mayores atractivos de la Navidad en Castilla y León se encuentra en Lerma, donde desde hace más de dos décadas se levanta una maqueta monumental en el claustro del ayuntamiento. No se trata de un simple belén, sino de una recreación en miniatura del propio pueblo, con calles empedradas, casas, huertas y figuras que representan oficios antiguos y escenas cotidianas. Muchas de ellas están mecanizadas, lo que le da vida a un paisaje que combina arte, historia y ternura.

El detalle con el que está construido este Belén Monumental deja sin palabras a quienes lo visitan. Observar las figuras en movimiento, las luces que simulan el amanecer o los sonidos que acompañan las escenas es una experiencia que fascina tanto a niños como a adultos. En este pequeño universo, Castilla y León se refleja en su esencia más pura, que es la del trabajo artesanal, la memoria de lo rural y el respeto por las tradiciones que se resisten a desaparecer.

Una villa iluminada que brilla en el corazón de Castilla y León

Una villa iluminada que brilla en el corazón de Castilla y León
“Calles de Lerma, Burgos”. Fuente: Turismo Castilla y León

Cuando cae la tarde y las luces comienzan a encenderse, Lerma se transforma por completo. El encendido del árbol en la Plaza de San Blas marca el inicio de las fiestas y del espectáculo luminoso que recorre las calles más estrechas del pueblo. Este momento, que coincide con el Puente de la Inmaculada, es uno de los más esperados del calendario navideño de Castilla y León, porque anuncia el comienzo de un mes repleto de música, alegría y color.

El frío invernal no impide que vecinos y visitantes salgan a disfrutar de la villa iluminada. Es habitual que un manto de nieve cubra los tejados, aportando ese toque blanco que completa el paisaje. Durante estas semanas, los conciertos de la Rondalla de Lerma llenan las calles de melodías antiguas, mientras el mercadillo navideño invita a degustar vinos del Arlanza, tortas de azúcar o morcillas recién hechas. Todo se combina para que la experiencia de la Navidad en Castilla y León sea tan cálida como inolvidable.

Ángeles, melodías y una Navidad diferente en Castilla y León

Ángeles, melodías y una Navidad diferente en Castilla y León
“Puente Lerma, Burgos”. Fuente: Turismo Castilla y León

Pero si hay algo que distingue verdaderamente a Lerma de otros destinos navideños de Castilla y León, es su representación de la Navidad con los Ángeles de los Elementos, una celebración que tiene lugar en el antiguo Monasterio de las Carmelitas Descalzas. Allí, los visitantes son testigos de un recorrido teatralizado donde los ángeles cobran vida en cuatro escenas que simbolizan la protección y el cuidado durante estas fechas. Cada espacio del monasterio se transforma; el estanque de los ángeles, la casa de los querubines y el moral centenario se llenan de luces, decoraciones y música celestial.

Además, los asistentes pueden participar en talleres de velas elaboradas con cera de abejas o descubrir cómo los ángeles ayudan en las labores monacales, desde la carpintería hasta la cocina. Los niños, por su parte, disfrutan de una divertida gimcana en busca de los querubines escondidos, con una taza de chocolate como recompensa. Todo esto convierte a Lerma en un punto de encuentro mágico donde la Navidad se vive con emoción, ternura y una fuerte identidad cultural. En definitiva, Castilla y León demuestra aquí que, más que celebrarse, la Navidad se siente y se recuerda para siempre.

Los 3 hábitos diarios que alargan la vida, según los expertos en longevidad

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La longevidad siempre ha sido un tema que despierta curiosidad y admiración. No se trata solo de vivir más años, sino de hacerlo con calidad, energía y bienestar. Cada vez más estudios demuestran que no existen fórmulas mágicas ni secretos inalcanzables, pues la clave está en los hábitos diarios. Los expertos en longevidad coinciden en que pequeños gestos, repetidos con constancia, pueden tener un impacto enorme en nuestra salud física y mental, al punto de retrasar el envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

En distintas regiones del mundo donde la gente vive más y mejor, como las llamadas “zonas azules”, los investigadores han encontrado patrones de comportamiento comunes. No se trata de dietas estrictas ni de rutinas imposibles de seguir, sino de una forma de vida que prioriza el equilibrio, la calma y la conexión con lo esencial. Y aunque cada persona es diferente, hay tres hábitos que, según los expertos en longevidad, son fundamentales para ganar años de vida y disfrutar de ellos con plenitud.

Alimentación consciente: el primer pilar de la longevidad

Alimentación consciente: el primer pilar de la longevidad
“Comer sano”. Fuente: Pexels

La alimentación es uno de los factores más determinantes en la longevidad. Comer de forma consciente, sin excesos y con alimentos naturales, es una costumbre que diferencia a quienes logran mantenerse sanos con el paso del tiempo. No se trata de contar calorías, sino de elegir lo que nutre de verdad, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y grasas saludables, como el aceite de oliva o los frutos secos. En las comunidades más longevas, las personas suelen comer porciones moderadas y, en muchos casos, siguen la regla del “hara hachi bu” japonesa, que consiste en dejar de comer cuando se está al 80% de saciedad.

Además, los expertos en longevidad subrayan la importancia de disfrutar la comida sin prisa, compartiéndola con otros y manteniendo una relación positiva con los alimentos. Comer despacio, con gratitud y atención, ayuda a mejorar la digestión, estabilizar el metabolismo y reducir el estrés. No es casualidad que en los lugares donde la gente vive más, las comidas sean momentos de encuentro, no de rutina. En definitiva, comer bien no solo alimenta el cuerpo, también prolonga la vida.

Movimiento constante, no ejercicio extremo

Movimiento constante, no ejercicio extremo
“Movimiento constante”. Fuente: Pexels

Otro de los pilares de la longevidad es mantenerse activo, pero no necesariamente a través de entrenamientos intensos o rutinas de gimnasio. Los estudios muestran que las personas más longevas del planeta se mueven de manera natural a lo largo del día, es decir, caminan, suben escaleras, trabajan en el jardín o realizan tareas domésticas. El secreto está en la constancia, no en la exigencia. Diez mil pasos diarios, una caminata después de comer o unos minutos de estiramientos por la mañana pueden marcar una gran diferencia en la salud cardiovascular y la movilidad.

La actividad física regular mejora la circulación, fortalece los músculos y mantiene el equilibrio mental. Pero también libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a combatir el estrés y la ansiedad. Los expertos en longevidad recomiendan encontrar una forma de movimiento que se disfrute, como bailar, nadar, hacer yoga o pasear con el perro. Lo importante no es la intensidad, sino la continuidad. El cuerpo está hecho para moverse, y quien se mueve cada día envejece más despacio.

Cultivar la calma y las relaciones sociales

Cultivar la calma y las relaciones sociales
“Hábitos que cultivan la calma”. Fuente: Pexels

El tercer hábito clave para la longevidad tiene menos que ver con el cuerpo y más con la mente y el corazón. Las personas que viven más tiempo suelen mantener una actitud tranquila ante la vida y rodearse de vínculos afectivos sólidos. Practicar la gratitud, la meditación o simplemente dedicar unos minutos al día para respirar y desconectar del ruido ayuda a reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. El estrés crónico, en cambio, acelera el envejecimiento y debilita la salud de forma silenciosa.

Las relaciones sociales también son un pilar de la longevidad. Compartir tiempo con amigos, familia o incluso con la comunidad genera una sensación de propósito que protege frente a la soledad y la depresión, dos factores que acortan la vida. Sentirse útil, escuchado y acompañado puede ser tan beneficioso como una buena dieta o una caminata diaria. En resumen, cuidar la mente y las emociones es tan esencial como cuidar el cuerpo. Vivir más no es cuestión de suerte, sino de equilibrio, constancia y amor por uno mismo y por los demás.

«El 90% de los españoles comete este error fatal al guardar los huevos en la nevera», avisa Luis Gascón (51), inspector de Sanidad

Guardar los huevos en la nevera es un gesto tan automático que casi nadie se para a pensar en cómo lo hace. Sin embargo, en esa acción cotidiana se esconde un riesgo que muchos desconocen, tal y como advierte el inspector de Sanidad Luis Gascón, quien afirma que la gran mayoría de la población española comete un error que puede comprometer la seguridad alimentaria. Ese pequeño fallo, repetido día tras día, podría estar abriendo la puerta a problemas que nadie quiere en su cocina, afectando a este alimento tan versátil.

Ese lugar que el propio frigorífico nos reserva en la puerta parece la opción más lógica, pero esconde una trampa. ¿Y si te dijeran que esa huevera es el peor sitio posible para este producto tan básico? El aviso de Luis Gascón es rotundo y se basa en un principio físico muy simple que a menudo pasamos por alto, y es que los continuos cambios de temperatura de la puerta afectan negativamente a la cáscara del huevo, convirtiendo un gesto de protección en una auténtica invitación al peligro.

¿EL GESTO INOCENTE QUE PONE EN RIESGO TU COCINA?

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Cada vez que abrimos la nevera, la puerta es la zona que sufre la mayor y más brusca variación de temperatura. Este vaivén térmico, como bien señala Gascón, es el enemigo silencioso de un producto avícola que necesita estabilidad, ya que la puerta es el punto más caliente y con más oscilaciones térmicas de todo el electrodoméstico. Imagina el impacto de ese cambio repetido varias veces al día sobre una estructura tan porosa y delicada como la cáscara.

Este constante baile de grados provoca una degradación invisible pero constante en la barrera protectora natural del alimento. Ese escudo, llamado cutícula, es la primera línea de defensa contra las bacterias del exterior. El inspector insiste en que el error es fatal porque, sin darnos cuenta, debilitamos la protección natural del huevo al someterlo a un estrés térmico innecesario, una situación que se evita fácilmente buscando una nueva ubicación para este alimento fresco.

EL ENEMIGO INVISIBLE: POR QUÉ LA PUERTA ES TERRITORIO PROHIBIDO

Entender el proceso de condensación y el riesgo de bacterias es clave para comprender por qué la ubicación de los huevos dentro del frigorífico no es un asunto trivial. Fuente: Freepik
Entender el proceso de condensación y el riesgo de bacterias es clave para comprender por qué la ubicación de los huevos dentro del frigorífico no es un asunto trivial. Fuente: Freepik

El principal problema de estas oscilaciones de temperatura es la condensación que se forma en la cáscara. Esas minúsculas gotas de agua, ese «sudor» que aparece en la superficie, son el vehículo perfecto para los microorganismos. Lo que parece inofensivo es en realidad una autopista para las bacterias, ya que la humedad en la cáscara puede arrastrar patógenos del exterior hacia el interior a través de sus poros, contaminando así un alimento de gallina que en principio era totalmente seguro.

Y aquí es donde entra en juego el patógeno más temido: la salmonela. Esta bacteria, si está presente, se encuentra en la superficie de la cáscara, no en la yema o la clara. El aviso de Gascón sobre guardar los huevos en la puerta cobra todo su sentido aquí, puesto que la salmonela encuentra en esa humedad el ambiente ideal para proliferar y aumentar el riesgo de infección, convirtiendo este manjar en una potencial fuente de problemas gastrointestinales serios.

EL TRONO DE LOS HUEVOS: EL LUGAR PERFECTO SÍ EXISTE

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Entonces, ¿cuál es el lugar correcto? La respuesta es más sencilla de lo que parece: en el interior de la nevera. Los expertos como Luis Gascón recomiendan de forma unánime situarlos en las baldas centrales o superiores, donde el frío es constante. Al estar alejados de la puerta, las baldas interiores garantizan la temperatura estable y fría que los huevos necesitan para su correcta conservación, manteniéndolos seguros y frescos durante mucho más tiempo y protegiendo este producto esencial.

Además, hay otro consejo de oro: mantenerlos siempre en su envase original. El cartón no es un simple embalaje de transporte; es una barrera protectora adicional contra golpes, olores de otros alimentos y, sobre todo, la contaminación. Por ello, el propio estuche de cartón los aísla de olores y evita la contaminación cruzada con otros alimentos, una recomendación clave de seguridad alimentaria para un oro líquido tan valioso en nuestra dieta.

MITOS Y VERDADES: ¿LAVARLOS O NO LAVARLOS ANTES DE GUARDAR?

Existen muchas creencias populares sobre la manipulación de los huevos que, lejos de ser seguras, pueden aumentar los riesgos que intentamos evitar. Fuente: Freepik
Existen muchas creencias populares sobre la manipulación de los huevos que, lejos de ser seguras, pueden aumentar los riesgos que intentamos evitar. Fuente: Freepik

Una de las dudas más extendidas es si se deben lavar los huevos antes de meterlos en la nevera, sobre todo si vienen con alguna mancha. La respuesta de Sanidad es un no rotundo. Al lavarlos, eliminamos esa cutícula protectora de la que hablábamos, dejando la cáscara porosa y expuesta. Tal y como insisten inspectores como Gascón, lavar la cáscara destruye su película protectora natural y abre la puerta a las bacterias, siendo contraproducente para la seguridad de este producto de primera necesidad.

Otra pregunta frecuente es por qué en el supermercado están a temperatura ambiente y en casa debemos refrigerarlos. Se debe a la cadena de frío. Una vez que un huevo se refrigera, debe mantenerse frío. Si se rompe esa cadena, volverá a producirse la peligrosa condensación. Por tanto, romper la cadena de frío al llevarlos a casa es precisamente lo que activa el riesgo de condensación y bacterias, afectando a este alimento tan común.

DEL SUPERMERCADO AL PLATO: EL MANUAL DE SUPERVIVENCIA

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Más allá de la fecha de consumo preferente, existe un truco infalible para comprobar la frescura en casa: la prueba del agua. Basta con sumergir el huevo en un vaso con agua. La advertencia de Luis Gascón sobre el almacenamiento correcto busca preservar la calidad original, pero este test nos da la última palabra, ya que un huevo que flota indica que ha entrado aire en su interior y ha perdido frescura de forma significativa, por lo que es mejor desechar ese producto tan delicado.

Al final, cuidar de algo tan básico como los huevos es un reflejo del cuidado que ponemos en nuestra alimentación. Un gesto tan simple como elegir una balda interior en lugar de la puerta no solo protege nuestra salud, sino que garantiza que la textura y el sabor de este producto tan nutritivo lleguen intactos al plato. Porque una tortilla perfecta o unos huevos fritos memorables empiezan mucho antes de encender el fuego, con un pequeño gesto de inteligencia en la cocina.


“Con estos ejercicios te ahorras la mensualidad del gimnasio”: Manuel Echevarría (31), preparador físico, comparte la rutina eficaz para bajar de peso

Si pensabas que para bajar de peso necesitabas horas y días en el gimnasio con ejercicios que solo drenan tu energía, pues te tengo una rutina eficaz para bajar esos kilos extra sin tantas complicaciones ni dietas estrictas. Si bien es cierto que una alimentación balanceada es vital para llevar un estilo vida saludable, la actividad física también es clave. Incluso, con esta maravilla de rutina no necesitas de aparatos sofisticados, solo tu cuerpo, respiración y constancia.

Por eso estos ejercicios que exploraremos a lo largo de este artículo, pueden transformar tu cuerpo y reiniciar tu mente en menos de un mes. Pero antes de adentrarnos de lleno, debes comprender que hacer cardio no es suficiente para quemar grasa, como tampoco es necesario matarte por horas en el gimnasio; la idea es hacer un cambio real que te permita alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

RUTINA DE EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO SIN COMPLICACIONES

Rutina de ejercicios para bajar de peso sin complicaciones
Fuente: Canva

El primer ejercicio de esta rutina es la plancha. Hacer planchas durante unos minutos al día fortalece el pecho, brazos, piernas, glúteos, abdominales y mejora la concentración mental. Empieza con 30 segundos y aumenta hasta llegar a 2 minutos diarios. Esto mejora tu resistencia física sin necesidad de mancuernas. Le sigue la postura del puente, un movimiento que es subestimado, pero ayuda a la circulación y mejora los síntomas del estrés, solo mantenlo durante 30 a 60 segundos. Además, es ideal para unos glúteos de acero.

Por su parte, los estiramientos son esenciales para evitar lesiones musculares. El estiramiento piriforme es un verdadero salvavidas para la ciática porque libera la tensión en los glúteos, alivia el dolor lumbar, y previene calambres en las piernas. Haz este estiramiento y mantén la postura de 30 a 60 segundos por lado y realiza respiraciones profundas. Le sigue la inclinación hacia adelante de pie. Esta postura se debe realizar durante 1 minuto y ofrece las siguientes ventajas:

  • Estira la columna vertebral y la parte posterior de las piernas.
  • Tonifica los órganos abdominales
  • Calma el cerebro
  • Alivia el dolor de espalda

NINGUNA RUTINA DE EJERCICIOS SIRVE SIN UNA DIETA EQUILIBRADA

Ninguna rutina de ejercicios sirve sin una dieta balanceada
Fuente: Canva

El desequilibrio en la dieta es un tema real en la sociedad moderna que no permite perder peso de forma adecuada, esto se debe a la inmensa cantidad de alternativas «prácticas» para hacer más fácil el momento de cocinar y no se presta atención a los detalles que esconden sus etiquetas. Desde el gluten, las calorías vacías y los aditivos, no solo llevan a la acumulación de grasa y al aumento de peso, sino que también debilitan tus músculos y restan energía. Si de por sí el desafío climático que vive España ya genera estrés, imagínate la llegada de la rutina junto con el otoño, donde la fatiga pasa factura.

Por eso es necesario cuidar la dieta con alimentos que te aseguren bienestar para perder peso. En tal sentido, es necesario ir al nutricionista y cumplir con las indicaciones, porque es otro de los errores que muchas personas cometen. Piensan que ir al nutricionista es para bajar de peso y ya, pues déjame no es así. Resulta que la relación que establece tu nutricionista con tus necesidades va más allá de lo estético, es el experto indicado para traducir las señales de tu cuerpo y recomendar lo que mejor te beneficie.

Si bien es cierto que el cardio sirve para otras cosas, lo que verdaderamente necesitas para acelerar el metabolismo y perder peso de forma saludable, es cambiar de hábitos diarios, como una buena hidratación, tomar café, solo lo necesario, una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios constante es más que suficiente. Pero, ¿cómo debes lograrlo? La respuesta está en tu nutricionista y tu preparador físico; entre ambos lograrán escuchar a tu cuerpo y conseguir una rutina que se adapte a tus necesidades.

Dra. Felicia Hernández (33), nutricionista: “Pasar hambre no es hacer dieta y con este menú saludable disfrutas de la comida sin remordimientos”

Hacer dieta es uno de los desafíos que enfrentan muchas personas alrededor del mundo. Y no es algo que solo afecte a la población femenina, por factores como el físico o la belleza, es algo que va más allá y con esto me refiero al estilo de vida que llevan. Así lo confirman muchos expertos en nutrición, quienes afirman que «pasar hambre» es desaconsejable para la salud; y solo un cambio real en la rutina puede ayudar para encontrar el bienestar general tan anhelado. Además, las restricciones en la alimentación no son la solución al problema.

¿No te ha pasado que te apetece algo dulce, como un postre y sigues de largo?, ¿te suena? Resulta que esto es uno de los tantos mitos que más estropean tus objetivos de pérdida de peso. Con esto me refiero a que una dieta debe ser completa sin ausencia de alimentos vitales. Por ejemplo, ese trozo de cerdo bañado en sus jugos es saludable, pero es dañino si lo combinas con un plato de pasta y bastante queso pecorino por encima; sin contar el pan con ajo y el refresco, ¿notas la diferencia?

EL MENÚ SALUDABLE QUE CUIDA LA DIETA

El menú saludable que cuida la dieta
Fuente: Canva

Antes de empezar, primero debo recomendarte que antes de iniciar cualquier plan de pérdida de peso, acudas a tu médico de confianza, solo entre él y tú sabrán escuchar las señales de tu cuerpo para conseguir un estilo de vida más saludable. Sin embargo, los 5 platos que te traigo a continuación son ideales para cuidar la dieta. Iniciamos con una alternativa que te va excelente para arrancar la semana lleno de energía, solo vas a necesitar:

  • Pechuga
  • Verduras
  • Aguacate

Para hacer esta comida no necesitas mucho tiempo. En una sartén caliente, añade un chorro de aceite de oliva y cocina la pechuga de pollo. Para las verduras puedes incluir tus verduras favoritas al vapor y la mitad de un aguacate, con esta alternativa, tienes asegurado un plato saludable y que te mantiene lleno por más tiempo sin necesidad de romper la dieta.

CON ESTE PLATO NO TE ABURRES DE LA DIETA

Con este plato no te aburres de la dieta
Fuente: Canva

Le sigue una alternativa de plato que es una verdadera delicia y también aporta un efecto saciante entre las comidas, por lo que podrás olvidarte de esos antojos compulsivos por la tarde de arrasar con la máquina de bollos. Este plato es parecido al anterior solo con unas pequeñas modificaciones, pero va igual de bien y seguro te encantará. Solo necesitas los siguientes ingredientes:

  • Carne asada
  • Verduras
  • 1 plátano asado

El procedimiento con la carne es igual al plato anterior. Para las verduras puedes usar patatas y zanahorias cortadas en dados con media taza de guisantes verdes. El plátano asado es una fuente rica de fibra, por lo que si haces ejercicio, te caerá como anillo al dedo porque evita los calambres y el dolor muscular tras la actividad física.

UNA ALTERNATIVA LLENA DE NUTRIENTES

Una alternatica rica en nutrientes
Fuente: Canva

Para una dieta saludable esta receta exquisita de carne asada con verduras bañadas en guacamole es perfecta para salir de la rutina con algo diferente. Si aún no conoces de este untable mexicano, aquí te dejo una receta saludable para hacerlo como todo un experto en cocina internacional:

  • 2 aguacates maduros
  • ½ cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 tomate maduro, picado en dados
  • 1 diente de ajo, picado muy fino (opcional)
  • Zumo de 1 limón
  • Un puñado de cilantro fresco picado (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Una pizca de chile o cayena (opcional, si te gusta picante)

Pela y pica ambos aguacates y en un bol tritúralos con la ayuda de un tenedor hasta conseguir la textura que más te guste. Puedes dejarlo completamente cremoso si lo pasas por la batidora, o dejar algunos trocitos para darle más textura. Ahora solo toca añadir el resto de los ingredientes, sazona y sirve. Te recomiendo consumirlo enseguida, ya que después de unos minutos el aguacate se oxida y no tiene buen aspecto, comerlo así porque deja un sabor amargo en la boca.

RECETA DE LA PASTA SIN HARINA PARA UNA DIETA SIN REMORDIMIENTOS

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Otra alternativa que seguro te encantará es la de los fideos de calabaza con carne de ternera y patata. Para hacerlo es muy fácil, solo debes cocinar la carne de ternera junto con unas rodajas de patata. Pero para hacer los fideos sin harina te dejo la receta:

  • 2 calabacines medianos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hierbas al gusto (orégano, albahaca o tomillo)

Lava los calabacines y con mucho cuidado (preferiblemente con un cuchillo afilado) córtalos en tiras finas, o si quieres un efecto más realista, con un espiralizador puedes darle la forma de pasta. Ahora, en una sartén sofríe a fuego medio el ajo y saltea las tiras de calabacín por 5 minutos, ni más ni menos; la idea es que queden «al dente», no duras ni blandas. Ahora, sazona y sirve con una exquisita salsa al pesto o de tomate natural. Esta receta es un salvavidas para cuando tengas ganas de comer pasta, pero la dieta no te lo permite. Además, es más sana y es muy recomendada para las personas que padecen de diabetes.

ESTA ALTERNATIVA AL ARROZ CONVIERTE TU DIETA EN UN FESTÍN

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No sé si te ha pasado, pero en muchas dietas el arroz no es considerado como una alternativa tan vital para el organismo, ya que su combinación debe ser muy cuidadosa para evitar efectos adversos como la ganancia de peso. Algunos nutricionistas indican que lo mejor es comerlo frío y todo esto es un proceso químico.

Pero si lo que deseas es inmediatez te recomiendo el arroz integral o por qué no, puedes hacerlo tú mismo y es súper fácil porque es casi el mismo proceso de cocción del arroz clásico, para preparar la quinoa solo necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de quinoa
  • 2 tazas de agua o caldo (vegetal o de pollo)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional)

El proceso es el mismo. Remoja por 2 minutos la quinoa para quitar la saponina, un elemento que le da un sabor amargo. En una olla o tu arrocera, añade el aceite de oliva, revuelve dos a tres veces la quinoa y vierte las dos tazas de caldo de pollo y prueba el punto de sal. Tapa y en 10 minutos ya tienes una alternativa al arroz que además de ser nutritiva, es exquisita y aporta una textura diferente a tu dieta. Ideal para acompañarla con una pieza de pollo o carne y verduras asadas. Ahora, con estos 5 platos ya puedes equilibrar tu dieta y conseguir un estilo de vida más saludable.

Los colectivos antitorturas se quejan de la inacción del Defensor del Pueblo

El pasado martes 7 de octubre se celebró en el Teatro del Barrio de Madrid la segunda jornada de las sesiones sobre tortura organizadas por distintos colectivos de defensa de los derechos humanos. A través de mesas redondas, testimonios, proyecciones y debates con el público, estas jornadas buscan visibilizar y generar conciencia sobre una realidad incómoda y silenciada: la práctica sistemática de la tortura en el Estado español desde los años 60 hasta bien entrado el siglo XXI.

Uno de los temas más recurrentes —y más polémicos— durante el encuentro fue la actitud del actual Defensor del Pueblo, Ángel Gabilondo, ante la petición formal para que su oficina investigue y emita un informe extraordinario sobre esta cuestión.

Colectivos de víctimas y expertos consideran que su negativa a implicarse de forma directa representa una oportunidad perdida para iniciar un proceso de reconocimiento y reparación a las víctimas, y una falta de voluntad política frente a una deuda histórica del Estado con miles de personas que sufrieron tratos crueles, inhumanos o degradantes.

INFORME

El principal referente en esta materia es el trabajo del forense Francisco Etxeberria, quien ha dirigido investigaciones oficiales sobre la tortura en Euskadi (2014) y Navarra (2019). Etxeberria ha documentado más de 6.000 casos de tortura verificados entre 1960 y 2014 en estas dos comunidades, aunque él mismo estima que la cifra real podría ascender hasta los 20.000, debido al silencio forzado o voluntario de muchas víctimas.

Los informes, encargados por los gobiernos autonómicos, constituyen un hito sin precedentes en el reconocimiento institucional de la tortura en el Estado español. Sin embargo, fuera del ámbito foral, no existen estudios similares. Y es ahí donde entra en juego el papel del Defensor del Pueblo: una figura que, por mandato constitucional, tiene la capacidad de emitir informes extraordinarios y presentarlos ante las Cortes Generales.

Esto abriría la puerta a un eventual acto de reconocimiento oficial, incluyendo posibles medidas de reparación.

ENTREVISTA Y NEGATIVA

El 4 de junio de 2024, representantes de los colectivos organizadores se reunieron con Ángel Gabilondo para entregarle documentación sobre los casos de tortura y solicitarle formalmente la redacción de un informe extraordinario.

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Imagen de la segunda jornada celebrada en el Teatro del Barrio. Foto: Pedro Pérez Bozal.

Según relatan, Gabilondo se mostró inicialmente receptivo e incluso propuso abrir una ronda de encuentros para estudiar la mejor forma de canalizar la iniciativa. No obstante, semanas más tarde, el defensor del pueblo declinó la petición mediante un escrito en el que alegaba que su oficina se encarga de vigilar las actuaciones de las fuerzas de seguridad «en la actualidad», y que lo adecuado sería remitir la solicitud a la Fiscalía de la Memoria Democrática.

En otras palabras, Gabilondo se desentendía del pasado, a pesar de que los crímenes de lesa humanidad, según el derecho internacional, no prescriben. La decisión ha sido recibida con consternación por parte de los colectivos de víctimas, especialmente porque el propio Gabilondo, de origen vasco, reconoció durante el encuentro su vasto conocimiento sobre el tema. No en vano, su primo es el propio Francisco Etxeberria, artífice de los informes forales.

La falta de implicación institucional ha sido calificada por muchos como una forma de dejación de funciones en un tema que exige no solo memoria, sino justicia y reparación.

EL ESTADO EN SILENCIO

Durante la segunda jornada de las sesiones en el Teatro del Barrio, una de las voces más duras fue la de Juan Ignacio Ruiz-Huerta, ex jefe de Gabinete del Defensor del Pueblo, quien relató cómo fue apartado de su cargo tras haber preguntado por torturas en el centro penitenciario de Soto del Real.

Según explicó, existe una reticencia sistemática dentro de las instituciones del Estado a reconocer estas prácticas, incluso cuando han sido acreditadas por instancias internacionales. Ruiz-Huerta subrayó que en varias ocasiones ha sido el Tribunal Europeo de Derechos Humanos quien ha obligado al Estado español a asumir responsabilidades que hasta entonces se negaba a reconocer.

Elementos de la política, la Policía Nacional, la Guardia Civil, e incluso parte del poder judicial y los medios de comunicación han mantenido, según los organizadores, una connivencia de décadas con estas prácticas, permitiendo que muchas de ellas quedaran impunes y fuera del debate público. De ahí el objetivo último de estas jornadas: forzar la apertura de una Comisión de la Verdad sobre la tortura en el Estado español.

¿Y AHORA QUÉ?

Las jornadas han tenido un tono informativo y reivindicativo, con la participación de expertos como la doctora en Derecho Laura Pego, integrantes de la Red de Personas Torturadas de Navarra, y académicos como Joaquín Urías, profesor de Derecho Constitucional. Todos coincidieron en un diagnóstico común: la reparación a las víctimas es una cuestión de justicia democrática que no puede seguir posponiéndose.

Pese a ello, el silencio institucional persiste. Ni el Congreso ni el Gobierno han asumido, hasta ahora, el compromiso de abrir un debate serio sobre esta realidad. Y la actitud de Ángel Gabilondo, pese a su autoridad moral y académica, ha sido vista como una forma de blindaje institucional que evita remover algunas heridas del pasado.

Moreno y Almeida se unen a Ayuso y Mazón como quebraderos de cabeza de Feijóo

Por primera vez en dos años, el Partido Popular que lidera Alberto Núñez Feijóo se enfrenta a una tormenta perfecta: las encuestas reflejan un claro estancamiento, cuando no un retroceso, en la intención de voto. Los últimos barómetros reflejan una fotografía preocupante para los populares: no solo pierden fuelle frente a un PSOE que, pese a los escándalos de presunta corrupción como el ‘caso Koldo’, resiste con entereza, sino que el crecimiento sostenido de Vox amenaza con arrebatarle una parte de su electorado más ideologizado.

A este contexto incierto se suman las crisis internas protagonizadas por algunos de los barones más destacados del PP: Isabel Díaz Ayuso, Carlos Mazón, José Luis Martínez-Almeida y Juanma Moreno. Todos ellos han pasado de ser piezas clave en el engranaje electoral de Feijóo a convertirse en focos de desgaste para su liderazgo.

Desde que Alberto Núñez Feijóo asumiera la presidencia del Partido Popular en 2022, su estrategia había girado en torno a proyectar una imagen de moderación y gestión, en contraste con el ruido y las polémicas que suelen rodear a la política nacional.

Sin embargo, los hechos recientes han socavado esa narrativa. Feijóo no solo no ha logrado consolidarse como una alternativa clara a Pedro Sánchez, sino que además ve cómo su partido empieza a deshilacharse por los costados mientras su mensaje se radicaliza (que es algo que le sucedió a su antecesor Pablo Casado). Las encuestas marcan un punto de inflexión.

El PP, que a principios de 2024 se acercaba a la mayoría absoluta sumando con Vox, ahora ve cómo la suma se aleja peligrosamente. Vox, liderado por Santiago Abascal, recupera terreno con un discurso más combativo. La imagen de unidad y liderazgo que Feijóo pretendía consolidar se diluye ante la fragmentación del mensaje y las tensiones internas.

MAZÓN

Uno de los casos más sangrantes es el de Carlos Mazón, presidente de la Generalitat Valenciana. Hace apenas un año, Mazón era presentado por Génova como el artífice de un ‘modelo valenciano’ de gestión que podía exportarse al resto de España. Hoy, según una encuesta de El País, más del 70% de los valencianos considera que debería abandonar la presidencia autonómica.

Su mandato ha estado marcado por su controvertida gestión y flagrantes mentiras sobre la dana. Mazón, lejos de contener el desgaste, parece haber acelerado la erosión del partido en una comunidad clave para los intereses electorales del PP. Su continuidad es ahora objeto de debate interno, y su nombre ya no figura entre los posibles relevos generacionales que podrían disputar el liderazgo a Feijóo en el futuro.

AYUSO

Isabel Díaz Ayuso sigue siendo un fenómeno político, pero cada vez más incómodo para la dirección nacional. Su estilo confrontativo, su retórica incendiaria y su enfrentamiento abierto con el Gobierno central la han mantenido en el foco mediático, pero también han agudizado la polarización en el seno del partido.

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Isabel Díaz Ayuso y Carlos Mazón. Foto: EP.

Si bien conserva un sólido apoyo en Madrid, su figura genera recelos fuera de la región y complica la estrategia de Feijóo, basada en atraer al votante moderado. Ayuso ha protagonizado varias polémicas recientes, incluida su defensa acérrima de su pareja, investigado por contratos irregulares durante la pandemia.

Aunque la presidenta madrileña no está imputada, el caso ha reavivado el debate sobre la transparencia y la ética en el PP, justo cuando el partido intentaba erigirse como adalid de la regeneración frente a los casos del PSOE. En Génova temen que la figura de Ayuso, lejos de sumar, pueda restar en un escenario nacional donde se necesitan pactos y una imagen más conciliadora.

ALMEIDA

Desde la caída de Casado, José Luis Martínez-Almeida había logrado mantenerse al margen de los focos negativos. Sin embargo, su reciente voto a favor de una propuesta de Vox para informar a las mujeres embarazadas sobre supuestos riesgos psicológicos del aborto ha abierto una grieta en su imagen de moderado.

La medida, que muchos han interpretado como un guiño a los sectores ultraconservadores, ha sido duramente criticada por asociaciones feministas y parte del electorado de centro. Este movimiento ha sorprendido incluso dentro del PP, donde algunos dirigentes temen que Almeida haya cruzado una línea roja que puede alejar a votantes clave.

Su decisión, ya ‘anulada’ por el propio alcalde, debilita el argumento de que el PP puede contener a Vox desde posiciones de centro-derecha, y da munición a quienes acusan al partido de mimetizarse con la ultraderecha para retener poder institucional.

MORENO

Quizá el revés más inesperado para Feijóo haya venido desde Andalucía. Juanma Moreno era hasta hace poco uno de los barones más valorados del PP. Pero el escándalo de las pruebas de detección del cáncer ha supuesto un duro golpe. La dimisión de la consejera de Salud, Rocío Hernández, no ha sido suficiente para aplacar la indignación ciudadana y las críticas de la oposición.

La gestión sanitaria andaluza ha quedado seriamente cuestionada. Las protestas en varias ciudades y las quejas de los colectivos médicos han colocado a Moreno en una posición delicada. Si bien sigue siendo una figura fuerte dentro del PP, su capital político se ha visto mermado, y su capacidad para ejercer como contrapeso a Feijóo desde el sur se reduce.

VOX

En este escenario de desgaste, Vox aprovecha para marcar perfil propio. Su crecimiento en las encuestas no se basa tanto en propuestas nuevas como en una eficaz estrategia de diferenciación respecto al PP.

Mientras los populares navegan entre crisis internas y decisiones contradictorias, Abascal refuerza su discurso radical. Feijóo se encuentra así atrapado entre dos fuegos: por un lado, la presión para frenar el auge de Vox; por otro, la necesidad de distanciarse de sus socios más radicales para no espantar al votante moderado.

Las polémicas del alcalde que sueña con relevar a Chivite generan tensiones en Navarra

El alcalde de Tudela y actual vicepresidente de UPN, Alejandro Toquero, sueña con liderar a los regionalistas navarros en 2027 y convertirse en el próximo presidente del Gobierno foral  en sustitución de María Chivite.

Sin embargo, su camino hacia la candidatura autonómica no será ni directo ni pacífico. Las polémicas que acumula en Tudela no solo han desgastado su imagen pública a nivel autonómico, sino que también están generando fisuras dentro de su propio partido.

Algunos sectores de UPN, especialmente el liderado por la presidenta del partido y exalcaldesa de Pamplona, Cristina Ibarrola, dudan de su capacidad para aglutinar al espacio regionalista. Incluso voces internas advierten que, ante un PSN debilitado por el ‘caso Koldo’, el liderazgo de Ibarrola podría ser más eficaz para disputarle el Gobierno a María Chivite.

Mientras tanto, en Tudela, las controversias en torno a la figura de Toquero se suceden. La más reciente ha sido protagonizada por el sindicato LAB, que valora emprender acciones legales contra él tras la retirada unilateral de una exposición conmemorativa de los 50 años de esta organización. La muestra, autorizada en un primer momento por el propio consistorio y expuesta en el centro cívico Rúa, fue desmontada sin aviso ni informe técnico.

Desde LAB denuncian censura ideológica y recuerdan que la exposición, titulada ‘1974tik etorkizunera LAB zabaltzen’ (Ampliando LAB desde 1974 al futuro), ya se había mostrado sin incidentes en el Parlamento de Navarra.

Eneko Larrarte, alcalde de Tudela entre 2015 y 2019 y actual portavoz de la coalición progresista Contigo Tudela, es tajante al analizar la gestión del actual regidor en conversación con MONCLOA.COM.

«Toquero y su equipo —con la honrosa excepción de Zeus Pérez— están demostrando lo que son: populistas de tomo y lomo, donde prima el titular y la foto frente a la gestión, la consistencia, el diálogo y la sostenibilidad económica y social», asegura.

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Eneko Larrarte, exalcalde de Tudela y portavoz de Contigo Tudela. Foto: Naiz.

Toquero ha convertido la viralidad en una herramienta política. Pero Larrarte discrepa profundamente de esta estrategia: «A las trabajadoras del colegio de Lourdes, durante dos días en junio, las hicieron cerrar con temperaturas de más de 30 grados. La respuesta del alcalde Toquero fue sacar una nota presumiendo de todo lo que han invertido en educación. Ese es el perfil. Es populismo digital, con una narrativa en la que dejar caer que Tudela parecía una aldea antes de 2019 y todo lo bueno es obra del Dios sol, Toquero. Reniega de toda la labor del gobierno progresista que encabezamos entre 2015 y 2019, pero también de lo que hicieron sus compañeros de UPN en anterioridad».

TOQUERO Y EL DINERO PÚBLICO

Toquero también ha sido cuestionado por decisiones económicas y éticas. Se ha subido el sueldo varias veces (actualmente cobra 53.742,32 €, frente a los 26.890 € que percibía su antecesor), tuvo que devolver unas dietas que cobró de forma irregular y ha sido acusado por el escritor Carlos Aurensanz de vetarle un espacio público por motivos ideológicos.

A esto se suma una factura de 400 euros en una comida con el arquitecto Rafael Moneo, los más de 400 euros públicos que se gastó en 49 cubatas para agasajar a invitados municipales en las fiestas de 2023 y dos ediles, o los 770 euros que, según Contigo Tudela, habría cobrado en concepto de kilometraje pese a utilizar el coche oficial.

Además, la gestión urbanística y la limpieza de la ciudad son motivo de quejas ciudadanas. «Cualquiera que pase por Tudela la encuentra sucia, con parques secos y abandonados. Hay muchísimas cosas por hacer», señala Larrarte, quien reconoce que «la situación la salva la dinámica del área de Urbanismo liderada por Zeus Pérez», pero recalca que «se licitan muchas cosas y se hacen muchas obras sin una estrategia clara por parte del señor Toquero, que ni lidera ni sabe liderar».

La tensión con el Gobierno de Navarra es otra constante del discurso de Toquero. Se ha mostrado públicamente crítico con el Ejecutivo foral, al que acusa de “menospreciar” a la Ribera. Larrarte rebate esa afirmación con datos: «Han pasado seis años desde la herencia de una dinámica de proyectos lanzados. Dejamos Tudela con cuatro años de buena gestión y con dinero en la saca. Y ahora tenemos improvisación y mucho dinero en caja, ya que la financiación del Gobierno de Navarra ha subido más de un 50% desde que gobernaba Yolanda Barcina (hasta 2015)».

«Que diga que el Ejecutivo foral nos trata mal no se sostiene. Tudela ha sido el Ayuntamiento al que más le han mejorado la financiación, a pesar de los menosprecios de Toquero al Gobierno de Navarra», añade.

Una parte del malestar social también nace de la forma en que el alcalde gestiona la memoria institucional. Con motivo de la celebración de los 40 años de Protección Civil en Tudela y, según Larrarte, no ha habido ni un gesto hacia los fundadores del servicio: «No ha habido ni medio guiño hacia nadie. Casi ninguna colaboración hacia los exalcaldes Luis Casado, o Luis Campoy, la exconcejala Maribel Echave, o la familia Peleato, que han propiciado estos 40 años. No reconoce ni la labor de los suyos».

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Cristina Ibarrola preside UPN. Foto: EP.

A seis años de las elecciones que podrían decidir su futuro político, Alejandro Toquero sigue centrando el foco —y también la polémica—. Con un estilo que recuerda por momentos al populismo digital de figuras como Isabel Díaz Ayuso o incluso Donald Trump, ha conseguido que se hable de él constantemente.

Pero en Navarra, y dentro de su propio partido, crecen las dudas sobre si su figura es la más adecuada para encabezar la alternativa regionalista al socialismo de Chivite. El tiempo dirá si el ruido mediático le bastará para dar el salto a la política autonómica o si, por el contrario, sus maneras acaban desbordando sus propias aspiraciones.

Por ahora, las tensiones internas y el cúmulo de polémicas auguran un camino más empedrado de lo que Toquero imaginaba.

Estos son los desafíos de la Armada española para mejorar su capacidad de asalto

La situación geopolítica de España ha cambiado bruscamente tras la pandemia de 2020, la Guerra de Ucrania, con la amenaza rusa al frente, y la inversión militar de Marruecos hace que nuestro país se enfrente a nuevos retos en materia de Defensa y Seguridad. Dentro de esta nueva situación hay que poner en valor que la Armada española posee una joya estratégica insustituible: la Infantería de Marina (IM). Este cuerpo, el más antiguo de su clase en el mundo, no es un mero grupo de soldados embarcados; es el brazo ejecutor que permite a España proyectar su poder naval sobre tierra, convirtiendo la superioridad marítima en influencia real y tangible en muchas situaciones de conflicto.

Sin esta fuerza anfibia, la Armada Española se vería relegada a una función de vigilancia y control oceánico, perdiendo la capacidad esencial para intervenir en las zonas litorales, que en muchas ocasiones son el epicentro de los conflictos modernos, como puede ser el de ‘Perejil’. Por este motivo, la Infantería de Marina es la pieza que culmina la maniobra: la única capaz de desembarcar, establecer una cabeza de playa y llevar a cabo operaciones militares complejas sin depender de aeropuertos o puertos amigos previamente asegurados.

VALOR ESTRATÉGICO

La esencia de la Infantería de Marina reside en su naturaleza expedicionaria y su capacidad de ser una fuerza de primera respuesta ante cualquier crisis. El núcleo de este modo de combate de alta intensidad se llama Proyección del Poder Naval. Los modernos buques de asalto anfibio, con el L-61 Juan Carlos I a la cabeza, son plataformas navales flotantes, pero solo la Infantería de Marina puede traducir esa potencia en acción militar terrestre. Esto significa que la Brigada de Infantería de Marina “Tercio de Armada” (TEAR) no es simplemente una unidad de asalto, sino una fuerza orgánica y autónoma, capaz de desplegarse rápidamente y sostenerse a sí misma en combate o en operaciones de asistencia.

Su adiestramiento de élite y su especialización anfibia le confieren un abanico de funciones críticas:

  • Disuasión por Incertidumbre: La sola existencia de una fuerza anfibia operativa genera una flexibilidad estratégica que el enemigo no puede ignorar. Una Armada con capacidad anfibia obliga al adversario a defender un vasto perímetro costero, debilitando su concentración defensiva. El enemigo nunca sabe dónde golpeará el desembarco, convirtiendo la amenaza potencial en un formidable elemento de disuasión.
  • Gestión de Crisis y Ayuda Humanitaria: En el contexto de catástrofes naturales o colapsos de seguridad, los infantes de Marina son a menudo la primera ayuda efectiva en llegar. Pueden ejecutar operaciones de Evacuación de No Combatientes (NEO), rescatando a ciudadanos españoles de zonas en conflicto, o distribuir ayuda humanitaria en lugares donde la infraestructura ha sido devastada. Su capacidad de operar desde el mar les permite sortear puertos destruidos y carreteras cortadas.
  • Seguridad Integral y Operaciones de Élite: El cuerpo se extiende más allá del combate anfibio puro. La Fuerza de Protección de la Armada (FUPRO) garantiza la seguridad de las bases navales y los buques. Además, la Fuerza de Guerra Naval Especial (FGNE) se posiciona como una de las unidades de operaciones especiales más preparadas de las Fuerzas Armadas, ejecutando misiones de alta exigencia, desde el contraterrorismo marítimo hasta la lucha contra la piratería.
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Visita del Rey a la Escuela de Infantería de Marina (Fuente: Agencias)

LOS RETOS DEL MINISTERIO DE DEFENSA

A pesar de su valor estratégico, el Ministerio de Defensa y la Armada se enfrentan a serios desafíos para asegurar la plena capacidad y modernización de esta fuerza de élite. Las barreras son de carácter financiero, tecnológico y doctrinal.

A. La Urgencia de la Modernización y los Medios

El principal desafío es la carrera contra el tiempo y el alto coste tecnológico:

  1. Envejecimiento de Vehículos Anfibios: Un punto crítico es la modernización de los Vehículos de Asalto Anfibio (AAV) y otros elementos de movilidad terrestre. En un escenario de conflicto moderno, estos vehículos deben mejorar drásticamente su velocidad, protección y capacidad de carga. Mantener equipos obsoletos compromete la seguridad de los infantes y la rapidez del desembarco, la esencia misma de una operación anfibia exitosa.
  2. El Horizonte de la Renovación Naval: Si bien el Juan Carlos I es un activo vital, la planificación a largo plazo obliga a pensar en el futuro. Será necesario iniciar la renovación o complementación de la flota de buques anfibios de acompañamiento a partir de la década de 2040. Asegurar la continuidad de esta capacidad es una decisión estratégica que debe tomarse con años de antelación.
  3. Integración de Armamento de Nueva Generación: El entorno litoral ha cambiado. Ahora es necesario integrar misiles antibuque desde la costa y sistemas de reconocimiento y combate con vehículos no tripulados. Este tipo de tecnología, fundamental para sobrevivir y dominar el área de desembarco, exige grandes partidas de inversión en I+D.
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El Rey Felipe VI preside la entrega los Reales Despachos de los nuevos sargentos de la LXXXIV promoción del Cuerpo General de la Armada y del Cuerpo de la Infantería de Marina. A 10 de julio de 2023 en San Fernando, Cádiz (Fuente: Agencias)

B. La Batalla Presupuestaria y la Prioridad Interna

Los problemas de financiación actúan como un lastre constante:

  • La Armada y la Infrafinanciación: Existe un debate recurrente dentro de las Fuerzas Armadas sobre la infrafinanciación histórica de la Armada en comparación con las otras ramas. Esto tiene un impacto directo en la Infantería de Marina, ya que los recursos se destinan prioritariamente a programas navales de gran envergadura (como las fragatas F-110 o los submarinos S-80).
  • Recursos Competitivos: Cada gran inversión en la Armada resta liquidez a los programas de modernización de la Infantería de Marina. Mantener la operatividad de los buques y los programas estratégicos de la Flota exige un gasto tan elevado que a menudo limita el margen para la compra de nuevos equipos y la mejora de la operatividad terrestre.

C. Adaptación Doctrinal y el Espíritu de Élite

Finalmente, la doctrina debe evolucionar para enfrentar un enemigo tecnológicamente sofisticado:

  • El Combate Litoral en la Era del Misil: La concentración de fuerzas en una única playa de desembarco es ahora una receta para el desastre. La doctrina anfibia debe migrar hacia tácticas más ágiles y dispersas, como los «raids anfibios» con embarcaciones rápidas, para evitar la amenaza de los modernos misiles antibuque y sistemas de defensa costera.
  • Personal y el Mantenimiento del Nivel: Aunque es una unidad de élite, la Infantería de Marina se enfrenta al reto de mantener la dotación completa de personal y asegurar que el material básico de todas sus unidades —desde el Tercio de Armada hasta la Fuerza de Protección— se mantenga en el más alto nivel de operatividad. Su «esencia expedicionaria» depende directamente de un entrenamiento incesante y de la disponibilidad de recursos.

En última instancia, la Infantería de Marina Española es el componente expedicionario de una potencia marítima. Es el único activo militar que garantiza que las decisiones estratégicas de España no se detienen en la línea de costa, sino que pueden proyectarse allí donde los intereses de la nación o sus compromisos con la OTAN lo demanden. Su futuro dependerá de la capacidad del Ministerio de Defensa para superar la barrera presupuestaria y asegurar la inversión necesaria para mantener esta herramienta única en la vanguardia tecnológica y doctrinal.