El limón es uno de esos super alimentos en los que encontramos una extraordinaria fuente de salud gracias a su singular aporte de vitaminas y minerales. Además, la floración del limonero se produce todo el año por lo que podemos disponer de su fruto cuando queramos; nunca está fuera de temporada. Los limones tienen muchos usos en la cocina. Sirven para aderezar, para cocinar, para realizar licores o para confitería. Sin embargo, es en ayunas, con un poco de agua como podemos aprovechar todos sus beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? Te contamos las cinco razones por las que debes tomar agua con limón en ayunas.
4Desintoxica el organismo
Otro de los beneficios del limón es que estimula el hígado y ayuda a eliminar toxinas, pero para esto es muy importante que tomemos el zumo de limón con medio vaso de agua media hora antes de ingerir cualquier otro alimento. Así será mucho más eficaz. El limón estimula los intestinos, y como hemos dicho antes, ayuda a agilizar el proceso de digestión y a la eliminación de los deshechos del cuerpo. Pues eso, tómate un vaso de agua con limón en ayunas y estarás ayudando a tu cuerpo a limpiarse por dentro.
