El limón es uno de esos super alimentos en los que encontramos una extraordinaria fuente de salud gracias a su singular aporte de vitaminas y minerales. Además, la floración del limonero se produce todo el año por lo que podemos disponer de su fruto cuando queramos; nunca está fuera de temporada. Los limones tienen muchos usos en la cocina. Sirven para aderezar, para cocinar, para realizar licores o para confitería. Sin embargo, es en ayunas, con un poco de agua como podemos aprovechar todos sus beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? Te contamos las cinco razones por las que debes tomar agua con limón en ayunas.
Mantiene el Ph del cuerpo
Aunque el limón es un alimento ácido, al entrar en contacto con nuestro cuerpo y metabolizarse, se convierte en alcalino y ayuda a restablecer los niveles de PH. Beber agua con limón en ayunas elimina la acidez del cuerpo, así que te vendrá bien adquirir esta rutina especialmente si abusas de la dieta rica en alimentos procesados o carnes rojas.
