El pan es uno de los alimentos más clásicos que hay en la gastronomía de nuestro país. Tanto que la mayoría de los españoles suelen acompañar la mayoría de sus comidas, ya sean desayunos almuerzos meriendas o cenas con una rebanada. Y eso a pesar de que es uno de los alimentos que más engordan. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la parte que más engorda? ¿Si la miga o la corteza? Pues precisamente de ello es de lo que queremos hablarte en este artículo, de cuál afecta más a tu dieta. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
10Lo que te puede ocurrir si consumes en exceso este alimento
Si no reduces el consumo de pan, la consecuencia más directa es que cada vez que te subas a la báscula vas a ver cómo ganas algunos gramos o kilos de más. Pero no es la única, porque además del sobrepeso, también se te puede subir la tensión.
