Las estrías son esas marcas irregulares que aparecen en la superficie de la piel cuando ésta se estira como consecuencia de diversos factores. Esto provoca que las fibras que proporcionan colágeno y elastina se rompan y aparezcan esas líneas irregulares en diversas zonas del cuerpo. Las estrías aparecen en diversas partes del cuerpo y aparecen tanto en hombres como en mujeres de todas las edades. Esto puede producir complejos en algunas personas, especialmente cuando son muy pronunciadas, aunque lo cierto es que tenerlas es algo totalmente normal y no debería suponer ningún complejo. La mejor forma de luchar contra ellas o evitar que se formen es la prevención a través de los remedios naturales caseros que te contamos a continuación.
2La prevención, el remedio más eficaz
Una de las mejores formas de prevenir las estrías es mantener nuestra piel sana e hidratada, ya que una piel seca será mucho más propensa a la aparición de estas marcas. Recordemos que estas marcas se producen por la rotura de las fibras de colágeno y elastina, por lo que debemos poner el foco en este aspecto. Las cremas hidratantes juegan un papel muy importante en este sentido, ya que mantendrán nuestra piel sana e hidratada. Sin embargo, también habrá que darle mucha importancia a la alimentación y consumir alimentos con altos niveles de colágeno que contribuyan a una mejor calidad de la piel. Además, la dieta juega un papel importante porque engordar y adelgazar muy rápido es la principal causa de aparición de estrías.
