El agua es una de las bebidas vitales y saludables para el cuerpo humano; sin embargo, hay otras dos que si las consumes moderadamente y sin azúcar podrían potenciar el sistema inmunitario. Esto es lo que reveló un estudio reciente de la prestigiosa Universidad de Harvard. La investigación además indica cuáles son las bebidas que poseen una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudan al organismo a prevenir enfermedades como la demencia. Sigue leyendo para conocer más detalles.
6Qué se sabe sobre el té
El té es una bebida milenaria que consiste en una infusión de hierbas, hojas o frutas que aporta ventajas que se traducen en bienestar para el cuerpo y para el espíritu de las personas. Contiene polifenoles, un potente antioxidante que aumenta las defensas del organismo, ayudando a evitar la oxidación de las células. También es además rico en variedad de sales minerales, flúor, taninos y derivados polifenólicos, teína y las vitaminas A, B, C, E y P. Esta composición, otorga ciertas cualidades que permiten al té ser de utilidad incluso como planta medicinal.
