Seguro que te suena la frase «somos lo que comemos». Aunque no le solemos prestar la importancia que se merece, lo cierto es que no son pocos los estudios que se llevan a cabo para descubrir qué tipo de dieta puede prevenir el cáncer.
En una de esas últimas investigaciones se ha descubierto que existe un ingrediente, clave dentro de una alimentación variada, que puede ayudar a evitar esta enfermedad. Por ello, es importante conocerlo todo sobre este estudio.
¿Lo sabías? Este es el ingrediente imprescindible en tu dieta que puede prevenir el cáncer.
Alimentos que tienen almidón resistente, ingrediente que previene el cáncer
Si quieres saber qué alimentos son ricos en almidón resistente, este ingrediente que puede ayudar a prevenir el cáncer, algunos de los más sonados son la patata o el plátano macho o verde. También el boniato, la yuca, la avena y cereales como el arroz de grano largo. Por último, las legumbres también serán grandes aliadas en tu alimentación diaria.
