Que tendrán las patatas que nos vuelven locos a todos. Fritas, al horno con salsa, sin salsa, con carne, con pescado, ¡con lo que tú quieras! Las patatas siempre son una apuesta segura para quedar bien con tus amigos y pedir en un restaurante donde no conoces ningún otro plato. Hay tantas recetas que contienen este ingrediente que a veces resulta casi imposible definir cuál es la que más nos gusta. Así que para que no tengas que buscar mucho y definir de una vez cuál va a ser ese plato con el que vas a impactar a tus invitados, te dejamos la receta de las patatas revolconas. Una composición con la que quedarás como un auténtico rey.
Beneficios de comer patatas
Además de ser un alimento exquisito, las patatas revolconas le aportarán a tu cuerpo, los nutrientes que otorgan las patatas, que no son pocos. Las propiedades que presentan las patatas han hecho que se posicionen en la palestra de los cultivos más demandados en todo el mundo. Según el portal “Cuerpo mente”, 100 gramos de patata contienen una gran cantidad de beneficios: 77k calorías, dos gramos de proteínas, 0,01 gramo de grasa, 17 gramos de hidratos de carbono y 2,2 gramos de fibra. Brindan vitamina B, no engordan, alivian problemas gastrointestinales, controlan el azúcar y la grasa, combaten la oxidación y previenen el cáncer y contribuyen al sistema inmunitario.
