En la actualidad tenemos la posibilidad de acceder de una manera sencilla a miles de recetas saludables con las cuáles poder mantener una alimentación sana y equilibrada, con platos como los aguacates rellenos de huevo, la ensalada de pollo o los pimientos rellenos de arroz.
Si quieres saber cómo preparar una cena sencilla de preparar y saludable con la que comer más verduras, te traemos estos pimientos rellenos de arroz que se convertirán en tu plato favorito.
9ÚTILES PARA PELEAR CON LA ANSIEDAD Y EL INSOMNIO
Por otro lado, hay que tener presente que los pimientos rojos contienen magnesio y vitamina B6, una combinación que hace que gracias a su consumo se reduzca la ansiedad y el insomnio.
A ello hay que sumar que la vitamina B6 es un diurético natural, por lo que añadir este alimento en la dieta, contribuye a evitar la hipertensión. Esta es otra de las razones por las que se trata de un alimento muy interesante para añadir a nuestra dieta.
