El otoño llega y arrasa con todo. Es la época del año en la que sabemos que la Navidad está a la vuelta de la esquina y tenemos que empezar a sacar los abrigos del armario. No obstante, estas no son las únicas particularidades con las que viene la época que precede al invierno: también se nos cae el pelo continuamente. Existen muchos factores que pueden ocasionar la caída capilar, entre ellas el estrés o ciertas enfermedades, pero lo cierto es que, si cambiamos algunos hábitos, podemos solucionarlo sin necesidad de simplemente esperar a que pase el tiempo.
5Los hábitos saludables mejoran la calidad del pelo
Cuidar la alimentación y utilizar productos que ayuden al cabello no es lo único que podemos hablar para evitar la caída capilar. Hay otros hábitos que puedes implementar en tu vida que te ayudarán no solo en este aspecto, sino en muchos más. Por ejemplo, realizar actividad deportiva semanalmente. Además de contribuir al correcto crecimiento capilar, aumenta los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad, que termina con los principales causantes de la caída del pelo: el estrés y la ansiedad.
