Nunca ha sido tan fácil adelgazar. O al menos intentarlo. Podríamos decir sin miedo a equivocarnos que hay una dieta por cada persona. Dietas más o menos estrictas, más o menos saludables, más o menos rápidas. Sólo es cuestión de que encuentres la tuya y la lleves a cabo. Hoy te traemos, la dieta de los puntos, precisamente una dieta que destaca por encajar casi con cualquier tipo de persona ¿todavía no la conoces?
Desventajas
A pesar de que la dieta de los puntos afirma no ser una dieta restrictiva, pues te permite comer cualquier cosa que desees y eso a priori reduce la ansiedad y hace que no abandones, en la práctica eso no es así. Hay alimentos que tienen tantos puntos, que prácticamente es imposible que los incluyas en tu dieta sin pasarte. Luego, es como si estuviesen prohibidos. Por ejemplo, las patatas que como verdura tendrían 0 puntos o 1 si comes más de una, pasan a sumar 20 puntos, lo que quiere decir que están prohibidas, pues pocas personas parten de una base de 20 puntos al día.
