Meterse en la piel de un héroe o un villano no es algo que se logre de la noche a la mañana. Detrás se encuentra un o una profesional que estudia actuación y un importante entrenamiento físico. No solo hay que comportarse como el personaje, sino que también hay que parecerse físicamente. Las grandes estrellas de Hollywood entrenan muy duro para lograr resultados increíbles. Hay un tipo de actividad física que está arrasando y que podrías hacer, aunque no tengas pensado dedicarte a la actuación o ganarte algún título de Miss.
Jason Momoa no se queda atrás
Jason Momoa es una de las figuras más envidiadas del mundo del cine. Muchos lo conocen por su interpretación de Khal Drago, un caudillo de la tribu Dothraki de la serie “Juego de Tronos”. Otros papeles en los que ha brillado han sido “Aquaman” y “Conan”. El actor mantiene la línea todo el año, combinando ejercicios de trabajo de barra y peso corporal. Su descanso es mínimo y a la vista está que le da los resultados que quiere. Un ejemplo de la rutina de ‘fitness’ que podría llevar es la siguiente: sentadillas, press de hombro, bench press inclinado, cable cruzado y dominadas lastradas.
