Estos son los batidos de fresa más ricos que puedes preparar en pocos minutos

Incluir suficientes frutas y verduras es una parte fundamental de una dieta saludable y equilibrada. Si no sabes bien cómo hacerlo, una buena idea es apostar por los batidos de fresa, con incontables beneficios.

A pesar de que son muchos los supermercados donde puedes encontrar batidos ya preparados, no hay nada que se asemeje a los resultados que puedes obtener elaborándolos de forma casera.

¿Quieres saber más? Descubre los batidos de fresa más ricos que tendrás listos en unos cuantos minutos.

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Razones para consumir frutas a diario

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La falta de tiempo no debe ser nunca una excusa. Incluir verduras y frutas en tu dieta diaria hará que esta sea saludable y más equilibrada. En el caso de las frutas, por ejemplo, son muchas las razones para incluirlas en tu alimentación. De este modo, son el alimento perfecto para aportar vitaminas, así como sales minerales, fibra y antioxidantes. Por otro lado, son bajos en calorías y también favorecen la eliminación de toxinas. Sobre todo, las frutas aportan vitaminas A y C, imprescindibles para la prevención de enfermedades.

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