Comer en Burger King o McDonalds es una experiencia para muchos. Sin embargo, es conocido por todos que sus platos no son de lo más saludable, aunque hay algunos que se pueden salvar.
Si hablamos de hamburguesas, todas tienen lo suyo. En el caso de los complementos o platos como las ensaladas, es diferente, ya que aquí podemos encontrar opciones mucho más interesantes a nivel nutricional.
¿Cuál elegir? Burger King vs McDonalds: te decimos qué hamburguesa es más saludable en cada categoría.
1La burger pequeña de Burger King, la más saludable en proporción
Comenzamos el ránking con el Burger King, una de las cadenas de comida rápida que más triunfan en nuestro país y también en otros territorios. En este caso, si queremos comer algo más saludable sin renunciar a la hamburguesa, tenemos opciones.
La primera, pasa por elegir la burger más pequeña del menú, que se compone tan solo de una carne, salsas y algo de aderezo, como cebolla picada o pepinillo. Por sus proporciones menores, aporta menos calorías que otras de la carta.
