Deja de guardar el tomate en la nevera. Un agricultor me explicó por qué es el peor error y dónde conservarlo para que sepa de verdad

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El tomate, esa joya roja de nuestra huerta y protagonista indiscutible de la dieta mediterránea, a menudo sufre un destino inmerecido en nuestros hogares: el frío implacable del frigorífico. Muchos creen, con la mejor de las intenciones, que este electrodoméstico es el guardián ideal de su frescura, sin sospechar que están cometiendo un error garrafal que aniquila lo mejor de su esencia. La promesa de un tomate jugoso y lleno de sabor se desvanece con cada grado que baja la temperatura, transformándolo en una pálida imitación de lo que debería ser.

La revelación, casi un secreto a voces entre quienes de verdad entienden del campo, proviene de la sabiduría ancestral de los agricultores, esos hombres y mujeres que miman el fruto desde la semilla hasta la cosecha. Fue uno de ellos quien, con la paciencia del que conoce los ciclos de la naturaleza, desveló el misterio detrás de un tomate insípido y harinoso. Un consejo sencillo, pero fundamentado en la pura ciencia de los alimentos, que promete devolver a nuestras ensaladas y gazpachos el sabor auténtico, ese que evoca el sol y la tierra fértil de nuestros campos.

EL FRIGORÍFICO: ESE FALSO AMIGO DEL TOMATE ROJO Y SABROSO

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Contrariamente a la creencia popular, la nevera no es el paraíso prometido para la conservación del tomate, sino más bien su particular purgatorio. Las bajas temperaturas, por debajo de los 12 grados Celsius aproximadamente, desencadenan un proceso de deterioro en la estructura interna del fruto, un fenómeno que los científicos denominan daño por frío. Este shock térmico detiene de manera abrupta la maduración natural, ese proceso mágico donde los azúcares se concentran y los ácidos se equilibran para ofrecer una experiencia gustativa plena y satisfactoria.

Además, el frío incide directamente sobre las delicadas membranas celulares del tomate, provocando su ruptura y liberando enzimas que degradan la textura. El resultado es un fruto que, aunque externamente pueda parecer intacto, internamente ha perdido su jugosidad característica, transformándose en una masa de textura harinosa y con una notable merma en su perfil aromático. Esta pérdida es irreversible; una vez que el tomate ha sufrido este daño, ni siquiera volver a dejarlo a temperatura ambiente podrá devolverle sus cualidades originales.

AROMA PERDIDO, SABOR EVAPORADO: LA TRAGEDIA DEL TOMATE REFRIGERADO

AROMA PERDIDO, SABOR EVAPORADO: LA TRAGEDIA DEL TOMATE REFRIGERADO
Fuente: Freepik

El sabor de un buen tomate es una sinfonía compleja de más de cuatrocientos compuestos volátiles, responsables de su aroma característico y de las sutiles notas que deleitan nuestro paladar. La refrigeración actúa como un silenciador implacable sobre esta orquesta de sabores, inhibiendo la actividad de las enzimas que producen estos compuestos aromáticos esenciales. Al frenar la maduración, se impide que el fruto desarrolle plenamente su bouquet, dejándonos con un producto que sabe a poco, a casi nada.

Este impacto no es menor, ya que el aroma juega un papel crucial en nuestra percepción del gusto; lo que olemos influye directamente en lo que saboreamos. Un tomate que ha pasado por el frío de la nevera pierde gran parte de esa fragancia que nos hace salivar, esa promesa de frescura y dulzor que anticipa una explosión de sabor en la boca. La decepción es doble: visualmente puede ser atractivo, pero al probarlo, la ausencia de matices nos recuerda el error cometido en su conservación.

LA VOZ DE LA EXPERIENCIA: EL SECRETO DEL AGRICULTOR PARA UN TOMATE PERFECTO

LA VOZ DE LA EXPERIENCIA: EL SECRETO DEL AGRICULTOR PARA UN TOMATE PERFECTO
Fuente: Freepik

La sabiduría popular, transmitida de generación en generación en el mundo agrícola, tiene una respuesta clara y concisa a la pregunta de dónde conservar el tomate: a temperatura ambiente. Lejos de las corrientes de aire frío y de la humedad artificial del frigorífico, el fruto puede continuar su proceso de maduración de forma natural y progresiva. Este entorno permite que los componentes responsables del sabor y el aroma se desarrollen sin interferencias, alcanzando su punto óptimo de expresión.

Un agricultor con décadas de experiencia cultivando la tierra lo explicaba con una sencillez aplastante: el tomate es un ser vivo que necesita respirar y sentir el calor del entorno para estar en su mejor momento. Almacenarlos en un frutero en la encimera de la cocina, o en una despensa fresca y ventilada, es permitir que cada pieza alcance la plenitud de sus cualidades organolépticas. Es un consejo que no solo se basa en la tradición, sino que encuentra un sólido respaldo en la ciencia de los alimentos.

CONSERVACIÓN ÓPTIMA A TEMPERATURA AMBIENTE: TRUCOS PARA ALARGAR LA VIDA DEL TOMATE

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Fuente: Freepik

Conservar los tomates a temperatura ambiente no significa abandonarlos a su suerte; existen pequeñas prácticas que pueden optimizar su durabilidad y mantener su calidad. Es recomendable colocarlos en una sola capa, evitando que se amontonen, ya que el contacto excesivo puede provocar magulladuras y acelerar el deterioro. Además, es preferible mantenerlos alejados de la luz solar directa, que podría sobrecalentarlos y provocar una maduración demasiado rápida o desigual, afectando su textura.

Otro aspecto a considerar es la posición en la que se guardan. Algunos expertos sugieren colocarlos con el pedúnculo hacia abajo para minimizar la pérdida de humedad, aunque el consenso general es que lo más importante es asegurar una buena circulación de aire a su alrededor. Si se adquieren tomates que aún no han alcanzado su punto óptimo de madurez, dejarlos a temperatura ambiente durante unos días permitirá que completen este proceso, regalándonos un sabor y una textura incomparables con los que han sido víctimas del frío.

DEL MERCADO A LA MESA: EL ARTE DE SELECCIONAR Y DEGUSTAR EL TOMATE IDEAL

DEL MERCADO A LA MESA: EL ARTE DE SELECCIONAR Y DEGUSTAR EL TOMATE IDEAL
Fuente: Freepik

La experiencia de disfrutar de un buen tomate comienza en el momento de la selección. Buscar piezas firmes pero no duras, con una piel lisa y brillante, y un aroma que se perciba incluso antes de acercarlo a la nariz, son indicativos de un fruto que ha sido bien cultivado y recolectado en su punto justo. El color también es un buen indicador, aunque varía según la variedad; un rojo intenso suele ser sinónimo de madurez en muchas de las clases más comunes.

Una vez en casa, y siguiendo la premisa de evitar el frigorífico a toda costa, la recompensa será evidente. Un tomate conservado correctamente, a temperatura ambiente, ofrecerá una textura carnosa y jugosa, y un equilibrio perfecto entre dulzor y acidez. Este simple cambio en nuestros hábitos de conservación, un gesto tan sencillo como dejar de abrir la puerta de la nevera para guardarlos, puede transformar por completo nuestra apreciación de este humilde pero extraordinario fruto, devolviéndole el protagonismo que merece en nuestra gastronomía.

No es magia, este aceite natural puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual

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El síndrome premenstrual (SPM) es una realidad que afecta a millones de mujeres cada mes. Dolor abdominal, irritabilidad, fatiga, hinchazón y cambios de humor son solo algunos de los síntomas que pueden alterar seriamente la rutina diaria. Aunque existen tratamientos médicos y recomendaciones dietéticas para reducir estas molestias, cada vez más personas buscan soluciones naturales y menos invasivas para sentirse mejor.

En esa intensa búsqueda, un aceite natural está despertando especial interés por su capacidad para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual de forma eficaz y sin efectos secundarios significativos. Hablamos del aceite de onagra, un extracto vegetal con propiedades antiinflamatorias y reguladoras del sistema hormonal, que podría marcar la diferencia para muchas mujeres que buscan un enfoque más equilibrado y sostenible para su bienestar mensual.

El síndrome premenstrual bajo la lupa

El síndrome premenstrual bajo la lupa
Fuente: Pexels

El síndrome premenstrual no es simplemente “una excusa” o “una exageración”, como a veces se ha llegado a decir. Es un conjunto real de síntomas físicos y emocionales que se presenta en la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, los días previos a la menstruación. Algunas mujeres lo padecen de forma leve, pero otras pueden sufrirlo con tal intensidad que impacta directamente en su calidad de vida, sus relaciones y su productividad.

Los especialistas explican que el síndrome premenstrual está relacionado con los cambios hormonales que se producen en el cuerpo femenino, especialmente con la fluctuación de estrógenos y progesterona. Estos cambios pueden afectar al sistema nervioso, al metabolismo y a los niveles de serotonina, la llamada “hormona de la felicidad”. De ahí que muchas mujeres experimenten ansiedad, tristeza o irritabilidad sin una causa aparente durante esos días.

Un aceite natural que ofrece alivio real

Un aceite natural que ofrece alivio real
Fuente: Pexels

El aceite de onagra, extraído de las semillas de la planta Oenothera biennis, es rico en ácidos grasos esenciales, especialmente ácido gamma-linolénico (GLA). Este componente actúa directamente sobre la inflamación y los desequilibrios hormonales, lo que lo convierte en un aliado natural para combatir los síntomas del síndrome premenstrual. Diversos estudios han sugerido que su uso regular puede disminuir la sensibilidad mamaria, los dolores menstruales y los cambios de humor.

Además, el aceite de onagra no solo actúa sobre los síntomas físicos, sino también sobre los emocionales. Mujeres que lo han incorporado a su rutina aseguran sentir mayor estabilidad emocional y menos altibajos durante esos días complicados. Aunque no es una cura milagrosa, sí representa una alternativa seria y respaldada por la ciencia natural para aliviar el síndrome premenstrual sin recurrir necesariamente a tratamientos hormonales más agresivos.

Cómo usarlo y qué tener en cuenta

Cómo usarlo y qué tener en cuenta
Fuente: Pexels

El síndrome premenstrual puede variar de mujer a mujer, por lo que es importante individualizar cada tratamiento. En el caso del aceite de onagra, lo más habitual es tomarlo en cápsulas, una o dos veces al día, durante al menos dos o tres ciclos menstruales para empezar a notar sus efectos. La constancia es clave, ya que sus beneficios suelen aparecer de forma gradual.

Eso sí, aunque se trata de un producto natural, no está exento de precauciones. No se recomienda su uso sin supervisión médica en mujeres embarazadas, en personas con problemas de coagulación o en quienes estén tomando ciertos medicamentos. Lo ideal es consultar siempre con un profesional antes de empezar a tomarlo. Porque, aunque el síndrome premenstrual parezca inevitable, hay formas más suaves y naturales de enfrentarlo. Y en esa lista, el aceite de onagra empieza a destacar por méritos propios.

Valencia sorprende con este increíble lugar que tiene puentes colgantes y rutas entre cañones de vértigo

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Valencia no deja de asombrar a quienes buscan algo más que playas y paella. A menos de dos horas del bullicio urbano, la Comunidad Valenciana esconde una joya natural que cada vez gana más popularidad entre los amantes del senderismo y la aventura: el paraje de los puentes colgantes de Chulilla. Esta maravilla natural, ubicada en la comarca de Los Serranos, ofrece un recorrido fascinante entre cañones esculpidos por el río Turia y desfiladeros que cortan el aliento.

Este enclave no solo se ha convertido en un lugar de peregrinación para excursionistas, sino también en un espacio ideal para quienes buscan reconectar con la naturaleza. Valencia, gracias a su diversidad geográfica, permite que en un solo día se pueda pasar del casco histórico a un paisaje de vértigo, donde el silencio solo lo rompen las aves rapaces que sobrevuelan los acantilados. Y lo mejor es que no hay necesidad de salir de la provincia.

Una experiencia que nadie olvida en Valencia

Una experiencia que nadie olvida en Valencia
Fuente: Pexels

Valencia guarda uno de los recorridos más espectaculares de todo el levante español en la Ruta de los Puentes Colgantes. Esta senda, perfectamente señalizada, discurre por un cañón de paredes verticales que alcanzan hasta los 80 metros de altura. Dos puentes colgantes permiten atravesar el desfiladero suspendido sobre el río Turia, ofreciendo vistas tan impresionantes como emocionantes.

Caminar sobre estas estructuras, que se balancean ligeramente con el paso, añade una dosis de adrenalina al paseo. Aunque no es necesario ser un experto montañero, sí se recomienda tener una mínima condición física, especialmente si se quiere completar el recorrido completo. Aun así, muchas familias con niños también disfrutan del trayecto, especialmente en los meses de primavera y otoño, cuando el clima acompaña.

Conoce en esta ruta la naturaleza en su estado puro

Conoce en esta ruta la naturaleza en su estado puro
Fuente: Pexels

El cañón del Turia, también conocido como el Charco Azul, es uno de los paisajes más asombrosos de la provincia de Valencia. A lo largo de la ruta, los excursionistas se internan en un desfiladero tallado durante siglos por la acción del agua. Las paredes, abruptas y colosales, dan la sensación de haber entrado en otro mundo. Esta parte del camino no solo es espectacular visualmente, sino también rica en biodiversidad.

Además del imponente paisaje geológico, la ruta ofrece pequeños tesoros naturales como fuentes escondidas, túneles excavados en la roca y miradores que invitan a detenerse a contemplar la inmensidad del cañón. Valencia, en este rincón concreto, se muestra salvaje, silenciosa y profundamente bella. Es difícil imaginar que una experiencia tan intensa esté tan cerca de la ciudad.

Chulilla, el pueblo que completa la aventura

Chulilla, el pueblo que completa la aventura
Fuente: Pexels

La escapada a este enclave no estaría completa sin una visita a Chulilla, el pequeño pueblo que da nombre a la ruta. Perderse por sus callejuelas empedradas, asomarse al castillo medieval o sentarse en alguna de sus terrazas para probar embutidos caseros es una forma perfecta de rematar la jornada. Valencia, a través de Chulilla, nos recuerda que la historia y la naturaleza pueden convivir en equilibrio.

Además, el turismo activo ha revitalizado la economía local, lo que se traduce en alojamientos rurales con encanto y una oferta gastronómica cada vez más cuidada. En definitiva, este rincón escondido demuestra que Valencia es mucho más que mar y fallas, es también vértigo, aventura y un profundo respeto por la belleza natural.

Tu móvil Android lento tiene solución: el truco oculto que los expertos te desvelan para que vuele

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La frustración de tener un móvil Android lento es una experiencia que, por desgracia, muchos conocemos de primera mano. Ese dispositivo que al principio era un cohete, con el tiempo parece arrastrar cadenas invisibles, convirtiendo tareas sencillas en una prueba de paciencia. Abrir una aplicación, navegar por internet o simplemente desbloquear la pantalla se transforma en una espera tediosa. Pero, ¿y si te dijera que existe una manera de devolverle parte de esa agilidad perdida, un as en la manga que no todos conocen y que podría marcar la diferencia entre un móvil que desespera y uno que responde con presteza?

El desgaste digital es inevitable, y nuestros compañeros de bolsillo no son inmunes a él. Con cada aplicación instalada, cada foto tomada y cada actualización recibida, el sistema va acumulando «polvo» digital. Sin embargo, no todo está perdido, lejos de tener que pasar por caja para adquirir un nuevo terminal, existen métodos eficaces para optimizar el rendimiento de tu actual dispositivo. Estos trucos, a menudo ocultos a simple vista o reservados para usuarios más avanzados, son en realidad accesibles y pueden insuflar nueva vida a tu smartphone. Prepárate para descubrir cómo hacer que tu móvil vuelva a volar.

EL ORIGEN DEL MAL: ¿POR QUÉ MI ANDROID SE HA VUELTO UNA TORTUGA?

EL ORIGEN DEL MAL: ¿POR QUÉ MI ANDROID SE HA VUELTO UNA TORTUGA?
Fuente Freepik

Entender el porqué de la ralentización de un dispositivo Android es el primer paso para encontrar la solución. Con el uso continuado, el sistema operativo y las aplicaciones generan una ingente cantidad de archivos temporales, datos de caché y procesos en segundo plano que, aunque en un principio buscan agilizar la experiencia, acaban por consumir recursos valiosos como la memoria RAM y el almacenamiento interno, provocando ese efecto de lentitud tan molesto. Imagina un escritorio lleno de papeles; al principio son útiles, pero si no se ordenan y descartan los innecesarios, encontrar lo que buscas se vuelve una odisea.

Además de la acumulación de archivos residuales, otro factor determinante es la cantidad de aplicaciones instaladas y, sobre todo, aquellas que se ejecutan de forma persistente sin que seamos plenamente conscientes. Muchas apps, especialmente las redes sociales o los servicios de mensajería, mantienen procesos activos para notificaciones o actualizaciones, lo que supone un drenaje constante de la batería y una ocupación de la capacidad de procesamiento del teléfono Android. A esto se suma el posible bloatware, software preinstalado por el fabricante que no siempre utilizamos y que contribuye a esta congestión digital.

«WIPE CACHE PARTITION»: EL RESETEO MÁGICO QUE NO BORRA TUS DATOS

"WIPE CACHE PARTITION": EL RESETEO MÁGICO QUE NO BORRA TUS DATOS
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Uno de los secretos mejor guardados por los técnicos para revitalizar un móvil Android es el «wipe cache partition». Este procedimiento, que se realiza desde el modo recovery o menú de recuperación del sistema, suena más intimidante de lo que realmente es. Consiste, básicamente, en eliminar la partición de caché del sistema, un espacio donde se almacenan archivos temporales que el sistema operativo y las aplicaciones utilizan para arrancar y funcionar más rápido, pero que con el tiempo pueden corromperse, volverse obsoletos o simplemente ocupar demasiado espacio, afectando negativamente al rendimiento global del terminal.

La gran ventaja de realizar un «wipe cache partition» es que se centra exclusivamente en estos archivos temporales del sistema, sin afectar a tus datos personales. Es decir, tus fotos, vídeos, contactos, aplicaciones instaladas y sus configuraciones permanecerán intactos, lo cual lo diferencia radicalmente de un restablecimiento de fábrica que borra absolutamente todo el contenido del dispositivo Android. Acceder al modo recovery varía ligeramente entre fabricantes, pero generalmente implica apagar el móvil y encenderlo manteniendo pulsada una combinación de botones (normalmente volumen arriba y encendido, o volumen abajo y encendido).

LIMPIEZA SELECTIVA: APUNTANDO A LAS APPS MÁS «GLOTONAS» DE TU ANDROID

LIMPIEZA SELECTIVA: APUNTANDO A LAS APPS MÁS "GLOTONAS" DE TU ANDROID
Fuente Freepik

Si el «wipe cache partition» te parece una maniobra demasiado técnica o simplemente prefieres un enfoque más granular, existe una alternativa muy eficaz: borrar la caché de las aplicaciones individualmente. No todas las apps consumen los mismos recursos ni generan la misma cantidad de datos temporales; algunas, como los navegadores web, las redes sociales o los juegos más exigentes, son auténticas devoradoras de espacio de caché, acumulando megabytes (e incluso gigabytes) que pueden ralentizar no solo la propia aplicación sino el conjunto del sistema de tu Android. Identificar y limpiar la caché de estas aplicaciones «pesadas» puede tener un impacto notable en la fluidez.

El proceso para borrar la caché de una aplicación específica es bastante sencillo y accesible desde los ajustes de tu teléfono Android. Normalmente, se encuentra en el apartado de «Aplicaciones», donde podrás ver una lista de todo el software instalado. Al seleccionar una app en concreto, encontrarás opciones de «Almacenamiento» o «Almacenamiento y caché», desde donde podrás pulsar el botón «Borrar caché» para liberar ese espacio ocupado por archivos temporales de esa aplicación en particular. Repetir este proceso con las aplicaciones que más utilizas o que sospechas que consumen más recursos es una excelente práctica de mantenimiento.

MANTENIMIENTO PERIÓDICO: LA CLAVE PARA UN ANDROID SIEMPRE EN FORMA

MANTENIMIENTO PERIÓDICO: LA CLAVE PARA UN ANDROID SIEMPRE EN FORMA
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Al igual que un coche necesita revisiones regulares para funcionar correctamente, tu dispositivo Android también se beneficia enormemente de un mantenimiento periódico. No se trata de realizar complejas operaciones a diario, sino de adoptar una serie de hábitos sencillos que, a la larga, marcan una gran diferencia en la agilidad y respuesta del terminal. Un reinicio semanal, por ejemplo, ayuda a liberar memoria RAM y a cerrar procesos que se hayan quedado «colgados» o consumiendo recursos innecesariamente, ofreciendo una sensación de frescura al sistema operativo casi de inmediato.

Otra práctica fundamental es la gestión del almacenamiento interno. Un móvil Android con la memoria casi llena tiende a funcionar mucho más lento, ya que el sistema necesita espacio libre para operar eficientemente. Revisa periódicamente las aplicaciones que tienes instaladas y desinstala aquellas que ya no utilices; lo mismo ocurre con fotos, vídeos y archivos descargados que ya no necesites, puedes moverlos a la nube o a un almacenamiento externo para liberar espacio vital en el dispositivo. Mantener las aplicaciones y el sistema operativo actualizados también es crucial, ya que las nuevas versiones suelen incluir optimizaciones de rendimiento y correcciones de errores.

TRUCOS ADICIONALES: PEQUEÑOS AJUSTES CON GRANDES RESULTADOS EN TU ANDROID

TRUCOS ADICIONALES: PEQUEÑOS AJUSTES CON GRANDES RESULTADOS EN TU ANDROID
Fuente Freepik

Más allá de la limpieza de caché, existen otros pequeños ajustes que pueden contribuir a que tu móvil Android se sienta más rápido. Muchos fabricantes incluyen en sus capas de personalización opciones de «Mantenimiento del dispositivo» o similares, que automatizan algunas tareas de optimización, como cerrar aplicaciones en segundo plano o liberar memoria RAM con un solo toque, y que merece la pena explorar y utilizar con regularidad. También, reducir o desactivar las animaciones del sistema puede generar una percepción de mayor velocidad, ya que las transiciones entre pantallas y aplicaciones serán instantáneas.

Para los usuarios un poco más avanzados, activar las «Opciones de desarrollador» (generalmente pulsando repetidamente sobre el número de compilación en «Información del teléfono») abre un abanico de posibilidades, aunque se debe proceder con cautela. Dentro de este menú, se pueden limitar los procesos en segundo plano o ajustar la escala de las animaciones, pero es importante no modificar ajustes cuyo funcionamiento se desconozca, ya que podrían afectar a la estabilidad del sistema Android. Considerar el uso de versiones «Lite» de aplicaciones populares, si están disponibles, también es una buena estrategia para reducir el consumo de recursos en dispositivos más modestos o antiguos.

Julio Alonso Ortega: «Teherán no puede costearse un cierre de Ormuz»

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Irán conoce el valor de cada barril. El bombardeo israelí del 13 de junio contra instalaciones militares iraníes catapultó el Brent hasta 78,5 dólares y lo dejó finalmente en 74,23, un salto del 7 % en una sola sesión que recordó la rapidez con que el mercado petrolero ajusta su prima de riesgo en cuanto huele pólvora en el golfo Pérsico.

Ese reflejo convive con una aritmética fiscal delicada. Teherán coloca hoy unos dos millones de barriles diarios; sin ese flujo, un presupuesto ya tensionado por una inflación del 45 % se quedaría sin oxígeno. «Irán no puede permitirse perder esos ingresos; su margen fiscal es mínimo», resume el economista canario Julio Alonso Ortega.

Un cuarto del crudo mundial atraviesa el estrecho de Ormuz, un cuello de botella de apenas 34 kilómetros que la Guardia Revolucionaria amenaza de forma cíclica con cerrar. JP Morgan calcula que un bloqueo total llevaría el Brent a 120-130 dólares. Otros bancos comparten el rango, pero rebajan la probabilidad: clausurar Ormuz sería, en palabras de Alonso, «pegarse un tiro en el pie».

La amenaza, por tanto, vale más como palanca diplomática que como opción real. El 90 % del petróleo iraní zarpa desde la terminal de Jarg, lejos de la línea de fuego; atacarla implicaría una escalada directa que ni Israel ni sus vecinos árabes desean. El gesto sirve; la ejecución, no.

La OPEP+ mantiene unos tres millones de barriles diarios de capacidad ociosa, concentrados en Arabia Saudí y Emiratos Árabes Unidos. Desplegar ese colchón compensaría solo en parte un corte iraní, siempre que la logística responda y la diplomacia no entorpezca. Al otro lado del Atlántico, la Casa Blanca vigila con menos margen: tras las ventas de 2024, su reserva estratégica está un 17 % por debajo de la media histórica.

Mientras tanto, la Agencia Internacional de la Energía prevé para 2025 un aumento moderado de la demanda —740.000 barriles diarios— y anticipa inventarios holgados si la OPEP+ suaviza sus recortes. Esa perspectiva limita el recorrido alcista salvo que medie un daño físico a la oferta.

El incentivo de Teherán apunta en dirección contraria al choque. Cada dólar adicional en el Brent añade unos dos millones de dólares diarios a la caja iraní. Mantener abiertos los embarques —con descuentos y triangulaciones— rinde más que una represalia que desencadene sanciones totales.

El encarecimiento no se limita al barril. El seguro de guerra para petroleros que cruzan Ormuz también se ha multiplicado notablemente. Esa factura se cuela en los fletes y llega al surtidor antes incluso de que el crudo cambie de manos.

El precedente de 2019 —varios buques dañados con minas lapa— sigue fresco: entonces el Brent subió un 10 % en dos semanas y la prima de seguro se multiplicó por cinco. Basta un incidente grave para reactivar esa memoria y trasladar el sobresalto al consumidor.

También pesa la diplomacia nuclear. El diálogo entre Washington y Teherán está en punto muerto, de modo que Irán carece de la zanahoria que supondría un alivio sancionador. Cada vez que la vía política se atasca, la retórica militar sube un grado… pero el Gobierno persa sabe que un colapso interno reduciría su margen de maniobra.

Entonces, ¿cuál es la hoja de ruta? «Con incidentes menores, el Brent puede estabilizarse en torno a 80 dólares. Superar los 100 exigiría, al menos, inutilizar Jarg o entorpecer de forma continuada el paso de petroleros saudíes y kuwaitíes. El salto a 120 sólo tendría sentido si hay un corte físico prolongado —un bloqueo total de Ormuz o ataques sucesivos a infraestructuras— que hoy ningún actor regional está dispuesto a digerir», responde Julio Alonso Ortega.

La aritmética pesa más que la pólvora. Por ahora, Teherán calibra sus gestos: amenaza sin cruzar la línea roja, modula el discurso y deja que el mercado haga el resto. Las alarmas suenan, pero el chasquido de la calculadora sigue mandando.

Los calambres en las piernas que te despiertan por la noche podrían estar avisándote de que te falta este mineral esencial

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Esos inoportunos calambres en las piernas que irrumpen en mitad de la noche, despertándote con un dolor agudo y punzante, son una pesadilla demasiado común para muchos. Esa contracción muscular involuntaria, tan súbita como intensa, puede convertir el descanso en una auténtica tortura, dejándote desvelado y con el músculo dolorido. Aunque a menudo se les resta importancia, achacándolos al cansancio o a una mala postura, la realidad es que podrían ser una señal de alerta que tu cuerpo te está enviando, un mensaje que conviene no ignorar para evitar males mayores y mejorar tu calidad de vida.

Lejos de ser una simple molestia pasajera, estos espasmos nocturnos pueden tener raíces más profundas, relacionadas con carencias nutricionales específicas o hábitos que, sin saberlo, están contribuyendo a su aparición. Descifrar este código corporal es el primer paso para ponerles freno, ya que comprender el origen del problema es fundamental para aplicar la solución más efectiva y duradera. Porque sí, hay soluciones al alcance de tu mano, estrategias sencillas que pueden devolverte las noches de sueño reparador y decirle adiós a esas dolorosas interrupciones. Sigue leyendo y descubre qué podría estar fallando y cómo remediarlo.

NOCHES EN VELA: CUANDO LOS CALAMBRES TE ROBAN EL SUEÑO

NOCHES EN VELA: CUANDO LOS CALAMBRES TE ROBAN EL SUEÑO
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Pocas cosas son tan desagradables como ser arrancado del sueño por un dolor intenso y repentino en la pantorrilla o el pie, una sensación que muchos hemos experimentado con impotencia. Los calambres nocturnos son expertos en aparecer sin previo aviso, convirtiendo un momento de plácido descanso en una lucha contra un músculo que se contrae con una fuerza inusitada, dejándote en un estado de alerta y malestar que dificulta volver a conciliar el sueño. Esta experiencia, repetida noche tras noche, no solo afecta la calidad del descanso vital, sino que también puede generar una comprensible ansiedad ante la simple idea de irse a la cama.

La frustración es doble cuando, tras el episodio agudo del espasmo, el músculo queda resentido durante horas, incluso días, limitando la movilidad y causando molestias persistentes. Este tipo de calambres, conocidos técnicamente como calambres musculares idiopáticos nocturnos en las piernas, pueden llegar a ser tan frecuentes que merman significativamente el bienestar general, llevando a muchas personas a preguntarse por qué les sucede esto con tanta insistencia y si hay algo que puedan hacer para evitarlo de una vez por todas. Afortunadamente, entender sus posibles causas es el primer paso fundamental para encontrar un alivio real y sostenible.

EL MISTERIO DESVELADO: ¿QUÉ MINERAL TE ESTÁ PIDIENDO TU CUERPO A GRITOS?

EL MISTERIO DESVELADO: ¿QUÉ MINERAL TE ESTÁ PIDIENDO TU CUERPO A GRITOS?
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Una de las principales sospechas cuando los calambres nocturnos se vuelven recurrentes e interfieren con el descanso recae sobre el equilibrio de ciertos minerales en nuestro organismo, especialmente el magnesio y el potasio. Estos electrolitos son absolutamente fundamentales para la correcta función muscular y nerviosa, incluyendo los procesos de contracción y relajación muscular que, cuando se ven alterados por una deficiencia, pueden desencadenar esos dolorosos espasmos tan característicos. Un déficit, incluso leve pero continuado, de alguno de ellos puede ser el detonante que tu cuerpo utiliza para avisarte de que algo no va bien.

La carencia de magnesio o potasio no siempre se debe a una ingesta insuficiente en la dieta, aunque una alimentación poco variada y pobre en frutas, verduras frescas y legumbres puede ser un factor determinante. A veces, problemas de absorción intestinal, el consumo prolongado de ciertos medicamentos como algunos diuréticos o protectores gástricos, o situaciones de aumento de demanda fisiológica como el embarazo o el ejercicio físico intenso, pueden llevar a un desequilibrio de estos minerales esenciales, abriendo la puerta de par en par a la aparición de los molestos calambres nocturnos. Por ello, prestar una atención minuciosa a la dieta y a otros factores de estilo de vida es crucial.

LA SED OCULTA: EL PAPEL CRUCIAL DEL AGUA CONTRA ESOS CALAMBRES

LA SED OCULTA: EL PAPEL CRUCIAL DEL AGUA CONTRA ESOS CALAMBRES
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No solo los minerales son protagonistas indiscutibles en la prevención de los calambres; la hidratación juega un papel igualmente estelar, a menudo subestimado por la población general. Cuando el cuerpo no recibe suficiente aporte hídrico a lo largo del día, los músculos pueden volverse mucho más susceptibles a las contracciones involuntarias y dolorosas, ya que la deshidratación afecta directamente el equilibrio de electrolitos y puede dificultar enormemente que los músculos se relajen adecuadamente después de una contracción o esfuerzo. Incluso una deshidratación que consideremos leve, que a menudo pasa desapercibida en nuestras ajetreadas vidas, puede ser suficiente para desencadenar un molesto episodio de calambres.

Beber agua de forma regular y constante a lo largo del día, y no solo esperar a tener la sensación de sed (que ya es un signo tardío de deshidratación incipiente), es una de las medidas más sencillas, económicas y efectivas. Especialmente en épocas de calor intenso, o si se realiza actividad física de forma regular o esporádica, incrementar la ingesta de líquidos de manera consciente es fundamental para mantener los músculos bien hidratados, flexibles y menos propensos a sufrir esos dolorosos calambres nocturnos que tanto perturban el descanso. No subestimes jamás el poder preventivo de un simple vaso de agua tomado a tiempo.

ALIMENTA TUS MÚSCULOS: LA DIETA QUE COMBATE LOS INCESANTES CALAMBRES

ALIMENTA TUS MÚSCULOS: LA DIETA QUE COMBATE LOS INCESANTES CALAMBRES
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Afortunadamente, y para alivio de muchos, la naturaleza nos provee de una auténtica farmacia en forma de alimentos que pueden ayudarnos a combatir los calambres y reponer esos minerales tan necesarios para el correcto funcionamiento neuromuscular. Para asegurar un buen aporte de magnesio, es altamente recomendable incluir en la dieta habitual y de forma variada frutos secos como las almendras, las avellanas o las nueces, legumbres nutritivas como las lentejas, los garbanzos o las alubias, verduras de hoja verde oscura como las espinacas, las acelgas o el kale, y cereales integrales como la avena o el arroz integral. El chocolate negro, con un alto porcentaje de cacao, también es una fuente interesante y placentera de este mineral.

En cuanto al potasio, el plátano es quizás el alimento más popularmente asociado a este mineral y a la prevención de los calambres, pero no es el único ni necesariamente el más rico; las patatas (especialmente consumidas con su piel), los aguacates cremosos, los tomates maduros, las naranjas jugosas, los albaricoques secos u orejones y los kiwis son excelentes fuentes alternativas. Integrar una amplia variedad de estos alimentos en el menú diario, asegurando una dieta equilibrada, diversa y colorida, es la mejor estrategia nutricional para prevenir las deficiencias que pueden estar detrás de esos calambres tan limitantes. Una alimentación consciente y bien planificada es tu gran aliada en esta batalla.

PEQUEÑOS GESTOS, GRANDES ALIVIOS: MÁS ALLÁ DE LA DIETA PARA ESOS CALAMBRES

PEQUEÑOS GESTOS, GRANDES ALIVIOS: MÁS ALLÁ DE LA DIETA PARA ESOS CALAMBRES
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Además de la nutrición equilibrada y la hidratación adecuada, ciertos hábitos y rutinas pueden marcar una diferencia significativa en la frecuencia e intensidad con la que aparecen los calambres en las piernas. Realizar estiramientos suaves y mantenidos de las piernas antes de acostarse, centrándose especialmente en los músculos de las pantorrillas (gemelos y sóleo) y los isquiotibiales, puede ayudar a relajar la musculatura de forma efectiva y prepararla para el periodo de descanso, disminuyendo así la probabilidad de que se produzcan contracciones involuntarias durante la noche. Unos pocos minutos dedicados a esta sencilla práctica pueden ser sorprendentemente beneficiosos para prevenir los calambres.

Si a pesar de adoptar estas medidas dietéticas, de hidratación y de estiramientos, los calambres persisten con mucha frecuencia, son extremadamente dolorosos, afectan a otras partes del cuerpo o se acompañan de otros síntomas preocupantes como debilidad muscular progresiva, hinchazón inexplicable en las extremidades o cambios en la coloración de la piel, es conveniente consultar sin demora con un profesional sanitario. Aunque en la inmensa mayoría de los casos las causas son benignas y se relacionan con lo expuesto, en ocasiones pueden ser un indicio de condiciones subyacentes que requieren una evaluación médica más exhaustiva para descartar problemas circulatorios, neurológicos o metabólicos de mayor entidad. Escuchar atentamente las señales de tu cuerpo es siempre la mejor guía para tu bienestar.

Si la batería de tu móvil dura un suspiro, la culpa la tiene una de estas 3 aplicaciones que seguro tienes instalada

La batería de tu móvil durando apenas unas horas es unó de esos quebraderos de cabeza modernos que nos sacan de quicio. Sales con el cien por cien y antes de que te des cuenta, el porcentaje se desploma a una velocidad de vértigo, dejándote colgado justo cuando más lo necesitas. Esa frustración, esa búsqueda desesperada de un enchufe, nos resulta ya demasiado familiar en nuestro día a día conectado.

Parece una maldición digital, un fallo inherente del dispositivo que se deteriora inexorablemente con el paso del tiempo y el uso continuado, llevándonos a pensar que la única solución viable es cambiar de terminal o resignarnos a vivir atados a un cable. Sin embargo, no siempre es culpa del hardware envejecido, o del simple paso del tiempo en sí mismo, que evidentemente tiene su efecto. El verdadero villano a menudo se esconde a plena vista en la pantalla de inicio, instalado en tu propio dispositivo, trabajando en la sombra sin descanso para agotar cada gota de energía disponible de forma silenciosa e insidiosa, dejando la batería de tu móvil exhausta sin que hagas un uso particularmente intensivo en ese instante preciso que te está fallando.

Esa sensación de pánico al ver el indicador en rojo, o la frustración de tener que cargar el teléfono varias veces al día, es algo que muchos vivimos a diario, aceptándolo como una realidad ineludible de la tecnología actual. Podríamos pensar que es la obsolescencia programada, que nuestro teléfono se ha quedado viejo o que simplemente los fabricantes no saben hacer baterías duraderas, pero la realidad suele ser bastante más simple y, a la vez, más insidiosa de lo que imaginamos en un primer momento. Hay aplicaciones, de esas que usas sin pensarlo porque son parte de tu rutina, o que simplemente tienes instaladas en tu dispositivo porque vinieron preconfiguradas o las descargaste hace tiempo y se quedaron ahí, consumiendo energía sin piedad en un segundo plano discreto pero constante. Y lo peor es que, probablemente, una de las culpables principales, responsable directa de que la batería de tu móvil no llegue ni a la hora de comer, está ahora mismo en tu pantalla principal, esperando a ser usada o, peor aún, trabajando en silencio sin que te des cuenta de su actividad frenética. El saber identificar estas apps es el primer paso para recuperar algo de autonomía.

EL GRAN LADRÓN DE BATERÍA: LAS REDES SOCIALES SIEMPRE ACTIVAS

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Las aplicaciones de redes sociales son, sin lugar a dudas, las reinas indiscutibles del consumo de energía en la mayoría de los smartphones hoy en día. Están diseñadas con algoritmos muy sofisticados para mantenerte enganchado el mayor tiempo posible, refrescando contenido constantemente para mostrarte las últimas publicaciones, enviando notificaciones a cada instante sobre cualquier interacción por mínima que sea y precargando vídeos e imágenes para que la experiencia sea instantánea y fluida. Todo ese trasiego de datos invisible, esa actividad en segundo plano que pocas veces percibimos de forma consciente mientras miramos la pantalla, aunque no estés deslizando activamente el dedo por el ‘feed’ o publicando contenido nuevo, devora la batería de tu móvil a un ritmo sencillamente frenético, convirtiéndose en un pozo sin fondo para la energía si no les pones un freno y gestionas sus permisos y uso en el día a día, o si las tienes mal configuradas para que se actualicen a cada minuto.

Además de la actualización continua de contenido y la gestión de notificaciones en tiempo real, muchas de estas apps utilizan servicios de localización en segundo plano, acceden a la cámara o al micrófono de forma recurrente para funciones como las Stories, los directos o simplemente para etiquetar tu ubicación. También gestionan una ingente cantidad de datos, descargando y subiendo información constantemente. Esa actividad multisensorial y multitarea, a menudo funcionando sin que te des cuenta plenamente de su alcance o de la frecuencia con la que se ejecuta, es una carga pesada y constante para la batería de tu móvil, agotándola progresivamente. Parece inocuo ver dos fotos rápidas o responder un comentario, pero detrás de esa acción simple hay un motor que nunca para, que consume recursos y que necesita energía de forma continua para mantener todas sus funcionalidades listas para usarse al instante, impactando directamente en la autonomía del teléfono.

PERDIDO PERO SIN BATERÍA: EL PEAJE DEL GPS CONSTANTE

PERDIDO PERO SIN BATERÍA: EL PEAJE DEL GPS CONSTANTE
Fuente: Freepik

Las aplicaciones de navegación y mapas, como Google Maps o Waze, son herramientas absolutamente esenciales en nuestro día a día, imprescindibles para movernos por la ciudad o planificar viajes largos, pero también son famosas por ser auténticas devoradoras de energía. Mantener el GPS activo para triangular tu posición con los satélites y las torres de telefonía móvil, calcular rutas alternativas en tiempo real en función del tráfico y renderizar mapas complejos y detallados en la pantalla exige un esfuerzo considerable al procesador del teléfono y, sobre todo, a su principal fuente de energía. Esta demanda continua, especialmente intensa cuando la utilizas durante largos periodos de tiempo, castiga de forma severa la batería de tu móvil, reduciendo drásticamente su autonomía en cuestión de minutos u horas, haciendo que un viaje largo sin un cargador portátil o la conexión al coche sea una misión de alto riesgo para la carga restante.

Pero no solo las aplicaciones de mapas tradicionales y la navegación activa son las culpables dentro de esta categoría que abusa de los servicios de localización. Muchas otras aplicaciones, desde servicios de transporte y reparto a domicilio hasta ciertas utilidades aparentemente inocuas e incluso algunos juegos que requieren conocer tu ubicación, solicitan y a menudo mantienen acceso constante a tu ubicación en segundo plano. Si no revisas meticulosamente los permisos que otorgas a las apps tras instalarlas, estas pueden estar rastreándote continuamente para ofrecer servicios «personalizados» o mejorar sus datos internos, consumiendo recursos preciosos y mermando silenciosamente la batería de tu móvil sin que tú te des cuenta de que están activas en segundo plano, lo que representa una fuga silenciosa de energía que pasa totalmente desapercibida en el uso cotidiano del dispositivo, pero cuyo efecto acumulado es significativo a lo largo del día, acelerando la descarga de forma alarmante.

EL CONSUMO FANTASMA: CUANDO LAS APPS TRABAJAN SIN QUE LO SEPAS

EL CONSUMO FANTASMA: CUANDO LAS APPS TRABAJAN SIN QUE LO SEPAS
Fuente: Freepik

Existe otra categoría de aplicaciones que agotan la energía de forma especialmente insidiosa y difícil de detectar a simple vista: aquellas que tienen procesos en segundo plano descontrolados, que están mal optimizadas para el sistema operativo de tu teléfono o que simplemente no se han actualizado correctamente. Piensa en ciertas aplicaciones de correo electrónico que intentan sincronizar constantemente, servicios de copia de seguridad en la nube que fallan al completar una tarea, o incluso algunas utilidades y limpiadores de «batería» que prometen mejorar el rendimiento pero que, paradójicamente, consumen más de lo que ahorran debido a su propia ejecución continua. Si estas aplicaciones no están bien programadas, pueden entrar en bucles infinitos de sincronización, intentar refrescar datos de forma innecesaria o ejecutar tareas pesadas en momentos inoportunos, castigando severamente la batería de tu móvil sin motivo aparente o sin que tú estés interactuando directamente con ellas en ese instante, lo que se conoce como el consumo fantasma, porque no lo ves ni lo esperas.

A veces, el problema principal no radica en que uses mucho una determinada aplicación de forma activa en primer plano, sino que simplemente la tengas instalada en el dispositivo y con permisos activados que le permiten operar libremente en segundo plano. Una aplicación que descargaste hace meses, que hace tiempo que no abres porque ya no la necesitas o no la usas con la misma frecuencia, pero que sigue intentando sincronizar datos antiguos, enviar informes de diagnóstico o simplemente esperando una conexión a internet para actualizarse, puede estar drenando la batería de tu móvil lentamente pero sin pausa, pasando totalmente inadvertida en tu uso diario del teléfono y sin aparecer en las estadísticas de batería como una app «activa» en primer plano. Esas «apps en desuso» o apps residuales con permisos excesivos que se quedaron ancladas en tu sistema son un peligro latente para la autonomía, contribuyendo a que la batería de tu móvil se agote mucho antes de lo esperado.

¿POR QUÉ JUSTO ESTAS? EL VÍNCULO ENTRE USO Y AGOTAMIENTO

¿POR QUÉ JUSTO ESTAS? EL VÍNCULO ENTRE USO Y AGOTAMIENTO
Fuente: Freepik

Resulta un tanto paradójico, pero las aplicaciones que más agotan la batería de tu móvil suelen ser, precisamente, las que consideramos más indispensables, las que usamos con mayor frecuencia a lo largo del día, o aquellas que forman parte de nuestra rutina digital habitual. Las redes sociales nos conectan con amigos y el mundo, las apps de comunicación nos mantienen en contacto constante, las de navegación nos guían por donde no conocemos… forman parte intrínseca de nuestro día a día y de cómo interactuamos con la tecnología. Su constante demanda de recursos del sistema, amplificada por el tiempo que pasamos usándolas activamente o por su actividad subterránea en segundo plano, explica de manera contundente por qué la batería de tu móvil pide auxilio desesperadamente mucho antes de que acabe la jornada. No es casualidad que sean las culpables más frecuentes cuando analizamos el consumo energético de un dispositivo, simplemente por su naturaleza y por la intensidad con la que interactuamos con ellas.

La complejidad inherente a estas aplicaciones modernas, con tantas funciones integradas y en constante evolución (gestión de vídeo en alta resolución, uso intensivo de la localización, gestión de notificaciones push masivas y personalizadas, sincronización constante en la nube), las hace inevitablemente más consumidoras de energía que una simple aplicación de calculadora, una app de notas básicas o un lector de libros electrónicos sin conexión. Cada nueva característica que añaden los desarrolladores, cada mejora de rendimiento o cada cambio en el diseño, aunque parezca pequeña o insignificante a ojos del usuario final, puede añadir una carga extra de procesamiento y consumo de energía invisible para la batería de tu móvil si no se gestiona de forma extremadamente eficiente por la propia aplicación y el sistema operativo del teléfono, lo que en muchos casos, o bien por fallos de optimización o por la propia ambición funcional de la app, acaba ocurriendo. Es, en cierto modo, el precio que pagamos por disfrutar de la multitarea avanzada y de servicios tan completos en un dispositivo de bolsillo.

UN SUSPIRO DIGITAL: LA REALIDAD DEL CONSUMO MODERNO

UN SUSPIRO DIGITAL: LA REALIDAD DEL CONSUMO MODERNO
Fuente: Freepik

Al final del día, debemos reconocer que estas aplicaciones, a pesar de su voraz consumo energético, nos ofrecen un valor enorme y tangible en nuestra vida, conectándonos con el mundo, informándonos al instante, facilitándonos gestiones y resolviendo problemas cotidianos de maneras que hace apenas una década eran impensables o requerían otros dispositivos. Asumimos su consumo energético elevado como parte del trato, una especie de peaje por la comodidad y las funcionalidades que nos brindan sin esfuerzo aparente. Sin embargo, el truco para salvaguardar la vida útil de la batería de tu móvil, o al menos para estirar su autonomía lo máximo posible dentro de lo razonable, no siempre pasa por la drástica decisión de desinstalarlas por completo, ya que son apps que necesitamos o queremos usar a diario. Pasa más bien por entender cómo funcionan por dentro, qué demandan constantemente del hardware y del sistema, y cómo podemos gestionar mejor esos permisos y usos en segundo plano que son los verdaderos culpables del agotamiento acelerado. Es una relación de amor-odio que parece que tendremos que gestionar de forma continua con nuestros dispositivos, una especie de equilibrio digital delicado.

La batalla por conseguir una mayor autonomía en nuestros smartphones es una constante en el desarrollo tecnológico, una carrera sin fin entre los ingenieros de hardware que buscan mejorar las celdas de las baterías y los desarrolladores de software que optimizan el código para consumir menos recursos. Pero mientras esa mejora definitiva llega (si es que llega algún día de forma generalizada), saber identificar a los principales culpables de ese suspiro de vida que le queda a tu dispositivo al final del día, o de esa caída en picado del porcentaje de carga a mitad de jornada, es el primer y más importante paso para recuperar un mínimo de control sobre la situación y dejar de sentirte rehén del enchufe más cercano. La próxima vez que veas el porcentaje de tu teléfono caer en picado de forma inexplicable, piensa en esas tres categorías de aplicaciones (redes sociales, localización y procesos en segundo plano) que, sin darte cuenta, podrían estar saboteando la longevidad de la batería de tu móvil y tu tranquilidad diaria. El conocimiento es poder, también en esto tan mundano como la carga de nuestro teléfono.

Castillos en venta en España: la exclusiva oportunidad de ser dueño de un pedazo de historia milenaria

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Hay más de diez mil castillos en nuestro país, y todos ellos con parte de la historia de España. Pero, ¿si te digo que puedes comprarte uno?, ¿lo creerías? Resulta que ahora estas imponentes infraestructuras ya no están disponibles solo para visitar, sino que ahora, muchos de ellos están a la venta, y no es fantasía, es una realidad algo lujosa, pero ya se puede.

En este caso, hay un castillo en específico que cuesta cerca de medio millón de euros y que el gobierno busca comprar para recuperar los emblemas de los pueblos en España y que muchos de ellos ameritan ser renovados. Por lo que adquirir algunos de ellos, podría ser un capricho algo costoso para un ciudadano de a pie.

ESPAÑA ESCONDE LOS CASTILLOS MÁS HERMOSOS

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El precio de este castillo que ha aparecido en un portal inmobiliario por medio millón de euros, es una cifra inalcanzable, sin contar todas las reparaciones y gastos en el cableado interno. Definitivamente, para la persona que desee adquirir una de estas propiedades, deberá tener unos cuantos miles de euros extras para hacer de los castillos, lugares más seguros.

Por su parte, el sector hotelero en España, evalúa las posibilidades de ver estas inversiones como una maravillosa oportunidad para brindar una experiencia diferente a sus clientes, por lo que no deberías extrañarte si te llegas a encontrar con un castillo remodelado y el nombre de un hotel famoso. Incluso, llegó a colarse información sobre HBO y que piensa adquirir algunos de estos imponentes castillos, para sus futuras producciones.

ESPAÑA ES HISTORIA, GASTRONOMÍA Y CASTILLOS

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Según el gobierno, esperan llegar a un acuerdo con los precios, porque les parecen extremadamente caros, por lo que al convertirlos en propiedad del Estado, podría ser explorados y excavados con fines históricos. Sin embargo, la venta de castillos en España comenzó con el alquiler. Algunos propietarios cobran renta por pasar un día completo dentro de su propiedad, pero algunos han preferido irse por lo seguro y vender. Si bien es cierto que cada castillo tienen precios exageradamente elevados, el precio de la historia es algo incalculable.

La mayoría de estas infraestructuras han sido dañadas por el tiempo y se encuentran en ruinas, por lo que medio millón de euros por unos cuantos muros caídos, no representa una inversión para el ciudadano común, esto más bien parece una especie de proyecto para grandes corporacioensy empresas hoteleras, pero para vivir dentro de alguno de estos castillos, necesitarás invertir el doble para poder vivir de forma segura.

Con esta novedosa noticia, España espera que estas ruinas, que son un atractivo turístico importante en la historia del país, logren ser recuperadas por el Estado para indagar más sobre la vida oculta dentro de estos muros que alguna vez fueron el hogar de familias acaudaladas y que con el pasar de los años todo quedó en ruinas. Esta iniciativa cambia las reglas del juego en el país y ahora, quien tenga la el presupuesto holgado para gastarse casi dos millones de euros en un castillo, lo podrá hacer, sin ningún tipo de problema.

El secreto de WhatsApp que te volará la cabeza existe una función oculta para recuperar mensajes borrados (y es fácil)

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Mantenernos comunicados en la actualidad puede ser posible de muchas formas, pero usar WhatsApp es algo que es mundial, que alguien te diga hoy que desconoce de esta aplicación es casi imposible. Sin embargo, esta app esconde un secreto que te volará por completo la cabeza. ¿No te ha pasado que por error eliminaste algún chat y ya crees que es caso perdido? Resulta que esto ya es cosa del pasado, pues existe una función dentro de WhatsApp que te permite recuperar todo?

Desde fotos, vídeos y hasta notas de voz, aquello que alguna vez hayas eliminado, y que creías perdido para siempre, se encuentra todavía en tu móvil. Así que, si pensabas que habías eliminado todo, pues déjame decirte que no. Pero, hay un punto muy importante en este truco, y es que solo está disponible para móviles Android como Samsung o Xiaomi.

WHATSAPP GUARDA MÁS DE LO QUE IMAGINAS

WhatsApp guarda más de lo que debe
Fuente: Pexels

En primer lugar, debes entender que al borrar algo en WhatsApp, no todo se elimina por completo ni de inmediato. Así quieras eliminar todo, hay una papelera que almacena toda esta información de una manera tan imperceptible, que ni te imaginabas que seguían allí consumiendo espacio y sumando como evidencia, si eso que querías eliminar requería de urgencia, continúa en tu móvil.

Ya sea para recuperar o terminar de eliminar eso que te urge, primero necesitas conseguir la papelera de WhatsApp. Es importante que sepas que para iPhone, esta opción no esta disponible. Para encontrar esta opción ve hasta «Mis Archivos» en Samsung y «administrador de archivos» en Xiaomi. Desde aquípodrás acceder a las carpetas internas de WhatsApp, y listo, podrás encontrar todos los archivos que hayas eliminado.

ESTE TRUCO SOLO FUNCIONA EN ANDROID

Este truco solo funciona en Android
Fuente: Pexels

Ahora bien, a pesar de que esta función está disponible para Android, no todos los modelos pueden acceder a este truco. Resulta que solo en las marcas como Samsung o Xiaomi pueden hacerlo, por lo que lamento informarte que ni Apple ni el resto de las marcas con Android podrás hacer esto sin ningún tipo de problemas. Sin embargo, existen otras aplicaciones que pueden hacer esta tarea, pero lo hablaremos más adelante.

De esta forma, encontrar aquellos archivos que creías perdidos ya no será un problema, y si creías que habías eliminado lo que no necesitabas, pues déjame decirte que eso sigue en tu móvil. Con este secreto oculto en WhatsApp ahora podrás acceder o limpiar el espacio de almacenamiento de tu dispositivo con mayor eficacia y sin necesidad de apps terceros para hacer esto.

CÓMO ENCONTRAR LA PAPELERA OCULTA DE WHATSAPP

Cómo encontrar la papelera oculta de Whatsapp
Fuente: Pexels

Ahora bien, la papelera mágica de WhatsApp no es nada del otro mundo y solo tienes que seguir unos pasos muy sencillos para poder acceder a esos archivos que quieres conseguir o terminar de eliminar:

  • Abre el gestor de archivos de tu teléfono.
  • Busca la carpeta llamada “WhatsApp”.
  • Entra en “Media”. Aquí verás subcarpetas con nombres como “WhatsApp Images”, “WhatsApp Video” o “WhatsApp Voice Notes”.
  • Abre la carpeta correspondiente y revisa los archivos.

Y listo, ya puedes encontrar de todo, desde fotos, vídeos y audios que jurabas haber perdido hace meses. Seguro te preguntarás la razón, y resulta que muchas veces esta aplicación no elimina directamente desde el almacenamiento interno del dispositivo, porque no tiene esa capacidad de fábrica para manipular o eliminar directamente del móvil.

TAMBIÉN PUEDES RECUPERAR MENSAJES BORRADOS

Cómo recuperar los mensajes borrados
Fuente: Pexels

Otra de las funciones ocultas de WhatsApp es que no solo puedes acceder a los archivos, sino que también recuperar los mensajes borrados y para eso existen dos caminos. La primera opción es a través de las copias de seguridad que la aplicación hace de forma autónoma. Estas copias se almacenan directamente en tu cuenta de Google Drive, y se actualizan cada cierto tiempo, según la configuración que tengas. Para hacer esto con total éxito necesitas hacer lo siguiente:

  • Desinstala WhatsApp
  • Vuelve a instalarlo
  • Cuando te pregunte si quieres restaurar la copia de seguridad, acepta
  • Si el mensaje que eliminaste estaba incluido en esa copia, volverá a aparecer

Sin embargo, hay algo que debes considerar, y es que si la copia de seguridad es posterior al momento del mensaje que quieres recuperar, ya no podrás hacerlo por esta vía. Mi recomendación es hacer una copia manual antes de borrar las conversaciones importantes, esta opción te permite comprimir los archivos y enviar todo el chat por correo.

LA FUNCIÓN QUE SEGURO TIENES Y NI SABÍAS QUE ESTABA

La función que seguro tienes y no sabías
Fuente: Pexels

Como te había comentado más arriba, si tienes la urgencia de recuperar archivos o mensajes eliminados de WhatsApp, en 2025 existen diversas aplicaciones que fueron pensadas para ayudarte en esta situación. Primero encontramos las más conocidas «Notisave» o «WAMR», estas funcionan como lectores de notificaciones; y su función es guardar absolutamente todo lo que llega a tu móvil. Por lo que es ideal para tener un respaldo sobre tus archivos.

Lo malo de estas aplicaciones es que pueden que no siempre respeten la privacidad, ya que estas herramientas requieren de muchos permisos, por lo que te recomiendo utilizarlas con precaución y usarlas con cuidado, porque ya sabes lo que pueden implicar para tu privacidad, y eso debes valorarlo no solo con estas apps, sino con todas las que instales de ahora en adelante, ya que los ajustes de los permisos es una delgada línea entre un respaldo y la vulnerabilidad de tus datos.

A pesar de que este truco es desconocido para algunos, es algo que ya viene de fábrica en WhatsApp y que no se elimina todo inmediatamente de tu móvil porque no tiene los permisos para modificar el almacenamiento de tu dispositivo. Y esta razón también puede ser la responsable de ese almacenamiento extra que no sabes de dónde sale, con eliminar estos archivos desde el móvil, estarías liberando una gran cantidad de espacio, recuerda que si compartiste una foto con 7 amigos, esa foto se guardará 7 veces, por eso es recomendable limpiar esta carpeta con regularidad para no saturar la memoria.

El auge y triste declive del C.D. Badajoz de fútbol

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En la primavera del año 2019, el empresario andaluz Joaquín Parra desembarcó en el Club Deportivo Badajoz asumiendo una deuda de casi 1 millón de euros y culminando un proceso de transformación en sociedad anónima deportiva donde, a través de su empresa Feverstone, S.A., se hizo con el 99,75% de las acciones del club.

Se iniciaría entonces la etapa más dorada del club, que fue refundado en el año 2012, quedándose a las puertas del ascenso al futbol profesional cayendo derrotado en los playoffs frente a Logroñés, Barcelona B y Amorebieta.

Con Joaquín Parra al mando, entre las temporadas 2019/2020 y 2021/2022, se bate el récord histórico de abonados y se culmina una gesta en la Copa del Rey eliminando a equipos como Las Palmas y Éibar, cayendo eliminado en octavos de final frente al Granada.

El empresario realizó una gran inversión en el estadio Nuevo Vivero, cambiando sus casi 15.000 butacas, reformando la sala de prensa, los vestuarios, la lavandería, las cabinas de prensa, gimnasio, zona de saunas y piscinas, tienda oficial, e incluso, construyendo un gran comedor con cocina.

Todas las aportaciones de Joaquín Parra se compensaron por medio de ampliaciones de capital auditadas e inscritas en el Registro Mercantil de Badajoz, llegando al importe de 4,6 millones de euros, que es, actualmente, el capital social del club. Es decir, accedió a canjear su inversión por nuevas acciones facilitando con ello que el club no se endeudara.

Sin embargo, el sueño de los pacenses pronto se tornaría en pesadilla cuando el 27 de julio de 2021 el presidente del club era detenido y encarcelado provisionalmente en una causa instruida por el Juzgado de Instrucción Nº. 6 de Málaga por un presunto delito fiscal. Toda vez que, a pesar de que se trata simplemente de un presunto delito fiscal, la prisión provisional se prolongó durante meses, en los que el club no tenía capacidad para afrontar las nóminas de sus empleados y los pagos asociados a su actividad.

En ese escenario, se sucedieron graves amenazas y daños en el patrimonio de la familia de Joaquín Parra que le obligaron a vender el club por una cantidad muy inferior a lo invertido. Concretamente por 1,5 millones de euros.

En enero de 2022, Diego García, representante de la empresa Lanuspe, S.L. consigue la aprobación verbal de la familia Parra para la compra del club, toda vez que les hizo creer, según la familia Parra, que el propietario de dicha sociedad era el futbolista internacional David De Gea.

El contrato privado de compraventa que se presentó en el Juzgado no tenía la firma de Joaquín Parra , en su lugar tenía una rúbrica de su esposa que había sido superpuesta en el documento.

La venta fue aprobada por el Juzgado por medio del Auto de 2 de marzo de 2022, que señalaba “que el impago de que cualquiera de las cantidades pactadas por el comprador suponga la resolución del contrato y que vuelva la titularidad de las acciones, representativas del 99,75% del capital social de la sociedad CLUB DEPORTIVO BADAJOZ, S.A.D., al vendedor».

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A pesar de ello, dicen fuentes de la familia Parra, se ha incumplido el contrato dado que no se ha pagado la mitad del importe de la compraventa ya vencido. Asimismo, el Auto de autorización judicial de venta a inscripción de unas hipotecas como garantías del precio, y la suscripción de un importante contrato de patrocinio con una empresa de criptomonedas que patrocinaba entonces a un equipo de primera división.

Estas condiciones también habrían sido incumplidas. Ni se han inscrito las granaría hipotecarias, ni llegó al club el sponsor de ninguna empresa de criptomonedas.

Tras la autorización judicial se evidenció que quien estaba tras la mercantil Lanuspe, S.L. era Luis Oliver, viejo conocido en el mundo del futbol por gestionar sin éxito clubes como el Betis, Jerez, Córdoba y Extremadura, entre otros. Tal circunstancia, generó el rechazo de la afición, de la plantilla y trabajadores del club que llegaron a concentrarse en la puerta del Ayuntamiento.

Junto a Luis Oliver, llegarían Teodoro Brea máximo acreedor hoy en el concurso del Club Deportivo Badajoz al igual que lo fuera en el del Córdoba, Nicolás Vállejo-Nájera, «Colate”, conocido de la prensa rosa, María Bernabé, sobrina de Isabel Preysler y actual presidenta del club, Diego García, abogado que aseguró que el Badajoz sería como el Real Madrid, y Javier Peña, un expolítico afiliado al PP.

A pesar de una inhabilitación, Luis Oliver, hizo ilusorio el pronunciamiento judicial encabezando la gestión del club dando ruedas de prensa y entrevistas como administrador y nuevo propietario del club Club Deportivo Badajoz.

Es público y notorio cómo fueron quedando clubes como el Xerez, el Betis, el Córdoba y el Extremadura tras la gestión de Oliver y sus socios, que, en la mayoría de los casos, terminaron rindiendo cuentas de su gestión ante los tribunales penales. A pesar de ello, siguen siendo habituales sus llegadas a clubes humildes que sufren las consecuencias de sus ruinosas gestiones.

CONCURSO DE ACREEDORES

La primera decisión de Lanuspe, S.L. en club fue someterlo al concurso de acreedores, el cual debe empezar a pagarse este mismo año si se quiere evitar la liquidación. En dicho concurso, por dos ocasiones, la Tesorería General de la Seguridad Social ha solicitado, sin éxito hasta ahora, la liquidación del club. Y es pública y notoria la ausencia de convenios singulares ni con la Agencia Tributaria ni con Seguridad Social tras dos años de procedimiento concursal.

Fuentes de la familia Parra apuntan a que Lanuspe S.L. no ha pagado el club, de hecho los únicos abonos a cuenta realizados han sido ejecutados por terceros, Promociones Inmobiliarias Peña Salada SL y una mercantil de unos inversores mejicanos, Grupo Andimi S.L.

CAMBIO DE CERRADURAS

La familia Parra denunció el cambio de cerraduras de una las instalaciones municipales más emblemáticas de la ciudad de Badajoz, que se produjo a pesar de la oposición del grupo mejicano. Y no sólo eso, sino que fue retransmitido en directo por un comocido periodista y YouTuber de Badajoz.

Si ya es llamativo que Lanuspe, S.L., ante lo que consideraba un incumplimiento del acuerdo de compraventa de las acciones del club, decidiese ocupar nuevamente el estadio Municipal Nuevo Vivero, más extraño es el hecho de que el Ayuntamiento no pidiera ni diera explicación alguna sobre lo sucedido.

No en vano, el actual director general del club, Javier Peña, es miembro del partido que gobierna el Ayuntamiento de Badajoz, habiendo concurrido a las elecciones municipales de su pueblo (Herrera del Duque) por el Partido Popular.

Recientemente, los mejicanos han denunciado ante el Juzgado de Málaga que habrían abonado más de 2 millones de euros a la familia Oliver y a su socio Agapito Iglesias.

Con todo lo anterior, el rendimiento deportivo de este club de futbol, ha pasado a un segundo plano, máxime cuando lo más destacado de la gestión de Lanuspe, S.L., ha sido la celebración de una fiesta en el estadio municipal Nuevo Vivero con la presencia del ex banquero Mario Conde que impartió una charla sobre criptomonedas.

Desde la llegada de Luis Olive y sus socios, el Badajoz ha descendido dos categorías, encontrándose actualmente, en tercera RFEF, la quinta categoría del fútbol nacional. Se trata de una categoría que limita considerablemente la consecución de ingresos que permitan afrontar el concurso que tienen que empezar a liquidarse antes de final de año.

Además, se ha publicado la suspensión de los derechos federativos del club por parte de la FIFA, lo que impediría, en caso de impago de las sanciones impuestas, la inscripción del club en la competición y el fichaje de jugadores.

Durante este tiempo, Joaquín Parra ha anunciado su propósito de recuperar el club. Afirma que debe hacerlo por medio de los tribunales, con el retraso temporal que ello supone, dado que a él no le permitiría el Ayuntamiento cambiar las cerraduras del estadio para ocuparlo.

De hecho, Joaquín Parra ha solicitado formalmente una entrevista con el alcalde de Badajoz Ignacio Gragera, concretamente el 14 de mayo de este año, sin que hasta la fecha haya obtenido respuesta alguna por parte del consistorio.

En el próximo mes de julio, Joaquín Parra va a sentar en el banquillo de los acusados al primer presidente que nombró Luis Oliver a su llegada, el abogado pacense Luis Díaz-Ambrona al que se le imputa un delito de calumnias por haber faltado a la verdad en un comunicado oficial del club que acusaba a Parra de haberse quedado con la recaudación de una taquilla. La indemnización solicitada al expresidente por dañar la imagen de Parra asciende a medio millón de euros.

Gaspar Llamazares cierra su carrera política como sostén del PP en Oviedo

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Gaspar Llamazares ha decidido cerrar su carrera política de la forma más paradójica posible: aliándose con el Partido Popular en el Ayuntamiento de Oviedo. Lo que sus escasos defensores califican como un «pacto histórico», muchos lo interpretan como la consumación de una trayectoria marcada por virajes oportunistas y contradicciones ideológicas.

Llamazares inició su carrera en Izquierda Unida (IU), donde llegó a liderar el partido a nivel estatal y fue durante años uno de sus rostros más visibles. Ya en 1995, IU permitió al PP alcanzar el poder en Asturias al abstenerse en la investidura de Sergio Marqués, en un episodio conocido como «la pinza».

Esta maniobra benefició claramente a la derecha en una comunidad históricamente socialista. Posteriormente, se hizo con el liderazgo en IU a nivel estatal y lo llevó a sus peores resultados, tanto en 2004 como en 2008.

Tras amargar varias veces con dejar la política, en 2015 reapareció en el Parlamento de Asturias y 2019 protagonizó un nuevo fracaso con Baltasar Garzón en el proyecto Actúa, que no logró conectar con el electorado progresista.

Aquel mismo año, dejó la militancia de IU tras evidenciarse que trabajaba en favor de otro proyecto, Actúa.

DISCRETO LIDERAZGO NACIONAL

Gaspar Llamazares fue coordinador federal de Izquierda Unida (IU) entre 2000 y 2008, un periodo marcado por el declive electoral de la coalición y por tensiones internas constantes. Llegó al liderazgo tras la dimisión de Francisco Frutos, con el reto de modernizar IU y acercarla a nuevos sectores sociales, pero su gestión no logró revertir la pérdida de apoyo ni resolver las divisiones entre las diferentes corrientes del partido.

Llamazares Moncloa
Gaspar Llamazares. Foto: Europa Press.

Durante su mandato, IU sufrió su mayor retroceso electoral: pasó de tener 8 diputados en el Congreso en 2000 a solo 2 en 2008, rozando la desaparición parlamentaria. Pese a sus intentos de renovar IU y construir un discurso más transversal, no consiguió conectar con el nuevo electorado joven ni con los movimientos sociales emergentes.

Su etapa como líder se cerró entre críticas por haber dejado a IU sin proyecto político claro ni rumbo estratégico.

VUELTA AL RUEDO EN SU TIERRA

En 2023, Llamazares reapareció en la política local como cabeza visible de la coalición Convocatoria por Oviedo (integrada por IU, Más País e Izquierda Asturiana), que logró tres concejales. Este resultado lo situó como actor clave en la gobernabilidad municipal. Pocos meses después, en diciembre de 2024, formalizó un acuerdo con el alcalde del PP, Alfredo Canteli, conocido por declaraciones polémicas que vinculan la violencia machista con la inmigración.

El pacto, más allá de las medidas sociales que contempla, ha sido visto por amplios sectores de la izquierda como un acto de claudicación ideológica. Para muchos, representa el abandono explícito de principios fundamentales a cambio de un lugar en el tablero institucional. Llamazares ha defendido el acuerdo con una retórica tecnocrática, apelando a la «política útil» y a la necesidad de desbloquear proyectos municipales.

Sin embargo, sus críticas consideran que esa «utilida» ha servido para blanquear la gestión del PP y dar oxígeno político a un alcalde que ha sido duramente cuestionado por su talante bronco.

LEGADO CON MÁS SOMBRAS QUE LUCES

El legado de Gaspar Llamazares deja más interrogantes que certezas. Su habilidad para reinventarse políticamente y su disposición a pactar con fuerzas de signo opuesto han generado admiración en algunos círculos, pero también un fuerte rechazo en amplios sectores de la izquierda.

Tras su forzosa salida de IU y años lanzando desprecios a Podemos desde el plató de ‘Al rojo vivo’ de Antonio García Ferreras, Llamazares se ha ganado multitud de enemigos en el espectro ideológico en el que está situado.

Caso David Sánchez: 3 jueces del TSJEx se abstienen en el aforamiento de Gallardo

Tres magistrados de la Sala de lo Contencioso del Tribunal Superior de Justicia de Extremadura (TSJEx) se han abstenido en una denuncia presentada por la asociación Liberum para que sea considerada demandada la Junta Electoral Autonómica que otorgo el acta de diputado a Miguel Ángel Gallardo, presidente de la Diputación provincial de Badajoz y jefe de David Sánchez Pérez-Castejón, hermano del presidente del Gobierno.

El auto del TSJEx explica que «dado que tres Magistrados de la que conforman esta Sala, son a su vez miembros de la Junta Electoral Autonómica, tales Magistrados (DÑA. Elena Méndez Canseco, D. Mercernario Villalva Lava y DÑA. Carmen Bravo Díaz) se abstienen de conocer de lo solicitado».

De esta manera, ninguno decidirá sobre la pretensión planteada por Liberum. El escrito de esta asociación recogia que «el pasado 29 de mayo de 2025, tuvo lugar ante la Asamblea de Extremadura el juramento o promesa del Diputado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda. Así reza en el BOAE número 465 de 29 de mayo de 2025, VIII. Información. 8.2 Composición de los órganos de la Cámara, Adquisición y pérdida de la condición de diputado/a».

Una vez «culminado el acto de nombramiento como Diputado de la Asamblea de Extremadura, el Sr. Gallardo previa petición del PSOE a la Mesa de la Asamblea, adquiere el cargo de Presidente del Grupo Parlamentario Socialista (punto 8.2.3.1) y miembro de la Diputación Permanente (punto 8.2.3.2). Por todo lo expuesto, en virtud de los arts. 34 y 36 de la LJCA vengo a solicitar la ampliación del recurso contencioso administrativo DDFF 1/2025 y por ende, la pieza de medidas cautelares e igualmente, de conformidad con el art. 55 de la LJCA, solicitamos el complemento de expediente».

Liberum denunció ante el Tribunal Superior la recogida de este acta y todos los hechos anteriores a la misma.

El Tribunal Superior de Justicia de Extremadura (TSJEx) ya acordó el pasado 27 de mayo rechazar una medida cautelarísima pedida por la asociación Liberum que consistía en la petición de retirada de la credencial como diputado de la Asamblea de Extremadura a Miguel Ángel Gallardo, al entender que la concesión de la misma, para conseguir el aforamiento frente al intento de juzgarlo imputado el Caso David Sánchez, era nula. Sin embargo, el auto dictado deja una puerta abierta a la nulidad del acta de diputado.

Es cierto que el TSJEx rechaza retirar el acta de diputado a Gallardo, de momento, pero dejó varias frases en los fundamentos de derecho que explican porque no se adoptó esa medida: «en el presente caso concurre la circunstancia de que se está recurriendo el otorgamiento de la credencial de diputado de la Asamblea de Extremadura a favor de D. Miguel Ángel Gallardo Miranda en sustitución de Doña María de la Cruz Rodríguez Vegazo, por la Junta Electoral el pasado 21 de mayo de 2025».

Y añadió que «no se considera que se den los requisitos necesarios para acordar la suspensión instada en la medida en la que, en caso de prosperar la pretensión de la recurrente, se acordaría la nulidad de dicho nombramiento sin mayor perjuicio para nadie ni para el interés general».

El aforamiento de Miguel Ángel Gallardo, hasta hace poco sólo presidente de la Diputación de Badajoz y ahora diputado en la Asamblea de Extremadura, -o no, porque hay discusiones legales sobre este asunto-, se ha convertido en un nuevo escenario de pelea entre acusaciones populares y abogados de las defensas de los imputados en el Caso David Sánchez.

Por eso una de las acusaciones, la ejercida por la asociación Liberum, denunciaba ante la Sala de lo Contencioso-Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de Extremadura (TSJEx) el aforamiento del presidente de la Diputación de Badajoz por su nueva condición de diputado. Cuando Gallardo fue acusado formalmente de los delitos de prevaricación y tráfico de influencias, pidió ser diputado, saltándose la cola de otros cinco candidatos.

GALLARDO ERA EL JEFE DE DAVID SÁNCHEZ

Decía Liberum en su escrito que «mediante Auto del Juzgado de Instrucción Nº 3 de Badajoz (Procedimiento Diligencias Previas Procedimiento Abreviado 965/2024) de 27 de noviembre de 2024, se acordó citar en calidad de investigado a D. Miguel Ángel Gallardo Miranda por su supuesta implicación como presidente de la Diputación de Badajoz en los hechos delictivos objeto de investigación cuya, declaración se realizó el 9 de enero de 2025 que, dio lugar al Auto
de fecha 22 de mayo de 2025 (09:55 horas) del Juzgado de Instrucción Nº 3 de Badajoz (Procedimiento Diligencias Previas Procedimiento Abreviado 965/2024) que acordó la apertura del juicio oral teniéndose por formulada la acusación entre otros contra D. Miguel Ángel Gallardo Miranda por los delitos de prevaricación administrativa y tráfico de influencias».

Explicaba Liberum que «en las pasadas elecciones autonómicas de 2023, D. Miguel Ángel Gallardo Miranda aparece en la lista electoral del PSOE en el puesto número 23 esto es, a D. Miguel Ángel Gallardo Miranda asumir el cargo de diputado por la vacante producida por la renuncia de aquella que ocupaba el puesto 8. En total tuvo que producirse cinco renuncias para lograr que la lista corriera hasta el puesto designado al investigado y acusado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda».

Por eso pedían varias cosas, la formación de una pieza separada sobre este asunto a lo que ha accedido el TSJEx y la medida cautelarísima de retirar la credencial a Gallardo, a lo que de momento el Tribunal no accede, pero deja la puerta abierta a declarar la nulidad del nombramiento, algo significativamente importante, ya que no lo rechaza de plano.

GALLARDO IBA EN EL PUESTO 23 DE LA LISTA

En las últimas elecciones a la Asamblea de Extremadura el PSOE obtuvo 16 diputados. Dos candidatos, Guillermo Fernández Vara y Rafael Lemus renunciaron al cargo por lo que, la lista corrió hasta el puesto número 18. De esa manera, Gallardo, de momento, ha evitado que la Audiencia Provincial pueda juzgarlo por el Caso David Sánchez de corrupción-

«Pues bien, justo el mismo día que la diputada cuya posición en la lista electoral correspondía con el número 8, a la sazón, Doña. María de la Cruz Rodríguez Vegazo renuncia a su acta como Diputada, el investigado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda procede a solicitar a la Junta Electoral la credencial de Diputado de la Asamblea de Extremadura, después coincidentemente, de la renuncia de los cuatro candidatos electos, curiosamente, desde el puesto 19 hasta el 22, a saber: D. Pedro Blas Vadillo; Doña Virginia Borrallo; D. Juan Fco. Ceballos y Doña María Dolores Fernández, para que, finalmente, le correspondiera al puesto 23, esto es, a D. Miguel Ángel Gallardo Miranda asumir el cargo de diputado por la vacante producida por la renuncia de aquella que ocupaba el puesto 8. En total tuvo que producirse cinco renuncias para lograr que la lista corriera hasta el puesto designado al investigado y acusado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda», añadía el escrito.

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Miguel Ángel Gallardo en el último Congreso del PSOE de Extremadura. AGENCIAS

Liberum cree que «si todo esto es sumamente irregular, es decir, la renuncia de una de las diputadas (a 24 horas de dictarse el Auto de la Apertura a Juicio Oral con la acusación del entonces presidente de la Diputación Provincial de Badajoz) de la Asamblea Parlamentaria de Extremadura, y la renuncia nada más y nada menos, de cuatro candidatos electorales al puesto vacante con los beneficios y ventajas que ello supone, además hay que destacar la relación entre aquella, Doña. María de la Cruz Rodríguez Vegazo y D. Miguel Ángel Gallardo Miranda».

Efectivamente María de la Cruz Rodríguez fue jefa de prensa de Miguel Ángel Gallardo en el Ayuntamiento de Villanueva de la Serena, cuando él era alcalde, y más tarde, jefa del Gabinete de Presidencia de la Diputación, convirtiéndose en la persona de confianza de Miguel Ángel Gallardo, como es de sobra conocido en toda la provincia pacense.

El 15 de julio de 2021 María de la Cruz Rodríguez era nombrada funcionaria de carrera, según el DOE número 135, durante la presidencia de Gallardo en la Diputación.

Por eso argumenta Liberum que son evidentes «los fuertes lazos que vinculan las carreras políticas de la diputada saliente y del acusado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda. Es más, nada más perder su condición de diputada, la Sra. Rodríguez Vegazo ha sido nombrada Secretaria de
Organización de PSOE en Badajoz, todo apunta a un puesto por otro a modo de recompensa o compensación, salvo que se acredite lo contrario».

EL NOMBRAMIENTO ADOLECE DE NULIDAD

Para Liberum «el acto de otorgamiento de la credencial de Diputado de la Asamblea de Extremadura a favor de D. Miguel Ángel Gallardo Miranda en sustitución de Doña María de la Cruz Rodríguez Vegazo, adolece de nulidad porque se realizó en fraude de ley y abuso del derecho».

De izquierda a derecha, Miguel Ángel Gallardo, Pedro Sánchez, hermano mayor de David Sánchez, y Guillermo Fernández Vara. AGENCIAS
De izquierda a derecha, Miguel Ángel Gallardo, Pedro Sánchez, hermano de David Sánchez, y Guillermo Fernández Vara.

Para esta acusación popular en el caso David Sánchez está claro que «Miguel Ángel Gallardo Miranda ante el eminente Auto de la Apertura del Juicio Oral y su determinación como acusado por los delitos de prevaricación y tráfico de influencias, en el procedimiento de Diligencias Previas 965/2024, del Juzgado de Instrucción Nº 3 de Badajoz, decidió iniciar y culminar los actos necesarios para alcanzar el cargo de Diputado de la Asamblea de Extremadura con una doble finalidad: (a) conseguir la inmunidad reconocida en el art. 27 del Reglamento de la Asamblea de Extremadura para de esta forma, impedir que el juicio penal se tramitase ante el Juzgado lo Penal establecido por la ley y; (b) en su lugar, el procedimiento se derive ante el Tribunal Superior de Justicia de Extremadura, albergando el convencimiento de obtener de esta Sala un resultado más favorable, esto es, el sobreseimiento y archivo de la causa, al menos, en lo que respecta a él».

Ahora, de momento, tres de los magistrados se abstienen para no influir en la causa, cuyo desenlace todavía se desconoce.