Siente ya la brisa primaveral con esta chaqueta de punto de Zara, y a menos de 40 euros

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Zara ya tiene en sus escaparates toda la colección de la primavera y las prendas que serán hit en esta nueva temporada. En Zara las tendencias ya están a la luz y las más pijas están eligiendo sus básicos predilectos para el fondo de armario. Pero dentro de todas las variantes, existen algunas que no son estrictamente del verano sino que sirven para el entretiempo o incluso para estos momentos, donde el frío aún se siente.

Además de cumplir con las expectativas de sus clientes, Zara también apuesta por modelos que las grandes figuras también lucen. Como un anzuelo para atrapar seguidoras, la marca de Inditex tiene las versiones low cost de personalidades como la Reina Letizia que, en esta oportunidad, eligió esta chaqueta que en Zara también se encuentra y tiene un valor de locura.

Cómo es la chaqueta de Zara que no faltará en esta primavera

Cómo es la chaqueta de Zara que no faltará en esta primavera
Fuente: Zara

La chaqueta de punto peplum de Zara es una de las tendencias que fueron furor hace algunos años y que este 2025 resurgió. Este es un modelo que la reina Letizia eligió usar hace algunas semanas en un almuerzo en honor a Abdel Fattah Al Sisi, Presidente de la República Árabe de Egipto, y que ahora está de rebajas en la tienda. En ese entonces, la monarca eligió un traje monocromático color azul y la chaqueta se distinguió por ser de este estilo, que remarca su cintura y la estiliza.

La elegida de Zara tiene aspectos similares a la de Letizia pero es de punto. Esta posee un cuello redondo y manga larga, con cierre frontal con botones forrados a tono. Está compuesta por poliéster reciclado, que se fabrica principalmente a partir de residuos de plástico PET. Una opción cool que muchas optarán para usar con pantalones pinzados, al igual que con faldas corte midi. Su valor es de 29.95 euros.

La tendencia del peplum se instala en Zara

La tendencia del peplum se instala en Zara
Fuente: Zara

La modal del Peplum tuvo su auge en 2010 pero su nacimiento data de la década del 40, momento en el que la figura femenina se resaltaba con prendas que marcaban su sofisticación. Además de la variante de punto, Zara eligió estos modelos para marcar un clásico que parece no quedar viejo, un estilo que las mujeres eligen para la oficina pero también para usar con vaqueros y otro tipo de estilos, que también rozan lo informal o lo comfy. No sólo las chaquetas pueden ser de este estilo, sino también las camisetas.

Una de las variantes de la marca es la camiseta confeccionada en hilatura con mezcla de viscosa, con cuello redondo y manga corta. Esta es una de las variantes que ofrece esta tendencia y que puede resultar muy bien en los primeros días de calor. Su valor es de 15.95 euros. A esta prenda se le puede sumar el blazer peplum efecto piel, otra variante de esta moda que hará delirar a las seguidoras y a un precio de 39.95.

Una versión distinta de Zara para usar peplum todo el año

Una versión distinta de Zara para usar peplum todo el año
Fuente: Zara

El peplum no sólo tiene que ser asociado a los eventos más solemnes sino también a los estilos más informales. Por ello, esta reversión de esta moda de los 40 que llegó a Zara hará flipar a las seguidores. La incorporación de la cazadora peplum efecto piel es una de las más llamativas de las últimas semanas. Esta es una chaqueta biker pero con su bajo en evasé, lo que le da un estilo muy particular.

Esta prenda posee cuello redondo y manga larga con un detalle de cinturón fino del mismo tejido. Su precio es de 39.95 y es ideal para usar con bermudas, zapatillas y unos jerséis livianos para los días más frescos. Esta cuenta con 100% poliéster reciclado certificado RCS y su color negro la hace la más versátil de todas. Una apuesta distinta pero muy llamativa que no pasará desapercibida en esta nueva temporada.

El ‘estilo lady’ que llegó a Zara

El 'estilo lady' que llegó a Zara
Fuente: Zara

Las chaquetas siempre son un buen comodín para los primeros días de primavera en los que el fresco sigue estando en el aire. Por ello, correr a Zara y escoger las mejores tendencias es uno de los placeres que los amantes de las compras disfrutan realizar. Dentro de la amplia lista de opciones, los expertos en tendencias destacaron la chaqueta lady, corta y con botones que recuerda a Jacky Kennedy. Esta es de cuello redondo y botones dorados, lo que le da un estilo especial, formal pero a la vez descontractura según con qué se complemente. Su valor es de 19.90.

Continuando con la línea formal y protocolar, la chaqueta de vivos es una de las que más se alinea a esta tendencia. Esta es perfecta para aquellos momentos en los que no se sabe que prenda usar en una reunión de trabajo o un evento formal. Esta chaqueta es de cuello redondo y manga larga, bolsillos delanteros de vivo y tiene un valor de 29.95. Adecuada para usar con pantalones tiro alto, pinzados y oversize. Una tendencia que enamora.

Cazadoras ‘cropped’ que se quedarán para siempre

Cazadoras 'cropped' que se quedarán para siempre
Fuente: Zara

Aunque la primavera está por comenzar, las analistas de la moda ya pueden confirmar cuáles serán las tendencias del 2026. En este caso, los especialistas aseguran que las chaquetas cropped, elegantes y con cortes distinguidos son las que se instalarán de manera definitiva en el armario. Por ende, las fanáticas de la moda pueden adelantarse y guardar estas chaquetas que seguro seguirán en tendencia el año que viene. Una de las elegidas por los expertos es la Chaqueta Corta Pespuntes Contraste de Zara. Esta es denim, tiene los detalles de los vivos que le dan un toque distintivo y las hombreras, que siguen a la moda. Su precio es de 39.95.

Otra prenda que deberá quedarse descansando en el armario para el invierno que viene es la Cazadora efecto ante, que no es tan corta que la anterior pero puede incluirse dentro del estilo cropped que estará en tendencia el 2026. Tal como indican los especialistas de la semana de la moda el ante combinado con el pelo, serán una de las grandes apuestas del futuro por lo que se puede llevar esta chaqueta a 39.95 sin falta. De esta manera, el invierno será más ameno y se conseguirá ahorrar unos cuantos euros.

Clavijo se reúne este lunes en Madrid con la ministra de Hacienda para la financiación al reparto de menores migrantes

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El presidente de Canarias, Fernando Clavijo, retoma este lunes en Madrid el encuentro previsto con la ministra de Hacienda del Gobierno de España, María Jesús Montero, para abordar la financiación del acuerdo de distribución extraordinaria de unos 4.400 menores migrantes no acompañados de Canarias y de Ceuta, después de que el pasado 12 de febrero se aplazase dicha reunión por enfermedad de la ministra, según aclaró entonces el Ejecutivo canario.

Así lo ha informado el Gobierno regional, que agrega que en el encuentro, además de abordarse la ficha financiera «necesaria» que garantice la distribución extraordinaria de menores no acompañados entre el resto de comunidades autónomas, se trabajará en el estado de las partidas económicas correspondientes a la denominada ‘Agenda canaria’.

De este modo, desde el Ejecutivo canario se espera dejar apuntalada la financiación que van a recibir las comunidades autónomas con el fin de poder empezar las negociaciones con los grupos parlamentarios del Congreso, en espera también de que se decida si se opta por un decreto ley o una proposición de ley.

El encuentro esta previsto que se celebre a las 12.00 horas, en la sede del Ministerio.

El PP recorrerá nueve ciudades para hablar de vivienda, fiscalidad y sanidad antes de su Interparlamentaria de Sevilla

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El Partido Popular iniciará una ruta durante todo este mes por nueve ciudades españolas para abordar con consejeros de las comunidades gobernadas por el PP cuestiones como la vivienda, la fiscalidad, la sanidad o la educación de cara a la XXVII Interparlamentaria, que se celebrará los próximos 29 y 30 de marzo en Sevilla.

Precisamente, en este encuentro en la capital andaluza, donde se reunirán diputados, senadores y eurodiputados, el líder del partido, Alberto Núñez Feijóo, planteará sus soluciones ante «los problemas que genera el Gobierno de Pedro Sánchez a los españoles».

El vicesecretario de Coordinación Autonómica y Local y Análisis Electoral del PP, Elías Bendodo, ha anunciado que la gira comenzará este lunes, 10 de marzo, en Murcia, en un acto en el que se plantearán los retos en materia de educación. Seguirá el 12 de marzo en Madrid para hablar «de las políticas sociales, incidiendo en la importancia de la creación de empleo. El 14 de marzo, el PP estará en Almería para profundizar «en las necesidades de la agricultura, la ganadería y las infraestructuras hidráulicas».

El «blindaje de los valores democráticos» será el tema central del acto que se celebrará el 15 de marzo en Córdoba. Dos días después, el 17 de marzo, los consejeros de Sanidad del PP estarán en Zaragoza para poner el foco en la sanidad pública, «pilar de nuestro Estado de bienestar», según han defendido.

El PP también visitará el 18 de marzo la ciudad de Toledo, donde «se hablará del modelo fiscal» que los ‘populares’ defienden con todos los consejeros de Hacienda de las regiones que gobiernan. «En el ADN del Partido Popular está la bajada de impuestos. Nuestro objetivo: menos impuestos, mejores servicios públicos. Eso lo vamos a hablar, sin ninguna duda, y vamos a seguir avanzando», ha avanzado Bendodo en el vídeo difundido por los ‘populares’.

«PROYECTO DE PAÍS»

El 21 de marzo, en Santander, se analizarán «los desafíos en materia de cultura«, pues «para el Partido Popular la cultura no es un gasto, es una inversión», tal y como ha explicado el vicesecretario del PP, ya que «genera empleo, riqueza en los territorios y es importante para el futuro. Un día después, el 22 de marzo, en Mérida (Extremadura), «se debatirá sobre el futuro para nuestros jóvenes».

La penúltima cita de la gira será el 24 de marzo, en Alicante, para «tratar uno de los asuntos que más preocupa a la sociedad actualmente», según el PP, que es la vivienda. Los ‘populares’ quieren ofrecer soluciones «frente a la pobreza a los anuncios vacíos del gobierno de Pedro Sánchez.

Así, la gira finalizará con la XXVII Interparlamentaria de Sevilla, los días 29 y 30 de marzo, en la que Feijóo presentará su «proyecto de país basado en la política útil: servir a los ciudadanos y dar solución a los problemas de la gente.

Bendodo ha defendido que el PP, en sus gobiernos autonómicos, «está planteando soluciones frente a los problemas que plantea Pedro Sánchez». «En Sevilla vamos a hablar de los problemas de los españoles, de las soluciones que plantea el Partido Popular», ha reiterado.

ERC pide cuentas al Gobierno por no actuar contra la Fundación Franco, dos años después de aprobar la ley

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Esquerra Republicana (ERC) quiere que el ministro de Política Territorial y responsable también de Memoria Democrática, Ángel Víctor Torres, rinda cuentas el miércoles en el Congreso por el hecho de que, casi dos años y medio después de la aprobación de la nueva ley de memoria el Gobierno aún no haya instado la extinción de la Fundación Franco.

En concreto, es el diputado de ERC Francesc-Marc Álvaro Vidal quien tiene intención de preguntar a Torres por qué esa fundación sigue en activo cuando la Ley de Memoria Democrática de octubre de 2022, estableció como causa de extinción que estas entidades «no persigan fines de interés general o realicen actividades contrarias al mismo».

La norma especifica a estos efectos que se considerará «contraria al interés general la apología del franquismo que ensalce el golpe de Estado y la dictadura o enaltezca a sus dirigentes, con menosprecio y humillación de la dignidad de las víctimas del golpe de Estado, de la guerra o del franquismo, o incitación directa o indirecta al odio o violencia contra las mismas por su condición de tales».

En este contexto, el pasado mes de junio, el Gobierno abrió un periodo de actuaciones previas para obtener la información y elementos de juicio que puedan motivar el inicio del procedimiento para instar judicialmente la extinción de la Fundación Nacional Francisco Franco.

COMPETENCIA DE CULTURA

En estos casos corresponde al Protectorado de Fundaciones, que depende del Ministerio de Cultura, instar judicialmente la extinción de la fundación por concurrencia de esta causa, por eso las actuaciones las inició el departamento que dirige Ernest Urtasun.

El Ministerio diseñó un procedimiento dividido en tres fases. La primera, activada en junio, consiste en la petición de informes sobre la Fundación Franco a la Secretaría de Estado de Memoria Democrática y al Registro de Fundaciones de competencia estatal.

Tras recabar esa información, en una segunda fase, se abrirá el procedimiento, comunicando el expediente a la fundación, con un plazo para que formule alegaciones. Por último, se solicitará un informe a la Abogacía General del Estado, a partir del cual el Ministerio de Cultura elaboraría una resolución para instar judicialmente la extinción, cuya resolución quedará en manos de los jueces.

PENDIENTES DE LA PONENCIA

Además, el pasado mes de octubre, el Pleno del Congreso aceptó tramitar una proposición de ley registrada por el PSOE para reformar la Ley Reguladora del Derecho de Asociación que incluye como causa de disolución de estas entidades «la realización de actividades que constituyan apología del franquismo».

La reforma arrancó su tramitación el único voto en contra de Vox, que después presentó una enmienda de totalidad que fue rechazada. En diciembre se registraron las enmiendas parciales, pero tres meses después aún no se ha convocado la ponencia para discutirlas.

Con esta iniciativa se pretende dar cumplimiento a otra disposición de la Ley de Memoria Democrática que preveía la modificación de la ley de asociaciones en este sentido y que, según esa norma, debería haberse hecho efectiva como muy tarde en octubre de 2023.

El texto del PSOE especifica que esa apología se podrá producir bien «ensalzando el golpe de Estado de 1936 o la dictadura posterior» o enalteciendo a sus dirigentes con «menosprecio y humillación de la dignidad de las víctimas del golpe, la guerra civil o el franquismo» o mediante la «incitación directa o indirecta al odio, la violencia contra las mismas o por su condición de víctimas».

La disolución tendrá que realizarse mediante resolución judicial y corresponderá al Ministerio Fiscal «el ejercicio de la acción en este tipo de procesos». Además, la proposición de ley del PSOE deja claro que el motivo de disolución se aplicará con independencia de los fines teóricos y actividades plasmados en los estatutos y de que la asociación cuestionada haya cumplido o no el deber de inscripción registral, toda vez que el éste se prevé sólo a efectos de publicidad.

La ley migratoria de PSOE-Junts vuelve a medir la cohesión de Sumar, que ya se tensionó con la financiación de Cataluña

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La proposición de ley acordada por PSOE y Junts en materia migratoria vuelve a poner a prueba las costuras de la coalición Sumar, ante la fractura entre las ramas que critican el marco «racista» que ha introducido de los postconvergentes en la iniciativa y los partidarios de aceptar su tramitación, para poder corregir su redacción que no contamine una delegación de competencias a Cataluña que sería positiva.

Así, se vuelven a resurgir tensiones internas entre las posturas de los distintos partidos de la confluencia, como ya ocurrió con el acuerdo entre el PSC y ERC sobre la financiación singular para Cataluña, o la advertencia de Compromís respecto a la quita de deuda a las comunidades autónomas.

Diversas fuentes del grupo plurinacional asumen que van a tener que abordar un debate intenso, aunque en los sectores más favorables a la medida están esperanzados de conciliar posturas y poder obtener una posición común. Así, recalcan que la dirección del grupo en el Congreso, con representantes de los partidos, será la encargada de fijar posición.

ADMITEN QUE JUNTS ENFANGA EL DEBATE

Por ejemplo, varias fuentes de Sumar y sus aliados admiten que la lectura de Junts, con mensajes antiinmigración, han contaminado el debate y soliviantan los ánimos internos en un asunto tan sensible para la izquierda como la migración.

Mientras, otros dirigentes del espacio plurinacional entienden la alarma pero dejan claro que la introducción a una ley es la «nada» en términos legislativos. «Obstáculo no veo para tramitarla, dudas concretas hay y mucha discusión interna, por supuesto», resume un parlamentario que rechaza cualquier tipo de presión por la postura de Podemos, que anunció su oposición al acuerdo migratorio entre PSOE y Junts.

Así, sectores de la coalición llaman a la calma y piden que aunque Junts suscriba la norma, no supone que sea una ley de derechas y que Sumar, como otras fuerzas progresistas, tienen capacidad de «depurar» la redacción haciendo valer sus votos. Este viernes el diputado y portavoz parlamentario de IU, Enrique Santiago, apostaba por esa fórmula: facilitar la admisión a trámite y «expurgar» toda referencia que coincida con el marco de la extrema derecha.

De hecho, tanto IU como otros partidos del socio minoritario llaman a aprovechar este texto para conseguir la aprobación de la Iniciativa Legislativa Popular (ILP) para regularizar migrantes, así como reformar la Ley de Extranjería para lograr el reparto de menores no acompañados que llegan a Canarias al resto de comunidades autónomas.

DIFERENTES POSICIONES

Todas las ramas de Sumar coinciden en destacar que la delegación competencial de migración a Cataluña no suscita problemas y, de hecho, se muestran a favor de la descentralización de la gestión. No obstante, el contexto y el marco ideológico que ha impregnado Juntos es el que ha suscitado críticas en varios de los partidos del espacio plurinacional.

El diputado de Compromís, Alberto Ibáñez, es la voz dentro de Sumar que primero mostró reproches y este jueves explicitó su oposición a la iniciativa registrada por PSOE y Junts, al considerar que gira la política sobre migración a las posiciones de extrema derecha y racistas. Un argumento similar al que ha empleado Podemos, que ya ha advertido que se decanta por votar en contra como el diputado valenciano.

La compañera de filas de Ibáñez en Compromís, Àgueda Micó, también ha afirmado que no apoyarán la propuesta de ley si el Gobierno se cierra a incorporar medidas de mejora en la atención de los migrantes, aunque precisa que pueden reconsiderar su postura y moverse al voto favorable si el Gobierno se abre a cerrar los Centros de Internamiento de Extranjeros (CIE). En cualquier caso, fuentes de esta formación especifican que los dos diputados de Compromís votarán lo mismo cuando haya que fijar posición.

Por su parte, Más Madrid también manifestó sus críticas al texto el mismo día en que se registró. Su portavoz en la Asamblea de Madrid, Manuela Bergerot, calificó el texto de «mal precedente» y mala idea, aunque no ha desvelado el sentido del voto.

En IU, su coordinador federal, Antonio Maíllo, también desgranó que PSOE y Junts deben negociar y asumir muchos cambios, vía enmiendas, si quieren el apoyo de sus socios parlamentarios dado que la redacción de la proposición de ley les suscita dudas técnicas, legales e ideológicas. También alertó que no ayuda el discurso «delirante» de Junts con su visión «clasista y reaccionaria» del fenómeno migratorio, que no se ajusta a la realidad de la ley pues el dominio del catalán en ningún caso será requisito obligatorio para obtener residencia.

Desde la Chunta Aragonesista, con su diputado Jorge Pueyo, también se han mostrado reparos, pese a ser favorables a la delegación de competencias, y como Compromís piden avanzar en el cierre de los CIE.

Frente a ello, los miembros del Gobierno han evitado el choque con el PSOE y se han mostrado conciliadores. La vicepresidenta segunda, Yolanda Díaz, avaló la constitucionalidad de la proposición de ley y el titular de Derechos Sociales, Pablo Bustinduy, destacó que Sumar va a garantizar que esa ley respete los derechos humanos y que más allá de «aspavientos» iniciales, hay que «centrar el tiro» en materia migratoria.

Los Comunes celebraron la iniciativa aunque reprocharon el relato que hace de ella Junts y pidieron al resto de aliados parlamentarios que permitan la tramitación, de cara a negociar también modificaciones a la proposición de ley. Més per Mallorca, que cuenta con el diputado Vicenç Vidal, también apoyó esta delegación competencial y advirtió de que en este asunto iba a haber mucha demagogia por parte de la derecha

GRIETA SIMILAR EN LA FINANCIACIÓN SINGULAR A CATALUÑA

Sumar ya atravesó por tensiones parecidas con el acuerdo para la financiación singular en Cataluña, apoyado por Díaz y los ‘Comunes’ pero que generó divergencias en otras formaciones como Compromís, Chunta e IU, que dejó claro que no respaldaría esa medida si implicaba un concierto catalán.

Tras esas fricciones iniciales, las posiciones entre todas las partes se encauzaron y se pacto que se defendería una reforma del sistema de financiación que atendiera a todas las autonomías y supusiera un incremento de recursos para todas, en especial para jlas infrafinanciadas.

LA QUITA DE DEUDA, BATALLA DE COMPROMÍS

Con la quita de deuda también alzó la voz Compromís, que cargó contra el planteamiento elaborado por el Ministerio de Hacienda y alertó de que no lo respaldaría si no había compensación por la infrafinanciación de la Comunidad Valenciana.

El portavoz autonómico de la formación, Joan Baldoví, aseguró que Compromís apoyaría en el Congreso la medida si la condonación para Valencia pasa del 19% al 47%, como la de Andalucía.

Sumar volvió a conciliar posiciones al decir que la medida era «positiva pero insuficiente», pues debía ir acompañada por una nueva financiación y soluciones adicionales, sobre todo para la Comunidad Valenciana que padeció los efectos de la dana.

La delegación de inmigración a Cataluña, a examen esta semana en el Congreso con preguntas al Gobierno y una votación

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La delegación de las competencias de inmigración a la Generalitat de Catalunya, pactada entre el PSOE y Junts, será el tema principal del Pleno de esta semana en el Congreso, con una primera votación, impulsada por el PP, y con varias preguntas y una interpelación dirigidas a cuatro ministros del Gobierno.

Desde que se hizo público el acuerdo entre PSOE y Junts, se han ido sucediendo las dudas y las críticas de la oposición y de aliados parlamentarios del Gobierno sobre esa proposición de ley registrada en la Cámara Baja. Y esa exigencia de explicaciones recaerá en los ministros socialistas del Gobierno, ya que el presidente Pedro Sánchez no estará en el hemiciclo al tener programado un viaje internacional.

Concretamente, la vicepresidenta primera y ministra de Hacienda, María Jesús Montero, tendrá que hacer frente a las preguntas de la secretaria general del PP, Cuca Gamarra, quien le quiere preguntar «qué más van a ceder para seguir en el gobierno», según el orden del día previsto para el miércoles y recogido por Europa Press.

Aunque el diputado Jaime de Olano, también intentará hacer hincapié en este asunto preguntándole a Montero si «la igualdad entre españoles es una prioridad de este Gobierno», donde también podrán hacer referencia a la quita de deuda de las CCAA que el Gobierno pactó con ERC.

EL MINISTRO QUE LLEVABA SEMANAS NEGÁNDOLO

De su parte, al ministro del Interior, Fernando Grande Marlaska, serán el portavoz del PP en la Cámara Baja, Miguel Tellado, y la diputada Sofía Acedo, quienes intenten interrogarle para saber si «considera legítima la cesión de competencias exclusivas del Estado a cambio de seguir en el poder» y «qué respuesta da a las quejas contra las cesiones en materia de fronteras hechas públicas por las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado», respectivamente.

De esta manera buscan que el ministro socialista explique la postura del Gobierno y además se pronuncie públicamente por las críticas vertidas por sindicatos de la Policía y asociaciones de la Guardia Civil contra lo que consideran que es una «cesión ilegal». Precisamente, ese mismo miércoles está previsto que numerosas asociaciones acudan a la Puerta de los Leones del Congreso para manifestarse contra la norma que el Gobierno pretende impulsar.

En nombre de Vox, será el diputado Ignacio Gil Lázaro quien trate de dirigirse a Marlaska para que aclare ante el hemiciclo «cómo va a defender la expulsión de la Guardia Civil y la Policía Nacional de Cataluña».

TAMBIÉN ALBARES Y BOLAÑOS

Los otros dos ministros que PP y Vox quieren que se pronuncien sobre este asunto son el titular de Exteriores, José Manuel Albares, y el de Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes, Félix Bolaños.

Al primero se quiere dirigir la diputada del PP Cayetana Álvarez de Toledo para preguntarle «cómo puede el Gobierno defender la democracia y la soberanía territorial fuera de España mientras las socava dentro de España». Mientras que a Bolaños será la portavoz de Vox, Pepa Millán, quien le intentará pedir que aclare «qué explicación le da el Gobierno a sus contradicciones».

Pero el asunto no se queda ahí, una vez finalicen las preguntas al Gobierno, el PP intentará ir un poco más allá en este asunto con una interpelación contra Marlaska para hablar sobre «las cesiones que acaba de realizar su Gobierno en materia de inmigración y fronteras», un debate que derivará en una votación a la semana siguiente.

Al margen de los debates con el Gobierno, también llegará esta semana al Pleno del Congreso la primera votación sobre la delegación de las competencias en inmigración, concretamente de la mano de una proposición no de ley impulsada por el PP para declarar indelegable la política migratoria y que la Cámara inste al Gobierno a «ejercer sus funciones de control y ordenación de los flujos migratorios», así como «de las fronteras marítimas y terrestres en todos los territorios del Estado».

Aunque el debate de esta iniciativa puede tener lugar entre el martes y el miércoles, será el jueves cuando los grupos parlamentarios tengan que posicionarse sobre este asunto. Así, una semana después de que los socialistas y los de Carles Puigdemont hayan registrado su proposición de ley para hacer efectivo lo pactado, el PP buscará el apoyo de la Cámara para instar al Gobierno a dar marcha atrás.

EL PP MANTIENE EL FOCO EN LA CORRUPCIÓN

Por otro lado, será la diputada ‘popular’ Mirian Guardiola, quien ponga esta semana el foco en los casos de corrupción que rodean al Ejecutivo y al PSOE y pedirá a la vicepresidenta primera y ‘número dos’ de los socialistas que aclare a «a cuántos miembros de su Gobierno y de su partido veremos pasar por los juzgados en las próximas semanas». Una pregunta que llegará pocas semanas después de que el jefe de Gabinete de Montero compareciese ante el juez que investiga el ‘caso Koldo’ como testigo.

Aunque no será la única, pues como viene siendo habitual el PP tiene dirigida una pregunta sobre este asunto para el ministro de Política Territorial, Ángel Víctor Torres, que la formulará el diputado Pedro Muñoz. «¿Considera que se puede confiar en su gestión al frente del Ministerio teniendo en cuenta sus precedentes?», es el texto registrado.

Además, la ‘popular’ Patricia Rodríguez tiene intención de dirigirse al ministro de Transportes, Óscar Puente, para saber «cuáles son los «procesos de contratación habituales» en su Ministerio», después de que, esta semana la expresidenta de Adif, Isabel Pardo de Vera, asegurase ante el Tribunal Supremo que el exministro José Luis Ábalos y su asesor Koldo García le preguntaron sobre la contratación de personal administrativo en Ineco, empresa perteneciente al Ministerio y que acabó contratando a la expareja de Ábalos.

El ala socialista del Gobierno espera que Sumar acepte acelerar el gasto en Defensa y apela a su «sentido de Estado»

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El PSOE, socio mayoritario del Gobierno de coalición, confía en que Sumar termine aceptando el aumento del gasto en Defensa que Sánchez se ha comprometido a acelerar para llegar al 2% del PIB antes del año 2029, fecha prevista inicialmente y apela a su «sentido de Estado».

El próximo jueves el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, afronta una ronda de reuniones con el líder de la oposición, Alberto Núñez Feijóo, y el resto de fuerzas parlamentarias, a excepción de Vox, para informarles sobre las novedades de la guerra de Ucrania y también el último compromiso adquirido por el jefe del Ejecutivo, que se ha mostrado dispuesto a gastar más fondos y más rápido dadas las circunstancias.

Aunque Feijóo ha pedido un informe detallado de los asuntos a tratar y no quiere que Sánchez «despache en 20 minutos» asuntos de tanta trascendencia como la situación en Ucrania o el gasto en Defensa, no se espera un rechazo frontal de los ‘populares’ al incremento del gasto.

Al contrario, la oposición más dura al PSOE en esta materia parte de Podemos –que llegó a referirse a los socialistas como el «partido de la guerra»– y también del socio minoritario de coalición, Sumar, que ya ha anticipado que trasladará su rechazo a Sánchez aumentar el gasto militar.

«No viene a cuento este incremento del gasto», dijo este viernes el portavoz parlamentario de IU, Enrique Santiago, que considera que todas las fuerzas que integran Sumar van a estar de acuerdo en rechazar la medida. Santiago ha explicado que las distintas formaciones tendrán que fijar una posición común pero augura que habrá «amplia coincidencia».

En este sentido, desde Sumar proponen que la UE constituya una nueva financiación comunitaria del gasto militar «fiscalizada democráticamente», pero rechazan la vía de «multiplicar» los gastos de cada Estado miembro, de forma «fragmentada y sin coordinación», según indicaron fuentes de la coalición.

Pese a todo, en el ala socialista del Ejecutivo se muestran convencidos de que pueden atraer a los de Yolanda Díaz y apelan a la «responsabilidad» para afrontar la situación actual. El contexto en Ucrania ha cambiado con la llegada a la presidencia de Estados Unidos de Donald Trump, el anuncio de retirar la ayuda a Kiev y su cercanía al presidente ruso Vladimir Putin.

Los gobiernos europeos son conscientes de que sin la ayuda de Estados Unidos, deben hacerse cargo de su propia seguridad y defensa y eso pasa por gastar más y hacerlo más rápido. En el Ejecutivo consideran que en Sumar son conscientes de esta situación y subrayan que siempre han demostrado tener «sentido de Estado».

SIN PRESUPUESTOS GENERALES

Hasta el momento Sánchez había insistido en 2029 como la fecha en que se debía llegar al 2% del gasto en Defensa, pero tras el Consejo Europeo de esta semana finalmente ha admitido que deben hacer un esfuerzo y «acelerar» las inversiones para alcanzar esa cifra antes.

Todavía no está claro cuánto van a acelerar y en qué año esperan alcanzar ese porcentaje, pero el Ejecutivo se enfrenta a una circunstancia añadida que puede complicar estos planes, la ausencia de nuevos Presupuestos Generales del Estado (PGE) por la falta de mayoría parlamentaria para sacarlos adelante.

Sin embargo, en Moncloa confían en poder cumplir estos compromisos aunque no consigan aprobar Cuentas Generales en 2025 y sigan gobernando con el presupuesto de 2023 prorrogado. Las fuentes consultadas señalan que hay formas y partidas que se pueden ir aprobando para incrementar el gasto.

Desde el Ministerio de Defensa trasladaron la misma idea hace unas semanas, al señalar que «hay fórmulas» para seguir aprobando partidas e incrementando el gasto en Defensa sin la necesidad de contar con nuevo proyecto de PGE.

Los 3 signos en la pierna que podrían advertirte sobre el cáncer de páncreas un año antes

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La salud es una de las preocupaciones más importantes en la vida de cualquier persona, y estar atento a las señales que el cuerpo emite es esencial para preservar nuestro bienestar. En ocasiones, algunas enfermedades, como el cáncer de páncreas, pueden ser insidiosas y difíciles de detectar en sus etapas iniciales. En este contexto, es crucial reconocer que ciertos síntomas pueden aparecer en lugares inesperados, como las piernas. El cáncer de páncreas presenta un desafío particular, ya que a menudo se diagnostica en etapas avanzadas, lo que limita las opciones de tratamiento y disminuye las posibilidades de supervivencia.

Existen, sin embargo, algunos signos que podrían alertarnos sobre la presencia de esta enfermedad antes de que se manifiesten otros síntomas más comunes. Entre estos signos, ciertos cambios en las piernas pueden ser claves para la detección temprana. Conocer estos indicios podría marcar la diferencia entre un diagnóstico oportuno y otro tardío, aumentando las posibilidades de éxito en el tratamiento. Este artículo explora tres síntomas en las piernas que merecen atención, así como el contexto en el que estos pueden relacionarse con el cáncer de páncreas.

LA IMPORTANCIA DE LA DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER DE PÁNCREAS

LA IMPORTANCIA DE LA DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER DE PÁNCREAS
Fuente Freepik

La detección temprana del cáncer de páncreas es crucial, ya que esta enfermedad es conocida por su agresividad y por los síntomas vagos que presenta en sus primeras etapas. Cuando se detecta en fases avanzadas, las opciones de tratamiento suelen ser limitadas y las tasas de supervivencia disminuyen drásticamente. Es por ello que estar atento a cualquier señal extraña en el cuerpo es fundamental. Las piernas, muchas veces olvidadas en la búsqueda de síntomas, pueden ser un lugar donde se manifiesten alteraciones que no deben pasarse por alto.

Uno de los mayores retos del cáncer de páncreas es su diagnóstico tardío, lo que subraya la necesidad de una mayor concienciación sobre los síntomas menos convencionales. Los tres signos en las piernas que pueden advertir sobre esta enfermedad deben ser conocidos por la población, ya que podrían preceder a un diagnóstico un año antes de que se produzca. Detectar estos síntomas a tiempo no solo permite un tratamiento más efectivo, sino que también ofrece un mejor pronóstico para el paciente. La salud es un bien invaluable, y conocer las señales que el cuerpo envía es una responsabilidad que todos deben asumir.

EL PRIMER SIGNO: HINCHAZÓN EN UNA O AMBAS PIERNAS

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La hinchazón en las piernas, ya sea en una sola o en ambas, puede ser un signo preocupante que no debe ser ignorado. Esta condición, conocida como edema, puede ser el resultado de diversas causas, pero en el contexto del cáncer de páncreas, puede estar relacionada con la presencia de un tumor que afecta el sistema venoso. Los coágulos de sangre pueden formarse en las venas de las piernas debido a una coagulación anormal desencadenada por la enfermedad.

El cáncer puede estimular la producción de sustancias en el cuerpo que incrementan la coagulación sanguínea, lo que puede dar lugar a trombosis venosa profunda (TVP). Esta enfermedad puede causar dolor, enrojecimiento y potencialmente provocar complicaciones graves, como embolias. Por ello, la presencia de hinchazón persistente en las piernas que no se puede justificar por otro motivo conocido debe ser consultada. Ignorar esta señal puede retrasar el diagnóstico de un cáncer de páncreas y limitar las opciones de tratamiento.

Si se observa hinchazón en una o ambas piernas, es aconsejable buscar atención médica con urgencia. Los profesionales pueden realizar las pruebas adecuadas para determinar si hay un problema subyacente que requiera tratamiento inmediato. La atención temprana es fundamental para mejorar las probabilidades de un manejo exitoso de las condiciones asociadas.

SEGUNDO SIGNO: DOLOR INEXPRESABLE EN LAS PIERNAS

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El dolor en las piernas puede tener múltiples orígenes, desde lesiones hasta problemas circulatorios; sin embargo, hay situaciones en que este tipo de dolor puede ser un indicativo de algo más serio. El dolor inexplicable, especialmente aquel que se localiza en la pantorrilla o el muslo, debe ser motivo de preocupación, ya que podría relacionarse con el cáncer de páncreas. Este dolor puede no responder a medicamentos convencionales y puede caracterizarse por ser intenso y persistente.

Es importante señalar que el dolor abdominal es un síntoma común del cáncer de páncreas, pero el dolor referido en las piernas puede aparecer como un síntoma atípico que a menudo se desestima. Los cambios en el flujo sanguíneo provocados por un tumor pancreático pueden dar lugar a la formación de coágulos, que a su vez generan dolor en las extremidades. La atención médica es crucial en estos casos, ya que los análisis de sangre y estudios de imagen pueden ayudar a identificar la causa de esa molestia.

Cuando se presenta un dolor inexplicable en las piernas, es fundamental no restarle importancia. Recibir una evaluación adecuada de los síntomas puede ser determinante para identificar un posible caso de cáncer de páncreas, así como para descartar otras patologías que también puedan requerir atención inmediata. La proactividad en la búsqueda de atención médica siempre es preferible a la espera y la incertidumbre.

TERCER SIGNO: CAMBIOS EN LA PIEL DE LAS PIERNAS

TERCER SIGNO: CAMBIOS EN LA PIEL DE LAS PIERNAS
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Los cambios en la piel, como enrojecimiento, oscurecimiento o la aparición de manchas, pueden ser señales de que algo no está funcionando correctamente en el organismo. En el caso del cáncer de páncreas, estos cambios pueden relacionarse con trastornos en el flujo sanguíneo o con la coagulación, especialmente en las piernas. La piel puede reflejar el estado general de salud, y cualquier cambio significativo debe ser motivo de evaluación.

Además, el edema linfático, que puede presentarse como hinchazón, puede provocar alteraciones en la piel de las piernas, haciendo que parezca más gruesa o con textura diferente. Las irregularidades en la piel pueden sugerir que la linfa no está fluyendo adecuadamente debido a la afectación de los ganglios linfáticos cercanos al páncreas. Esta condición no solo representa un signo de advertencia, sino que podría estar asociada con la progresión del cáncer de páncreas.

La aparición de estos síntomas debe ser denunciada a un profesional médico, quien puede evaluar la condición de la piel y determinar la causa subyacente. Si el médico considera que hay un riesgo, se pueden realizar pruebas adecuadas para descartar un diagnóstico de cáncer de páncreas o de afecciones relacionadas. La piel no solo actúa como barrera, sino que también puede ser un reflejo del estado interno del cuerpo.

LA NECESIDAD DE UNA MAYOR CONCIENCIACIÓN SOBRE EL CÁNCER DE PÁNCREAS

LA NECESIDAD DE UNA MAYOR CONCIENCIACIÓN SOBRE EL CÁNCER DE PÁNCREAS
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La falta de información y concienciación sobre el cáncer de páncreas representa un obstáculo importante para muchos pacientes. No siempre se relacionan los síntomas con esta enfermedad debido a la escasa visibilidad que tiene en comparación con otros tipos de cáncer. Es esencial que tanto los profesionales de la salud como la población en general estén atentos a los signos menos comunes que pueden advertir sobre la enfermedad.

Fomentar una mayor educación sobre el cáncer de páncreas permitirá que más personas reconozcan los signos y síntomas a tiempo. Las campañas de sensibilización, conferencias y distribución de información sobre la enfermedad son herramientas poderosas para mejorar el diagnóstico temprano y, en consecuencia, las tasas de supervivencia. La colaboración de médicos en la formación de conciencia es vital, así como el acceso a chequeos médicos más completos.

Además, es importante resaltar que la investigación sobre el cáncer de páncreas debe continuar centrándose en encontrar mejores métodos de diagnóstico y tratamiento. Cada avance cuenta, y la detección temprana sigue siendo uno de los principales objetivos que deben alcanzarse para mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad. La comunidad médica tiene la responsabilidad de garantizar que la información adecuada llegue a todos.

La combinación de signos en la pierna, como la hinchazón, dolor inexplicable y cambios en la piel, pueden ser indicadores importantes en la alerta temprana del cáncer de páncreas. Conocer estos síntomas es crucial para mejorar el pronóstico de los pacientes y garantizar que reciban la atención médica necesaria a tiempo.

La OMS no se anda con rodeos: esto es lo que piensa de los zumos depurativos

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En un mundo obsesionado con las dietas milagro y los remedios rápidos, los zumos depurativos han ganado una popularidad considerable, prometiendo desintoxicar el organismo, perder peso y mejorar la salud en general. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) no se anda con rodeos al respecto, y su opinión es clara y contundente.

Según la OMS, los zumos depurativos solo tienen un efecto beneficioso si son prescritos y supervisados por un médico, en el marco de un tratamiento específico para una determinada enfermedad. Fuera de este contexto, la OMS advierte que estos zumos pueden ser innecesarios e incluso perjudiciales para la salud.

ZUMOS DETOX: ¿MODA O NECESIDAD REAL?

ZUMOS DETOX: ¿MODA O NECESIDAD REAL?
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La moda de los zumos depurativos ha invadido las redes sociales, las revistas de salud y los establecimientos de alimentación, prometiendo resultados espectaculares en poco tiempo. Sin embargo, la realidad es que el cuerpo humano ya cuenta con mecanismos naturales de desintoxicación, como el hígado y los riñones, que funcionan de manera eficiente.

Estos órganos se encargan de eliminar las toxinas y los desechos del organismo, sin necesidad de recurrir a dietas extremas o zumos milagrosos. En la mayoría de los casos, los zumos depurativos no aportan ningún beneficio adicional a estos procesos naturales, y pueden incluso interferir con su correcto funcionamiento.

La OMS insiste en que la mejor manera de mantener el organismo sano y libre de toxinas es seguir una dieta equilibrada y variada, rica en frutas, verduras, fibra y agua, y evitar el consumo de alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas y alcohol. Una alimentación saludable es la base para un cuerpo sano.

LA OPINIÓN DE LA OMS: CLARA Y CONTUNDENTE

LA OPINIÓN DE LA OMS: CLARA Y CONTUNDENTE
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) es tajante en su opinión sobre los zumos depurativos: solo son útiles si son prescritos por un médico en el marco de un tratamiento específico para una enfermedad. En estos casos, los zumos pueden ayudar a mejorar la función renal o hepática, o a eliminar ciertas sustancias tóxicas del organismo.

Sin embargo, la OMS advierte que los zumos depurativos no son una solución mágica para perder peso o mejorar la salud en general. De hecho, estos zumos pueden ser perjudiciales si se consumen de forma indiscriminada y sin supervisión médica. Pueden provocar desequilibrios nutricionales, deficiencias de vitaminas y minerales, y alteraciones en el metabolismo.

La OMS recomienda consultar a un médico o a un nutricionista antes de iniciar cualquier dieta o tratamiento depurativo, para asegurarse de que es adecuado para nuestra salud y de que no entraña ningún riesgo. La salud es lo primero, y no debemos ponerla en peligro por seguir modas pasajeras.

RIESGOS OCULTOS: ¿QUÉ HAY DETRÁS DE LOS ZUMOS?

RIESGOS OCULTOS: ¿QUÉ HAY DETRÁS DE LOS ZUMOS?
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Uno de los principales riesgos de los zumos depurativos es su bajo contenido en fibra, un nutriente esencial para la salud digestiva y para la regulación de los niveles de azúcar en sangre. Al eliminar la pulpa de las frutas y verduras, se pierde gran parte de su fibra, lo que puede provocar estreñimiento y picos de glucemia.

Además, muchos zumos depurativos contienen altas cantidades de azúcar, ya sea procedente de las propias frutas o añadido artificialmente. El consumo excesivo de azúcar puede provocar aumento de peso, resistencia a la insulina, enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud.

Otro riesgo a tener en cuenta es la posible interacción de los zumos depurativos con ciertos medicamentos. Algunos ingredientes de estos zumos, como el pomelo o el jengibre, pueden alterar el metabolismo de ciertos fármacos, disminuyendo su eficacia o aumentando sus efectos secundarios.

ALTERNATIVAS SALUDABLES: DIETA EQUILIBRADA Y EJERCICIO

ALTERNATIVAS SALUDABLES: DIETA EQUILIBRADA Y EJERCICIO
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En lugar de recurrir a zumos depurativos, **la *OMS* recomienda seguir una dieta equilibrada y variada, rica en frutas, verduras, fibra y agua**. Esta alimentación debe complementarse con la práctica regular de ejercicio físico, que ayuda a mantener el organismo sano y en forma.

Las frutas y verduras aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, a controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre, y a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer de colon.

El ejercicio físico, por su parte, ayuda a quemar calorías, a fortalecer los músculos y los huesos, a mejorar la salud cardiovascular y a reducir el estrés. La combinación de una dieta saludable y ejercicio regular es la clave para una vida larga y saludable.

CONSEJOS FINALES: SENTIDO COMÚN Y PRUDENCIA

CONSEJOS FINALES: SENTIDO COMÚN Y PRUDENCIA
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Antes de iniciar cualquier dieta o tratamiento depurativo, es fundamental consultar a un médico o a un nutricionista. Estos profesionales podrán evaluar nuestro estado de salud y determinar si es necesario o no realizar una depuración, y en caso afirmativo, qué tipo de depuración es la más adecuada para nosotros.

No te dejes llevar por las promesas milagrosas de los zumos depurativos, y desconfía de aquellos productos que prometen resultados espectaculares en poco tiempo. La salud no es un juego, y no debemos ponerla en peligro por seguir modas pasajeras.

Escucha a tu cuerpo, sigue una dieta equilibrada, haz ejercicio regularmente y consulta a un médico si tienes alguna duda o problema de salud. El sentido común y la prudencia son los mejores aliados para mantener una buena salud a lo largo de la vida.

3 escapadas low cost para Semana Santa que parecen de película

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Con la Semana Santa a la vuelta de la esquina, la mente empieza a divagar, soñando con unos días de descanso y desconexión. El problema, como suele ocurrir, es el bolsillo. Planificar unas escapadas que no dejen la cuenta bancaria temblando se convierte, a veces, en una misión imposible. Sin embargo, existen destinos que, sin renunciar a la belleza y el encanto, ofrecen la posibilidad de disfrutar de unas vacaciones inolvidables a precios asequibles.

Praga, Budapest y Menorca son tres ejemplos de ello. Estas tres joyas europeas (y una nacional) ofrecen paisajes de ensueño, una rica historia y cultura, y una gastronomía deliciosa, todo ello sin necesidad de gastar una fortuna. Si buscas unas escapadas que te permitan desconectar de la rutina, sumergirte en nuevas culturas y crear recuerdos imborrables, sigue leyendo. Estas tres opciones te sorprenderán.

PRAGA, LA CIUDAD DE LAS CIEN TORRES A PRECIO DE GANGA

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Praga, la capital de la República Checa, es una ciudad que parece sacada de un cuento de hadas. Su casco histórico, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, es un laberinto de calles empedradas, iglesias góticas, palacios barrocos y, por supuesto, torres, muchas torres. Pasear por el Puente de Carlos, visitar el Castillo de Praga, perderse por el Barrio Judío o disfrutar de un crucero por el río Moldava son solo algunas de las actividades que puedes realizar en esta ciudad mágica.

Una de las principales ventajas de Praga es su precio. En comparación con otras capitales europeas, Praga es una ciudad bastante asequible, tanto en alojamiento como en comida y transporte. Puedes encontrar hoteles y hostales a precios muy razonables, y comer en restaurantes tradicionales checos por mucho menos de lo que te costaría en España. Además, la cerveza checa es famosa por su calidad y su bajo precio, así que no puedes marcharte de Praga sin probarla.

Para ahorrar aún más en tu escapada a Praga, te recomiendo visitar la ciudad fuera de temporada alta. Evita los meses de verano y los fines de semana largos, y opta por viajar en primavera u otoño. En estas épocas del año, el clima es agradable, los precios son más bajos y hay menos turistas. Además, puedes aprovechar para visitar los mercados navideños de Praga, que son famosos en toda Europa.

BUDAPEST, EL BALNEARIO IMPERIAL A TU ALCANCE

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Budapest, la capital de Hungría, es una ciudad que combina la elegancia imperial con la modernidad y la vitalidad. Dividida en dos por el río Danubio (Buda y Pest), la ciudad ofrece una gran variedad de atractivos turísticos, desde los famosos balnearios termales hasta el imponente Parlamento, pasando por el Castillo de Buda y el Bastión de los Pescadores. Budapest es una ciudad que enamora a primera vista, con sus edificios majestuosos, sus puentes emblemáticos y su ambiente cosmopolita.

Al igual que Praga, Budapest es una ciudad relativamente asequible para el bolsillo español. El alojamiento, la comida y el transporte son más baratos que en España, lo que te permitirá disfrutar de tu escapada sin gastar una fortuna. Puedes encontrar hoteles y apartamentos a precios muy competitivos, y comer en restaurantes tradicionales húngaros por mucho menos de lo que te costaría en Madrid o Barcelona. Además, los balnearios termales de Budapest son famosos por sus propiedades curativas y sus precios asequibles.

Para ahorrar en tu escapada a Budapest, te recomiendo utilizar el transporte público, que es eficiente y económico. Puedes comprar billetes sencillos o abonos de varios días, que te permitirán moverte por la ciudad de forma cómoda y rápida. También te recomiendo visitar los mercados locales, donde podrás encontrar productos frescos y artesanía a precios muy razonables. Y, por supuesto, no puedes marcharte de Budapest sin probar el goulash, el plato nacional húngaro.

MENORCA, LA JOYA MEDITERRÁNEA SIN DESEMBOLSAR UNA FORTUNA

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Si prefieres quedarte en España y disfrutar del sol y la playa, Menorca es una excelente opción para una escapada low cost en Semana Santa. Esta isla balear, declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO, ofrece paisajes de ensueño, calas de agua cristalina, pueblos con encanto y una rica historia y cultura. Menorca es un destino ideal para aquellos que buscan tranquilidad, naturaleza y autenticidad.

Aunque Menorca es una isla turística, es posible encontrar opciones de alojamiento y comida a precios asequibles. Si viajas en Semana Santa, que no es temporada alta, puedes encontrar hoteles y apartamentos a precios más bajos que en verano. Además, puedes ahorrar en comida cocinando en tu apartamento o comiendo en restaurantes locales, que ofrecen menús a precios razonables. Y, por supuesto, no puedes marcharte de Menorca sin probar la caldereta de langosta, el plato estrella de la isla.

Para disfrutar al máximo de tu escapada a Menorca, te recomiendo alquilar un coche. Esto te permitirá explorar la isla a tu ritmo, y descubrir calas escondidas y pueblos con encanto que no aparecen en las guías turísticas. También te recomiendo visitar los yacimientos arqueológicos de la isla, que dan testimonio de su rica historia. Y, por supuesto, no puedes perderte la puesta de sol en el Faro de Cavallería, uno de los lugares más emblemáticos de Menorca.

¿CÓMO ENCONTRAR VUELOS Y ALOJAMIENTOS BARATOS PARA TUS ESCAPADAS?

¿CÓMO ENCONTRAR VUELOS Y ALOJAMIENTOS BARATOS PARA TUS ESCAPADAS?
Fuente: Propia

Encontrar vuelos y alojamientos baratos es fundamental para conseguir unas escapadas low cost que parezcan de película. Afortunadamente, existen numerosas herramientas y estrategias que te pueden ayudar a ahorrar dinero en tus viajes. Una de las más importantes es la flexibilidad en las fechas. Si puedes viajar fuera de los días festivos y de los fines de semana, es probable que encuentres vuelos y alojamientos más baratos.

Otra estrategia es utilizar comparadores de vuelos y alojamientos. Estos sitios web te permiten comparar los precios de diferentes aerolíneas y hoteles, y encontrar las mejores ofertas. Algunos de los comparadores más populares son Skyscanner, Kayak, Booking y Airbnb. También te recomiendo suscribirte a las newsletters de las aerolíneas y los hoteles, para estar al tanto de las últimas promociones y descuentos.

Además, es importante reservar con antelación. Cuanto antes reserves tu vuelo y tu alojamiento, más probabilidades tendrás de encontrar precios bajos. Sin embargo, también puedes esperar hasta el último momento para reservar, ya que algunas aerolíneas y hoteles ofrecen descuentos de última hora para llenar sus plazas vacías. Esta estrategia es arriesgada, pero puede dar buenos resultados.

CONSEJOS ADICIONALES PARA UNAS ESCAPADAS LOW COST INOLVIDABLES

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Además de encontrar vuelos y alojamientos baratos, existen otros consejos que te pueden ayudar a ahorrar dinero en tus escapadas y a disfrutar al máximo de tus vacaciones. Uno de ellos es viajar ligero de equipaje. Las aerolíneas suelen cobrar tarifas adicionales por el equipaje facturado, así que intenta llevar solo lo esencial en una maleta de mano.

Otro consejo es comer en restaurantes locales y mercados, en lugar de en restaurantes turísticos. Los restaurantes locales suelen ofrecer platos más auténticos y a precios más asequibles. Además, los mercados son una excelente opción para comprar comida y bebida para llevar, y ahorrar en comidas y cenas. También te recomiendo utilizar el transporte público, en lugar de taxis o coches de alquiler. El transporte público suele ser más económico y te permite conocer la ciudad como un local.

Por último, no te olvides de disfrutar de las actividades gratuitas que ofrecen las ciudades. Muchas ciudades ofrecen visitas guiadas gratuitas, museos con entrada gratuita en determinados días de la semana y parques y jardines públicos donde puedes relajarte y disfrutar del entorno. Infórmate sobre estas actividades antes de viajar, y planifica tu escapada para aprovechar al máximo las opciones gratuitas. Con estos consejos, tus escapadas low cost serán inolvidables.

La zona del cuerpo que ignoras al ducharte y está llena de gérmenes

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La ducha diaria es un ritual de higiene que la mayoría de nosotros seguimos al pie de la letra, sin embargo, existe una zona del cuerpo que, con frecuencia, pasa desapercibida y que, paradójicamente, alberga una gran cantidad de gérmenes: los pies. A pesar de su importancia para nuestra movilidad y bienestar, los pies suelen ser los grandes olvidados en nuestra rutina de limpieza.

Esta falta de atención, combinada con factores como el uso de calzado cerrado, la sudoración y el contacto con superficies contaminadas, convierte a los pies en un caldo de cultivo ideal para la proliferación de gérmenes, bacterias y hongos. Ignorar la higiene de los pies puede acarrear problemas como mal olor, infecciones cutáneas y otras afecciones que afectan nuestra calidad de vida.

PIES OLVIDADOS: EL HOGAR DE LOS GÉRMENES EN TU CUERPO

PIES OLVIDADOS: EL HOGAR DE LOS GÉRMENES EN TU CUERPO
Fuente Freepik

Los pies, al estar encerrados durante gran parte del día en calcetines y zapatos, se exponen a un ambiente cálido y húmedo que favorece la proliferación de gérmenes. El sudor, un proceso natural para regular la temperatura corporal, se convierte en un problema cuando no se elimina adecuadamente, ya que proporciona el alimento perfecto para estos microorganismos.

Además, la piel de los pies, especialmente entre los dedos, es propensa a la acumulación de células muertas y suciedad. Esta acumulación dificulta la higiene y facilita aún más la proliferación de gérmenes. La falta de exfoliación y la limpieza inadecuada pueden provocar la aparición de mal olor, infecciones y otras afecciones cutáneas.

Entre los gérmenes más comunes que se encuentran en los pies, destacan las bacterias, como Staphylococcus aureus y Corynebacterium minutissimum, que pueden causar infecciones cutáneas, como foliculitis, impétigo y eritrasma. También es frecuente la presencia de hongos, como Trichophyton rubrum y Trichophyton mentagrophytes, que pueden provocar infecciones como el pie de atleta y la onicomicosis (infección de las uñas).

EL MAL OLOR: LA ALARMA QUE ENCIENDEN LOS GÉRMENES EN TUS PIES

EL MAL OLOR: LA ALARMA QUE ENCIENDEN LOS GÉRMENES EN TUS PIES
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El mal olor en los pies, conocido como bromhidrosis, es una señal clara de que los gérmenes están proliferando y descomponiendo el sudor. Aunque el sudor en sí mismo es inodoro, las bacterias presentes en la piel lo descomponen en ácidos grasos volátiles, que son los responsables del olor desagradable.

Este problema puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más usual en adolescentes y adultos jóvenes debido a los cambios hormonales y a una mayor actividad física. El uso de calzado inadecuado, la falta de higiene y ciertas condiciones médicas, como la hiperhidrosis (sudoración excesiva), pueden aumentar el riesgo de desarrollar bromhidrosis.

Además del mal olor, la presencia de gérmenes en los pies puede provocar otras molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y la aparición de ampollas o grietas en la piel. En casos más graves, los gérmenes pueden causar infecciones que requieren tratamiento médico con antibióticos o antifúngicos.

LIMPIEZA A FONDO: LA GUERRA CONTRA LOS GÉRMENES EN TUS PIES

LIMPIEZA A FONDO: LA GUERRA CONTRA LOS GÉRMENES EN TUS PIES
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La higiene de los pies va más allá de un simple lavado rápido con agua y jabón durante la ducha. Es necesario seguir una rutina de limpieza completa que incluya la exfoliación, el secado adecuado y el uso de productos específicos para mantener la piel sana y libre de gérmenes. El primer paso es lavar los pies diariamente con agua tibia y jabón neutro, prestando especial atención a los espacios entre los dedos.

Después del lavado, es fundamental secar los pies a conciencia, utilizando una toalla limpia y suave y asegurándose de que no quede humedad entre los dedos. La humedad es un caldo de cultivo ideal para los gérmenes, por lo que es importante mantener esta zona lo más seca posible. Si tienes tendencia a sudar mucho, puedes utilizar un secador de pelo con aire frío para asegurarte de que los pies quedan completamente secos.

Una o dos veces por semana, es recomendable exfoliar los pies para eliminar las células muertas y la suciedad acumulada. Para ello, puedes utilizar una piedra pómez, un cepillo de cerdas suaves o un exfoliante específico para pies. La exfoliación ayuda a prevenir la aparición de callos y durezas, y facilita la absorción de los productos hidratantes.

CALCETINES Y ZAPATOS: ALIADOS O ENEMIGOS EN LA LUCHA CONTRA LOS GÉRMENES

CALCETINES Y ZAPATOS: ALIADOS O ENEMIGOS EN LA LUCHA CONTRA LOS GÉRMENES
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Los calcetines y los zapatos juegan un papel crucial en la higiene de los pies, ya que pueden ser tanto aliados como enemigos en la lucha contra los gérmenes. Es importante elegir calcetines de materiales transpirables, como el algodón o la lana, que permitan la ventilación y absorban la humedad.

Evita los calcetines de materiales sintéticos, como el nailon o el poliéster, ya que no permiten que los pies respiren y favorecen la acumulación de sudor y gérmenes. Cambia los calcetines diariamente, o incluso varias veces al día si sudas mucho.

En cuanto a los zapatos, es importante elegir aquellos que sean cómodos, que se ajusten bien al pie y que permitan la ventilación. Evita los zapatos demasiado ajustados o de materiales sintéticos, ya que pueden provocar rozaduras, ampollas y favorecer la proliferación de gérmenes. Alterna el uso de diferentes pares de zapatos para que tengan tiempo de secarse y airearse entre cada uso.

CONSULTA AL MÉDICO: CUÁNDO PEDIR AYUDA PARA COMBATIR LOS GÉRMENES EN TUS PIES

CONSULTA AL MÉDICO: CUÁNDO PEDIR AYUDA PARA COMBATIR LOS GÉRMENES EN TUS PIES
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Si a pesar de seguir una rutina de higiene adecuada, experimentas síntomas como mal olor persistente, picazón intensa, enrojecimiento, descamación, ampollas, grietas o dolor en los pies, es importante que consultes a un médico o podólogo para que te diagnostique y te recomiende el tratamiento adecuado. Estos síntomas podrían ser indicativos de una infección bacteriana o fúngica que requiere atención médica.

El tratamiento para las infecciones causadas por gérmenes en los pies puede variar según la gravedad de la infección. En casos leves, puede ser suficiente con aplicar cremas o lociones antibióticas o antifúngicas de venta libre. En casos más graves, el médico puede recetar antibióticos orales o antifúngicos tópicos o sistémicos.

Además del tratamiento médico, es importante seguir una serie de medidas de higiene para prevenir la propagación de la infección, como lavarse los pies con agua y jabón antibacteriano, secarlos a conciencia, utilizar calcetines de algodón y evitar compartir toallas o calzado con otras personas. También es importante mantener los pies secos y ventilados, y evitar caminar descalzo en lugares públicos, especialmente en piscinas y vestuarios.

Los coches más seguros en España que los ladrones evitan a toda costa

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En España el robo de coches es cada vez más frecuentes y muchos ladrones comenzaron a desarrollar estrategias cada vez más sofisticadas para poder acceder a ellos. Pero en España algunas empresas automotoras comenzaron a avanzar en sistemas tecnológicos para que a los delincuentes le resulte cada vez más difícil poder ultrajarlos.

Los vehículos más modernos poseen sistemas para evitar el robo y los ladrones deben convertirse en verdaderos ingenieros para poder sortearlos. Cámaras, software e inteligencia artificial son algunas de las herramientas que están implementando las grandes compañías para garantizarle a sus clientes una considerable seguridad en cada compra.

Este es el coche que los ladrones evitan en España

Este es el coche que los ladrones evitan en España
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Desde la página web Car & Motor revelaron que existe un coche que es especial y que es muy difícil robarlo. Se trata de un vehículo con un sistema tan avanzado que es casi imposible. Este coche es de la marca Mercedes Benz, que logró desarrollar lo mejor estrategia para evitar que esto se lleve a cabo. Estos coches incluyen una ‘barrera digital’ que hace imposible que la persona que se lo lleva pueda tener el control por mucho tiempo.

Una de las condiciones que llevan es el Guard 360 Plus, un sistema que posee cámaras de visibilidad de 360 grados, que no sólo sirve para aparcar sino también para evitar cualquier timo. Estas se activan al igual que una alarma cuando detectan un golpe o una intrusión y realizan cinco fotografías desde todos los ángulos.

Una buena solución en España: todos los detalles de estos coches antirrobo

Una buena solución en España: todos los detalles de estos coches antirrobo
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Mercedes Benz se destaca por sus coches último modelo y, ante cualquier situación de peligro, son esenciales para evitar que el delincuente lleve adelante su delito. Entre los elementos que posee se encuentran la alarma antirrobo, protección contra remolque y protección volumétrica. Otro detalle que lo hace fundamental es el método de geolocalización del vehículo, que permite saber en tiempo real donde se encuentra.

Además, se pueden activar las notificaciones al móvil en caso de que se detecte alguna anormalidad. En este caso, se puede utilizar el «modo coche robado», que es el que envía un aviso a la policía del sitio donde se encuentre en ese momento, se enciende la localización y se reduce el sistema de llaves.

El coche más robado en España

El coche más robado en España
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‘Balance de criminalidad’, el informe que elabora el Ministerio del Interior, confirmó que existe una media de robo de 85 coches cada día y revela cuáles son los modelos por lo que los ladrones enloquecen. El primero de ellos es el Mercedes, tal como aseguró este estudio lidera el ranking con un 14,7% de robos. Luego siguen los BMW, Toyota, Audi, Ford y Volkswagen. En esta investigación también se confirma que los ladrones gustan mucho de Seat Ibiza, el Seat León y el Volkswagen Golf.

Esta lista integra además otros modelos específicos como el BMW X5, el Mercedes GLC, el Mercedes GLE y el Toyota Land Cruiser que, de acuerdo a los expertos, son muy solicitados en el extranjero. En este estudio también es importante incluir cuáles son aquellas zonas donde más coches se roban y en este ranking se encuentran Madrid (24%), Cataluña (23,9%) y Andalucía (18%), según los datos que aporta la Guardia Civil. El motivo de esta tendencia parece ser muy obvia y que en estas regiones existen más opciones automovilísticas. Otros números indican que las zonas más seguras antes los robos son las de Lugo, que es la ciudad con menos casos de robo, junto a Teruel y Cáceres.