Frontex advierte de la llegada en patera de «individuos con intenciones maliciosas»

Luis Miguel Montero
-
0
Frontex advierte de la llegada en patera de «individuos con intenciones maliciosas»

El último informe de riesgos de la Agencia Europea de la Guardia de Fronteras y Costas (Frontex) 2025-2026 advierte en las páginas dedicadas a la fronteras sudoeste de Europa, la que guardan España y Portugal, de que «los grupos de contrabandistas han desarrollado tácticas para evadir la detección y garantizar que las embarcaciones de inmigrantes lleguen a la península española sin ser detectadas. Esto puede permitir que individuos con intenciones potencialmente maliciosas se fusionen con inmigrantes irregulares, entren en la UE sin ser detectados y potencialmente participen en actividades delictivas».

El informe prevé que durante lo que queda del año 2025 las cifras de llegada de migrantes van a mantenerse «relativamente estables», reflejando las tendencias observadas en 2024 y especifica que «la ruta migratoria del Mediterráneo occidental sigue acarreando importantes flujos migratorios irregulares hacia la UE, principalmente a través de rutas marítimas y terrestres. Esta ruta implica tanto llegadas por mar a la España continental y las Islas Baleares, como entradas por tierra a los enclaves de Ceuta y Melilla en el norte de África en España. Los inmigrantes suelen proceder de Marruecos y Argelia. En los últimos años se han observado importantes variaciones estacionales, con picos migratorios típicos entre julio y diciembre y una marcada disminución en los primeros meses del año».

Las tendencias migratorias en la zona, continúa el informe Frontex, han fluctuado a lo largo del tiempo, con un aumento significativo en 2018, seguido de una disminución hasta 2022. Sin embargo, en 2023, «hubo un ligero aumento en las llegadas de migrantes, que se mantuvieron en el mismo nivel en 2024. Se observó un cambio en la composición de los migrantes Ruta 14 del Mediterráneo Occidental en 2024 debido a una disminución significativa en las salidas desde Marruecos y un aumento en las salidas desde Argelia. Un desplazamiento de las salidas hacia localidades del este de la región dio lugar a un aumento de las llegadas a las Islas Baleares».

FRONTEX ADVIERTE DEL CRIMEN ORGANIZADO

Un problema persistente y sustancial en la región es el papel del crimen organizado, particularmente en relación con el tráfico de drogas. El Mediterráneo occidental sigue siendo un corredor fundamental para el contrabando de drogas, en particular hachís y cannabis, desde el norte de África hacia España, dice Frontex.

Y añaden que «las operaciones de contrabando suelen implicar el uso de lanchas rápidas para transportar drogas desde Marruecos a España, a menudo eludiendo los esfuerzos de interceptación operando en aguas internacionales. A pesar de los intensos esfuerzos de aplicación de la ley, este comercio ilícito persiste debido a los incentivos financieros involucrados y las técnicas avanzadas empleadas por los grupos de contrabando. La ruta de África Occidental discurre desde África Occidental hasta las Islas Canarias, punto de tránsito hacia la España continental. La ruta es utilizada por migrantes económicos y quienes huyen de la violencia en sus países de origen. Comprende tres corredores principales: desde Marruecos, Mauritania y Gambia/Senegal. La presencia de grupos organizados de contrabando capaces de responder rápidamente a medidas preventivas plantea una amenaza importante».

El número de llegadas sigue un patrón estacional, con menos personas llegando de marzo a julio. Luego, las cifras comienzan a aumentar en agosto, alcanzando un máximo en octubre y noviembre. El elevado número de llegadas continúa hasta enero o febrero, influenciado por las condiciones meteorológicas y marítimas favorables, sostienen.

«El deterioro de la situación en el Sahel y la expansión de grupos terroristas desde Burkina Faso, Malí y Níger hacia los estados costeros de África occidental tienen implicaciones importantes para los flujos migratorios en la región. La crisis humanitaria y de seguridad en Mali genera un flujo de refugiados hacia Mauritania y contribuye a la presión migratoria en la ruta de África Occidental. Es poco probable que el empeoramiento de la situación en la región se resuelva pronto, dada la compleja interacción de factores. La decisión de Malí, Burkina Faso y Níger de formar una nueva Alianza de Estados del Sahel (AES) y retirarse de la CEDEAO probablemente tendrá un impacto en la cooperación en materia de seguridad y contraterrorismo», advierten desde Frontex.

foto FRONTEX 1 Moncloa
Un policía de Frontex en la Academia de la Policía Nacional de Ávila. POLICÍA NACIONAL

El documento advierte también de la influencia rusa en África: «Desde una perspectiva geopolítica, el Sahel está experimentando una situación compleja y en evolución, impulsada por una multitud de influencias extranjeras. A la vanguardia de este desarrollo está Rusia, que está ampliando cada vez más su presencia en la región, particularmente en Malí, Burkina Faso y Níger. A través de las PMC (compañías militares privadas), Rusia busca extraer recursos, ganar influencia política y demostrar su estatus de gran potencia. Rusia también podría aprovechar su presencia para impulsar la migración instrumentalizada a Europa y aumentar los costos para la UE para asegurar la cooperación con los países africanos en cuestiones migratorias. Esta es una preocupación particular, dada la historia de Rusia de explotar la migración para promover sus intereses geopolíticos».

Es probable que «la región del Sahel siga siendo un punto focal crítico para la atención internacional, mientras la UE y otros actores globales buscan promover la estabilidad en la región y mitigar los riesgos que desencadenan desplazamientos forzados y migraciones masivas. Se espera que la presión migratoria en las Islas Canarias siga siendo alta en 2025, influenciada por una interacción de factores como presiones ambientales, agravios socioeconómicos, conflictos, rápido crecimiento demográfico y una gobernanza débil». Los cambios geopolíticos en el Sahel están creando condiciones que probablemente sigan impulsando mayores flujos migratorios, como el flujo de Malí a Mauritania y luego a las Islas Canarias, según el citado informe Frontex.

PERSONAS DE ALTO RIESGO

Un resumen al inicio del informe de Frontex recoge la denominada «Infiltración de personas de alto riesgo». Al respecto Frontex cree que «el movimiento de personas de alto riesgo plantea otro desafío para la EIBM (European Integrated Border Management). A medida que aumenta la migración desde regiones afectadas por conflictos, también aumenta el riesgo de infiltración de personas que representan una amenaza para la seguridad interna de la UE, como criminales, terroristas, saboteadores y agentes de inteligencia. Estos individuos aprovechan las rutas migratorias para ingresar a territorios europeos, lo que complica aún más las operaciones de seguridad fronteriza. Los controles sistemáticos que utilizan datos biométricos y otras tecnologías disponibles son esenciales para mitigar este riesgo y garantizar la detección de personas de alto riesgo».

Cómo hacer una ensalada de mariscos irresistible en pocos pasos

Valeria Herrera
-
0
Cómo hacer una ensalada de mariscos irresistible en pocos pasos

La ensalada de mariscos es uno de esos platos que evocan el verano, las comidas al aire libre y el sabor fresco del mar. Ideal como entrante o como plato principal, esta receta ha conquistado paladares por su ligereza, su colorido y, sobre todo, por la mezcla de texturas y sabores que ofrece. Prepararla en casa no solo es sencillo, sino que también permite jugar con los ingredientes para adaptarla al gusto de cada comensal. El truco está en encontrar el equilibrio justo entre lo ácido, lo salado y lo fresco, sin que un sabor opaque al otro.

En muchas regiones costeras, la ensalada de mariscos es casi una tradición. Su versatilidad la ha convertido en una favorita tanto para celebraciones familiares como para cenas improvisadas. Ya sea con pulpo, camarones, mejillones o calamares, esta preparación admite múltiples combinaciones, siempre que se respeten dos principios básicos: mariscos frescos y un buen aliño. Además, su aspecto vistoso y apetecible hace que luzca espectacular en cualquier mesa, convirtiéndose en la estrella de cualquier comida.

Ingredientes frescos para una ensalada de mariscos espectacular

Ingredientes frescos para una ensalada de mariscos espectacular
Fuente: Freepik

Para preparar una ensalada de mariscos de calidad, lo primero es seleccionar bien los ingredientes. Se recomienda utilizar una combinación de mariscos cocidos como camarones, calamares y mejillones. También se pueden añadir trozos de pulpo o surimi, según preferencia. A estos se les puede incorporar cebolla morada picada muy fina, pimiento rojo y verde, tomate sin piel ni semillas, pepino en cubitos y, si se desea, un toque de aguacate para darle cremosidad. Incluso algunos optan por añadir maíz dulce para un contraste de sabor y color interesante.

Además de los mariscos, el aliño es fundamental. Una mezcla de aceite de oliva virgen extra, jugo de limón o lima, sal, pimienta negra recién molida y un poco de perejil fresco picado puede realzar el sabor natural de los ingredientes. Algunas personas añaden un chorrito de vinagre de vino blanco o incluso unas gotas de salsa Worcestershire para darle más profundidad al gusto. El secreto está en probar y ajustar hasta encontrar el equilibrio deseado. Si se desea un toque más exótico, se puede añadir una pizca de pimentón dulce o unas gotas de tabasco, según el nivel de picante que se tolere.

Paso a paso para una preparación perfecta

Paso a paso para una preparación perfecta
Fuente: Freepik

Antes de comenzar, es esencial cocer cada tipo de marisco por separado para evitar sobrecocciones. Los camarones solo necesitan unos minutos en agua hirviendo con sal; los calamares deben cocerse hasta que estén tiernos pero no gomosos, y los mejillones se abren al vapor. Una vez fríos, se cortan en trozos de bocado y se reservan. Mientras tanto, se pueden ir preparando las verduras, picándolas para que los sabores se integren de forma armoniosa. El corte uniforme también contribuye a una mejor presentación y hace que cada cucharada sea equilibrada.

Una vez que se tienen todos los ingredientes listos, se mezclan en un bol amplio. Se vierte el aliño y se remueve suavemente para que todo se impregne sin romper los ingredientes más delicados. Lo ideal es dejar reposar la ensalada de mariscos en el refrigerador al menos media hora antes de servirla. Esto permite que los sabores se asienten y el plato gane en intensidad y frescura. También puede prepararse con algunas horas de antelación, siempre que se mantenga bien refrigerada y tapada para conservar su textura y sabor.

Aporta tu toque especial y disfrútala con un buen vino

Aporta tu toque especial y disfrútala con un buen vino
Fuente: Freepik

La ensalada de mariscos se puede presentar en copas individuales para un toque elegante o en una fuente grande si es para compartir. Para decorar, basta con unas hojas de perejil fresco, rodajas finas de limón o incluso unas tiras de pimiento rojo crudo. Este tipo de ensalada combina bien con vinos blancos secos o con una cerveza ligera y bien fría. Si se quiere elevar aún más la experiencia, puede acompañarse con tostadas crujientes o pan de centeno con un toque de aceite de oliva.

Más allá de su sabor delicioso, la ensalada de mariscos es una receta que habla del mar y de la sencillez de lo bien hecho. No requiere técnicas complejas ni ingredientes exóticos, solo buenos productos y ganas de disfrutar. Una vez que se prueba, se convierte en un clásico que apetece repetir una y otra vez. Y como muchas recetas tradicionales, también admite pequeñas variaciones personales, lo que la convierte en un plato vivo, adaptable y siempre sorprendente.

Estos son los verdaderos riesgos de seguir una dieta sin gluten sin ser celiaco

Valeria Herrera
-
0
Estos son los verdaderos riesgos de seguir una dieta sin gluten sin ser celiaco

El gluten se ha convertido en el enemigo silencioso de muchas dietas modernas. Lo que comenzó como una necesidad real para quienes padecen celiaquía, se ha transformado en una moda alimentaria adoptada por miles de personas sin diagnóstico alguno. Influencers, cuentas de bienestar y hasta celebridades han contribuido a que cada vez más individuos opten por eliminar el gluten bajo la promesa de perder peso, desinflamar el cuerpo o “mejorar la salud”, sin considerar las consecuencias reales de esta decisión.

Esta tendencia, impulsada más por percepciones populares que por evidencias científicas, puede acarrear riesgos importantes. Así lo explica Mireia Hurtado, psicóloga sanitaria y dietista, quien en su libro Alimentación compasiva desmonta algunas de las creencias más extendidas sobre el gluten. Según Hurtado, eliminarlo de la dieta sin ser celiaco o intolerante puede parecer beneficioso a corto plazo, pero con el tiempo puede desequilibrar la nutrición, afectar la salud mental y favorecer trastornos de la conducta alimentaria.

El gluten no es el villano que muchos creen

El gluten no es el villano que muchos creen
Fuente: Pexels

El gluten es una proteína presente en cereales como el trigo, la cebada o el centeno. Para quienes tienen celiaquía o sensibilidad al gluten no celíaca, su consumo puede desencadenar graves síntomas. Sin embargo, en personas sanas, su eliminación no ofrece beneficios demostrados. Al suprimir alimentos con gluten, también se eliminan nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, el hierro, el zinc o el magnesio, fundamentales para el funcionamiento del cuerpo.

La creencia de que el gluten engorda o inflama carece de respaldo científico. Lo que realmente ocurre es que muchas personas al dejar de consumirlo, también reducen drásticamente su ingesta de carbohidratos, lo que puede generar una pérdida de peso inicial. Pero esta pérdida es engañosa. Según Hurtado, a la larga puede aparecer el efecto rebote y una relación tensa con la comida, donde el miedo a ciertos alimentos deriva en atracones, culpa y ansiedad.

Una moda que puede convertirse en un problema de salud

Una moda que puede convertirse en un problema de salud
Fuente: Pexels

Más allá del plano físico, eliminar el gluten sin necesidad médica puede tener consecuencias psicológicas. La experta en psicología de la alimentación advierte que la rigidez que imponen estas dietas puede detonar una hipervigilancia sobre lo que se come, aumentando el estrés y los niveles de cortisol. A medida que la persona se obsesiona con evitar el gluten, pierde la conexión natural con el hambre y la saciedad, lo que interfiere con su bienestar emocional.

Además, no es raro que esta rigidez derive en trastornos como la ortorexia, una obsesión poco saludable por comer “correctamente”. El acto de comer deja de ser placentero y se transforma en una fuente de tensión constante. Mireia Hurtado señala que muchas veces quienes siguen estas dietas desde el miedo o la culpa terminan sintiendo que “no lo están haciendo bien”, alimentando pensamientos negativos que perjudican su autoestima y salud mental.

No todo lo viral es saludable

No todo lo viral es saludable
Fuente: Pexels

El auge de las dietas sin gluten se suma a otras modas alimentarias como el ayuno intermitente o la dieta anticáncer, todas ellas con promesas atractivas que rara vez muestran su lado oscuro. Lo común en estas tendencias es la falta de flexibilidad, un enfoque extremo que muchas veces ignora las verdaderas necesidades del cuerpo y la mente. En el caso específico del gluten, el problema no es solo lo que se elimina, sino cómo y por qué se hace.

Por eso, antes de dejar el gluten porque alguien en redes lo recomienda, es vital preguntarse: ¿realmente lo necesito? ¿Estoy obteniendo mis nutrientes esenciales? ¿Estoy escuchando mi cuerpo o simplemente siguiendo una moda? La alimentación debe ser un acto de autocuidado, no una fuente de ansiedad. Como concluye Hurtado, el verdadero bienestar no se logra con reglas rígidas, sino con equilibrio, conciencia y personalización. Porque en nutrición, lo que funciona para uno, no necesariamente le sirve a todos.

Estos son los beneficios de la soledad, no todo iba a ser malo

Valeria Herrera
-
0
Estos son los beneficios de la soledad, no todo iba a ser malo

La soledad, aunque muchas veces se percibe como una carga, es una experiencia humana inevitable que no siempre tiene que ser negativa. En una sociedad que valora la hiperconectividad y el contacto constante, estar solo se ha convertido casi en un tabú. Sin embargo, hay momentos en los que el silencio y la distancia social nos ofrecen mucho más de lo que pensamos. Es en esos ratos de aislamiento donde, si prestamos atención, encontramos un espacio fértil para la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento emocional.

La soledad no es simplemente la ausencia de compañía física, sino una señal que nos invita a observarnos por dentro. Puede doler, claro que sí. Nos recuerda que algo no está funcionando del todo bien en nuestras relaciones o en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Pero también actúa como una especie de brújula emocional, señalando carencias, pero también ofreciendo la oportunidad de repararlas. En lugar de huir de ella, tal vez deberíamos empezar a preguntarnos qué quiere decirnos.

La soledad como señal de alerta emocional

La soledad como señal de alerta emocional
Fuente: Pexels

La soledad, en muchas ocasiones, se presenta como una alarma que nos avisa de que algo no está funcionando bien a nivel relacional o emocional. No se trata únicamente de estar físicamente solos, sino de una desconexión más profunda que puede surgir incluso rodeados de gente. Ese tipo de soledad en la que estás rodeado de un montón de personas, pero te sientes completamente aislado, es de la que hablaba Amaral. Este tipo de malestar nos invita a analizar si las relaciones que mantenemos son realmente significativas o si estamos simplemente evitando el contacto real con los demás por miedo, por costumbre o por falta de herramientas emocionales.

Cuando la soledad aparece, muchas veces nos obliga a hacernos preguntas incómodas pero necesarias. ¿Nos sentimos comprendidos? ¿Estamos siendo honestos con nuestras emociones? ¿Podemos permitirnos mostrar nuestra vulnerabilidad? Enfrentar la soledad desde este enfoque puede ayudarnos a transformar esa incomodidad inicial en una oportunidad para tomar decisiones conscientes sobre con quién nos relacionamos, cómo lo hacemos y qué tipo de vínculos queremos construir a futuro.

La soledad como espacio de autoconocimiento

La soledad como espacio de autoconocimiento
Fuente: Pexels

La soledad también tiene la capacidad de ofrecernos algo muy valioso, que es el tiempo y el espacio para reencontrarnos con nosotros mismos. En un mundo que constantemente nos empuja hacia el exterior, hacia lo inmediato y lo superficial, estar solos puede ser un acto de resistencia y, sobre todo, de autenticidad. Cuando dejamos de tener estímulos constantes del entorno, nos escuchamos con más claridad. Surgen preguntas más profundas y también respuestas más honestas.

Pasar tiempo a solas nos permite explorar nuestras pasiones, nuestros deseos y nuestras heridas. La soledad, bien entendida, puede ser el terreno ideal para reconstruir nuestra autoestima y establecer un diálogo interno más sano. No se trata de caer en el aislamiento crónico, sino de hacer del silencio un aliado para conocernos mejor y poder, luego, relacionarnos con los demás de forma más plena y consciente.

La soledad como aliada en el crecimiento personal

La soledad como aliada en el crecimiento personal
Fuente: Pexels

Lejos de ser un enemigo a vencer, la soledad puede convertirse en una poderosa herramienta de crecimiento. Cuando aprendemos a aceptarla sin juzgarla, descubrimos que no es un castigo, sino una fase más del proceso vital. Nos ayuda a identificar nuestras prioridades, a dejar de complacer por sistema y a conectar con lo que realmente necesitamos para estar bien. Muchas veces, de la soledad nacen decisiones valientes, como cambiar de entorno, replantear amistades, buscar ayuda o simplemente empezar a cuidarnos mejor.

La clave está en no huir de la soledad ni disfrazarla con ruido o actividades vacías. Hay que entrenarse para convivir con ella y permitirle que nos hable. Solo así podremos extraer las enseñanzas que trae consigo. La soledad, bien acompañada por nuestra propia atención, puede ser el primer paso hacia una vida más plena, más libre y, sobre todo, más coherente con quienes realmente somos.

«Más económico que las Baleares y en septiembre todo al 50%», Andrea Tuzzi (43), guía turística de Calpe

Ana Carina Rodríguez
-
0
«Más económico que las Baleares y en septiembre todo al 50%», Andrea Tuzzi (43), guía turística de Calpe

Hay lugares que crees conocer solo con ver una foto, y Calpe es uno de ellos. Su imponente Peñón de Ifach domina cada postal, prometiendo un destino de sol y playa predecible, casi intercambiable con cualquier otro de la costa. Pero esa es solo la primera capa, la más superficial. Detrás de esa imagen icónica, este rincón de la Costa Blanca esconde una vida, una historia y unos secretos que la mayoría de los visitantes pasan por alto, dejándose por el camino la verdadera esencia del lugar.

Quienes lo visitan en julio o agosto se llevan una impresión, pero el verdadero Calpe despierta cuando las multitudes se marchan. Es entonces cuando los precios se relajan y la atmósfera cambia por completo, y es que septiembre revela la cara más auténtica y asequible de este destino alicantino, un secreto a voces entre los que buscan algo más que un simple bronceado. ¿Y si todo lo que creías saber sobre este lugar estuviera a punto de cambiar?

CALPE MÁS ALLÁ DEL SOL Y PLAYA: ¿QUÉ ESCONDE REALMENTE?

Youtube video

Mucha gente llega, va directa a la arena y se olvida de que a pocos metros existe un casco antiguo que es pura magia. Perderse por sus callejuelas empedradas es como entrar en otra dimensión, y es que las casas de colores y los patios floridos narran la historia de un antiguo pueblo de pescadores, un refugio que se defendía de los piratas con murallas que aún hoy se pueden tocar. Es un paseo silencioso, lleno de sorpresas en cada esquina, donde el olor a salitre se mezcla con el de los geranios.

Pero la historia aquí no se limita a unos pocos siglos atrás. Cerca del mar, casi fusionados con el paisaje, se encuentran los Baños de la Reina, un yacimiento romano que deja sin palabras. Pocos imaginan que bajo sus pies se encuentra un complejo de una riqueza arqueológica fascinante, pues estos viveros romanos excavados en la roca demuestran la importancia estratégica del lugar hace 2.000 años. Un lugar donde la historia no está en un museo, sino que se pisa y se siente a cada paso.

EL SABOR DEL MAR QUE NO TE CUENTAN EN LAS GUÍAS

El verdadero corazón gastronómico del pueblo late cada tarde en el puerto, durante la subasta de pescado. Es un espectáculo vibrante que conecta directamente con la esencia del lugar, porque la lonja de pescado es el origen de los sabores auténticos que definen la cocina local, garantizando una frescura que es imposible de imitar. Los restaurantes cercanos se nutren de este tesoro diario, ofreciendo platos cuyo ingrediente principal acaba de salir del mar hace apenas unas horas, algo que marca por completo la diferencia.

No puedes marcharte sin probar la «llauna de Calp», un guiso de pescado de roca que es la máxima expresión de la cocina de aprovechamiento de los marineros. O un «arròs del senyoret», donde cada grano absorbe el intenso sabor del caldo de pescado, y es que estos platos tradicionales son un viaje sensorial que te conecta directamente con la cultura del Mediterráneo. Es una experiencia culinaria que se queda grabada en la memoria mucho después de haber terminado el viaje por este paraíso costero.

¿TE ATREVES A CONQUISTAR AL GIGANTE DE PIEDRA?

Youtube video

La ascensión al Peñón es mucho más que una simple ruta de senderismo; es un desafío que te recompensa a cada paso. El primer tramo es amable, un paseo entre vegetación mediterránea, pero tras cruzar el túnel excavado en la roca, el terreno cambia, y la subida se convierte en una experiencia que requiere esfuerzo y te regala unas vistas espectaculares de la costa. Es un diálogo constante entre la montaña y el mar, con el azul infinito acompañándote en todo momento.

Llegar a la cima, a 332 metros sobre el mar, es una sensación indescriptible. El mundo se detiene por un instante mientras recuperas el aliento, y es que la panorámica de 360 grados sobre la bahía y el interior de la Marina Alta es la mejor recompensa posible, un momento de pura conexión con la naturaleza que te hace sentir dueño del horizonte. Desde allí arriba, entiendes de verdad la geografía y la belleza salvaje de este rincón privilegiado del litoral alicantino.

SEPTIEMBRE: EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA COSTA BLANCA

Septiembre es el mes de la luz dorada y el agua cálida, el momento perfecto para disfrutar de todo sin agobios. Las playas se vacían, el ritmo se vuelve más pausado y el ambiente es de una calma deliciosa, ya que el clima sigue siendo fantástico pero sin las aglomeraciones de la temporada alta, permitiendo saborear cada rincón con una tranquilidad impensable en agosto. Es el momento en el que los locales recuperan su espacio y te invitan, sin saberlo, a formar parte de su día a día.

Y, por supuesto, está el factor económico, ese que mencionaba la guía turística. Los precios de los alojamientos y la restauración bajan de forma notable, ofreciendo una oportunidad única, pues viajar en septiembre permite disfrutar de una escapada de lujo a una fracción del coste del verano. Es la definición de turismo inteligente: más calidad, más espacio y más autenticidad por mucho menos dinero. Una fórmula que convierte la experiencia en algo redondo y totalmente satisfactorio.

LA HUELLA IMBORRABLE QUE DEJA EN QUIENES LO VISITAN

Youtube video

Más allá de sus paisajes, lo que realmente deja huella es su atmósfera, esa mezcla de pueblo tradicional y destino cosmopolita. Es la amabilidad de la gente en el mercado, el sonido de las olas rompiendo de noche o el olor a pino subiendo al Peñón, ya que la verdadera magia reside en la calidez y hospitalidad de sus habitantes, que te hacen sentir bienvenido desde el primer minuto. Es un lugar con alma, donde todavía es posible encontrar esa autenticidad que tanto se echa de menos en otros destinos.

Y cuando ya estás de vuelta en casa, inmerso de nuevo en la rutina, a veces cierras los ojos y vuelves allí. Regresas a esa cala escondida, a esa cena frente al mar o a esa vista desde la cima del Peñón, porque el recuerdo de la luz y la paz de Calpe se queda contigo para siempre, como una promesa silenciosa de que siempre podrás volver. Y es que hay lugares que visitas, y luego hay lugares que, de alguna manera, se quedan a vivir dentro de ti.

«Google Maps no es solo para buscar direcciones»: Polanco, experto en IA, revela 10 funciones ocultas que facilitan tus trayectos

Alexandra Parisca
-
0
«Google Maps no es solo para buscar direcciones»: Polanco, experto en IA, revela 10 funciones ocultas que facilitan tus trayectos

Miles de millones de personas confían en Google Maps, sin embargo, muchos desconocen todo el potencial que puede aprovechar de esta herramienta tan útil y que se encuentra disponible tanto para la versión de escritorio como para dispositivos móviles. En tal sentido, un experto en manejo de la inteligencia artificial Polanco IA (@Polanco_IA), ha compartido desde la red social de X (antes Twitter) un hilo con 10 funciones clave que facilitan tu experiencia con este aliado que te acompaña en cada trayecto y tiene cosas increíbles por ofrecer.

Una de las primeras ventajas que revela el experto sobre Google Maps, es que puedes usarlo sin conexión. Para activar esta opción en la barra del buscador de G-Maps, haz clic en la G, allí se te desplegará un menú y elige mapas sin conexión. Después te mostrará una barra para encontrar el mapa; por ejemplo, el mapa de España, al seleccionarlo este te arroja el mensaje que descargues el mapa y listo; podrás consultar tus rutas en el caso de quedarte sin datos. Además de este truco, el experto Polanco, ha revelado otros que serán explorados a lo largo de este artículo.

LAS FUNCIONES OCULTAS DE GOOGLE MAPS QUE DEBES CONOCER

Otra de las funciones ocultas que puedes aprovechar de Google Maps es que también puede servirte si andas sin coche. El experto, afirma que los viajes compartidos se han transformado en una nueva forma de desplazarse sin tener que gastar tanto dinero. Solo indica tu destino, elige un servicio como Uber o Lyft, y deja que Maps se encargue del resto.

La función que más sorprende es la de medir distancia o área. Para ponerlo en práctica haz clic derecho en cualquier mapa para desbloquear las opciones de medir la distancia entre dos puntos con «Medir distancia»; y calcular el área conectando cuatro o más puntos. Esta función oculta es un salvavidas cuando buscas rutas para llegar más rápido hasta tu destino.

OLVÍDATE DEL TRÁFICO CON GOOGLE MAPS

Olvídate del tráfico con Google Maps
Fuente: Pexels

Además, esta maravilla no solo te a ayuda llegar hasta la ubicación, sino que también puedes explorar lo que hay dentro de las tiendas. Por lo tanto, si buscas un restaurante en Madrid, te podrás encontrar con la ubicación y al hacer clic encima puedes descubrir su menú, por ejemplo. Esto te permite descubrir más sobre las empresas, donde puedes encontrar información más detallada como:

  • Opciones de accesibilidad
  • Protocolos de salud y seguridad
  • Métodos de pago aceptados
  • Niveles de atención al cliente

La actualización de la situación del tráfico en tiempo real, es una de las mayores ventajas que puedes aprovechar de esta maravillosa herramienta. Mapas te ofrece actualizaciones en vivo y te permite consultar el estado del tráfico para planificar mejor. El experto explica que Para las personas con movilidad reducida, encontrar lugares accesibles es una prioridad. Habilita «Lugares Accesibles» en: Ajustes ⇢ Accesibilidad ⇢ Ubicaciones Accesibles.

Por su parte la función de Peg Man te permite una vista de calle, por lo que podrás recorrer de forma virtual cualquier lugar del mundo con Google Maps. Simplemente, arrastra a Peg Man al mapa y explora la zona desde la perspectiva de un peatón. La opción de Lente en Mapas ha sido reforzada con inteligencia artificial y ofrece una realidad aumentada sobre la información de tu entorno.

Barnacopy refuerza la protección en Barcelona con puertas acorazadas Cabma de alta gama

Javier Suarez
-
0
Barnacopy refuerza la protección en Barcelona con puertas acorazadas Cabma de alta gama

En un contexto donde la protección del hogar y del entorno laboral es una prioridad creciente, la elección de una puerta de entrada se ha convertido en un elemento estratégico de seguridad. En Barcelona, tanto particulares como comunidades y empresas están optando por soluciones más resistentes, duraderas y fiables para frenar intentos de robo u ocupación. Una de las opciones más demandadas son las puertas acorazadas Cabma, conocidas por su robustez estructural y su capacidad para adaptarse a diferentes niveles de exigencia.

Barnacopy, empresa con más de dos décadas de experiencia en el sector de la cerrajería, se posiciona como instalador especializado en puertas Cabma acorazadas en Barcelona, ofreciendo un servicio completo que combina asesoramiento técnico, instalación profesional y garantías oficiales del fabricante.

Protección certificada con instalación a medida

Las puertas acorazadas Cabma instaladas por Barnacopy cumplen con normativas europeas de resistencia, como la UNE-EN 1627, lo que garantiza una protección real ante intentos de intrusión mediante herramientas mecánicas o eléctricas. Están disponibles en diferentes niveles de seguridad, lo que permite cubrir desde accesos residenciales hasta portales, oficinas o trasteros.

Además de su estructura reforzada, estas puertas permiten personalizar acabados y componentes técnicos. Se pueden instalar cerraduras multipunto con escudos antitaladro y sistemas antibumping, integrar paneles decorativos según el estilo del espacio o incorporar aislamiento acústico y térmico para mejorar la eficiencia energética. Algunas configuraciones incluyen también opciones de control de acceso inteligente.

El servicio técnico de Barnacopy se encarga de todo el proceso de instalación, sin intermediarios, asegurando una ejecución limpia, rápida y adaptada a las condiciones del espacio. Cada puerta se coloca sobre bastidores reforzados, con anclajes seguros y remates profesionales.

Seguridad, diseño y asesoría técnica en un solo servicio

Uno de los aspectos que distingue a Barnacopy es la atención previa a cada proyecto. La empresa ofrece asesoría técnica sin compromiso, desplazando un especialista para valorar en el lugar las necesidades reales de protección. En función de ese análisis, se recomienda el modelo Cabma más adecuado.

“Una puerta acorazada no solo debe resistir, también debe integrarse con elegancia en el entorno y adaptarse al estilo de vida de quien la usa”, señalan desde el equipo técnico.

Las puertas Cabma acorazadas representan una solución fiable para quienes buscan reforzar su seguridad sin renunciar al diseño, con la garantía de una empresa local con amplia trayectoria en Barcelona.

68a5f04133303 Moncloa

Dr. Andrew Huberman: “El ayuno correcto ofrece resultados en solo 16 horas que igualan a los costosos tratamientos antiedad”

Alexandra Parisca
-
0
Dr. Andrew Huberman: “El ayuno correcto ofrece resultados en solo 16 horas que igualan a los costosos tratamientos antiedad”

El ayuno es uno de los trucos más poderosos del mundo, así lo confirma el Dr. Andrew Huberman, quien es conocido por ofrecer protocolos para realizar esta práctica de forma saludable y recomienda mediante sus podcasts, los conceptos relacionados con este tema. En tal sentido, y por lo revelado por el Dr Huberman, suspender la ingesta de comida durante 3 a 10 horas, cambia por completo tu estado mental, físico y emocional. Y es aquí donde la ciencia entra en juego.

Así lo confirma el estudio publicado por «Frontiers in Endocrinology» de EE.UU., quienes comprobaron los cambios independientes de la pérdida de peso en la hormona del crecimiento humano durante el ayuno solo con agua. ¿Los resultados?, confirmaron que un ayuno realizado correctamente durante 20 horas derrite toda la grasa y limpia las células del organismo de los radicales libres, los responsables de la aparición de los signos de la vejez a temprana edad. Sin embargo, existe un método para principiantes que desean practicar el ayuno para una mejor salud.

EL TRUCO PARA UN AYUNO SALUDABLE Y SIN DESMAYOS

El truco para un ayunosaludable y sin desmayos
Fuente Pexels

Muchas personas pueden experimentar efectos secundarios como mareos, dolores de cabeza y mucha sensibilidad emocional. El Dr. Huberman explica en uno de sus podcasts «Ayuno con Dopamina», que el error está en no saber elegir el tiempo de duración, un factor clave que separa entre una buena rutina a de esas dietas modernas que restringen muchos alimentos necesarios para la salud. Sin embargo, la idea es saber escuchar tu cuerpo, si eres principiante, esta breve guía te servirá:

  • Principiantes: 12-14 horas (terminar de comer a las 19:00, romper el ayuno a las 7:00-9:00)
  • Intermedio: 16 horas tras 2-4 semanas de adaptación
  • Avanzado: 24-48 horas ocasionalmente con supervisión médica

Pero no siempre es mejor, pero la constancia sí. En el caso de que el hambre te ataque, simplemente mantén la calma, usualmente esta sensación pasa en 20 – 30 minutos. En su lugar puedes beber agua, infusiones de hierbas o café sin azúcar. Una de las recomendaciones del Dr. Huberman, es mantener la mente distraída con tareas rápidas o ejercicio ligero, si te excedes con la actividad física el apetito se abre excesivamente; en su lugar opta por caminatas de baja intensidad, que son saludables y estimulan la quema de grasa.

CÓMO EMPEZAR EL AYUNO DE FORMA SALUDABLE

Cómo empezar el ayuno de forma saludable
Fuente: Pexels

El Dr. Huberman revela que para empezar un ayuno como principiante y de forma saludable, primero lo que debes hacer es empezar con intervalos de 12 horas y después ir aumentando a medida que pasen las semanas. Así es como deberías empezar el ayuno:

  • Semana 1: intervalo de 12 horas (de 19:00 a 7:00 en ayunas), 3 veces por semana
  • Semana 2-3:aumenta a 12-14 horas diarias
  • Semana 4+: aumenta a 16 horas si te resulta cómodo

La idea es progresar de forma gradual, por lo que es importante escuchar tu cuerpo. Por ejemplo, si haces un ayuno prolongado de 16 horas, por primera vez, sin haber consultado con un médico, quien te evalúa y examina si tu cuerpo resiste o no al ayuno, puedes estropear tu salud en vez de encontrar el bienestar. Romper el ayuno estratégicamente es otra de las recomendaciones del Dr. Andrew Huberman.

Resulta que el sistema digestivo se regula durante el ayuno, por lo que deberías reintroducir alimentos de forma gradual como caldos o alimentos blandos. Por su parte, en el grupo de personas que no deben realizar esta práctica se encuentran las mujeres embarazadas o en período de lactancia, diabéticos sin medicación, antecedentes de trastornos de la alimentación o que tomen medicamentos que requieran ser ingeridos con la comida. Sabemos que al inicio no es muy cómodo pero es sencillo.

Un empleado de Carrefour confiesa: «este combo de cocina me ahorra tiempo cada mañana y está en oferta”

Alexandra Parisca
-
0
Un empleado de Carrefour confiesa: «este combo de cocina me ahorra tiempo cada mañana y está en oferta”

Las nuevas ofertas que ha lanzado Carrefour recientemente por el cierre del mes de agosto han causado tanto revuelo que no pasan por desapercibidas, y hoy las exploraremos a lo largo de este artículo. Desde un combo de cocina que permite ahorrar tiempo por las mañanas hasta las rebajas en utensilios y robots que hacen todo por ti, este supermercado sabe cómo ofrecer alternativas que hacen más práctica la rutina diaria.

Ideales para mejorar la experiencia de cocinar, todos estos artículos y electrodomésticos han sido pensados para elevar el momento de preparar tus recetas favoritas. Pero la joya que se roba las miradas es el set de batidora de varilla el Mixo 100 Chef de la marca Solac, un aliado que viene con accesorios incluidos para maximizar su potencia, lo que te ahorra tiempo y te ofrece resultados más estéticos en cada plato.

ESTE COMBO DE COCINA DE CARREFOUR ES TODO EN UNO

Este combo de cocina de Carrefour es todo en uno
Fuente: Carrefour

La novedad de oferta que capta la atención de muchos usuarios es el set de batidora de varilla el Mixo 100 Chef de la marca Solac. Esta maravilla posee una potencia de 1000 W que puedes aprovechar al máximo con su función turbo. Además, esta maravilla de combo de la batidora de varilla incluye los siguientes accesorios:

  • 1 vaso medidor de 500 ml, picador de 600 ml,
  • 1 emulsionador de acero inoxidable
  • 1 picador de 600 ml
  • 2 cuchillas de acero inoxidable de alto rendimiento

El set de batidora de varilla el Mixo 100 Chef de la marca Solac, posee un pie de acero inoxidable con dos cuchillas desmontables que permiten batir y cortar. Por tan solo 30,49 euros podrás comprar esta creativa apuesta que incluye accesorios que terminan por mejorar la experiencia de uso. Además de esta joya, Carrefour nos trae otro aliado en el que vale la pena invertir y que promete convertirte en todo un cocinero experimentado con tan solo presionar unos cuantos botones o programar la receta desde tu móvil.

ESTE ROBOT DE COCINA TE CONVIERTE EN TODO UN CHEF

Este robot de cocina te convierte en todo un chef
Fuente: Carrefour

Seguimos con una oferta que promete, se trata del Mambo Cooking Unique de Cecotec por 854,90 euros y lo mejor de todo, viene por un precio que es imposible de ignorar. Este robot garantiza una cocción uniforme, versátil y adaptada a todo tipo de ingredientes, con un control total de temperatura que puede llegar hasta los 180 °C, gracias a su tecnología ChefCrown. Incluso, tiene la capacidad de dispensar automáticamente los ingredientes en la preparación en el momento exacto.

El robot de cocina Mambo destaca por encima de las otras marcas, por combinar potencia, capacidad y precisión en un solo dispositivo. Sus 2200 W de potencia, junto con una jarra de acero inoxidable de 4,5 litros, permiten preparar desde guisos complejos hasta recetas delicadas, siempre con resultados impecables. Además, podrás añadir alimentos sin tener que estar pendiente del reloj o abrir la tapa en medio de la receta es un plus que quienes ya lo han probado no quieren perder.

CARREFOUR HACE QUE COCINAR SEA UN PASEO

Carrefour hace que cocinar sea un paseo
Fuente: Pexels

Esta colección de cocina 2025 completa la experiencia con el juego de 3 peladores de verduras Presto Expert que ahora lo puedes adquirir por 5,99 euros, ya que antes costaba 12 euros. A esto se le suma la variedad de cuchillas para hacer tus cortes decorativos sin mucha complicación. Además, su diseño ergonómico lo han transformado en un imprescindible para quienes ya probaron su eficacia.

Y no podía faltar ese utensilio que no puede faltar en ningún hogar, se trata de la tabla de madera para picar. Esta maravilla es ideal para cortar pan, verduras o presentar tus quesos favoritos. Es robusta y fácil de limpiar, por lo que se ha convertido en uno de los productos más vendidos de Carrefour porque cuesta solo 2,22 euros, una verdadera oferta que es imposible pasar por alto.

OTRAS OFERTAS DE CARREFOUR PARA RENOVAR TU COCINA

Otras ofertas de Carrefour para renovar tu cocina
Fuente: Pexels

Comenzamos fuerte con una de las joyas que se lleva todos los aplausos, el set de 3 sartenes de Carrefour Home. Este combo incluye tres tamaños de 20, 24 y 28 cm, todo por tan solo 19,99 euros. Continuamos con otras de las joyas que más se venden y vuelan rápido de las estanterías. Se trata de la taza de gres Carrefour Home que cuenta con un diseño sencillo de rayas finas azules sobre fondo blanco, lo que aporta un aire moderno y que grita verano por su estilo costero.

Perfecta para el café en la mañana o una infusión relajante a mitad de jornada laboral, esta belleza tiene un tamaño ideal para disfrutar de tus bebidas preferidas. Aparte de su diseño, esta taza es resistente al calor y conquista en Carrefour por su precio de 2,99 euros. Esta pieza es sin duda, la mejor alternativa para vestir tu cocina con elegancia sin tener que gastar mucho dinero en productos similares que son un lujo comprarlos.

CARREFOUR FACILITA LA RUTINA CON ESTAS REBAJAS

Carrefour facilita la rutina con estas ofertas
Fuente: Pexls

Entre las otras ofertas que lanzó al mercado, Carrefour ofrece un dispositivo inteligente que no tiene cables y hace casi todo el trabajo por ti mientras estás fuera de casa o viendo tu serie de TV favorita desde el sofá. Se trata del robot aspiradora Dancergyro que por tan solo 123,28 euros, te ofrece la comodidad de limpiar tus espacios, ahorrar tiempo y demás funciones desde tu móvil. ¿No te parece una maravilla?

Por su parte, el frigorífico mini retro de 45 litros aporta un encanto que solo este modelo puede ofrecer con un estilo vintage que combina la eficiencia moderna. A todo esto se le suma una ventaja que lo hace destacar, es el control de la temperatura. Con esta función podrás seleccionar el nivel de frío que deseas por tan solo 129,90 euros.

Cerramos con uno de los aliados Carrefour que también se lleva todas las miradas, y es la balanza de cocina, un verdadero aliado para cuidar la dieta por 7,50 euros, ya que antes costaba 14,99 euros. Definitivamente, este supermercado supo dar en el clavo con este lote de ofertas que enamoran a los amantes de la gastronomía. No cabe duda que Carrefour ha dado un golpe directo al resto de los supermercados con esta ola de ofertas que son imposibles de ignorar.

«Es mas grave de lo que crees, y da miedo», Pedro Fanco (34), abogado, aclara las dudas sobre la peligrosa nueva IA de Whatsapp

Diego Servente
-
0
«Es mas grave de lo que crees, y da miedo», Pedro Fanco (34), abogado, aclara las dudas sobre la peligrosa nueva IA de Whatsapp

La nueva inteligencia artificial de Whatsapp ha aterrizado en nuestros teléfonos con la promesa de ser un asistente personal infalible, casi un amigo digital. Sin embargo, detrás de su apariencia servicial se esconde una realidad mucho más inquietante que agita el debate sobre nuestra privacidad. Lo que parece un avance tecnológico inofensivo, según advierten los expertos, podría ser la puerta de entrada a una vigilancia sin precedentes, pues la compañía ahora tiene la capacidad de analizar el contenido de tus consultas para entrenar sus sistemas. ¿Somos conscientes de lo que estamos aceptando con un simple clic?

El verdadero problema reside en la normalización de ceder parcelas de nuestra intimidad sin apenas darnos cuenta, convirtiendo nuestras dudas y secretos en datos. La comodidad de tener respuestas al instante en la plataforma de Meta nos lleva a ignorar las consecuencias de alimentar a un algoritmo con nuestros pensamientos más personales, y es que la información que compartes con esta IA no goza de la misma protección que tus chats privados. Este aparente progreso tecnológico podría estar sentando las bases de un futuro donde ninguna conversación sea verdaderamente nuestra.

¿QUÉ SABE REALMENTE DE TI LA NUEVA IA?

Un vistazo a la ingente cantidad de datos que esta tecnología recopila sin que te des cuenta.
Un vistazo a la ingente cantidad de datos que esta tecnología recopila sin que te des cuenta. Fuente Pexels.

Puede que pienses que solo analiza lo que le preguntas directamente, pero su alcance es mucho más profundo y sigiloso. La IA integrada en el chat no solo procesa tus palabras, sino que también aprende de tus patrones, tus horarios y tus contactos más frecuentes, ya que el sistema recopila metadatos de tus interacciones para crear un perfil detallado sobre tu comportamiento y tus relaciones personales. Esta tecnología de Whatsapp no solo te escucha; te estudia, te perfila y aprende de ti a cada segundo que la utilizas en la aplicación.

Además, el verdadero poder de esta inteligencia artificial reside en su capacidad para conectar información de diferentes fuentes, creando un mosaico sobre tu vida que ni tú mismo imaginas. La herramienta de Meta cruza los datos de tus consultas con la información que ya posee de ti a través de Facebook o Instagram, de manera que tu perfil publicitario se enriquece con tus inquietudes más íntimas reveladas en conversaciones supuestamente privadas. Así, una simple pregunta sobre un destino de vacaciones en la popular app puede transformarse en una avalancha de publicidad personalizada.

EL ESPEJISMO DEL «CIFRADO DE EXTREMO A EXTREMO»

Mucha gente confía ciegamente en el famoso cifrado de la aplicación, pero la llegada de la IA cambia por completo las reglas del juego. Mientras que tus mensajes con otras personas están protegidos y solo pueden leerse en los dispositivos de origen y destino, al interactuar con el asistente virtual de Whatsapp la situación es distinta, puesto que esa conversación viaja directamente a los servidores de Meta para ser procesada, rompiendo la burbuja de privacidad que creías tener. El cifrado protege tus chats con humanos, no tus confesiones a un robot.

Este matiz técnico tiene implicaciones gigantescas para nuestra privacidad y la confidencialidad de lo que compartimos. Esas conversaciones con la IA no solo quedan registradas, sino que se convierten en material de estudio para perfeccionar los algoritmos de la compañía. Lejos de ser un diálogo efímero, la información que proporcionas es almacenada y analizada por la empresa para mejorar sus productos de inteligencia artificial. Básicamente, cada vez que usas este servicio de mensajería para hablar con la IA, trabajas gratis para Meta como entrenador de su tecnología.

TU CONVERSACIÓN MÁS ÍNTIMA YA NO ES SOLO TUYA

Cuando invitas a una IA a un chat, la privacidad de todos los participantes queda comprometida.
Cuando invitas a una IA a un chat, la privacidad de todos los participantes queda comprometida. Fuente Pexels.

Uno de los mayores riesgos, y de los que menos se habla, surge cuando se utiliza la inteligencia artificial en los grupos. Si un miembro del chat invoca a la IA para hacer una pregunta o generar una imagen, el contenido de esa petición es enviado a los servidores de la empresa, de modo que la privacidad del grupo queda expuesta por la acción de un solo integrante, sin el consentimiento del resto. Esto significa que la confidencialidad de un chat de Whatsapp ya no depende de ti, sino del miembro menos precavido del grupo.

De esta forma, sin quererlo, nuestras interacciones más personales y nuestros círculos de confianza se convierten en una fuente de datos masiva. La inteligencia artificial de la app verde aprende de nuestro lenguaje, de nuestras bromas internas y de nuestras preocupaciones colectivas, transformando la calidez humana en frío big data, pues el asistente virtual de Whatsapp convierte la dinámica de tus grupos de amigos o familiares en un activo para la corporación. Lo que antes moría en el chat, ahora alimenta a un gigante tecnológico que cada vez sabe más sobre nosotros.

¿PUEDEN USAR TUS PALABRAS EN TU CONTRA?

La letra pequeña de los términos y condiciones que aceptamos sin leer es, según los abogados, una bomba de relojería legal. Al utilizar las funciones de IA, otorgamos a la compañía una licencia muy amplia sobre el contenido que generamos, lo que abre la puerta a usos que ni siquiera podemos prever, porque los términos de servicio permiten a la empresa utilizar tus interacciones con la IA para casi cualquier propósito que consideren oportuno. La filial de Facebook se blinda legalmente mientras el usuario queda completamente desprotegido ante el uso que le den a sus palabras.

Este escenario plantea preguntas inquietantes sobre el futuro y la seguridad jurídica de nuestras comunicaciones digitales. ¿Podría una confesión hecha a la IA en un momento de debilidad ser utilizada en un proceso judicial? ¿. El abogado Pedro Fanco insiste en que no somos conscientes del rastro que dejamos.

CÓMO PROTEGERTE: UN MANUAL DE SUPERVIVENCIA DIGITAL

Pequeños gestos que marcan la diferencia para mantener a salvo tu privacidad en la era de la inteligencia artificial.
Pequeños gestos que marcan la diferencia para mantener a salvo tu privacidad en la era de la inteligencia artificial. Fuente Pexels.

Ante esta nueva realidad, la autoprotección se convierte en nuestra mejor defensa para mantener un mínimo de control sobre nuestra vida digital. La recomendación de los expertos es clara: debemos ser extremadamente selectivos con la información que compartimos con cualquier inteligencia artificial. Evita por completo desvelar datos sensibles, problemas personales, financieros o de salud en la nueva función de Whatsapp, porque la forma más eficaz de protegerte es tratar cualquier conversación con una IA como si fuera una publicación en un foro público. La prudencia es, hoy más que nunca, tu mayor aliada.

Al final, la responsabilidad recae sobre nosotros, los usuarios, que debemos navegar en un ecosistema digital cada vez más complejo y opaco. La tecnología avanza a un ritmo vertiginoso, a menudo sin que la legislación pueda seguirle el paso, dejándonos en una posición de vulnerabilidad. La clave no es rechazar la innovación, sino entenderla y usarla con conciencia crítica, ya que la decisión de entregar nuestra privacidad a cambio de comodidad en esta omnipresente herramienta de comunicación sigue estando, por ahora, en nuestras manos. El futuro de la privacidad en Whatsapp depende de ello.

«He recuperado 200 euros en vuelos gracias a esta extensión de Google Chrome»: el secreto que las aerolíneas no quieren que sepas

Diego Servente
-
0
«He recuperado 200 euros en vuelos gracias a esta extensión de Google Chrome»: el secreto que las aerolíneas no quieren que sepas

Conseguir buenos precios en los vuelos se ha convertido en una odisea moderna que todos hemos vivido. Pasamos horas comparando, dudando y, finalmente, pulsando el botón de comprar con una mezcla de alivio y nerviosismo. Pero lo que ocurre después es a veces descorazonador. Vuelves a mirar por curiosidad y ahí está: tu mismo billete, más barato. Sin embargo, una herramienta digital gratuita y casi desconocida te permite reclamar la diferencia si el precio de tus billetes de avión baja después de haberlos comprado, cambiando las reglas del juego para siempre.

Imagina la escena: has pasado semanas buscando la mejor oferta para esa escapada soñada, la encuentras y la pagas. ¿Se acabó la historia? No siempre. La próxima vez que te pase, no te lleves las manos a la cabeza, porque podrías recuperar ese dinero. Y no, no es magia ni nada ilegal; la clave está en una política de algunas compañías que ofrecen un reembolso si la tarifa disminuye en las 24 horas posteriores a la compra, algo que casi nadie sabe y mucho menos aprovecha a la hora de viajar en avión.

¿PAGAS DE MÁS POR TUS BILLETES? LA FRUSTRACIÓN QUE TODOS CONOCEMOS

Esa sensación de haber perdido dinero es más común de lo que crees, y tiene una explicación.
Esa sensación de haber perdido dinero es más común de lo que crees, y tiene una explicación.

La fluctuación en los precios de los vuelos es una realidad diseñada por las propias compañías. No es fruto del azar, sino de un algoritmo complejo que ajusta los precios constantemente en función de la demanda, el día de la semana o incluso las veces que has buscado esa ruta. Por eso, el precio que pagas rara vez es el más bajo posible, ya que el dinamismo de las tarifas aéreas provoca cambios de un minuto para otro incluso después de finalizar la compra. Una auténtica locura que nos afecta a todos.

Esta estrategia nos coloca en una posición de vulnerabilidad absoluta. Al final, comprar un billete se parece más a una apuesta que a una transacción transparente. Nos enfrentamos a una especie de lotería en la que nunca sabes si has ganado, porque la falta de transparencia es una estrategia deliberada del sector aéreo para maximizar sus beneficios y generar urgencia en el consumidor. Te suena, ¿verdad? Es el pan de cada día para cualquiera que intente planificar un viaje.

LA TECNOLOGÍA AL RESCATE: CÓMO FUNCIONA ESTA HERRAMIENTA CASI MÁGICA

Parece increíble, pero una simple extensión para el navegador puede poner fin a este problema. Su funcionamiento es tan ingenioso como sencillo. Esta herramienta se conecta de forma segura con tu correo electrónico para detectar tus confirmaciones de compra de vuelos. A partir de ahí, y sin que tengas que hacer absolutamente nada, monitoriza el precio de tu misma ruta y tarifa de forma automática para encontrar cualquier bajada. Es como tener un asistente personal vigilando tus reservas.

El verdadero poder de esta tecnología llega en el momento justo. Cuando el sistema detecta una caída de precio en tus vuelos, te avisa de inmediato para que no se te pase la oportunidad. Pero no solo eso: recibes una alerta instantánea que te guía en el proceso de reclamación para que puedas solicitar el reembolso a la aerolínea de forma rápida y sencilla. El sistema se encarga del trabajo pesado para que tú solo tengas que recoger los beneficios de tus viajes aéreos.

EL PASO A PASO PARA CONVERTIR UNA BAJADA DE PRECIO EN DINERO EN TU BOLSILLO

El proceso es sorprendentemente sencillo y está diseñado para que cualquiera pueda hacerlo en pocos minutos.
El proceso es sorprendentemente sencillo y está diseñado para que cualquiera pueda hacerlo en pocos minutos.

La barrera de entrada es prácticamente inexistente y no requiere conocimientos técnicos. Una vez instalada en tu navegador Chrome, solo tienes que darle permiso para que escanee tus reservas, un proceso que se realiza con protocolos de seguridad para proteger tu privacidad y que únicamente busca correos de aerolíneas y portales de viajes. En cuestión de segundos, la extensión estará lista para empezar a trabajar por ti en tus futuras escapadas en avión.

Cuando la magia ocurre y el precio de tus billetes baja, la notificación te lo pone todo en bandeja. La propia herramienta te facilita un borrador del correo o un enlace directo al formulario de la compañía, donde solo tendrás que rellenar tus datos para solicitar la devolución de la diferencia en el precio de tus vuelos. Se acabó el rebuscar en la web de la aerolínea o perder el tiempo intentando contactar con atención al cliente para conocer el coste de los billetes.

¿ES ORO TODO LO QUE RELUCE? LA LETRA PEQUEÑA DE LAS AEROLÍNEAS

Como en todo, existen ciertas condiciones que debes conocer para sacarle el máximo partido. La mayoría de las aerolíneas que ofrecen esta opción limitan la reclamación a las 24 horas posteriores a la compra de los vuelos. Esto significa que la ventana de oportunidad es pequeña, por lo que la clave del éxito es actuar con rapidez en cuanto recibes el aviso de la bajada de precio. Dejarlo para más tarde puede hacer que pierdas el derecho a tu reembolso de los asientos de avión.

Además, es importante saber que no todas las compañías ni todas las tarifas aplican esta política. No todas las tarifas son elegibles para este tipo de reembolso; normalmente las más restrictivas o de bajo coste no lo permiten, mientras que las compañías tradicionales suelen ser más flexibles con estas políticas de ajuste de precios de los vuelos. La extensión suele filtrar esto por ti, pero nunca está de más revisar las condiciones de la aerolínea para asegurarte.

MÁS ALLÁ DEL AHORRO: RECUPERAR EL CONTROL SOBRE TUS VIAJES

Saber que tienes un aliado tecnológico cambia por completo la forma en la que te enfrentas a la compra de un billete.
Saber que tienes un aliado tecnológico cambia por completo la forma en la que te enfrentas a la compra de un billete.

Más allá del dinero que puedas recuperar, que siempre es bienvenido, lo que realmente cambia es la perspectiva como consumidor. Se trata de una sensación de empoderamiento, de saber que cuentas con un sistema que equilibra la balanza, ya que dejas de ser un mero espectador pasivo ante las fluctuaciones de precios de las aerolíneas que marcan tu recorrido aéreo. Sentir que tienes algo de control sobre el precio final de tus vuelos es una victoria en sí misma.

La próxima vez que reserves tus vuelos, la incertidumbre será menor. Saber que un vigilante digital trabaja para ti cambia las reglas del juego y te devuelve parte del poder. Porque al final, la tranquilidad de haber conseguido el mejor precio posible no tiene precio y transforma por completo la experiencia de viajar en avión, convirtiendo la planificación en algo mucho más justo y, sobre todo, menos estresante para tu bolsillo.

Un vistazo a la revolución urbana y el Plan de choque de Movilidad de Madrid

Antonio Olalla
-
0
Un vistazo a la revolución urbana y el Plan de choque de Movilidad de Madrid

El Ayuntamiento de Madrid avanza en su compromiso de construir una ciudad cada vez más accesible, verde y habitable. Desde 2019 se han llevado a cabo diferentes actuaciones para cumplir con este objetivo, como lo han sido las peatonalizaciones de la Puerta del Sol y otros 15 espacios de toda la ciudad, la reforma de 34 plazas, la remodelación de los ejes de Joaquín Costa-Francisco Silvela y Pedro Boch-Doctor Esquerdo, con el desmantelamiento de los puentes, la reforma de la plaza de España y todo su entorno, la mejora del Nudo Norte o la instalación de los jardines vegetales de Calle 30 en la avenida de la Ilustración, entre otros importantes proyectos ejecutados o en previsión.

Actualmente, el Gobierno municipal está ejecutando tres grandes obras de transformación de la ciudad:

·        El soterramiento de más de 3,2 kilómetros de la A-5 desde la avenida de Portugal hasta la avenida de Padre Piquer para dar vida al Paseo Verde del Suroeste, un bulevar peatonal de más de 80.000 m2 que cerrará la brecha entre barrios con zonas verdes y estanciales. Las obras se iniciaron el 11 de octubre de 2024 y el plazo previsto para la finalización del túnel es noviembre de 2026.

·        El cubrimiento de la M-30 para erigir Parque Ventas, un nuevo espacio de zonas verdes y estanciales de 16.370 m2 entre los distritos de Salamanca y Ciudad Lineal. Las obras, iniciadas el 23 de junio, tienen prevista su finalización para la primavera de 2027.

·        El soterramiento de 675 metros del paseo de la Castellana a su paso por las Cinco Torres para construir Parque Castellana. Este nuevo espacio de más de 70.000 m2, rematará el principal eje de la ciudad y será la puerta al futuro Madrid Nuevo Norte. Las obras que arrancaron el 1 de julio, finalizarán previsiblemente para la primavera de 2027.

El Ayuntamiento de Madrid pone en marcha, desde el próximo lunes 1 de septiembre, un plan de medidas que contribuyan a mitigar el impacto de estas tres obras en la movilidad con el arranque del curso laboral y escolar. Dado que la envergadura de estas tres grandes obras supone afectaciones a la movilidad derivadas de las ocupaciones de la vía para su desarrollo, es a partir de septiembre cuando estos trabajos coincidirán en tiempo, al haberse recuperado los niveles de tráfico habituales en la capital.

Fuente de Cibeles en Madrid (Fuente: Ayto. de Madrid)
Fuente de Cibeles en Madrid (Fuente: Ayto. de Madrid)

EMT

A través de la Empresa Municipal de Transportes (EMT Madrid) se activan las siguientes actuaciones:

1.     Gratuidades del servicio de autobús y de bicimad para los próximos días 1, 8 y 9 de septiembre (regreso a los trabajos y arranque de los colegios).

2.     Despliegue extraordinario de personal del Servicio de Atención al Cliente para informar en la zona intermodal de Cuatro Vientos (obras de la A-5) y en puntos de concentración de usuarios de transporte público como intercambiadores, servicios especiales de EMT Madrid y otros puntos conflictivos o afectados por las obras.

3.     Mejora de zona de intercambio modal en Cuatro Vientos con la instalación de nuevas marquesinas refugio y la incorporación de personal de EMT Madrid para información al viajero.

4.     Refuerzo de la red en 11 líneas que prestan servicio por Castellana Norte (66, 67, 124, 134, 135, 173, 174, 175, 176, 178 y 179), así como en Conde de Casal (líneas 63 y E4).

5.     Recuperación de los itinerarios en cinco líneas de EMT Madrid que estaban afectadas por los cortes del paseo de las Delicias por la prolongación de línea 11 de Metro: la línea 8, la 27, 47, 55 y 247.

6.     Puesta en marcha del nuevo servicio especial sustitutorio de la Línea 6 de Metro en el arco oeste de la ciudad que incluye tanto el servicio de ‘búhos’ como una lanzadera entre Cuatro Caminos y Moncloa (sin pasar por Ciudad Universitaria).

7.     Seguimiento especial de los servicios especiales de EMT Madrid desde el Centro de Control, y de los posibles puntos conflictivos de la ciudad.

8.     Patrullaje y vigilancia de carriles bus por medio del SACE (Servicio de Atención al Control de Estacionamiento) en zonas conflictivas para el tráfico.

GESTIÓN A LA MOVILIDAD

El Centro de Gestión de Movilidad (CGM) mantendrá una vigilancia especial y constante de la situación en las zonas de las grandes obras prestando especial atención a cualquier incidencia que pudiera producirse tomando las medidas oportunas para minimizar su impacto.

Habrá un refuerzo de Policía Municipal para la gestión del tráfico en puntos conflictivos y el cuerpo de Agentes de Movilidad priorizará la vigilancia y gestión de la movilidad en las grandes obras de interior de M-30. En caso de detectarse posibilidades de mejora, lo comunicarán para su evaluación y en su caso implementación.

Desde los servicios de regulación de la circulación se actualizará de forma constante la información en los principales navegadores web (Google, Waze) y se introducirán los cambios en las ocupaciones derivados de los avances en la ejecución de las obras. También se informará en tiempo real del estado del tráfico y recomendaciones en los paneles de mensajería variables.

Las ocupaciones de carriles de circulación o de cortes completos de calles cercanas a las grandes obras y que no necesiten una ocupación estable (podas, mudanzas, asfaltado, …) únicamente se autorizarán en horario nocturno o diurno fuera de las horas punta de tráfico de la zona.

Asimismo, los eventos de la ciudad que tengan impacto en las zonas afectadas por las obras serán reevaluados para determinar si es posible un cambio de ubicación.

El Segundo teniente de alcalde y Delegado del Área de Gobierno de Urbanismo, Medio Ambiente y Movilidad de Madrid, Borja Carabante,
El Segundo teniente de alcalde y Delegado del Área de Gobierno de Urbanismo, Medio Ambiente y Movilidad de Madrid, Borja Carabante,

SERVICIOS MUNICIPALES

Los Servicios de Zonas Verdes programarán y escalonarán las labores de poda y arboricultura que requieran corte de carril, así como la poda de setos, arbustos y plantaciones de arbustos que requiera ocupación de vía en las zonas afectadas por las obras. También se tendrá en cuenta para las plantaciones de árboles que comienzan en noviembre. Respecto a los servicios de limpieza, se adaptarán los horarios para evitar las horas punta de tráfico.

El Ayuntamiento de Madrid recomienda utilizar el transporte público para realizar sus desplazamientos por la ciudad y recuerda que también se puede hacer uso de los siete aparcamientos disuasorios que tiene la capital en sus entradas con 6.023 plazas para vehículos. Se trata de los aparcamientos de la avenida de Portugal (con 435 plazas); el del Recuerdo (902 plazas); el Metropolitano (3.027); Fuente de la Mora (419); Pitis (496); Aviación Española (379), y el situado en el Centro Comercial Islazul (224).

Desde la Dirección General de Comunicación se ha puesto en marcha el pasado 25 de agosto la campaña de comunicación ‘Mientras Madrid se transforma, adapta tu ruta’, que remite a Madrid.es, donde se ha creado un módulo fijo en la parte superior para que los ciudadanos estén informados, de forma accesible y rápida en sus dispositivos, de las principales afectaciones a la movilidad por estas tres grandes obras y puedan adaptar su ruta. Además, la campaña se ha difundido en mobiliario urbano y marquesinas, así como en radio, redes sociales y Spotify.

Varios vehículos circulan en la A-5, a 31 de enero de 2025, en Boadilla del Monte, Madrid (Fuente: Agencias).
Varios vehículos circulan en la A-5, a 31 de enero de 2025, en Boadilla del Monte, Madrid (Fuente: Agencias).
1...885886887...17.303Página 886 de 17.303
Publicidad
Publicidad