La mayoría de los alimentos – naturales por supuesto – tienen un gran listado de propiedades o vitaminas que ayudan o benefician de alguna manera a nuestro metabolismo. Cada uno sabe cuáles son sus carencias, o qué tipo de vitaminas necesita reforzar en su dieta para ayudar en alguna patología o en algún cuidado específico que necesite. Las hierbas, también tienen muchas propiedades – incluso medicinales – y en concreto, los científicos han llegado a la conclusión de que existe una bebida secreta que te ayuda a alargar la vida y a mejorar tu memoria. ¿Quieres saber cuál es? Pues sigue leyendo.
5El té verde alarga la vida
Siguiendo con los beneficios de nuestra bebida secreta, la ciencia también cree que beber té verde tres veces a la semana alarga la esperanza de vida puesto que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Como muchos alimentos beneficiosos, se trata de ser constantes en el tiempo, y no tomarlo de forma puntual. Lo cierto es que además de sano, el té verde es muy rico, así que no hay motivos para no incorporarlo ahora mismo entre nuestros hábitos.
