Cómo perder 7 kg en una semana con la ‘Dieta de la sopa’

¿Quieres perder 7 kg en una semana? Ahora es posible con la dieta de la sopa. Se trata de una dieta muy restrictiva y exigente, que por sus cualidades no se puede realizar más de una semana, pero ¿para qué si con esto es suficiente? Te contamos todos los detalles a continuación.

El efecto rebote

evitar efecto rebote Moncloa

El denominado efecto rebote que producen la dieta de la sopa y otras consideradas dietas milagro se basa en que dichas dietas ralentizan nuestro metabolismo, lo que supone una disminución de la quema de calorías en reposo. Es decir, tras la dieta, el cuerpo por si solo eliminará menos calorías de lo habitual y la grasa se irá aposentando en el cuerpo porque el cuerpo lo interpreta como una falta de nutrientes y almacenará grasa corporal por si en un futuro la necesitara, como si de una hibernación se tratara.