Los cafés forman parte de nuestro día a día, cuyo ingrediente más conocido es la cafeína, la sustancia psicoactiva más consumida a nivel mundial. Aunque es una bebida con múltiples beneficios, también tiene desventajas y riesgos que debes conocer.
Aunque pueda parecer difícil de imaginar, un consumo excesivo de café te puede llevar incluso a imaginarte cosas que distan de la realidad. Te contamos el número de cafés a partir de los cuales podrías ver alucinaciones, además de poner en riesgo tu salud.
9LOS CAFÉS Y EL COLESTEROL ALTO
Los granos de café contienen kahweol y cafestol, siendo estos dos ingredientes que elevan los niveles de colesterol LDL. Por este motivo, es importante tenerlo en cuenta, sobre todo al tomar espresso, el café turco, la prensa francesa o el «café cocido» escandinavo.
Si es una persona sensible a la cafeína o se tiene el colesterol alto, así como si es un niño o una persona embarazada, hay que prestar mucha atención a su consumo.
