Si no se eliminan correctamente, las toxinas de los riñones pueden acumularse en el organismo y causar muchos problemas, como cálculos renales e hipertensión arterial. La limpieza de los riñones ayuda a mejorar el flujo de orina, eliminar las toxinas y mejorar la función renal. El riñón puede limpiarse fácilmente si se consume una cantidad suficiente de líquidos y alimentos para la limpieza de los riñones, como las verduras y las frutas, así como del agua y otros líquidos.
3Manzanas
Los riñones y el hígado son órganos importantes que ayudan a procesar y filtrar los alimentos, el alcohol, los medicamentos y otras sustancias que entran en el cuerpo. Los alimentos que limpian los riñones, como las manzanas, son ricos en fibra y antioxidantes. Y, tienen compuestos antiinflamatorios que ayudan a mejorar la función renal. La manzana es una buena fuente de potasio, fósforo, zinc, calcio, hierro, cobre, manganeso, sodio y vitamina A. Además, de vitamina C, vitamina K, vitamina E, tiamina, folato, ácido pantoténico, niacina, riboflavina y pectina.
