Con la llegada de las altas temperaturas, las sandalias comienzan a formar parte de nuestro día a día. Las hay de vestir, con o sin tacón, pero de más está decir que uno siempre e inclina por las planas, esas típicas chanclas playeras. De cualquier forma, al ser un calzado que no es cerrado ni ajusta al pie, tiene sus contraindicaciones para la salud de tus pies, espalda y cuello, sobre todo. A continuación te contamos los riesgos de abusar de ellas, sobre todo durante tiempos prolongados.
Principales consecuencias de utilizar sandalias planas
En las sandalias planas, la falta de elevación del talón hace que la planta del pie se estire demasiado y se inflame la fascia plantar. Como consecuencia de esto, aparece lo que conocemos como fascitis plantar. La inflamación ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie (fascia) se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar. Elegir un buen calzado es clave para no padecer este trastorno.
