La llegada del otoño y del invierno hace que existan cambios en nuestro cuerpo. Quizá tú también has notado que, con la llegada del conocido como «mal tiempo», tus articulaciones comienzan a resentirse.
A pesar de que es muy común pensar que el frío es el culpable de que el cuerpo sufra una serie de cambios, lo cierto es que no debes creerte todo lo que escuchas. En algunos casos, existen mitos fáciles de desechar.
¿Quieres saber más? Descubre cuál es el motivo por el que te duelen las articulaciones cuando hace frío.
8El calor será un buen aliado
Por otro lado, si lo consideras necesario o te resulta posible, también es bueno adaptar tu hogar para hacer de él un lugar más confortable y cálido. En el caso de que el dolor de las articulaciones esté presente, puedes aplicar calor en la zona afectada, algo que mitigará las dolencias articulares. Mantenerse en movimiento, por otra parte, también ayuda a prevenir o disminuir los dolores y reducirr el riesgo de que aparezcan enfermedades reumáticas.
