El paso del tiempo es uno de los hechos irremediables de la vida. Sin embargo, hay ciertos hábitos que hacen que el cuerpo, especialmente la piel, envejezca mucho más rápido. Algunas acciones que realizamos en nuestra rutina diaria contribuyen a que las células pierdan su vitalidad, y por medio de ellas, es que se comienza a acelerar tu envejecimiento sigilosamente.
Por este motivo, hoy te contaremos que hábitos diarios se den evitar para tener un mejor estado de salud en general.
5Hábitos que envejecen: No socializar
El trabajo y las obligaciones hacen que muchas veces no socialicemos, más teniendo en cuenta las nuevas modalidades no presenciales. En este sentido, una investigación llevada a cabo por la Escuela de Medicina de Harvard aseguró que sociabilizar está entre los mejores hábitos que existen para evitar la aparición de la depresión. Aunque este tipo de acción no es un remedio, si está comprobado que el estar con amigos y/o familiares rejuvenece a las personas. «Puede provocar enfermedades cardíacas, cáncer y demencia. También puede afectar la capacidad del sistema inmunitario para combatir las infecciones virales», declaró la doctora Soma Mandal.
